NHỮNG MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE

(GD&TĐ) - Ăn sáng giúp cơ thể và não bộ hoạt động tốt hơn, vì sau một giấc ngủ dài, cơ thể đã tiêu thụ năng lượng được cung cấp trong bữa ăn chiều hoặc tối hôm trước. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc, nên ăn sáng với món gì là tốt nhất? Đây là 4 loại thực phẩm cần thiết cho[r]

Nh ững người thường xuyên ăn loại thịt rất giầu protein n ày
có cơ hội đốt cháy được gấp 2 lần năng lượng dự trữ trong cơ thể. Do đó, có thể nói loại thịt n ày giúp chúng ta gi ảm cân và đặc biệt tốt ch o tim. Ch ỉ với 122 calo/30g thịt, đây l à m ột nguồn protein thực vật không béo tuy[r]

TRANG 1 6 CÁCH GIẢM CÂN NHANH BẰNG THỰC PHẨM > Những món ăn sáng tốt cho sức khỏe CHỈ MỘT CHÚT THAY ĐỔI TRONG CÁCH LỰA CHỌN THỰC PHẨM VÀ CHẾ BIẾN, BẠN ĐÃ CÓ THỂ GIẢM CÂN MÀ VẪN ĐƯỢC NGON[r]

TRANG 1 CÀ CHUA CUỘN CÁ THU MỨC ĐỘ: Trung bình CHUẨN BỊ: 10 phút CHẾ BIẾN: 15 phút NHỮNG TRÁI CÀ CHUA CHÍN ĐỎ, MỌNG NƯỚC CHỨA NHIỀU VITAMIN, TỐT CHO SỨC KHỎE TIM MẠCH, LÀ MÓN ĂN KIÊNG TH[r]

Có thể nói, ẩm thực Hàn Quốc nổi tiếng trên thế giới theo cách riêng của mình. Món ăn của Hàn Quốc thanh đạm, có sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu sao cho đạt được tiêu chuẩn về hương- sắc- vị, lại tốt cho sức khỏe. Không chỉ thế, mỗi món ăn đều mang trong mình ý nghĩa riêng của nó. Chiếc bánh[r]

Vì th ế, tất cả đối tượng, từ trẻ em, phụ nữ mang tha i và nh ững người đang có nhu cầu bồi bổ sức khỏe không cần thiết l à ngày nào c ũng phải ăn
tr ứng g à. T ốt nhất không nên ăn quá 3 lòng đỏ quả trứng g à m ỗi tuần, c òn lòng tr ắng trứng th ì có th ể không hạn chế v ì r ấ[r]

tác dụng của loại quả này tốt hơn cả một số loại thuốc.
Hạnh đào là một loại quả khô giàu năng lượng. Nó đặc biệt tốt cho tim vì trong thành phần của nó có rất nhiều vitamin E - một chất chống oxy hoá giúp phòng bệnh xơ vữa động mạch. Ngoài ra hạnh đào còn chứa nhiều canxi rất