BÀI TẬP HIIT 20 PHÚT GIÚP GIẢM CÂN SIÊU TỐC

HIIT là phương pháp tập luyện giảm mỡ nhanh, hiệu quả và duy trì vóc dáng hữu hiệu đối với những người bận rộn, ít có thời gian tập luyện. Đối với chuỗi bài tập này, tùy vào tình trạng sức khỏe của từng người mà có chế độ tập luyện khác nhau. Bạn hãy tham khảo kỹ trước khi chọn cho mình chế độ tập p[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Kết quả cuộc nghiên cứu trên một nhóm những người ăn kiêng mới đây cho thấy, những người thường xuyên uống một ly nước lớn trước mỗi bữa ăn, trong vòng 12 tuần, đã giảm được trọng lượng đáng kể hơn so với những người không uống nước t[r]

Đầu năm thải độc cơ thể với 3 món nước detox vừa đẹp vừangonVới 3 công thức nước detox dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được thân hìnhthon gọn sau Tết, đồng thời thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả, nhanh chóng!1. Nguyên liệuĐể chế biến nước detox, bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sa[r]

Nhìn từ góc độ y học hiện đại ngày nay, công dụng của trái Khổ qua cung được các nhà khoa học phát hiện them rất nhiều như: ngăn ngừa ung thư, phòng chống nghẽn động mạch, giảm lượng đườ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Buôn chuyện Theo các nhà nghiên cứu Đại học Rhode Island’s Brown, Mỹ, việc dành ra 20 phút nói chuyện phiếm về những người khác giúp ngăn chặn 96% cảm giác căng thẳng, áp lực và lo lắng trong 4 liền giờ sau đó.   Dành 20[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Giảm trọng lượng cơ thể đối với người dư thừa cân nặng là một cuộc ‘chiến’ không hề dễ dàng. Nhưng bạn có tin răng ngay cả khi đi ngủ bạn cũng có thể giảm cân được hay không? Điều này là có thể nếu bạn thực hiện những cách dưới đây.[r]

ẹo giảm cân nhanh sau tết đưa ra nhưng phương án giảm cân đơn giản và hiệu quả, giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn. Xem thêm các thông tin về Mẹo giảm cân nhanh sau tết tại đâyẹo giảm cân nhanh sau tết đưa ra nhưng phương án giảm cân đơn giản và hiệu quả, giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn. Xe[r]

Bài tập 3 phút giúp mẹ giảm mỡ bụng sau sinh thần tốcBụng là nơi dễ tích mỡ thừa nhất nhưng cũng dễ tập luyện nhất nếu bạn làm đúngphương pháp. Thay vì bỏ ra 30-60 phút mỗi ngày trên máy tập chạy trong phònggym, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng tại nhà với[r]

Những bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng hiệu quả và những loại thực phẩm hoàn hảo cho thực đơn giảm cân.1.Những bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng hiệu quả. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng chính xác những bí quyết giảm cân sau đây sẽ giúp bạn giảm đi vài kí lô đó. Hãy tham khảo những bí quyết trong bài[r]

1.Mông tròn, eo gọn, đùi căng không hề tốn kém
Chị em hãy dành thời gian 5 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập nâng chân đơn giản để có được vẻ đẹp săn chắc của vòng 3 và sự thon thả của vòng 2.
Chị em khi bước sang tuổi 30, vòng 2 và vòng 3 không còn giữ được vẻ đẹp và sự hấp dẫn của tuổi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại Đại học Y khoa Feinberg nêu việc phơi nắng buổi sáng có thể giúp giảm mỡ vì ánh sáng xanh trong nắng có thể kích hoạt chuyển hóa trong cơ thể con người vào buổi sáng. GS thần kinh học Phyll[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Hầu hết những người đã sử dụng ấm siêu tốc đều bị 'nghiện' vì nước sôi nhanh chóng. Hơn thế nữa, đun nước bằng ấm siêu tốc giúp gia đình tiết kiệm lượng ga khá lớn khi giá tiền ga cứ thay đổi như chong chóng suốt ngày.  [r]