BÀI THỂ DỤC 32 ĐỘNG TÁC VỚI GẬY

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 11


Giáo viên thực hiện : Phan Thanh TùngKẾ HOẠCH GIẢNG DẠY(Học kí I: 19 tuần x 2 tiết = 38 tiết).TuầnTiếtNỘI DUNG BÀI DẠY11 Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11. Thể dục: Nam: TD phát triển chung (1 ( 6); Nữ: TD nhịp điệu (1 ( 2).2 Thể dục: Nam:[r]

2. Phần cơ bản:a. Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân,lườn của bài thể dục phát triển chung.- Giáo viên cho HS đứng theo đội hìnhhàng ngang ở vị trí so lexxxxxxxxxxxxxxXgvx

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG” (TIẾT 3)A/ Mục tiêu bài dạy:1. Kiến thức:- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số. Biết quayphải, quay trái đúng cách.- Biết tham gia vào trò chơi “Thi xếp hàng” cơ bản chủ động.2. Kỹ năng:- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang[r]

GIÁO ÁN THỂ DỤC 11Ngày soạn 20 tháng 08 năm 201
Tiết số 1 (PPCT)Người soạn:

THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (NỮ)
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM)
GIỚI THIỆU MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 11
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức. Học: - Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 11.[r]

Các ghi nhận, lưu ý:........................................................................................................................................................................................................................................................................................[r]

-Cán sự điều khiển lớp khởi động xoay các khớp cổ tay,cổ chân,vai,hông,gối ..-Trò chơi"Diệt các con vật có hại "*KTBC:Hãy nêu tên các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung? -Nhận xét chốt chuyển phần

Bài tập tăng chiều cao hiệu quả giúp kéo dài chânPhát triển chiều cao ở lứa tuổi teen cần có nhiều phương pháp chăm sóc khoahọc, phù hợp bởi vì giai đoạn này là thời cơ tốt nhất để phát triển chiều cao.Ngoài việc được thừa hưởng một bộ gen quý giá của cha mẹ, một chế độ dinhdưỡng đầy đủ thì chế độ t[r]

Chúng em đang chơi, bỗng nhạc thể dục vang lên báo hiệu giờ thể dục bắt đầu. Tất cả nhanh nhẹn tìm vị trí của lớp mình để xếp hàng. Chẳng mấy chốc các hàng đã thẳng tắp như sợi chỉ căng. Từ các ô cửa, các bạn ùa ra như một đàn chim sổ lồng. Trước đó, sân trường thật yên tĩnh nhưng giờ đây đã trở[r]

- GV hổ trợ cán sự và uốn nắn cho HS.- Các nhóm tổ chức tập vài lần, sau đó có thể thi đua hoặc học với các nhóm khác.- Lần lượt từng nhóm lên tập- Cán sự điều khiển cả lớp tập các động tác đã học, Sau đó lần lượt từng nhóm lên điều khiểnLớp tự tổ chức thi đua tập hoàn thiện bài thể[r]

STTLĨNH VỰCMỤC TIÊU CHỦ ĐỀNỘI DUNG1PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT Phát triển vận động: Trẻ biết thực hiện đúng, đầy đủ, nhịp nhàng các động tác trong bài thể dục theo hiệu lệnh. Trẻ biết giữ thăng bằng cơ thể khi thực hiện vận động: Bước đi trên ghế thể dục; Đi trên vạch kẻ thẳng trên sàn và bật liên tục về ph[r]

Vào mỗi buổi ra chơi ,cô giáo thường cho chúng em tập thể dục giữa giờ để rèn luyện thân thể . Khi tiếng trống trường báo hiệu giờ ra chơi ,chúng em đều ùa ra sân ,xếp hàng ngay ngắn .Cô giáo cho chúng em tập những động tác : hít thở đều , nhảy lên ,xoay gối , xoay cổ …Em là lớp trưởng ,nên em lu[r]

Lưu ý:- Mỗi sáng khi thức dậy, bạn uống 250-350 ml nước ấm để làm sạch hệ tiêu hóa- Uống đủ 2 lít nước một ngày.- Nên kết hợp cùng việc tập thể dục 15-20 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ hiệu quả (điểnhình các động tác thể dục tác động vào các nhóm cơ như: aerobic, gym, plank, lắc v[r]

KẾ HOẠCH THỰC HIỆN CHỦ ĐỀ: GIA ĐÌNH
chủ đề nhánh 1 : Gia đình bé yêu

Thời gian thực hiện: 27/10 - 31/10/2014: Giáo viên thực hiện: Đoàn Thị Hương

Hoạt động Thứ 2
27/10 Thứ 3
28/10 Thứ 4
29/10 Thứ 5
30/10 Thứ 6
31/10

Đón trẻ
Thể dục s[r]

Ổn định tổ chức lớp ,kiểm tra sĩ số sức khỏe ,trang phục của hs
Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn gọn dễ hiểu .
2.Khởi động :
Tập hợp thành 3 hàng
Lớp khởi động các khớp:cổ,tay vai,hông ,gối ...
Lớp chơi trò chơiDiệt các con vật có hại
KTBC:Chúng ta đã được học những động tác nào của bài t[r]

... - Sân thể dục vệ sinh - giáo viên chuẩn bị còi III Nội dung phơng pháp lên lớp: ĐL Nội dung A Mở đầu: * Tổ chức : - Giáo viên nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số: 7A: 7B : - trang phục tập luyện - Phổ... ngắn gọn, đủ ý, dễ 7A: hiểu 7B: - GV yêu cầu lớp Giáo viên giới thiệu nội dung, trởng cho lớp nhiệm v[r]

Kiểm soát huyết áp khi nắng nóngMọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh tăng huyết áp (THA) nhưng người cao tuổi(NCT) có tỷ lệ mắc cao hơn. Theo thống kê, gần ¾ là người ở độ tuổi từ 70 tuổi trởlên bị THA.Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh tăng huyết áp (THA) nhưng người cao tuổi (NCT) có tỷ lệmắc cao hơn. T[r]

Chính vì vậy tập luyện TDTT là hết sức cần thiết với mỗi người. Đặc biệtlà các em học sinh nói chung và học sinh các trường THCS nói riêng vì đây làgiai đoạn các em có sự chuyển biến mạnh mẽ nhất về tâm, sinh lý của cơ thể.Do đó, môn Giáo dục thể chất trong nhà trường phải trang bị cho các em mộtphư[r]

Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trướcNhịp 2: Về TTCBNhịp 3: Đứng hai tay dang ngang (bàn tay sấp)Nhịp 4: Về TTCB* Hoạt động 4: Đứng đưa hai tay chếch chữ V- GV hướng đẫn học sinh tập- Thực hiện động tác.Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trướcNhịp 2: Về TTCBNhịp 3: Đứng hai tay đưa hai tay lên c[r]

... TUẦN LỊCH BÁO GIẢNG Từ ngày 22/09/20 14 đến ngày 26/09/20 14 Thứ Ngày Thứ 22/9/20 14 Thứ 23/9/20 14 Thứ 24/ 9/20 14 Lớp Tiết Bài dạy 4A 4B 4C 4C Thứ 25/9/20 14 4A 4B 8 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG... dạy 4A 4B 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP– TRÒ CHƠI: “CHUYỂN ĐỒ VẬT ” Thứ 4/ 11/20 14 4C 19 ĐỘNG TÁC P[r]

Lý thuyết: một số vấn đề chung
TDNĐ:
+ nữ: giới thiệu bài TDNĐ, học động tác 1
+ nam: giới thiệu bai TD phát triển chung, học động tác 15
Chạy TS:
+ bài tập phát triển thể lực
+ trao nhận tín gậy (bài tập 1 và bài tập 2)
TDNĐ:
+ nữ: ôn động tác 1, học động tác 2,3
+ nam: ôn 5 động tác, học động t[r]