CÁC MÓN ĂN BỔ DƯỠNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI

Đối với phụ nữ mang thai, hệ thống tiêu hóa bị kích tố sinh dục làm ảnh hưởng, cơ trơn của dạ dày và đường ruột bị giảm sút, nhu động ruột bị giảm ít hoặc yếu đi. Việc ăn lẩu dễ làm tổn thương dạ dày và đường ruột. Do đó, thai phụ không nên ăn lẩu nhiều.

Đ ã t ừ lâu s ữa đ ã được công nhận l à m ột thực phẩm ho àn h ảo nhất
trong thiên nhiên, vì trong s ữa g ần như có đủ tất cả các chất dinh dưỡng
v ới một tỷ lệ cân đối v à tuy ệt vời nhất cho sự ti êu hóa và h ấp thu các chất,
là nh ững yếu tố cần thiết cho sự phát triển thể chất của một[r]

Trầm cảm, lo âu là những dạng rối loạn tâm thần phổ biến ở phụ nữ mang thai. Hầu hết nghiên cứu tại Việt Nam về rối loạn tâm thần chu sinh chỉ tập trung vào trầm cảm sau sinh. Nghiên cứu về trầm cảm, lo âu ở phụ nữ mang thai còn hạn chế. Mục tiêu: Xác định tỷ lệ trầm cảm, lo âu và các yếu tố liên qu[r]

Thuốc kích thích, gây nghiện
Cần sa có thể cản trở đường đi của trứng vào tử cung, đây là nghiên cứu đã được chứng thực từ Đại học Buffalo. Phụ nữ hút cần sa có tỷ lệ sẩy thai cao hơn người bình thường. Mặc dù có ít dữ liệu về tác động của cocaine và

ng ừng hẳn việc điều trị bằng insulin v à có khi còn ph ải truyền th êm dung d ịch có đường cho sản phụ. Sau khi sinh, tác dụng của các hormone nhau
thai không t ồn tại nữa cũng cần điều chỉnh insulin điều trị cho người bệnh
m ột cách thích hợp.

B ạn có thể được khuyên ăn cho 2 người nhưng sự thật l à b ạn chỉ cần 200 - 300
calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một đĩa nhỏ khoai
tây tr ộn bơ hoặc đơn giản l à 1 lý s ữa lớn.
V ẫn tiếp tục tập luy ện nhẹ nhàng như bơi lội và đi bộ v ì t ốt cho giai đoạn mang