CHỮA TRỊ CHẤN THƯƠNG ĐẦU GỐI

Điều trị và phục hồi chấn thương đầu gối Đầu gối là khớp dễ thương tổn nhất vì phải mang trọng lượng cơ thể trong khi làm việc cũng như khi sinh hoạt, đi lại. Trong các khớp mang trọng lượng cơ thể thì khớp gối là mỏng manh và dễ bị tổn thương nhất. Với cấu trúc cho phép gập và[r]

Điều trị và phục hồi chấn thương đầu gối Đầu gối là khớp dễ thương tổn nhất vì phải mang trọng lượng cơ thể trong khi làm việc cũng như khi sinh hoạt, đi lại. Trong các khớp mang trọng lượng cơ thể thì khớp gối là mỏng manh và dễ bị tổn thương nhất. Với cấu trúc cho phép gập[r]

Hầu hết các bác sỹ phục hồi chức năng không khuyến nghị bài tập này vì các nghiên cứu cho thấy, với những người đau dây chằng chéo trước một chấn thương đầu gối thường gặp thì việc kéo c[r]

cơ thể, nó đang nói với họ, thông qua đau, rằng họ đang làm quá sức. Một vấn đề khác là những người tập luyện thường xuyên có khuynh hướng tập 1, 2 hoặc 3 bài tập mà không thay đổi. Tổ tiên chúng ta thực hiện các hoạt động khác nhau trong suốt thời gian, nhưng chúng ta có xu hướng làm cùng một số vi[r]

1. Nên làm o Ngừng chơi o Chườm đá vùng vai đau 2-3 lần trong ngày, mỗi lần 15 phút. o Tắm nước nóng toàn thân. o Có thể dùng các gel kháng viêm giảm đau nhanh như Ketoprofen… thoa tại chỗ 2-3 lần ngày, giúp giảm sưng, đau, tan máu bầm tại chỗ viêm. o Treo tay lên nếu đau nhiều. o Tập các bài tập ké[r]

Ðối với bong gân, hãy đi khám ngay nếu  Bạn nghe thấy tiếng khục khi khớp bị chấn thương và bạn không thể cử động khớp hoặc bị sưng nhiều. Hãy chườm lạnh trên đường tới bác sỹ.  Bạn bị sốt và vùng chấn thương đỏ và nóng. Bạn có thể đã bị nhiễm trùng.  Bạn bị bong gân nặng. Ðiều trị[r]

Phòng tránh chấn thương là một quan điểm mới của y học thể thao, trước đây chấn thương người ta chỉ coi trọng vấn đề chuẩn đoán và điều trị chấn thương chứ không chú trọng tới việc phòng tránh chấn thương. Ngày nay các bác sĩ đều đặt vấn đề phòng tránh chấn thương lên hàng đầu.Phòng tránh chấn thươn[r]

Rau càng cua Vị chua chua ngọt ngọt của dầu giấm quyện vào mùi thơm của thịt bò xào, vị béo ngậy của trứng và mùi hăng hăng đặc trưng của mớ rau càng cua mọc sau hè là món ăn khó quên… Rau càng cua (Peperomia pellucid) họ hồ tiêu – Piperaceae. Rau thuộc loại thảo, thân chứa nhiều nước hơi nhớt, nhỏ[r]

Xuất huyết dịch kính sau chấn thương mắt Hình ảnh xuất huyết dịch kính. Xuất huyết dịch kính là bệnh cảnh lâm sàng thường gặp sau chấn thương. Xuất huyết dịch kính có thể gặp sau cả chấn thương xuyên nhãn cầu và chấn thương đụng dập nhãn cầu. Ngoài ra, xuất huyết dịch kí[r]

điều trị chấn thương sọ não, điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thương sọ não,điều trị chấn thươn[r]

nhiên mà không ai có thể tránh khỏi cho đến giờ này. Thế nhưng không phải ai già cũng bị hư khớp gối. Một số nhà nghiên cứu cho rằng tình trạng ngồi xổm hay ngồi xếp bằng với tư thế gối gấp làm tăng áp lực lên mặt sụn khiến nó mau hư hơn. Khiêng vác quá nặng cũng có thể thúc đẩy quá trình hư khớp di[r]

Các bác sĩ Viện Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa thực hiện thành công một phương pháp phẫu thuật hoàn toàn mới chữa trị triệt để dị tật dính khớp quay trụ trê[r]

Nếu bạn dễ bị bong gân, bọc, treo hoặc quấn đầu gối, cổ chân hoặc khuỷu tay có thể giúp ích trong khi hồi phục chấn thương và khi lần đầu tiên trở lại chơi thể thao hoặc hoạt động.. Ðối [r]

HẢI PHIÊU TIÊU Tên thuốc: Os sepiae. Tên khác: Ô Tặc Cốt. Tên khoa học: - Sepiella maindroni de Rochchebrune. hoặc Sepia esculenta Hoyle Họ Mực (Sepiidae) Bộ phận dùng: Mai con Cá mực. Nguyên mai, trắng nhẹ không vụn nát, ruột không đen, không vàng là tốt. Tính vị: vị mặn, tính ôn, bình. Quy kinh: V[r]

Tốt nhất chỉ nên thực hiện những thao tác như đá chân chậm vài lần trước lúc bơi. Như vậy không chỉ lợi cho cơ, mà còn làm nới lỏng các khớp, dây chằng và gân xung quanh khớp. Hạn chế bài tập ảnh hưởng đến khớp: Chọn những bài tập tác động ít đến vùng khớp, như chạy xe đạp và bơi lội. Những bài tập[r]

Sơ cấp cứu là gì ? Sơ cấp cứu là những trợ giúp hay chữa trị ngay lúc ban đầu cho nạn nhân bị bất cứ chấn thương, sự cố hay bị một căn bệnh đột ngột nào đó trước khi có xe cấp cứu, bác sĩ, hoặc người có chuyên môn đến chữa trị. Việc sơ cấp cứu dó là vô cùng cần thiết bởi vì thời[r]

Phương pháp giúp bạn tăng cường sức dẻo dai cho các khớp Tích cực vận động, lót đệm khi tham gia thể thao, hạn chế bài tập ảnh hưởng đến khớp, giảm cân, ăn nhiều cá, đi bộ nhanh… là những cách đơn giản nhất giúp bạn tăng cường sức dẻo dai cho các khớp. Tích cực vận động: Vận động càng nhiều càng g[r]

+Tơ cơ mảnh :Trơn tạo thành vân sáng Tơ cơ dày và tơ cơ mỏng xếp xen kẽ theo chiều dọc tạo thành vân ngang ( Vân tối vân sáng xen kẽ nhau )-Đơn vò cấu trúc :Là giới hạn giữa tơ mỏng và dày ( đóa tối ở giữa hai nửa đóa sáng ở hai đầu )Họat động2 :Tính chất của cơ a.Mục tiêu :HS thấy rõ được tính chất[r]

Surgical treatment for stable le-sions with normal articular cartilage involves drilling the subchondral bone with the intention of STIMULAT-FIGURE 4 Juvenile open physis Radiographs clo[r]