BÍ QUYẾT GIÚP CƠ THỂ KHÔNG BỊ MẤT NƯỚC TRONG MÙA HÈ

Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá
thành monolaurin, có tác d ụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng n ấm giúp b ảo vệ cơ thể kh ỏi các bệnh vi êm nhi ễm và tăng cường hệ
mi ễn dịch.

- S ữa chua l à lo ại đồ uống không thể thiếu trong m ùa hè, nh ất là đối với chị em phụ nữ.
S ữa chua không chỉ tốt cho da m à còn r ất hữu ích đối với hệ ti êu hoá. - B ột sắn dây cũng là th ức uống bổ dưỡng đối với cơ thể.
- Nước mía có vị ngọt, tính h àn, có công d ụn[r]

Một cốc nước chanh ấm giúp bạn khởi đầu một ngày mới đầy đủ nước, ngăn ngừa mất nước và giảm chức năng tuyến thượng thận.
Khi cơ thể bạn bị mất nước hoặc mất nước nặng (giảm chức năng tuyến thượng thận), nó không thể thực hiện đư[r]

Sự phát triển của bé yêu
Quả bóng tế bào đang phân chia không ngừng trong tử cung của người mẹ lúc này đã là một phôi mầm, có kích thước bằng hạt táo.
Bước sang tuần thứ 5 là thời điểm đặc biệt then chốt đối với sự phát triển của bé. Phôi mầm lúc này đã được chia thành 3 lá ngoài, tr[r]

- Mắt: Sử dụng màu mắt mịn và có độ bám cao. Nên dùng màu xám, hồng nhạt, xanh nhạt nhằm tạo cảm giác mát mẻ và chỉ nên dùng mascara không thấm nước.
- Son môi: Bỏ qua bước vẽ viền môi, nên sử dụng cọ để tản son cho đều, màu hồng nhạt sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất cho mùa hè.

- Sử dụng nước súc miệng mỗi ngày một lần để làm sạch miệng, loại trừ vi khuẩn gây đau họng.
- Uống nhiều nước để tránh mất nước.
- Ăn những bữa nhỏ và thường xuyên. Điều này buộc bạn phải nhai và hoạt động cơ miệng nhiều, giúp tiết ra nước bọt để rửa trôi[r]

những chứa ít calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn mà còn có khả năng chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng.
Nước ép rau củ
Nước ép rau củ chứa th ành ph ần dinh dưỡng tương tự như nước ép trái cây, tuy nhiên lượng calo chỉ bằng

- Uống sữa tươi, sữa đậu nành, ăn súp đậu xanh và cháo đặc sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc ăn các đồ ăn "nặng" vào buổi sáng. Bạn cũng có thể ăn súp cà chua, uống nước mận ép, hoa quả ép hỗn hợp sau các bữa ăn. Lượng nước hoa quả này sẽ bổ sung cho cơ thể rất nhiều vitamin[r]

Tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt dùng cho da nhờn (cleaning gel oily skin) để da luôn được sạch và thông thoáng. Có thể hỗ trợ thêm bằng nước toner để hạn chế độ nhờn và giảm độ giãn nở của các lỗ chân lông.
Khi đi ra ngoài nắng bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng để b[r]

thường các serum này được thiết kế có kích thước và cơ cấu đủ nhỏ
có th ể len lỏi giữa các tế bào da và đi sâu vào bên trong với lực đẩy
m ạnh của oxy, điều này kem dưỡng da bề mặt hay mặt nạ dưỡng ẩm
không th ể thực hiện được. Hiện công nghệ Oxy jet basic đang được đánh giá là máy có[r]

Vitamin C
Sự phong phú của các loại trái cây có múi trong mùa đông cho thấy mẹ thiên nhiên đã ưu ái con người thế nào, vì những loại quả này đều giàu vitamin C - nguồn dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể chống lại các bệnh do vi khuẩn, virus thông thường theo mùa. Các loại[r]

Đậu xanh là loại thức ăn nhiều kali, ít natri. Người thường xuyên ăn đậu xanh giúp ổn định huyết áp.
Trong đậu xanh còn có thành phần làm giảm lượng đường và mỡ trong máu hữu hiệu, giúp cơ thể phòng chống chứng xơ cứng động mạch và bảo vệ gan. Bạn[r]

Rau muống:
Là loại rau phổ biến và ngon hơn vào mùa hè, rất giàu dinh dưỡng. Theo y học hiện đại, ăn rau muống giúp ức chế sự hoạt động của các vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm nhiễm, mát máu, giải nhiệt ở miệng và phòng ngừa bệnh tiêu chảy.

Lượng nước hoa quả này sẽ bổ sung cho cơ thể rất nhiều vitamin cũng như giúp cơ thể đề kháng tốt hơn với cái nóng của mùa hè.. Khi bạn đi du lịch.[r]

Đảm bảo thời lượng giấc ngủ
Gi ấc ngủ của bé có thể bị gián đoạn do nhiệt độ cao, bé có cảm giác
b ức bối khó chịu trong cơ thể. Muốn đảm bảo cho bé có một giấc ngủ
ngon và đạt chất lượng bạn cần quan tâm đến nhiệt độ ph òng ng ủ của

khoai khô vị ngọt, mát, nhuận, liễm mồ hôi, còn cung cấp cho cơ thể một số chất vi lượng như kali, kẽm, Mg… Đậu đen bổ thận, dưỡng âm, thanh nhiệt. Hai vị hợp lại tác dụng giải khát, tư bổ thận âm, dưỡng tỳ, cải thiện tân dịch.
Nước cát căn – đinh lăng: cát căn 20g, lá đinh lăng[r]

Cháo thanh nhi ệt giải độc dùng trong mùa nóng: Đậu đen 50g, lá sen 1 lá, gạo tẻ
50g. Cách ch ế biến: Lá sen lấy loại lá bánh tẻ, loại bỏ tạp chất thái nhỏ đem sắc 15
– 20 phút, l ọc lấy nước bỏ b ã. G ạo tẻ và đậu đen loại tỏ tạp chất, vo qua, cho v ào n ồi rồi cho nước sắ[r]

Bởi vì tập luyện trong mùa hè, nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên rất nhanh, mao mạch dưới da sẽ giãn ra để giúp cho cơ thể tỏa nhiệt. Đột nhiên gặp nước lạnh, khiến cho các lỗ chân lông co lại rất nhanh nên dễ gây rối loạn các nội tạng trong[r]

MẤT TỪ 10-20% NƯỚC TRONG CƠ THỂ SINH VẬT SẼ CHẾT - NƯỚC GIÚP CƠ THỂ HẤP THỤ ĐƯỢC NHỮNG CHẤT DINH DƯỠNG HOÀ TAN VÀ TẠO THÀNH CÁC CHẤT CẦN CHO SỰ SỐNG CỦA SINH VẬT.. - NƯỚC GIÚP CƠ THỂ THẢ[r]