THỰC PHẨM TỐT CHO DẠ DÀY

Đau dạ dày là bệnh khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Amthuc365.vn xin mách bạn một số thực phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn.
Mộc nhĩ đen
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, mùa đông dưỡng sinh cần ăn nhiều thực phẩm màu đen, mộc nhĩ đen là một đại diện tiêu[r]

Hãy s ống cởi mở v à l ạc quan.
Kinh nghiệm của nhiều bác sĩ cho thấy, bệnh đau dạ dày thường trở nặng hơn khi bệnh nhân phải lo nghĩ nhiều. Một số bác sĩ nhận xét, phần lớn bệnh nhân đau dạ dày là những người trầm lặng, có gì hay để trong lòng mà không chịu nói ra. Nếu[r]

Cẩn thận về sữa
Trước đây, người ta nghĩ rằng việc uống một ly sữa có thể làm giảm chứng đau dạ dày. Chuyện này đúng, nhưng chỉ đúng cho lúc đó. Sữa sau khi xoa dịu lại có công dụng kích thích các tuyến axit trong dạ dày, khiến chúng hoạt động nhiều hơn. Axít này sẽ làm bạn đau đớn[r]

Thực phẩm bồi bổ
Không ít bậc phụ huynh cho các bé cơ thể bị suy nhược dùng thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ. Tuy nhiên khi trẻ bị ho, nên dừng việc sử dụng các thực phẩm này để tránh khiến bệnh ho khó chữa trị hơn.

Cinque Terre
Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Người Bệnh Dạ Dày

Tác giả : Thanh Bình
Thể Loại : Y Học Sức Khỏe
Lượt xem : 5165
Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online.
Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Người Bệnh Dạ Dày:
Dạ dày ở giữa thực quản và tá tràng, là bộ phận tiêu hoá lớn nhất, có vai trò chứa[r]

- Hãy cố gắng giảm stress trong cuộc sống. Nếu cần hãy tìm lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa tâm thần kinh.
- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Có thể trở lại với công việc bình thường nếu bạn cảm thấy khá hơn

Yếu tố ngoại sinh thường gặp là virut, vi khuẩn và độc tố của chúng, thức ăn quá nóng, lạnh hoặc bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc do tụ cầu, E.coli…, các chất ăn mòn, các kích thích nhiệt, dị v[r]

thiết phải tránh xa các loại thực phẩm nói trên, nhưng điều quan
trọng là mẹ phải quan tâm xem phản ứng của em bé thế nào sau
khi mẹ ăn những món đó. Ban đầu, nên ăn một chút để thử phản
ứng của con, nếu thấy con khó chịu, tốt nhất bạn nên kiêng hẳn

Nơi hấp thu sắt tốt nhất là qua dạ dày và tá tràng, nên nếu có bệnh lý dạ dày tá tràng sẽ kém hấp thu sắt, nhất là khi uống thuốc điều trị viêm loét dạ dày tá tràng sẽ ngăn trở sự hấp th[r]

là tuy ến thượng thận, nơi tiết ra các hoóc -môn gây stress. Khi b ị căng thẳng
quá m ức, tinh thần không ổn định, có thể uống nước sắc cây t ầm xuân thật đặc, nước cam, quýt, nước quả cây phúc bồn tử để tăng cường vitamin C.
Những thực phẩm có hại cho não:

Thực phẩm tốt cho phụ nữ
Cảm giác luôn trẻ trung, gọn gàng và chống chọi được bệnh tật có thể đến từ những thực phẩm đặc biệt có lợi cho nữ giới.
Sữa chua ít béo. Giàu canxi và protein, sữa chua ít béo là sự lựa chọn lý tưởng cho quý cô, theo chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ P[r]

Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh, qua đó cũng giúp phòng ngừa các bệnh về mắt. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt có thể kể ra là: vitamin A, C, E; omega 3 acid béo; lutien; zeaxanthin; kẽm … Chúng ta cùng điểm qua một số loại thực phẩm giàu các chất trên nhé.

Những loại thực phẩm này có chứa men vi sinh giúp kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi. Bạn có thể kết hợp các thực phẩm này trong cùng một món ăn cho bữa sáng. Chúng có thể sẽ cung cấp các chế phẩm sinh học chất lượng cao cho hệ tiêu hóa và thúc đẩy sức khỏe đường ruột.

Tránh thực phẩm và thức uống có thể gây trào ngược đồ ăn trong dạ dày như thức uống chứa chất cồn, caffeine, nước trái cây, cà chua, sô cô la, thực phẩm cay và nhiều chất béo, tỏi và hà[r]

Chống ợ chua
Nằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ giảm được chứng ợ chua. Lý do là thực quản và dạ dày kết nối với nhau ở một góc. Khi bạn nằm nghiêng về phía phải, dạ dày sẽ nằm ở vị trí cao hơn thực quản, làm cho thực phẩm và chất chua trong dạ dày nghiêng về cổ họng, g[r]

Ăn thực phẩm thô không chỉ giúp kích thích tiêu hóa, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng mà còn có thể chống stress, dễ tạo tâm lý cân bằng do hàm lượng những sinh tố nhóm B, sinh tố C, E, chất khoáng magnesium, selenium có nhiều trong ngũ cốc thô hoặc rau quả.

bạn không có nhiều thời gian để ăn sáng, bạn có thể thay thế bằng cá hộp cũng là một thay thế tuyệt vời để ăn kèm với bánh sandwich.
Thịt: Thịt là những thực phẩm tuyệt vời thay thế và cho một lượng chất béo
thấp. Mỗi khẩu phần ăn có thể chứa khoảng 12 gram protein.

3. Đi dạo sau khi ăn: Vận động có thể giúp cho tỳ tiêu hóa, đẩy nhanh tốc độ bài trừ độc tố ra ngoài, tuy nhiên cần phải kiên trì trong thời gian dài
thì mới có hiệu quả tốt.
Thời điểm tốt nhất để bài trừ độc tố

Những người bị bệnh dạ dày cần hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng.
Cụ thể như rượu, cà phê, ca cao, nước trà đậm, tiêu, ớt, gừng khô, cà ri, các loại thực phẩm nướng; món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ; các loại thịt quay, thịt tái, thịt hun khói, thịt nguội, xúc xích, lạp xưởng, thịt h[r]

m ắc ung thư dạ d ày th ấp hơn 25% so với nhóm người c òn l ại. Ngoài ra, ăn thức ăn
ít mu ối, cá hun khói, cá nướng cũng l à m ột cách tốt để ngăn chặn ung thư dạ d ày.
Ung thư gan
Th ực phẩm hàng đầu: Nấm