CÁCH PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA KHỚP

6 cách phòng ngừa thoái hóa khớp
Thời tiết thay đổi, khí hậu lạnh là những yếu tố ngoại cảnh tác động lớn đến các khớp trong cơ thể, nhất là khớp gối và cột sống. Biểu hiện đau là dấu hiệu dễ nhận biết nhất, khi các khớp đã bị thoái hóa[r]

- Phần xương dưới sụn: xương dày lên do các bè xương tăng sinh, một số bè bị gẫy và khuyết tạo nên các hốc chứa khớp ngấm từ khớp vào. ở chỗ tiếp giáp giữa bao khớp và ngoại cốt, giữa màng hoạt dịch và sụn khớp có hiện tượng cốt hóa mọc[r]

Thoái hóa cột sống (THCS) là một bệnh rất phổ biến, gặp cả ở nam và nữ giới, nhưng đặc biệt hay gặp ở những người cao tuổi. Là tổn thương mạn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống cùng các dây chằng cột sống. Nếu để lâu không được chú ý điều trị có thể[r]

LÂM SÀNG
* Đau khớp: liên quan đến vận động, thường đau âm ỉ tăng khi vận động, thay đổi tư thế, giảm đau về đêm và khi nghỉ ngơi.
* Hạn chế vận động: các động tác như bước lên hoặc xuống cầu thang, đang ngồi ghế đứng dậy, ngồi xổm, đi bộ lâu làm xuất hiện cơn

• Sau chấn thương, Thoái hóa khớp, Thoái hóa sụn tách, Rối loạn tăng sinh màng hoạt dịch • Sụn, xương, xơ, fibrin. • Đau và cứng khớp.[r]

Thoái hóa khớp (THK) là bệnh lý thường gặp nhất trong tất cả các bệnh về khớp nhưng thường gặp ở khớp gối. Mục tiêu nghiên cứu: Đánh giá hiệu quả điều trị giảm đau của phương pháp cấy chỉ catgut trên người bệnh thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp gối là bệnh thường gặp ở bệnh nhân lớn tuổi, bệnh có biểu hiện lâm sàng chủ yếu là đau khớp, cứng khớp và khó khăn khi cử động khớp gối. Bài viết trình bày việc tìm sự liên hệ giữa đặc điểm lâm sàng và hình ảnh XQ khớp gối trên bệnh nhân thoái hóa khớp gối.

Câu hỏi: Gần đây, tôi thấy khớp gối bị đau, rất khó chịu, đặc biệt khi đi, đứng, khi ngồi xổm đứng dậy, khi nghỉ ngơi thì đau lại giảm dần. Tôi đã đi khám được bác sĩ cho biết bị thoái hoá khớp gối và cho thuốc uống điều trị nhưng mấy tháng rồi mà không khỏi. Tôi muốn biết bệnh này[r]

Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương khớp.. PHẢI BIẾT “LẮNG NGHE” CƠ THỂ Cơ thể chúng ta có cơ chế báo động rất tuyệt vời.[r]

Tổn thương sụn là một vấn đề lâm sàng thường gặp, đặc biệt đối với những bệnh nhân trên 40 tuổi, thường dẫn đến viêm xương khớp nếu không được chữa trị hợp lý. Viêm xương khớp (thoái hóa khớp) là quá trình thoái hóa mạn tính đặc trưng bởi quá trình thoái hóa sụn, hình thành gai xương, tổ chức lại xư[r]

Bài viết mô tả đặc điểm, tính chất dịch khớp ở bệnh nhân (BN) Gút và thoái hóa khớp (THK) có tràn dịch khớp gối, khảo sát nồng độ TNF-α dịch khớp ở bệnh nhân Gút và thoái hóa khớp.

Pháp: Thoái hóa khớp chiếm 28% số bệnh về xương khớp.
Ở Việt Nam: thoái hóa khớp chiếm 10, 41% các bệnh về xương khớp.
• Có sự liên quan chặt chẽ giữa thoái hóa khớp và tuổi tác
- 15 – 44 tuổi: 5% người bị thoái hóa khớp.

chiếm tỉ lệ cao hơn các khớp khác.
Ngoài ra, cũng nên đề cập đến hiện tượng thoái hóa khớp do sự thiếu hụt canxi. Tỉ lệ người thiếu hụt canxi chiếm đa số là người lớn, trong đó đáng chú ý nhất là phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh và mãn ki[r]

Nguyên nhân
Nguyên nhân là do sự thoái hóa của lớp sụn đệm ở đầu xương trong khớp, khiến cho bề mặt sụn trở nên thô ráp. Cuối cùng, nếu lớp sụn bị thoái hóa hoàn toàn, hai đầu xương có thể cọ vào nhau khiến đầu xương bị tổn thương và gây đau. Nguyên nhân chính xác khiến l[r]

• Đi lại có nạng hay gậy: biện pháp này giúp người bệnh giảm được tải trọng đè lên khớp gối khi đi đứng.
• Thuốc kháng viêm dạng uống hay chích giúp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên sự lạm dụng thuốc này sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ tai hại, như đa[r]

khác cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thoái hóa khớp thường tiến triển chậm. Vào giai đoạn khởi phát, người bệnh chỉ cảm thấy đau nhức sau một vài động tác nhỏ. Một số trường hợp còn không cảm thấy đau đớn ở giai đoạn này. Thông thường, bệnh nhân có các biểu hiện như đau â[r]

3. Giữ tư thế cơ thể luôn thẳng
Tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ các khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa, vì thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, khi đó sẽ có sự cân bằng lực giữa các dây chằng và cơ bắp quanh <[r]

Nguyên nhân gây thoái hoá khớp?
thoái hoá khớp ở người cao tuổi phần lớn không có nguyên nhân rõ rệt. Các yếu tố thúc đẩy quá trình thoái hóa bao gồm tuổi tác, tình trạng béo phì, chấn thương nhẹ và mạn tính ở khớp. Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong quá trình lão hóa,[r]

Phòng ngừa thoái hóa khớp cần hạn chế các động tác, tư thế làm việc gây hại cho khớp như: xách, khuân vác nặng; ngồi, đứng làm việc quá lâu không đúng tư thế; tập các bài tập khởi động k[r]

(osteoarthritis). Tr ướ c đ ây ng ườ i ta xem nó là c ă n b ệ nh c ủ a ng ườ i cao tu ổ i. Tuy nhiên nhi ề u nghiên c ứ u g ầ n đ ây cho th ấ y có r ấ t nhi ề u ng ườ i d ướ i 40 tu ổ i c ũ ng b ị thoái hóa kh ớ p. Th ườ ng g ặ p nh ấ t là do ch ấ n th ươ ng và kh ớ p làm vi ệ c quá t[r]