KHÔNG NÊN QUÁ BÉO KHI MANG THAI

Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, sau khi thai nhi chào đời, tử cung sẽ hồi phục lại, lượng Natri tích tụ giảm, thể trọng cơ thể có thể phục hồi lại như trước (thậm chí có người còn gầy hơn lúc chưa mang thai). Tuy nhiên, cũng có một số người tă[r]

nên ăn quá 400gr cá mỗi tuần.
Tuy v ậy, không có nghĩa l à m ọi loại cá đều tốt, ngược
l ại các loại cá có chứa nhiều thủy ngân hoặc cá được nuôi trong môi trường nước ô nhiễm sẽ gây hại cho

Vì vậy, người ta thường dùng hạt bí đỏ làm thuốc tẩy giun sán rất tốt, nhất là đối với trẻ em và phụ nữ mang thai, vì nó không độc mà còn cung cấp các acid béo thiết yếu như omega 6, omega 9 cho cơ thể. Nó cũng chứa nhiều vitamin, chất khoáng cùng những amino acid cần thi[r]

Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí gây dị tật thai nhi.
Lẩu

Đối với phụ nữ mang thai, hệ thống ti êu hóa b ị kích tố sinh
d ục l àm ảnh hưởng, cơ trơn của dạ dày và đường ruột bị
gi ảm sút trương lực, nhu động ruột bị giảm ít hoặc yếu đi.
Vi ệc ăn lẩu dễ l àm t ổn thương dạ dày và đường ruột. Do đó, thai phụ không nên ăn lẩu nhiều.

Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến thai nhi, th[r]

đến chuyện có thai. Các vấn đề răng miệng trong thai kỳ có thể đem đến nhiều rủi ro cho bà bầu và thai nhi vì bạn sẽ không được dùng thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau. Ngoài ra, chữa răng lúc mang thai cũng không hề tốt cho sức khỏe.
Kiểm tra nhóm máu

lo ại chất béo an to àn. N ếu bạn không k ìm hãm n ổi những cơn thèm ăn vặt
c ủa m ình có th ể lựa chọn một số loại hoa quả, thực phẩm ít béo... để thay thế
m ỗi khi th èm.
Làm thế nào để chia đều dinh dưỡng cho em bé và nhu cầu của cơ thể mẹ?

Tri ệu chứng : B ạn cười, bạn hắt hơi, và bạn... són
ti ểu.
Nguyên nhân: B ạn được khuy ên là u ống 1,8 lít nước
m ỗi ng ày, b ạn tăng th êm kho ảng 10 kg v à bào thai n ằm đè lên bàng quang. Như thế l à quá rõ ràng.

Dấu hiệu ốm nghén có nặng hơn?
Khi bạn đang mang đa thai, bạn sẽ thường phải chịu đựng nhiều hơn những biểu hiện của thai nghén. Nhưng không phải ai cũng như vậy.
Buồn nôn và nôn có thể sẽ tăng nếu bạn mang đa thai do mức hormon thai kỳ tăng cao, lượng kích thích tố sinh dục hCG t[r]

bạn không thể lường trước được.
4. Nh ững cuốn sách mang bầu l à r ất hữu ích
Nếu bạn có thời gian, hãy tham khảo thật nhiều những cuốn sách viết về thời gian bầu bí, nó rất có lợi cho bạn suốt thời gian mang thai đấy.

Nếu bạn thấy chóng mặt nghiêm trọng, nên trao đổi với bác sĩ để kiểm tra nguyên nhân.
9. Những cơn đau vùng bụng dưới
Dấu hiệu này có thể liên quan đến chứng thoái hóa xơ, tình trạng chuyển dạ sớm, sinh non, sảy thai…

Rất nhiều người khi mang thai thường có cảm giác buồn nôn và ợ nóng khi đến giờ đi ngủ. Ăn những loại thức ăn nhẹ như bánh quy giòn hoặc bánh mỳ nướng khô sẽ làm giảm những triệu chứng này. Giảm lượng nước đưa vào cơ thể giúp thai phụ ít đi tiểu hơn vào ban đêm.
Phụ nữ mang[r]

Nhiều nghiên cứu cho biết người mang thai mắc chứng béo phì thì khi sinh, có tới 75% số ca xảy ra các hội chứng kèm theo như thai nghịch, vỡ nước ối sớm, thời gian sinh kéo dài, khó đẻ, [r]

Rượu: Uống rượu trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến sẩy thai, thai chết lưu, sinh thiếu tháng hoặc bé mới sinh mắc phải hội chứng nghiện rượu (tăng trưởng chậm trước và sau khi sinh và khuyết tật tâm thần). Do chưa xác định được mức độ uống rượu an toàn trong thời k[r]

- Th ực hiện một chế độ ăn uống l ành m ạnh, cân bằng dướng chất.
- Tiêu th ụ nhiều thực phẩm chứa sắt, canxi v à axit folic. - U ống nước thường xuy ên và tránh b ị mất nước trong thai kỳ.
- Nên ăn nh i ều trái cây, rau củ quả, chất xơ để tránh b ị táo bón trong thai

Trong quý thứ ba, họ sẽ mơ về việc trở thành một người anh hùng cứu vớt cả thế giới, hoặc thậm chí tự mình sinh con để có thể chịu đau thay bạn đời.
Những giấc mơ xấu có thể khiến bạn suy sụp, chán chường. Nhưng hãy nhớ rằng đó chỉ là một phần biến đổi trong quá trình mang thai. Hã[r]

Trong quan niệm của không ít người, đã mang thai cần gì quan tâm đến đẹp hay xấu. Từ đó, nhiều người đánh đồng khái niệm mang thai với việc trở nên xấu xí.
Thế nhưng, nếu biết cách, bạn vẫn có thể là một bà bầu đẹp rạng rỡ, bên cạnh niềm vui sắp được làm mẹ.

- Bạn nên ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày: Cách hấp thu dinh dưỡng tốt nhất khi mang thai là ăn làm nhiều bữa nhỏ với thức ăn đa dạng. Ngoài 3 bữa chính, bạn có thể tăng cườg thêm 3 bữa phụ, giúp ổn định lượng đường trong máu.
Kiểm tra lượng đường trong máu

TRANG 3 BÍ QUYẾT ĂN UỐNG TĂNG CÂN CHO CON, BÀ BẦU KHÔNG BỊ BÉO Tăng cân quá nhanh sẽ khiến mẹ đối diện với nguy cơ thai to dẫn đến sinh khó, phải mổ lấy thai ngoài ý muốn cũng như dễ mắc[r]