CÁC THỰC PHẨM GIÚP TAN MỠ BỤNG

Tập thể dục sẽ giúp lưu thông lượng máu trong cơ thể và thải độc tố ra ngoài thông qua nước tiểu và mồ hôi. Việc luyện tập thường xuyên sẽ làm tan lớp mỡ bụng, đồng thời việc đổ mồ hôi trong khi luyện tập cũng có nghĩa là vòng bụng của bạn sẽ gọn hơn. Chú ý đến cá[r]

Các loại trà, đặc biệt là trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất. Theo các nhà khoa học Thụy Sĩ, uống trà đều đặn giúp đốt cháy hơn 266 calo mỗi ngày, hiệu quả hơn việc ăn kiêng. Bạn không nên uống trà xanh đóng chai vì các chất giảm béo vốn có trong lá tr[r]

Giảm cân không đúng cách sẽ tàn phá làn da bạn thế nào?Ăn kiêng kham khổ hay tập luyện “điên cuồng” để ép cân đều có thể ảnh hưởngxấu đến da. Hãy xây dựng một chế độ giảm cân hợp lý và lành mạnh bạn nhé!Da khô, thiếu sức sốngDa khô là tình trạng dễ gặp nhất khi đang giảm cân, vì lúc này bạn có xu hư[r]

Viêm đại tràng mạn nên ăn gì? Người viêm đại tràng mạn nên ăn các thực phẩm như gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành và nên hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu bia Viêm đại tràng mạn là bệnh rất hay gặp ở nước ta. Bệnh xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn,[r]

8 thực phẩm giúp "tiêu" mỡ Cuộc sống đầy đủ và một chế độ dinh dưỡng dư thừa khiến lượng mỡ trong cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng “báo động”. Để giảm bớt cholesterol trong máu, nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch và béo phì, hãy bổ sung 8 loại thực phẩm