CẢI BÓ XÔI

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cải bó xôi, hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt là món ăn ưa thích của chàng thuỷ thủ Popeye trong bộ phim hoạt hình cùng tên. Thật chẳng hổ danh loại rau giàu dinh dưỡng bậc nhất, cải bó xôi có lượng dưỡng chất vitamin áp đảo trong[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cải bó xôi có vị ngọt cay, tính mát, không độc. Bó xôi có công dụng bổ máu, cầm máu, có lợi cho các tạng, thông mạch máu, giải khát, chống táo bón, bồi bổ và ổn định chức năng gan, trợ giúp tiêu hóa; dùng[r]

Những thông tin thú vị về cải bó xôiHình ảnh chàng thủy thủ Popeye không chỉ “bơm cơ bắp” bằng cải bó xôi mà loairau lá xanh này còn giúp chống lại bêênh loãng xương, bệnh tim , viêm khớp vàmột số bêênh ung thưCác loại rau lá xanh là loại thư[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cách làm mì Ý sốt cải bó xôi không khó! Nguyên liệu: - 200g mì Ý - 500g rau cải bó xôi - 4-5 tép tỏi - Dầu ô liu vừa đủ; 1 nhúm muối; 1 nhúm hạt tiêu đen; 100g hạt thông (có thể không có); 20g phô mai parmesan, bào vụn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nguyên liệu: - Gà sống sau khi làm sạch lông: 1kg - Gạo nếp: 1kg - Hạt sen: 30gr - Muối, gia vị, hạt tiêu, dầu ăn… - Nghệ, ít nước cốt dừa, chanh, lá chanh, ớt…   Thực hiện: Bước 1: Gà mua về x[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nước uống Bạn sẽ bị táo bón nếu để cơ thể thiếu nước. Do đó, hãy uống nhiều nước, ít nhất 8 ly mỗi ngày. Nước có tác dụng kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa chứng táo bón.. Rau củ Với hàm lượng chất xơ dồi dào, rau củ có tác d[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cá là thực phẩm chứa DHA vô cùng phong phú. Nguồn DHA này không những giúp trẻ thong minh, phát triển não bộ mà còn có tác dụng tang cường hệ miễn dịch, giúp bé mắt sáng dáng cao. Ngay từ bé được tròn 7 tháng, mẹ đã có thể bắt đầu[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nguyên liệu: - 1 quả trứng - Rau cải bó xôi đã luộc hoặc một loại rau luộc nào đó mềm mà bạn thích - 2 lát bánh mì sandwich, cắt bỏ viền vỏ bánh bên ngoài - 2 lát giăm bông     Cách làm: Trứng đánh ta[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ngày thứ 2, thực đơn lowcarb của mình đã có sự thay đổi so với ngày thứ nhất. Các bữa ăn nhiều hơn và có nhiều đạm hơn. Lúc 9h15: Mình ăn món xúc xích gà ăn cùng rau cải bó xôi xào (được xào bằng dầu oliu), 2 quả trứng tráng (cũng[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Không phải thực phẩm nào cũng có thể nấu chung với nhau. Những loại thực phẩm có thành phần vitamin và khoáng chất không tương đồng khi nấu có thể làm hòa tan các chất dinh dưỡng có trong bát cháo của con khiến bé ăn hoài không lớn. C[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Rau quả tươi rất giàu nước, tinh bột, protein thực vật nhưng lại chứa rất ít chất béo. Đó là lý do rau không được sử dụng làm thực phẩm chính cung cấp năng lượng cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rau bổ sung một nguồn khoáng chất vfa vitamin cự[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Một số món ăn sau khi đã chế biến xong, nếu còn thừa và được đem hâm nóng lại lần hai sẽ sản sinh ra nhiều chất độc hại cũng như bị giảm sút đi lượng dưỡng chất vốn có ban đầu đi đáng kể. Vì thế, mẹ đừng ngần ngại vì “tiếc rẻ”[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cùng điểm xem, mẹ đã cho bé ăn được bao nhiêu loại trong danh sách những siêu thực phẩm đủ 3 nhóm: thịt, rau và hoa quả này Cá Cá là thực phẩm chứa DHA vô cùng phong phú. Nguồn DHA này không những giúp trẻ thông minh, phát triển[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Có bao giờ bạn phải thốt lên: "Trẻ con ngày nay sớm khôn ngoan, thông minh hơn thời xưa thế!"? Đơn giản là các mẹ bầu hiện đại được trang bị nhiều kiến thức hơn và nhất là có điều kiện chăm lo cho chế độ dinh dưỡng hơn. Theo các chuyê[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nguyên liệu: - 100g tôm nõn tươi - 200g mì Ý - 30g hành; 100g cải bó xôi; 2.5g muối; 2g hạt tiêu; 1 tép tỏi băm nhỏ; 30ml dầu ô liu; 50g pho mát   Cách làm: Bước 1: Hành tây, tỏi xắt nhỏ.   Bước 2: Đu[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cũng như mấy ngày trước, đến hơn 9 giờ sáng mình mới có bữa ăn đầu tiên trong ngày và cũng là bữa ăn nhiều năng lượng nhất. Các bữa còn lại chủ yếu là salad và rau củ. 9h15: 2 quả trứng ốp với ít rau cải bó xôi xào (bằng dầu ô liu)[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong ngày thứ 3 mình không hề có bữa sáng nữa. Đến gần 11 giờ trưa mình mới có bữa ăn đầu tiên, thật khổ sở khi cơn đói hành hạ. Nhưng nghĩ đến hình dáng chuẩn thời con gái, mình vẫn kiên quyết thực hiện theo kế hoạch. 10h45: Bữa[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chỉ bằng việc khéo léo lựa chọn những loại rau củ hàng ngày, mẹ cũng đã có thể tạo điều kiện tốt nhất để não bộ của bé phát triển vượt trội - đó không phải là kiến thức mà ai cũng biết. Xin mách mẹ 6 loại rau bổ não nhất cho bé dựa th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo nghiên cứu cho biết trong rau chùm ngây, hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với cam, vitamin A gấp 4 lần cà rốt, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần trái chuối. Vớ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cách làm trứng chiên nấm rất dễ nhé! Nguyên liệu: - 4-5 cái nấm mỡ - 100g rau cải bó xôi - 200g phô mai parmesan - 2 quả trứng - 30ml sữa; 2g tiêu đen; 2g muối   Cách làm: Bước 1: Rau cải bó xôi nh[r]