CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CỦA BÀ MẸ SAU KHI SINH

Chăm sóc r ăng cho trẻ
Trong suốt cả cuộc đời chúng ta có 2 loại răng: răng sữa và răng vĩnh viễn.Răng có chất lượng tốt phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng của các bà mẹ trong khi mang thai và cách chăm sóc răng trong
thời kỳ răng sữa.

uống nước lã, nước chưa được đun sôi, không ăn quả xanh chưa rửa sạch.
Không nên cho trẻ chơi, nghịch ngoài nắng gắt, nhất là vào buổi trưa, xế chiều. Đi ngủ phải nằm màn kể cả ngủ ban ngày để tránh muỗi đốt. Không nên cho quạt mát xoáy thẳng vào trẻ khi trẻ ngủ; không nên để nh[r]

Trong quá trình điều trị, cần chú ý phát hiện các dấu hiệu ngộ độc vitamin D như chán ăn, buồn nôn, tăng canxi máu.... Những trường hợp có biến dạng xương như chân vòng kiềng, vẹo cột sống thì sau khi điều trị ổn định, phải gửi đến khoa chỉnh hình để điều trị phục hồi.
(Theo Sức Khỏe &am[r]

Đây không phải là chế độ ăn uống kiêng như những chế độ ăn kiêng chủ yếu giúp bạn giảm cân. Tức là với chế độ ăn này bạn chỉ nên hạn chế các loại đồ ăn GI cao, và bạn nên ăn các loại thực phẩm chỉ số glycemic thấp và trung bình. Bạn c[r]

Con tôi sinh ra đủ ngày đủ tháng và nặng 4kg. Cháu bú mẹ hoàn toàn trong 4 tháng đầu và tăng cân rất tốt. Tháng đầu cháu tăng 2kg, tháng thứ 2 tăng 1,7kg. Khi cháu được 5 tháng thì đã nặng tới 11kg. Nhìn con lớn từng ngày tôi mừng lắm. Hiềm một nỗi cháu rất hay quấy khóc ban đêm.[r]

Vậy làm sao để giúp cho chúng ăn được? Câu trả lời thì dễ hiểu, đơn giản, nhưng không hề dễ thực hiện, nếu như không có sự nhất trí và hiểu biết từ gia đình của bé.
- Hãy để bé tự quyết định muốn ăn bao nhiêu thì ăn. Nhiệm vụ của người lớn là bày ra cho chúng những đồ ăn có[r]

10 lỗi lớn của mẹ khiến thai nhi kém phát triển
Mẹ bầu ăn quá nhiều hay quá ít hoặc bổ sung dinh dưỡng không đúng cách đều có thể gây hại đến thai nhi.
Chế độ ăn uống của mẹ bầu trong thai kỳ là vô cùng quan trọng với sự phát triển của thai nhi.[r]

TRANG 3 BÍ QUYẾT ĂN UỐNG TĂNG CÂN CHO CON, BÀ BẦU KHÔNG BỊ BÉO Tăng cân quá nhanh sẽ khiến mẹ đối diện với nguy cơ thai to dẫn đến sinh khó, phải mổ lấy thai ngoài ý muốn cũng như dễ mắc[r]

Th ịt b ò n ạc
Thi ếu chất sắt là nguyên nhân khi ến sức khỏe của người mẹ suy giảm, ảnh hưởng đến
s ữa. V ì v ậy, thực phẩm gi àu ch ất sắt như thịt b ò n ạc là món ăn không thể thiếu trong thực đơn. Ngoài ra, thịt b ò n ạc c òn giàu ch ất dinh dưỡng protein và vitamin B12, giúp tăng c[r]

Hãy ch ắc chắn r ằng bạn đang ăn thức ăn gi àu axít folic ho ặc vitamin B9. Thực tế l à khoa h ọc đ ã ch ứng minh
nh ững đứa trẻ dễ bị sinh non, rối loạn phát triển nếu người
m ẹ bị thiếu hụt axit folic khi mang thai. Đó l à vì axit folic

Bài giảng Giới thiệu một số tài liệu truyền thông giáo dục dinh dưỡng như: dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai; chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho bà mẹ mang thai; chế độ ăn cho người suy thận mạn tính; dinh dưỡng cho người bệnh GUT...

[soạn thảo]
Từ tháng thứ 6
Bạn cho bé ăn thêm dần các loại rau củ khác nhau. ( Tất cả mọi thứ như cần tỏi tây, hoặc những thứ rau mà tôi biết có rất nhiều chất sắt như rau cải soong chẳng hạn) Vẫn cách làm như trên, từ đây bạn bắt đầu cho bé ăn thêm các loại thịt trắng như thịt[r]

Ốm nghén và cách 'đối phó'
Khi mang bầu, điều quan trọng với các bà mẹ tương lai là ăn uống lành mạnh và đều đặn để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng nhiều khi tình trạng ốm nghén làm bà bầu mệt mỏi không thiết ăn uống gì nữa.

- Kiểm tra bầu vú và núm vú từ lúc còn đang mang thai. Nếu đầu núm vú bị dẹt hay thụt vào, thì trong 3 tháng cuối nên thoa nắn, dùng 2 ngón tay kéo dài núm vú ra mỗi ngày một ít cho núm nhô ra bình thường thì bé mới bú được lúc sinh.
- Mọi người chung quanh nên nhất trí khuyến khích [r]

nước. Chất lỏng giúp cho người mẹ không bị táo bón, máu tuần hoàn tốt cho cả mẹ và con.
Nên luôn mang theo bên mình chai nước. Hãy uống một cốc nước trong mỗi bữa ăn, kể cả bữa ăn đệm. Nếu muốn nước uống của mình chất lượng hơn bạn có thể thay nước lọc bằng nước c[r]

Chính vì ăn kiêng quá mức, nhất là thức ăn quá nhạt nhẽo sẽ làm bệnh nhân cảm thấy chán ăn. Ăn uống kém càng làm cho người bệnh mệt mỏi, thiếu sức hoạt động và bệnh gan bị nặng hơn. Tuy nhiên, bệnh nhân cần hạn chế bớt các thức ăn quá nhiều gia vị và dầu mỡ sẽ gây khó[r]

Nghiên cứu tiến hành nhằm mục tiêu đánh giá kiến thức, thực hành của bà mẹ về nuôi con bằng sữa mẹ và ăn bổ sung để từ đó đưa ra các truyền thông hướng dẫn hợp lý để cải thiện sự cách nuôi dưỡng trẻ của các bà mẹ nhằm giúp cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng tối ưu.

được cơ thể khỏe mạnh, bạn cần phải cân bằng chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm v à kho ảng cách giờ ăn có mối quan hệ về giá trị dinh dưỡng lẫn nhau. Dù là dinh
dưỡng có ích cho da đi nữa nhưng nếu không có th êm các thành ph ần dinh dưỡng
khác thì v ẫn không thể phát huy hiệu quả c[r]

Nguyên nhân dẫn đến táo bón ở phụ nữ mang thai có nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như do nồng độ quá cao của progesterone trong cơ thể thai phụ; do kích thước tử cung tăng lên chèn ép các cơ quan trong ổ bụng; do thai phụ ít vận động; thai phụ bị thiếu nước hay do uống viên sắt cũng có thể gâ[r]

Tập thể dục
Sau khi sinh khoảng 2 tháng là bạn có thể bắt đầu tập thể dục để lấy lại dáng. Thời gian đầu bạn chỉ nên tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng, cường độ tập luyện có thể tăng dần tuỳ theo khả năng chịu đựng của cơ thể. Đối với phụ nữ sinh mổ thì nên kiêng thêm vài thán[r]