NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN CHUNG

TRANG 1 NHỮNG THỰC PHẨM KỴ NHAU ĂN CÙNG SẼ GÂY HẠI SỨC KHỎE NHỮNG THỰC PHẨM KỴ NHAU NẾU ĐƯỢC KẾT HỢP CHUNG TRONG MỘT MÓN ĂN, HOẶC ĂN CÙNG MỘT LÚC, THÌ KHÔNG CHỈ PHÁ VỠ KẾT CẤU DINH DƯỠNG[r]

Vỏ táo giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng giảm viêm đường tiêu hóa và chứa nhiều hợp chất hóa học có tên gọi flavanoid.
Theo kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Food Chemistry thì vỏ táo còn có thể chống lại bệnh cao huyết áp. Các nhà khoa học Canada thấy rằng loại trái[r]

Khoai tây chứa nhiều axit và chất nhựa dính. Nếu ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất khó chịu.
Sữa và đậu tương
Các chế phẩm từ sữa và đậu tương rất giàu protein, nếu ăn chúng vào lúc đói, lượng protein này sẽ bị chuyển hoá thành nhiệt lượng tiêu hao. Khi đó, cảm giác đói sẽ[r]

Cà chua
Do cà chua chứa nhiều chất nhựa quả, axit và một số thành phần dễ bị hoà tan, nếu ăn khi đói, những chất này sẽ gây phản ứng với axit trong dạ dày, tạo ra các khối cứng khó tan, dễ gây chướng và đau bụng.

TRANG 1 NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN CÙNG NHAU CÓ MỘT SỐ LOẠI THỰC PHẨM NẾU ĂN CÙNG NHAU SẼ LÀM MẤT ĐI CHẤT DINH DƯỠNG VÀ TỆ HƠN CHÚNG CÓ THỂ GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN.. SỮA ĐẬU NÀNH [r]

TRANG 2 Cà chua là một trong những thực phẩm TRANG 3 Đó là cà chua, trái kiwi, nho đen, cam, bông cải xanh, quả bơ, xà lách xoong, tỏi và dầu ô liu-những thực phẩm bạn có thể dễ dàng mua[r]

- Các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương. - Các viên bổ sung calci hoặc thực phẩm có bổ sung canxi cũng là nguồn cung cấp calci cần quan tâm nếu chế độ ăn hàng ngày không đủ đảm bảo canxi.

Mùa đông các mẹ bầu nên ăn đồ ăn nóng, tránh ăn đồ nguội, lạnh để giữ ấm cho bao tử, các loại thực phẩm như rau xanh, các loại củ đều là những thực phẩm không những bổ sung dinh dưỡng mà[r]

- Có ý thức vận dụng kiến thức đã học để giúp đỡ gia đình. Bài cũ : Một số dụng cụ nấu ăn và ăn uống trong gia đình.. nấu ăn được gọi chung là thực phẩm. b) Tìm hiểu cách sơ chế thực p[r]

n gười.
Lưu ý: Th ực phẩm giàu đường v à tinh b ột như bánh mỳ trắng, bánh
ng ọt v à bánh quy s ẽ ảnh hưởng xấu tới chế độ ăn ki êng c ủa bạn. Nhóm th ực phẩm giàu vitamin B và C: Ít ăn nhóm thực phẩm gi àu vitamin B có th ể khiến stress th êm tr ầm trọng. Để giảm th i[r]

ĂN SẠCH Ăn sạch nghĩa là tập trung lựa chọn thực phẩm lành mạnh như là, những thực phẩm ít hoặc chưa qua chế biến, hữu cơ, cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể.. [r]

Ngoài ra, các thuốc gây tác dụng buồn nôn, nôn, mệt mỏi, chán ăn đều ảnh hưởng tới cảm giác thèm ăn, tới khả năng ăn thực phẩm, làm giảm số lượng thực phẩm đưa vào nên ảnh hưởng trực tiếp và rõ nét tới chức năng cung cấp

- Xuất hiện tự nhiên: Chất độc được tạo ra bởi các sinh vật sống trong thực phẩm - Bổ sung một cách có chủ định: nitrat trong thịt dư, dư lượng thuốc trừ sâu
- Được bổ sung một cách không có chủ định: Bất kỳ một hóa chất nào như hóa chất dùng làm sạch thực phảm.

Ảnh minh họa.
Dứa
Dứa (hay còn gọi là thơm) là một loại trái cây miền nhiệt đới chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất vừa có tác dụng rất tốt dể làm đẹp và trị nhiều bệnh như: Tăng sức đề kháng, tăng quá trình phát triển xương, sụn, răng lợi, chữa táo bón, kích thích tiêu hóa…Tuy nhiên nếu không[r]

Th ịt đỏ
T ất cả các loại thịt có chứa lượng purine không bằng nhau v à th ịt đỏ có chứa nhiều purine hơn nên bị cho l à không t ốt với người mắc bệnh gout. Lượng purine c àng cao s ẽ c àng làm
tăng axit uric trong máu, k ết quả cuối c ùng là d ẫn đến bệnh gout. Thịt trắng nói chung l à t ốt[r]

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện những người ăn rau xanh gấp ba lần khẩu phần ăn bình thường một ngày có cấu trúc não tương đương với những người trẻ hơn họ năm tuổi. Salad và các loại bánh kẹp là lựa chọn đơn giản để tăng lượng rau xanh mà không gây nhàm chán.

cung c ấp chất leucine dồi d ào nh ất.
Ng ũ cốc
V ới việc tăng lượng chất xơ cho cơ thể, đồng thời cắt giảm lượng calo t ừ những thực
ph ẩm chứa nhiều chất béo, bạn đ ã s ẵn s àng cho m ột chế độ ăn với ngũ cốc chưa? Đây

cơn động kinh.
Mật ong
Mật ong có chứa các bào tử vi khuẩn gây ngộ độc, một căn bệnh thường gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Người lớn và trẻ em có nồng độ acid dạ dày cao nên có thể giết các bào tử vi khuẩn trong mật ong. Còn trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không[r]

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau
Ngày Tết cổ truyền đang đến rất gần, nhu cầu thực phẩm cũng tăng nhanh. Bữa cơm đoàn tụ ngày đầu năm cũng có nhiều món ăn hơn hẳn thường lệ. Vui Xuân mới, bạn cũng nên biết một vài thông tin về những thực phẩm kỵ nhau để tránh[r]

Thực phẩm không nên ăn vào mùa nóng
Trong nh ững ng ày th ời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra
nhi ều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ do n hi ệt độ cao của môi trường…