TIET 1820 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ CHẠY NGẮN CHẠY BỀN

Ngày soạn: 23/9/2010 Tiết:18Ngày giảng: 29/10/2010đội hình đội ngũ chạy ngắn- chạy bềnA. Mục tiêu:1. Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện các động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng,diểm số, đội hình 0 2 - 4, chạy đều đứng lại thực hiện hoàn chỉnh[r]

Giáo án Thể dục lớp 4. Tiết: 2. Ngày:. đội hình đội ngũ – trò chơI “ chạy tiếp sức” 1. Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN vè cách chào, báo cáo khi ra vào lớp. -Rèn luyện t thế cơ bản, giúp HS biết chơi và tổ chức chơi được các trò chơi. 2. Địa điểm - Phươn[r]

- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũbáo cáo sĩ số với GV. 2. Khởi động:- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tựnhiên 200m.- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chânhông, vai, gối.-ép ngang, ép dọc-Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi gótchạm mông.3. Kiểm tra bài cũ: Nêu một số quyđịnh trong giờ học.2 x8N- GV phổ biến[r]

TH¸I THôYƯỜNG¸I THñY20 - 11GIÁO VIÊN : Vò v¡N hOANTH¸I tHôYƯỜNGTh¸I ThñyTHỂ DỤC 8   ườ ự ệ Vò V¨n HoanTi Ạ ẠI. Đội hình đội ngũ: * Ôn: + Đội hình 0 – 3 – 6 – 9. Cách điều khi[r]

Thể dục 8 Ngày dạyBÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I/ Mục tiêu_ u cầu:1/ kiến thức:a /Bài thể dục- Bài thể dục phát triển chung: Ôn từ nhòp 1 > 8 (nam, nữ ).b/ Chạy ngắn- Cho HS ơn lại các động tác bổ trợ “ chạy bước nhỏ; nâng cao đùi; chạy đạp sau.- Xuất phát[r]

- Biết cách tự kiểm tra và theo dõi sức khỏe bằng đo mạch (ở mức đơn giản) * Kĩ năng: - Thực hiện được tương đối chính xác, đều những kĩ năng đội hình đội ngũ và bài thể dục phát triển chung- Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua; ở mức tương đối chính xác kĩ thuật <[r]

Trờng THCS Thiện ThuậtĐề tài : Phơng pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắnPhần thứ I: những vấn đề chungI - Lý do chọn đề tài:1- Cơ sở lý luận:Mục tiêu của hệ thống giáo dục quốc dân nớc ta là hớng tới sự phát triển toàndiện cả về: đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và lao động. Hoạt động giáo[r]

Tiết 8:- Ơn động tác 1-7 bài TDNĐ.- Bóng rổ : Chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Tiết 9:- Lý thuyết : Luyện tập TDTT và sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ (nội dung 2 và 3). Tiết 10:- TDNĐ : Ơn Động tác 1-7. .- Một số bài tập[r]

- Đội hình xuống lớp : GV

- Thực hiện được khẩu lệnh và cách thực hiện điđều– đứng lại ; đổi chân khi đi đều sai nhòp.- Thực hiện được phản ứng nhanh, tư thế sẵn sàng xuất phát.- Thực hiện được chạy trên đòa hình tự nhiên, một số động tác hồi tónh sau khi chạy.- ĐHĐN - CHẠY NGẮN- Ôn : Tiếp tục ôn[r]

Vì đặc trng của môn học thể dục là môn học ngoài trời, nhằm phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của học sinh nên khi ra sân tập giáo viên cần nghiên cứu địa hình sân bãi, để từ đó đa ra những đội hình luyện tập hợp lý cho một giờ học nhất là khi học chạy ngắn, cần có nhi[r]

Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viên Ngày soạn: 7/9/2008 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Tiết : 9-10 Lớp : 8 - ĐHĐN : Ơn một số kĩ năng đã học, biến đổi đội hình 0-2-4; 0-3-6-9, cách điều khiển, đi đều, chạy đều, một số kĩ năng HS còn yế[r]

+ Chúc đầu giờ - Phổ biến mục tiêu tiết học2' - Lớp trởng tập trung lớp nghe GV phổbiến và nhắc nhở ngắn gọn giờ họcx x x x xx x x x x x x x xx x x x2. Khởi động 3 -5'- Chạy nhẹ nhàng quanh sântập- Xoay các khớp: cổ tay, cổchân, vai, hông, gối1 vòng2L x 8NK@- Lớp trởng điều khiển, GV quan sát[r]

x x x x x x XChạy quanh sân trường.Chạy theo nhóm thể lực Trương Hoài Bảo Giáo án Thể dục lớp 8Trường THCS Hoài Hải Năm học: 2009-2010III PHẦN KẾT THÚC- Thả lỏng- Nhận xét- Dặn dò- Xuống lớp111- Cho các em thực hiện một vài động tác thả lỏng, tay chân , toàn thân - Nêu ưu khuyết điểm và hư[r]

* * * * * ** * * * * GV - Cán sự lớp hớng dẫn và hô cho các bạn khởi động.- GV gọi 2 - 3 học sinh lên kiểm tra.- GV nhận xét, đánh giá, cho điểm.GV hớng dẫn, tổ chức cho học sinh luyện tập theo đội hình tốp nớc chảy 4-5 HS/ lợt theo tín hiệu còi. Quan sát sửa sai cho học sinh.Đội hình[r]

3. Xuống lớp5-6’5-6’2-3’2-3’2’2’1’1’- Giáo viên cho học sinh thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ :- Giáo viên cho học sinh thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ :+ Đứng khom người rung tay thả lỏng kết hợp hít thở sâu.+ Đứng khom người rung tay thả lỏng kết hợp hít thở sâu.+ Cho học sinh đứng thẳng hàng xoa bóp vai kết[r]

Tiết 1 Ngày soạn : 05/09/06 Tuần 1 Ngày dạy : 07/09/06Mục tiêu nội dung chơng trình TD 7 phòng tránh chấn thơng trong hoạtđộng tdtt.1) Mục tiêu:- Biết đợc một số kiến thức , kĩ năng cơ bản để tập luyện , gìn giữ , sức khỏe , nâng cao thểlực .- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh[r]

Tiết 2 Ngày soạn: 06/09/06 Tuần 1 Ngày dạy : 08/09/06 phòng tránh chấn thơng trong hoạt động tdtt. Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi tập luyện.1.Mục tiêu:- Biết đợc một số kiến thức , kĩ năng cơ bản để tập luyện , gìn giữ , sức khỏe , nâng cao thể lực .- Góp phần rèn luyện nếp sống[r]

-Kiểm tra giậm chân đi đều vòng trái đứng lại 2,Chạy ngắn :-Ôn +Chạy bước nhỏ +Chạy nâng cao đùi +Chạy đạp sau +Xuất phát cao-chạy nhanh 3, Chạy bền .-Chạy trên địa hình tự nhiên .-Hiện tượng chuột rút và cách khắc phục .Chuột rút là[r]

hết cự ly đi bộ thả lỏng,hÝt thë s©u.1L .15m12-13 phút1-2 lần1-2 lần2 phút5-6 phút- Đội hình chơi trò chơi. GV                              LTGV :tổ chức cho hs chơi trò chơi.- Đội hình luyện tập hoàn thiện kĩ thuật:                 LT[r]