CÁCH CHĂM SÓC CƠ THỂ

Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể thao Nhiều người cho rằng, chỉ cần luyện tập đúng kĩ thuật, động tác là đủ và không cần quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể sau khi luyện tập. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Nó không những quyết định hiệu quả của việc luy[r]

Chăm sóc cơ thể thời kỳ hậu sản Trở về nhà với cơ thể vẫn còn đau nhức, mệt mỏi cùng với hàng loạt những nỗi lo lắng khác, đôi khi nó khiến các bà mẹ trẻ phải bối rối. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn. Cảm giác đau Đối với những trường hợp mổ đẻ thì người mẹ cần hết sức[r]

này cũng không nên đi nhuộm lại. 4. Ngực Ngay khi mang bầu, ngực của đa số phụ nữ sẽ bị trương lên dưới tác động của việc tăng tiết hoócmôn. Mà vùng da ngực thường rất nhạy cảm. Do vậy, có thể ngực của bạn rất khó lấy lại được vẻ đẹp sau khi sinh và dễ bị chảy xệ. Để hạn chế nguy cơ này, bạn nên tập[r]

Lời khuyên chăm sóc cơ thể cho mùa đông - Chăm sóc cơ thể rất quan trọng, đặc biệt là đối với làn da của bạn. Các mùa khác nhau ảnh hường trực tiếp đến làn da của chúng ta do đó bạn nên học cách chăm sóc cẩn thận đến cơ thể trong mùa dông này để có đư[r]

Chăm sóc cơ thể già hóa “Trăm năm trong cõi người ta”, sinh lão bệnh tử là quy luật của đời người. Cùng với năm tháng, tuổi già đến dần dần, nhưng làm sao để nó trôi đi một cách bình thường yên ổn, vẫn dồi dào sinh lực và kéo dài tuổi thọ có tầm quan trọng đặc biệt. Hiện nay,[r]

Mẹo nhỏ chăm sóc cơ thể Có những mẹo vặt làm đẹp nghe qua thì lạ tai, nhưng mang lại hiệu quả khá bất ngờ đấy. Bạn thử xem nhé! “Cứu” nhanh tóc bẩn Nếu đường chân tóc nhìn đã hơi bết lại vì dầu do da đầu tiết ra, bạn hãy lấy một cây cọ trang điểm loại lớn và có sợi mịn, nhẹ. Dù[r]

Chăm Sóc Cơ Thể Trong Mùa Đông Bạn có biết ngâm chân mỗi ngày vào mùa đông giống như cho chân uống thuốc bổ? Để tóc ướt ra gió sẽ dễ bị đau đầu? Dưới đây là những cách chăm sóc các bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương do gió lạnh, nhiệt độ thấp Chăm sóc cơ th[r]

Chăm sóc cơ thể từ A tới Z Mỗi ngày chúng ta cần một khoảng thời gian chăm sóc bản thân để luôn tươi mới và thư thái. Dưới đây là 5 cách tự spa bản thân đơn giản giúp cơ thể khỏe khoắn và dễ chịu. 1. Gót chân mềm Bàn chân thường hay bị bỏ quên mặc dù một bàn ch[r]

mại. - Sau mỗi lần tẩy da, việc hyđrát hoá làn da là rất cần thiết. Kem hyđrát hoá giúp làn da của bạn lấy lại được chất ẩm và sự co giãn, một sự kết hợp hoàn hảo cho một làn da khoẻ mạnh. Khí lạnh có thể làm khô da và khiến nó mẩn đỏ vì vậy bạn cũng nên hyđrát hoá da sau mỗi lần tắm. - Cố uống càn[r]

da chết của bạn cùng với bụi và có tác dụng làm ẩm da. Bạn có thể masag đều khắp cơ thể một lúc cho kem thấm đều vào bên trong da. Dùng khăn lau để lau hết lớp da chết. Nếu da bạn thuộc loại da khô thì hãy mua kem dưỡng dành riêng cho da khô. - Bàn tay của bạn là nơi đầu tiên có dấu hiệu lão[r]

Chăm sóc cơ thể với đường Không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp, đường còn là thành phần chính hỗ trợ đắc lực trong các “phi vụ” làm đẹp tại nhà của các chị em, nhất là tạo nên một loại hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân với nguyên liệu tự nhiên. Nguyên liệu: - 1 quả chuối chín. -[r]

có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Các chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể chống lại những mối đe dọa thường ngày từ môi trường, gây ra các bệnh thông thường như cảm cúm, đau đầu, nhức mỏi... Tuy nhiên, loại cây này cũng gây nên những tác dụng phụ nếu bạn sử dụng chúng không đúng. Tỏi tươi có[r]

Website hỗ trợ giảng dạy và chăm sóc trẻ emwww.mamnon.comKẾ HOẠCH GIẢNG DẠYChủ đề: Cơ thể béI . Mục tiêu 1. Phát triển ngôn ngữ:- Bé biết sử dụng các từ ngữ để kể chuyện và nói được các bộ phận trên cơ thể mìnhTrẻ em hôm nay – Thế giới ngày maiWebsite hỗ trợ giảng dạy và chăm[r]

Website hỗ trợ giảng dạy và chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Trẻ em hôm nay – Thế giới ngày mai Chủ đề: Cơ thể bé I . Mục tiêu 1. Phát triển ngôn ngữ: - Bé biết sử dụng các từ ngữ để kể chuyện và nói được các bộ phận trên cơ thể mình - Biết lắng nghe và trả lời lịch sự, lễ phép[r]

Nếu bạn càng chăm sóc da tốt khi còn trẻ thì da bạn sẽ càng tuyệt vời khi bạn bước vào tuổi trưởng thành. 9. Sự gầy gò Đừng nghĩ rằng chỉ béo quá mới tệ. Gầy quá cũng thường làm cho bạn trông già hơn tuổi thật. Thế nên, cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để cân bằng chất, chịu khó tập thể dục t[r]

Chăm sóc trẻ trong mùa lạnh Khi thời tiết lạnh thì việc chăm sóc trẻ nhỏ cần được đặc biệt chú trọng bởi cơ thể nhạy cảm của trẻ rất dễ bị tác động bởi các yếu tố nguy cơ dẫn đến thân nhiệt bị ảnh hưởng, hoặc mắc bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu hóa. Bạn nên tuyệt đối không ch[r]

Để vết nứt móng tay liền lại nhanh chóng Dù đã bỏ nhiều thời gian để tỉa tót, bôi kem dưỡng cho móng tay mỗi tuần nhưng chỉ cần một chút bất cẩn, chúng vẫn có thể gãy, nứt… bất cứ lúc nào. Cách dưới đây sẽ giúp bạn làm liền các vết nứt nhanh chóng mà không phải cắt bỏ chúng. Đây là hiện tượn[r]

Tự làm dầu xả cho mái tóc Mái tóc rất cần được chăm sóc, nhất là khi tóc bị đốt cháy dưới ánh mặt trời, là nơi bám trụ của bụi bẩn và sự tồn tại lâu dài của gàu trên tóc. Trong khi đó, dầu gội và các loại dầu xả thông thường không đủ để nuôi dưỡng và trả lại vẻ đẹp tự nhiên cho mái tóc. Do đó[r]

Hãy chăm sóc hệ xương của bạn Bạn có biết con gái phải chăm sóc hệ xương nhiều hơn con trai đấy! Vì sao phải “tăng liều gấp đôi” Hệ xương con gái mỏng hơn và nhẹ hơn hệ xương con trai, nên vì thế cùng với thời gian và tuổi tác, con gái dễ bị mắc chứng loãng xương nhiều hơn con trai. Cò[r]

Những khung giờ đặc biệt cho việc chăm sóc da Bạn có biết làn da đặc biệt nhạy cảm và cần chăm sóc vào những “khung giờ” khác nhau trong ngày. Nắm bắt được đặc tính và có cách chăm sóc da phù hợp vào những thời điểm trên sẽ giúp bạn luôn có được làn da sáng đẹp và mịn màn[r]