V ậy đâu l à ngu ồn bổ sung vitamin A lý tưởng? Vitamin A kích thích ho ạt động của hệ miễn dịch v à h ỗ trợ hoạt động của các tế b ào b ạch c ầu. Món c ần tây trộn bơ lạc rắc nho khô l à m ột trong những lựa chọn tốt.
TRANG 1 Chế độ ăn tốt nhất cho bé TRANG 2 BƯỚC 1: CHO TRẺ BÚ MẸ ĐẾN KHI ÍT NHẤT BÉ được 1 tuổi và ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe trong khi bú mẹ.. BƯỚC 2: HÃY CHO TRẺ VUI ĐÙA 1 CHÚ[r]
Đóng kịch Bạn có thể thiết kế một vở kịch ngắn và cùng chơi với bé. Chú ý tới những vai diễn đòi hỏi lòng biết ơn ở bé như: Bác sĩ khám cho bệnh nhân hoặc nhân viên thanh toán tiền trong siêu thị... Trong mỗi tình huống cụ thể, bạn không quên nói lời cảm ơn v[r]
Thực phẩm tốt cho phụ nữ Cảm giác luôn trẻ trung, gọn gàng và chống chọi được bệnh tật có thể đến từ những thực phẩm đặc biệt có lợi cho nữ giới. Sữa chua ít béo. Giàu canxi và protein, sữa chua ít béo là sự lựa chọn lý tưởng cho quý cô, theo chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ P[r]
THỊT BÒ Tương tự như thịt gà, thịt bò cũng là một thực phẩm cung cấp protein dồi dào, rất tốt cho “sự nghiệp” cải thiện và phát triển chiều cao của bé yêu.. Các mẹ cũng nên cho bé ăn kho[r]
TRANG 2 Bạn có thể dùng táo làm nguyên liệu cho bữa tối của bé, như cắt nhỏ táo ra trộn chung với các loại rau củ khác, tôm và xốt thành món salad tối thật hấp dẫn và thơm mát.. Hoặc có [r]
làm m ất nước. Nếu quá thừa, lượng canxi không hấp thụ hết có thể tích tụ gây vôi hóa th ận, sỏi mật, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như s ắt, kẽm, magi ê, ph ốt pho… tăng canxi trong máu. T ốt nhất l à các b ậc phụ huynh nên cho bé ăn uống đủ dinh dưỡng đa dạn[r]
Sự hấp thu canxi trong cơ thể Không như protein, lượng canxi trong cơ thể con người được giữ lại luôn thấp hơn so với lượng tiêu hóa. Canxi bị tiêu hao hàng ngày qua da, mồ hôi, cũng như qua đường tiêu hóa, qua nước tiểu và các hệ bài tiết. Tuy vậy, canxi không có quá trình tái hấp thu trở lại.[r]
3 loại thực phẩm lành mạnh cho bé mới tập ăn Có một số loại thức ăn lành mạnh vững chắc cho trẻ sơ sinh rất tốt để cung cấp cho nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ khi các mẹ giới thiệu các loại thực phẩm mới cho con của mình.
NHỮNG NHÓM THỰC PHẨM CHO BÉ NHIỀU NĂNG LƯỢNG NHẤT CHÍNH LÀ CARBOHYDRATE Khoảng một nửa lượng calo trong chế độ ăn uống của bé nên đến từ thực phẩm chứa nhiều carbohydrate, chẳng hạ[r]
Ăn nhiều thực phẩm chi ên ảnh hưởng đến n ão Các đồ ngọt như bánh quy cung cấp chất glucoza nhưng dung nạp quá nhiều lo ại đường n ày l ại l àm t ổn hại tới tổ chức tế b ào c ủa n ão. C ũng tương tự như v ậy, sự "quá tay" khi cho muối, bột ng ọt v ào th ực phẩm và dùng thườn[r]
dưỡng của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến bé. Vậy nên, mẹ hãy chọn các loại thực phẩm tươi sống, rau sạch và các loại thức ăn được nấu chín kỹ để đảm bảo sự hồi phục cho cơ thể và mang lại cho bé nguồn sữa đầy đủ dưỡng chất tốt nhất.
Những thực phẩm an toàn cho bé Trẻ tăng trưởng với tốc độ rất nhanh. Trung bình tăng khoảng 0.3kg mỗi tháng, nhưng sau một năm trẻ chỉ tăng khoảng 2kg/năm. Trong khi quá trình tăng trưởng chậm lại, dinh dưỡng vẫn là ưu tiên hàng đầu. Đây cũng là thời gian trẻ cần chế độ dinh dưỡ[r]
Trẻ tăng trưởng với tốc độ rất nhanh. Trung bình tăng khoảng 0.3kg mỗi tháng, nhưng sau một năm trẻ chỉ tăng khoảng 2kg/năm. Trong khi quá trình tăng trưởng chậm lại, dinh dưỡng vẫn là ưu tiên hàng đầu. Đây cũng là thời gian trẻ cần chế độ dinh d[r]
“Vi khuẩn tốt” giúp bé khỏe mạnh, mau lớn Thời gian gần đây, có nhiều thực phẩm bổ sung Probiotic như bánh quy, bột ngũ cốc, sữa chua, phô mai, sữa bột… Nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy sữa là môi trường tốt nhất để “dẫn dắt” các vi khuẩn sống có ích này đi qu[r]
Điều trị Trước tiên, bạn nên tạm thời cho bé ngưng dùng trứng gà. Những sản phẩm từ trứng gà có thể an toàn cho bé hoặc không. Bạn nên thảo luận với bác sĩ dinh dưỡng để tìm những loại thực phẩm có nguồn gốc từ trứng gà nhưng không gây dị ứng cho bé.
Những thực phẩm tốt cho bà bầu Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em những thực phẩm tốt cho bà bầu để cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong thời gian mang t[r]
Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm không được tiếp nhận tốt trong quá trình tiêu hóa dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cần cho sự phát triển nên dù ăn tốt thì bé vẫn c[r]
Gi ảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng mi ễn dịch. Các lo ại thực phẩm chứa các chất béo không no bao gồm các lo ại hạt họ lạc, h ọ hạnh, quả bơ, các loại hạt bí, hướng dương… Những thực phẩm n ày c ũng rất gi àu axit béo omega-3.
T heo Mary Silva (một chuyên gia dinh dưỡng trẻ em), cách chăm con tốt nhất khi bị bệnh là cung cấp bữa ăn nhỏ, thường xuyên kèm theo khích lệ bé. Một số thực phẩm sau được coi là hữu ích cho bé khi ốm vì nó có tính chất kháng viêm lại giàu dinh dưỡng, từ Sheknows: