NHỮNG MÓN ĂN CHỨA NHIỀU CHẤT BÉO

Ảnh sưu tầmBữa trưa Ngày càng có nhiều người phải ăn trưa tại cơ quan, ăn cơm bụi thay vì nấu ăn ở nhà. Chính vì vậy nhiều người vẫn chủ quan ăn trưa qua loa dành bụng tối về ăn cơm nhà. Tuy nhiên bữa trưa rất quan trọng vì bạn không thể làm việc hiệu quả trong cả buổi chiều khi dạ dày chỉ có vài[r]

9. Lê tàu (Avocado) Lê tàu được ca ngợi là chứa nhiều chất béo nhưng không có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, sữa

5. Ăn muối vừa phải Muối là một phần thiết yếu cho cơ thể hoạt động, nhưng đừng bao giờ ăn quá nhiều, khoảng 2300mg sodium là đủ. 6. Ăn cá hai lần một tuần Hãy ăn cá nhiều hơn. Ảnh: internet Cá là một trong những nguồn axit béo omega-3 tốt nhất, có tác dụng giảm nguy cơ tim mạch và là nguồn p[r]

Bồi dưỡng cho trái tim Tim đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể, và phải liên tục hoạt động suốt cuộc đời mỗi người. Nên để duy trì sức khỏe cho tim cần phải có chế độ ăn uống cũng như vận động điều độ Một trái tim khỏe mạnh luôn đi đôi với sức khỏe tốt. Để có trái tim khỏe mạnh, bạn cần duy[r]

Theo mục bóng đèn toả sáng SGK * HĐ2: Xác định nguồn gốc của các thức ăn chứa nhiều chất đạm và chất béo - Mục tiêu: Phân loại thức ăn chứa nhiều chất đạm và chất béo có nguồn gốc từ độn[r]

KHOA HỌC (5) VAI TRÒ CỦA CHẤT ĐẠM VÀ CHẤT BÉO I Mục tiêu : - Kể được tên các thức ăn có chứa nhiều chất đạm và chất béo - Nêu được vai trò của các thức có chứa nhiều chất đạm và chất béo - Xác định được nguồn gốc của nhóm thức ăn chứa n[r]

C. Lỏng, khí, rắn Hồ Thanh Ngạt--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Câu 7: Lớp không khí bao quanh Trái Đất được gọi là gì?A. Khí quyển.B. Thạch quyển.C. Thủy quyểnHồ Thanh Ngạt--------------------------------------------[r]

10 loại thực phẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết giúp làn da luôn hồng hào và tươi trẻ. Đều là những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có th[r]

Không chứa nhiều chất béo, lạc và các loại hạt khác chứa chất béo có ích giúp cơ thể bạn luôn tươi trẻ và làn da khoẻ đẹp rất tự nhiên.. LÊ TÀU AVOCADO Lê tàu được ca ngợi là chứa nhiều [r]

Khi lên thực đơn bữa ăn, phản xạ tự nhiên là không thể thiếu protein… và vào mùa đông, mùa của các bệnh cảm cúm, bệnh hô hấp thì protein nạc có ý nghĩa rất to lớn. Axit amino tìm thấy trong protein sẽ giúp kiến tạo các tế bào – bao gồm cả “sức mạnh” của hệ miễn dịch. Không “nạp” đủ lượng protein thì[r]

20/SGK.- Tại sao chúng ta nên sử dụng hợp lýcác chất béo và muối ăn? Bài học hômnay sẽ giúp các em trả lời được câu hỏinày.Hoạt động 1: Trò chơi: “Kể tên những- Sử dụng hợp lý các chất béo và muốiăn.- HS lắng ngheVnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phím[r]

Thực phẩm dành cho người ung thư.1. Ung thư là gì?Ung thư là một nhóm các bệnh liên quan đến việc phân chia tế bào một cách vô tổ chức và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến nơi xa (di căn).Nguyên nhân gây ung thư là sự s[r]

KIỂM TRA BÀI CŨCâu hỏi: Như thế nào là chế biến nóng khô dùng chất béo? Em hãy nêu quy trình chung khi thực hiện chế biến nóng khô dùng chất béo.Trả lời: Chế biến nóng khô dùng chất béo là phương pháp chế biến nhiệt, trong đó thực phẩm được làm chín trong mô[r]

Lời khuyên cho chế độ ăn ở người béo phì Nếu bị béo phì hoặc thừa cân nặng thì bạn nên thay đổi chế độ ăn và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn. Sau đây là những lời khuyên cho chế độ ăn của bạn: Nên: - Để vẫn đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể, bạn hãy lựa chọn các thực phẩm giàu protein[r]

3 “cạm bẫy” cần cảnh giác Ngon miệng và ăn thoải mái để bổ sung năng lượng cho cơ thể là tâm lý phổ biến trong mùa đông nhưng bạn cũng cần cảnh giác với những quan niệm tưởng là tốt nhưng lại có thể gây “phiền phức” cho trọng lượng cơ thể. 1. Chỉ là gia vị thôi mà Mùa đông mọi người đều muốn ăn n[r]

Thực phẩm tuyệt vời cho trái tim Trái tim của bạn sẽ hoạt động tốt và "trơn tru" hơn rất nhiều đấy! Cá hồi Cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp tăng cường trao đổi chất và selenium- một chất chống oxy hóa mà các nghiên cứu đã cho thấy giúp bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, nó còn c[r]

Chất béo bão hoà và chất béo không bão hòa Chất béo bão hoà (saturated fat) Tất cả mọi người nên ăn ít nhất loại chất béo này. Chất béo bão hoà có thể làm tăng cholesterol máu, điều đó làm bạn gia tăng khả năng mắc bệnh tim-mạch.T[r]

cho những sản phẩm có chứa chất béo bão hoà và cholesterol Các loại chất béo và dầu tốt cho sức khỏe giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và ung thư. Nên dùng 1 đến 2 thìa dầu mỗi ngày, loại dầu chứa poly và mono cao (xem trên bao bì sản phẩm) và nên sử dụ[r]

Ăn gì để trái tim luôn khoẻ? Tim mạch là một bệnh rất nguy hiểm, và khá phổ biến. Bạn hãy tự “phòng vệ” cho chính bản thân mình, trước khi bị nó tấn công. Cách đơn giản nhất là hãy tuân thủ theo một chế độ ăn uống khoa học để trái tim luôn khoẻ. 1. Hãy thực hiện theo một chế độ ăn uốn[r]

- NHỮNG CHẤT BÉO BÃO HÒA: NHỮNG THỨC ĂN CHỨA NHIỀU CHẤT BÉO BÃO HÒA NHƯ PIZZA VÀ CÁC MÓN CHIÊN PHÁP CHẮC CHẮN SẼ KHIẾN MẶT BẠN MỌC NHIỀU TRANG 3 - ĐỒ UỐNG CHỨA CAFEIN: CAFEIN LÀ CHẤT KÍC[r]