LÀM SAO ĐỂ NGƯỜI GIÀ DỄ NGỦ HƠN

dưỡng: Có thể uống bất kỳ loại sữa nào tùy theo sở thích, nhưng loại sữa bột có năng lượng cao, có bổ sung vitamin, các vi chất cần thiết ( kẽm, taurin, selenium, FOS... ) sẽ giúp cơ thể nhanh khỏe hơn, đặc biệt tốt cho bệnh nhân suy kiệt nằm viện lâu ngày

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Những rắc rối xung quanh giấc ngủ luôn là một trong những vấn đề khiến con người và khoa học phải đau đầu để tìm cách giải quyết. Theo các tổ chức sức khỏe của nhiều quốc gia trên thế giới, chứng mất ngủ là nguyên nhân làm tiêu tốn củ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải trong thai kỳ và khiến chị em vô cùng khó chịu. Khi tử cung của mẹ ngày càng lớn thì mẹ sẽ ít có cơ hội để lựa chọn được một tư thế ngủ thoải mái. Lúc này chị em cần có “chiến lược”[r]

Mất ngủ khi về giàMất ngủ là một trong những tình trạng phổ biến khi về già, là một phần của sự lãohóa. Tuy nhiên, bệnh mất ngủ ở người già có thể còn do nhiều nguyên nhân khácgây ra, chúng ta cần xem xét và tiếp cận đầy đủ các trường hợp để có thể điều trịbệnh hiệu quả nhất.Các nguyên[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Thời tiết lúc giao mùa thường thay đổi đột ngột, nhất là lúc có xuất hiện các hiện tượng như áp thấp, mưa bão hoặc nhiều khí lạnh, những người có sức đề kháng kém rất dễ bị trúng gió. Nếu nhẹ thường là cảm cúm với các triệu chứng[r]

nghĩa đen. Nếu bạn “kiêng ngủ,” thể chất của bạn không thể hồi phục, hệ miễn dịch suy yếu và nãobộ trở nên kém minh mẫn. Theo các nhà nghiên cứu, những người thiếu ngủ đối mặt với nguy cơ bịnhiễm vi-rút, tăng cân, tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim, bệnh tâm thần, và cả nguy cơ tử vong[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề phổ biến khi mang thai. Triệu chứng này không chỉ khiến chị em mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Vậy làm thế nào để có thể "say giấc nồng" khi mang thai, hãy cùng tham khảo 6[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ký ức giả   Một nghiên cứu từ Trường ĐH California tại Irvine (Mỹ) cho thấy mất ngủ làm tăng nguy cơ hình thành ký ức giả. Theo đó, sau một đêm không ngủ, nhiều người tham gia thí nghiệm đã có dấu hiệu xuất hiện ký ứ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang bầu là niềm vui, niềm hạnh phúc vô cùng to lớn đối với mỗi người mẹ, và cũng chính vì thế họ thường thận trọng hơn trong tất cả mọi hoạt động của mình. Tuy nhiên, không phải thận trọng thái quá đã tốt cho sự phát triển của thai n[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế lan khắp vỏ não và xuống cả các phần ở dưới vỏ não. Khi hoạt động của vỏ não có những điểm hưng phấn và ức chế xen kẽ nhau, hạn chế lẫn nhau, ức chế không khuếch tán, lan tỏa được thì chún[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Không hẳn lúc nào châm ngôn cũng đúng, chẳng hạn với câu “ăn được, ngủ được là tiên”. Bằng chứng là không thiếu người tuy ngủ gần như đủ 8 giờ trong thời buổi khó ngủ vì cuộc sống căng thẳng nhưng vẫn khổ! Nghịch lý là họ thậm chí dễ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khảo sát của các nhà khoa học tại Bệnh viện Nhi Massachusetts ở TP Boston - Mỹ mới được công bố trên tạp chí Pediatrics nêu thêm bằng chứng cho thấy trẻ thiếu ngủ dễ bị béo phì hơn nhóm trẻ được ngủ đầy đủ. TS Elsie Taveras[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo một nghiên cứu mới của Tiến sĩ Maya Lambiase và Tiến sĩ Rebecca Thurston đến từ khoa Tâm thần, Đại học Y khoa Pittsburgh, Pennsylvania, phụ nữ thời kỳ mãn kinh thường xuyên làm các công việc gia đình thì thường giấc ngủ ngon hơn,[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ngủ quà nhiều Theo tờ Khỏe và đẹp, một nghiên cứu của Đại học Warwick (Anh) tiến hành khảo sát thói quen ngủ quá thời gian của hơn một triệu người. Các chuyên gia phát hiện ngủ quá độ (trên 8 tiếng) có thể gây ra nhữ[r]

00:03 How To Look Younger = Làm sao để trông trẻ trung hơn
00:05 You may be getting older = Tuổi tác của bạn có thể ngày càng cao
00:06 but there’s no need to look it = nhưng không cần phải lo lắng
00:07 if you follow this advice = nếu như bạn làm theo lời khuyên dưới đây
00:09 You Will Nee[r]

Mỗi mùa mang một phong cách thời trang khác nhau, bạn sẽ không quá tốn kém khi chọn cho mình những bộđồ phù hợp bạn có thể tới các cửa hàng nho nhỏ không cần phải tới các shop thời trang[r]