BÍ QUYẾT SỐNG THỌ

Bí Quyết Sống Thọ Của Người Nhật Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường sống giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng đầu trên thế giới. Dưới đây là một số bí quyết sống lâu của người dân xứ sở hoa anh đào. The[r]

Những bí quyết đơn giản giúp sống thọ hơn Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy nhiên, lời khuyên này dường như quá chung chung và khó[r]

BÍ quyết giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới Ở Nhật Bản đàn ông có tuổi thọ trung bình là 79 và phụ nữ là 85 (cao nhất thế giới trong 20 năm). Vậy lý do và yếu tố để người Nhật có tuổi thọ cao là gì? Trong khi hợp tác với Giáo sư Alexander Leaf (Harvard Medical School, Bosto[r]

Để khoẻ như vua Càn LongCó ai ngờ một vị hoàng đế (Càn Long) đã vào tuổi 83 mà lại vô cùng minh mẫn, tráng kiện. Thoạt trông chúng ta chỉ đoán ngài ở tuổi 60. Vua Càn Long (ảnh: Wikipedia).Vào năm 1793, Maccater, đặc phái viên của nữ hoàng Anh đã vượt đại châu đến Trung Hoa yết kiến vua Càn Long. Vi[r]

Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành mạnh để có sức khỏe thể lực và tâm thần tốt, kìm hãm tốc độ lão hóa của các cơ q[r]

Bí quyết sống vui khỏe - Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên. Muốn có sức khỏe để sống khỏe và sống có tuổi thọ; con người phải thực hiện đầy đủ 6 chữ là “[r]

điện thoại hỏi thăm bạn bè bạn sẽ cảm thấy bớt nặng nề với khoảng thời gian còn lại trong ngày. Hơn nữa, sự vui tươi, phấn chấn của bạn cũng lan tỏa đến các thành viên khác, giúp không khí gia đình luôn ấm áp. Còn gì hạnh phúc hơn khi mỗi buổi chiều bạn được thiên thần bé nhỏ trông đợi mẹ về và sà v[r]

Một bí quyết giúp con người khỏe mạnh, trường thọ và có diện mạo đẹp là công tác vệ sinh cá nhân. Công việc này rất đa dạng từ việc vệ sinh răng miệng, vệ sinh chân tay, đầu tóc, móng chân, móng tay, nhà cửa, ăn uống hợp lý cho đến công tác vệ sinh gia đình hay cộng đồng… Người ta ví cơ thể c[r]

bàn trợn mắt vài cái thì cũng không lo.Trong các đồ uống, đứng thứ 2 là rượu vang đỏ. Vốn là trên quả nho đỏ có 1 thứ gọi là “nghịchchuyển thuần” (cồn chuyển ngược). Chất này có tác dụng chống suy não, còn gọi là thuốc chống oxihóa, người hay uống vang đỏ thì ít mắc bệnh tim. Thứ 2, nó có thể giúp t[r]

Nguyên tắc vàng để sống lâu, sống khỏe Nghiên cứu của bác sĩ Thomas Perls, Đại học Boston (Hoa Kỳ) về nếp sống của những người thọ trên 100 tuổi ở nhiều nơi trên thế giới, đã đi đến kết luận là: mọi người chúng ta đều có thể có sức khỏe và tuổi thọ tối ưu nếu áp dụng các thói qu[r]

Thứ Tư, 09/06/2010 - 11:05Sống chậm thời @Trong thời đại hôm nay, khi mà một số quan điểm về sức khoẻ đã thay đổi, khi mà người ta bận tâm quá nhiều đến yếu tố chất lượng cuộc sống, đến vật chất và tiền tài, thì quan điểm sức khoẻ là vàng vẫn bất di bất dịch như cả ngàn năm qua. Sống[r]

Như thế sẽ có lợi cho việc duy trì sự mạnh khỏe cho tâm trạng.  6 Thuộc trường phái vui vẻ và có tấm lòng độ lượng Đa phần những người trường thị đều thành thục trong việc bài trừ và hóa giải áp lực trong cuộc sống và công việc. Họ cũng nhanh chóng tìm được biện pháp giải quyết vấn đề. Tâm trạng bu[r]

10 tuýp người sống thọ nhất Sống lâu và mạnh khỏe vốn là mong muốn của tất cả mọi người. 1. Những người có dáng người trung bình: Các nhà khoa học Mỹ cho rằng độ cao phù hợp nhất đối với các bạn nam là 1.65-1.68 mét, đối với các bạn nữ là 1.59-1.62 mét. 2. Những người hơi béo: C[r]

'Thập nhị đoạn cẩm' - bài tập tự chữa bách bệnhBài tập 12 động tác này là một trong những bí quyết giữ sức khỏe của giáo sư Nguyễn Lân, một biểu tượng về chữ thọ trong làng trí thức Việt Nam (cụ thọ 99 tuổi). Ngoài việc giữ sức khỏe và giúp trường thọ, nó còn có tác dụng chữa nh[r]

Bí quyết sống lâu, sống khỏe Sống có bạn đời sẽ giúp chúng ta sắp xếp lối sống có quy củ hơn, tránh được những điều rủi ro do thói quen không đúng, hoặc do sự vô ý của tuổi già (chăm sóc ăn uống, thuốc men; cấp cứu khi cần, tai nạn trong nhà ), giúp nhau giải tỏa nỗi buồ[r]

Bí quyết sống lâu, sống khỏe, sống vui Nói chung tuổi thọ và sức khỏe con người trên thế giới ngày càng tăng lên. Tất nhiên tuổi già kéo theo mắt mờ, chân chậm, bệnh tật, nhưng tình hình đã được cải thiện rất nhiều. Thanh niên bây giờ khỏe mạnh hơn, ít bệnh tật hơn vì đượ[r]

Bí quyết sống đơn giản Cuộc sống thật ra rất đơn giản, nhưng chúng ta có xu hướng phức tạp hóa mọi thứ. Dưới đây là vài cách nhỏ để bạn giảm bớt đi phức tạp trong cuộc sống của mình: 1. Rút Kinh Nghiệm Chứ Đừng Sống Trong Quá Khứ! Những vấp ngã ngày xưa sẽ giúp bạn trưởng thàn[r]

Bốn “bí quyết” sống khỏe Tổ chức Y tế thế giới đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội”. Cần cân bằng đạm, tinh bột, rau xanh trong một bữa ănĐịnh nghĩa năm 1946 này cho thấy thân và tâm[r]

tử vong do suy dinh dưỡng hoặc tự tử. Trong điều trị, mối quan hệ thầy thuốc (bác sĩ dinh dưỡng, tâm lý) và bệnh nhân có ý nghĩa thiết yếu. Bác sĩ dinh dưỡng sẽ kê thực đơn tăng dần protein và calo; quyết định cho nhập viện nếu suy dinh dưỡng nặng, mất nước hoặc tình trạng tinh thần xấu. Nếu bệnh nh[r]

Bí quyết để sống thanh thản Hãy cố gắng thắp lên một ngọn nến còn hơn cứ ngồi nguyền rủa bóng tối. Ngọn nến to hay nhỏ không thành vấn đề, quan trọng là chúng ta có nỗ lực hay không. Chúng ta không thể thoát gian khổ và nghịch cảnh, nhưng chúng ta có thể giữ lòng thanh thản trước mọi b[r]