thiết cho xương và răng chắc khỏe.–Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều MK7 và vitamin D3 giúp
trẻ hấp thụ canxi tốt hơn.–Ngũ cốc ăn sáng, bơ thực vật và dầu cá – những thực phẩm cung cấp vitamin D tốtcho xương–Thịt, cá, đậu, rau xanh – giàu sắt–Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần–Ăn trái cây, cà chua, khoa[r]