CẢI THIỆN VÓC DÁNG

Đẹp hơn với những bài tập chiều theo vóc dáng - Chọn những bài tập thích hợp cho vóc dáng cơ thể là một việc làm cần thiết nếu bạn mong muốn duy trì cơ thể ở hình dáng đẹp nhất. Cùng Tapchi xem những bài tập sau xem chúng phù hợp với bạn không và bạn có thể áp dụng để giúp bạn luôn đẹp[r]

3 cách để vòng 1 đẹp hơn Thời gian gần đây sử dụng silicon và các biện pháp giải phẫu không còn là phương cách duy nhất để có bộ ngực đầy đặn. Một vài mẹo nhỏ sau đây có thể làm tăng số đo vòng 1 của bạn lên đáng kể. 1. Ba bài tập giúp nở ngực của Michael George Michael George, chuyên gia thể dục[r]

dụng giải khát, bạc hà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa "xử lý" các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao và không khiến bạn bị tăng cân sau những ngày "bội thực". Trà xanh Thay vì mời khách bằng món trà đen truyền thống và tiết kiệm thời gian, trong những ngày Xuân, bạn có nhiều thời gian để chuẩn bị sẵn[r]

đề của bạn sẽ được giải quyết. Bạn không thích vóc dáng của mình. Tập thể thao, ăn uống đúng cách, bạn sẽ có thân hình như mong muốn. Nhưng để làm được điều này, bạn phải thực hiện thật đều đặn. Có thể một lúc nào đó bạn cảm thấy nản chí. Hãy cố gắng lên. Nỗ lực cải thiện một thời gia[r]

Sáng bừng phong cách với mẹo mix đồ từ các chuyên gia Việc lựa chọn trang phục, phụ kiện sẽ giúp cơ thể bạn gọn gàng được vài cân nếu bạn chọn lựa đúng cách. Hãy nghe một vài lời khuyên từ các chuyên gia thời trang để giúp bạn trông gầy hơn và có cơ thể gợi cảm hơn nhé. Các chuyên gia về thời trang[r]

Vóc dáng và chuyện sinh nở Quan niệm truyền thống cho rằng, những phụ nữ có hình thể nở nang, vòng 3 “tương đối” sẽ không gặp trở ngại gì khi sinh nở. Thực tế, thể hình chuẩn cho việc vượt cạn không hẳn phải như vậy. Bạn có thể tham khảo một vài trường hợp được tư vấn từ Askamum. - Mẹ và[r]

Để có một vóc dáng hoàn hảo như ý muốn Tạp chí làm đẹp xin gửi tới các chị em đang có kế hoạch lấy lại vóc dáng một số lời khuyên hữu ích cho liệu trình sắp tới của bạn! 1. Đặt mục tiêu phù hợp Hãy bắt đầu từ mục tiêu thấp hơn như tập các bài thể dục thật nhẹ nhàng, ví dụ: dành ra 5[r]

Thời gian :45 phút(không kể thời gian giao đề)Đáp án:Câu 1:( 2đ  mỗi câu đúng: 0,5 đ )1 2 3 4C B C B Câu 2: (1đ  mỗi câu đúng: 0,5 đ ) 1 2rộng rãi lối điCâu 3: (1đ  mỗi câu đúng: 0,5 đ ) Công dụng của gương:-Dùng để soi,trang trí .-Tạo vẻ đẹp cho căn phòng.Câu 4: (2đ  mỗi câu đúng: 0,5 đ )Chọn v[r]

Mẹo có Vóc Dáng Khỏe Mạnh Không bỏ qua bữa sáng, duy trì bài tập thể dục ngắn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn. Giữa nhịp sống hiện đại, công việc bận rộn đi kèm với trách nhiệm gia đình và các hoạt động hàng ngày khác, nhiều phụ nữ thấy khó khăn t[r]

Sai lầm khi chạy bộ lấy lại vóc dáng Những sai lầm dưới đây có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Vì thế hãy tham khảo bài viết để có thể tận dụng được lợi ích tối đa của việc chạy bộ. Chạy bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người và nó giúp nhiều ch[r]

Màu trang phục theo vóc dáng Hẳn không ít lần bạn đã phải đặt lên, bỏ xuống, thử hết quần này đến áo kia để tìm bộ cánh hoàn hảo trong buổi gặp mặt bạn bè? Vấn đề không phải bạn không có quần áo để mặc, mà là vì bạn không biết lựa chọn trang phục ngay từ khâu mua sắm. Thông thường, khi bướ[r]

6 bài tập để có vóc dáng đẹp Thời tiết những ngày này vừa nắng nóng nhưng cũng có những cơn mưa bất chợt, làm cho cơ thể bạn thật khó để thích nghi. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt và cân bằng chế độ ăn uống thì bạn gái cũng cần để ý đến việc tập thể dục để giúp bạn sở hữu thân hình khoẻ khắn[r]

Bí quyết duy trì vóc dáng Phải làm như thế nào để luôn giữ được một thân hình thon thả, mềm mại? Đó là một câu hỏi mà bất cứ người phụ nữ nào cũng quan tâm. Sau đây là những nguyên tắc rất đơn giản để có thể giúp các bạn duy trì được vóc dáng thon thả mềm mại của mình. 1. Tầm quan trọ[r]

6 bài tập để có vóc dáng đẹp Thời tiết những ngày này vừa nắng nóng nhưng cũng có những cơn mưa bất chợt, làm cho cơ thể bạn thật khó để thích nghi. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt và cân bằng chế độ ăn uống thì bạn gái cũng cần để ý đến việc tập thể dục để giúp bạn sở hữu thân hình khoẻ khắn v[r]

45 phút để vóc dáng gợi cảm Những ngày cận tết, công việc bận rộn nên nhiều phái đẹp không sắp xếp được thời gian làm đẹp cho mình. Không mất nhiều thời gian, chỉ khoảng 45 phút vào buổi sáng, thực hiện những điều dưới đây, bạn sẽ có một vóc dáng gợi cảm mỗi ngày. Thể dục buổi sáng H[r]

Vóc dáng cho mẹ, sức khỏe cho bé Sau khi sinh nở là thời gian các bà mẹ trẻ thường hay lo lắng về vóc dáng. Hầu hết thời gian giành để chăm sóc con nhỏ khiến các bà mẹ không thể nghĩ đến chính bản thân mình. Xin giới thiệu với các bà mẹ bài thể dục giúp mẹ đẹp bé khỏe. Hai mẹ con cùng[r]

Vóc dáng mảnh mai Sự mảnh mai phải đi liền với vẻ hấp dẫn và gợi cảm, chứ không phải nhìn thấy sự khắc khổ và thiếu sức sống. Những phụ nữ sở hữu vóc dáng này có biện pháp không chỉ làm tăng vẻ đẹp mà còn biết cách đốt cháy mỡ từ bên trong. 1. Ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và không[r]

Yoga cho vóc dáng chuẩn - Người béo, eo to thật làm bạn mất tự tin. Cùng tập những bài tập dưới đây để có vóc dáng thật chuẩn nhé! Duỗi lưng - Tư thế đứng, hai chân rộng ngang vai, hai tay duỗi thẳng, giơ lên trên phía đỉnh đầu, lòng bàn tay hướng lên trên - Thân trên cong xuốn[r]

Ăn Bưởi Để Có Vóc Dáng Đẹp Theo đông y, bưởi có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu chất xơ, vừa giúp đảm bảo đường ruột thông thoáng, vừa có công hiệu tiêu thực và loại đi “ác khí” trong ruột. Vì thế, giúp hoãn giải bất ôn đường ruột khi ăn quá no, bên cạnh còn giúp phân giải chất béo dư thừa[r]

Tập nhẹ nhàng để có vóc dáng hoàn hảo - Chỉ với một chiếc khăn tắm lại có thể giúp bạn hoàn thiện vóc dáng của mình đầy! Chuẩn bị một chiếc khăn, cuộn dài lại, hai tay cầm hai đầu khăn, để khăn thành hình chữ nhất. Tư thế chân Đứng dạng chân: Người mới học thì có thể bắt đầu từ[r]