- Thời gian một lần vận động: từ 20” - 2 phút .- Khoảng cách nghỉ: Giảm dần sau mỗi lần vận động,Ví dụ: Với nội dung chạy 400m giữa lần lặp lại thứ nhất và thứ hai tôi chohọc sinh nghỉ 5 - 8 phút, giữa lần thứ 2 và thứ 3 tôi cho nghỉ 3- 4 phút, giữa lần thứ3 và lần lặp lại thứ 4 tôi cho nghỉ 2 - 3 p[r]
Thực tiễn công tác giảng dạy và huấn luyện chúng tôi nhận thấy việc nâng cao chất lượng dạy và học tập là một vấn đề cần đặt lên hàng đầu. Quá trình đào tạo cho sinh viên chuyên sâu bóng bàn của trường ĐH TDTT TP HCM đã sử dụng chương trình môn học của Tổng cục thể thao ban hành năm 1996 dùng cho hệ[r]
PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN TRƯỜNG TH NGÔ QUANG TÁM GV NGUYỄN ĐĂNG TRUẬT Ngày 19 tháng 04.năm 2010 Môn: Thể dục. Lớp : 5 Bài : 61 *Môn tự chọn : Đá cầu I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh : -Thực hiện được động tác tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân[r]
còn hạn chế, chưa có khu giáo dục thể chất chuyên biệt. Tuy vậy trong nhữngnăm gần đây được sự quan tâm của lãnh đạo đơn vị đã phần nào giải quyết đượckhó khăn, bên cạnh đó trong quá trình dạy học bản thân luôn tìm tòi sáng tạo vàthay đổi phương pháp dạy học phù hợp với từng đối tượng học sin[r]
gây hậu quả nghiêm trọng; Đẩy mạnh việc phổbiến, giáo dục, huấn luyện pháp luật lao động vềbảo hộ lao động, an toàn lao động cho NSDLĐvà NLĐ; đồng thời phát động phong trào quầnchúng thi đua làm tốt công tác bảo hộ lao động,an toàn lao động đến tận các cơ sở sản xuất, cáccông trình trọng điểm[r]
ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNI/ MỤC TIÊU:- Thực hiện được động tác giao cầu thấp chân nghiêng mình.- Năm được một số điểm trong luật đá cầu.- Rèn luyện nâng cao sức khỏe.II/ NỘI DUNG : 1.Đá Cầu : - Giới thiệu kĩ thuật đá cầu. - Học mới kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình. 2. Chạy bền: - Kĩ thuật chạy bền[r]
- Trò chơitiếp sức. ThángTuầnTiếtTên bài dạy Nội dung trọng tâm Phương pháp ĐDDHHệ thốngbài tậpTrọng tâmchương42Bật nhảy Thể thao tựchọn: Đá cầu Chạy bền- Ôn động tác bổ trợ:+ Đá lăng trước – sau.+ Đá lăng sang ngang.+ Đà một bước giậm nhảy đá lăng.+ Bật xa.- Ôn: Tâng cầu chính diện bằng mubàn chân[r]
Trường THCS An Tiến qua các kỳ hội khoẻ phù đổng cấp huyện và thành phố tuy đạt nhiều thành tích cao ở các môn như : Bóng đá, đá cầu, ..v.v…nhờ nền tảng thể lực của học sinh. Tuy nhiên thành tích môn nhảy xa của học sinh còn thấp so với thành tích môn nhảy xa của các trường trong huyện và thành phố.[r]
Đào tạo cử nhân sư phạm về TDTT chuyên ngành bóng chuyền gồm những kiến thức sâu, rộng về lý luận và phương pháp, đáp ứng nhu cầu công tác giảng dạy tại các trường Đại học, Cao đẳng, trung học chuyên nghiệp, phổ thông trung học và làm công tác huấn luyện, tổ chức thi đấu, trọng tài cũng như công tác[r]
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 ĐÁ CẦU : - ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC KỸ THUẬT Ở LỚP 10 - Tiết : - MỘT SỐ BÀI TẬP PHỐI HP - Tiết CT: 43 - Ngày soạn : //20 Lớp : B……………… Ngày dạy : …………………………………………Lớp : B……………… Ngày dạy : ………………………………………… A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy : Trực quan, đồng loạt,[r]
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - GIỚI THIIỆU SƠ LƯC VỀ MÔN ĐÁ CẦU - Tiết : 9 - KỸ THUẬT TÂNG BÚNG CẦU VÀ CHUYỀN CẦU BẰNG MU BÀN CHÂN - Tiết CT : 15 - MỘT SỐ BÀI TẬP PHỐI HP - Ngày soạn : 20/09/ 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng - Giúp h[r]
Tiết 57: bật nhảy - đá cầu - Chạy bềnNgày soạn 29/03/2010 - GV: Nguyễn Huy Đức - GA: TD 6A. Mục đích: - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật. Trò chơi kéo vớng chân. - Học kỹ thuật tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu: - Thực hiện tốt một số đông tác bổ trợ kỹ thuật và t[r]
I. THÔNG TIN CHUNG VỀ CÁ NHÂN 1. Họ và tên: NGUYỄN VĂN BÊ 2. Ngày tháng năm sinh: 01 – 02 1976 3. Nam, nữ: Nam 4. Địa chỉ: Ấp 5 – Sông Ray – Cẩm Mỹ Đồng Nai 5. Điện thoại: CQ: 0613713267; NR: 0613712395; ĐTDĐ: 0978313910 6. Fax: Email: Nguyenvanbe.srgmail.com.v[r]
TRƯỜNG THPT GÒ VẤP TỔ: THỂ DỤC GIÁO ÁN SỐ: Tiết PPCT: Tên bài: ĐÁ CẤU – CẦU LƠNG.I. Mục tiêu.- Đá cầu: +Ơn tập một số động tác đã học ở lớp 11, trò chơi phát triển thể lực +Các động tác di chuyển (ngang- dọc- chéo) đơn bước, nhiều bước.- Cầu lông:Ôn kó thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay. Yêu cầu: H[r]
3. Mục tiêu môn học Kiến thức: Nhằm trang bị cho người học những kiến thức nâng cao có tính hệ thống về kỹ, chiến thuật , huấn luyện môn bóng chuyền. Qua đó người học hiểu sâu về môn bóng chuyền để vận dụng vào giảng dạy và huấn luyện môn bóng chuyền. Trang bị cho người học kỹ thuật nâng cao, chiến[r]