chất đạm tốt với người cao tuổi hơn chất đạm từ thịt.4.Nhu cầu chất béo:Để tránh tình trạng
máu nhiễm mỡ, trong bữa ăn hàng ngày,người cao tuổi nên hạn chế dùng
mỡ động vật (trừ
mỡ cá), thịt
mỡ,nội tạng động vật, bơ vì chứa nhiều chất béo no và cholesterol k[r]