TIÊU CHUẨN CHẤT LƯỢNG NƯỚC ĂN UỐNG

BÀI 36 : TIÊU CHUẨN ĂN UỐNG NGUYÊN TẮC LẬP KHẨU PHẦN I/ MỤC TIÊU: 1/Kiến thức:  Nêu được nguyên nhân của sự khác nhau về nhu cầu dinh dưỡng ở các đói tượng khác nhau .  Phân biệt được giá trị dinh dưỡng có ở các lọai thực phẩm chính .  Xác định được cơ sở và nguyên tắc xác[r]

Môn: Sinh học 8Trêng:THCS Quách Văn Phẩm §iÒn tõ thÝch hîp vµo chç trèng: Tieỏt 38 Baứi 36Trongbữaănhàngngàynếuchúngtakhôngcócơsởkhoahọcđểđảmbảochếđộdinhdỡnghợplýthìsẽnhthếnào?Vậyđểđảmbảođợcsứckhoẻ,cómộtcơthểkhoẻmạnhcânđốivàgiađìnhhạnhphúcSuydinhdỡngBéophìLớptasẽđitìmhiểukiếnthứctrongbàihọchôm[r]

“Một trong những vấn đề mà mọi người thường quên là hoa quả cũng như tất cả các thực phẩm khác đều có chứa calo. Và lượng calo trong hoa quả có thể gây thừa cân như calo trong sô-cô-la”, BS Carel Le Roux, chuyên gia về chuyển dưỡng ở ĐH Imperial London, giải thích. Khác với những người ăn qu[r]

ngày đêm! Trong khi đó, mức ăn ở độ tuổi này chỉ là 800 ml. Vì vậy, bạn hãy cố gắng giảm mức ăn một lần của trẻ xuống còn khoảng 130-140 ml. Sau một lần ăn, nên bế đứng trẻ lên để không khí do trẻ nuốt khi mút sữa bị đẩy ra ngoài. Nếu trẻ tăng cân chậm, cần kiểm tra lại thành ph[r]

Mái tóc óng mượt Mái tóc đẹp là mái tóc khỏe mạnh và óng mượt. Hai tiêu chí này là ước mong của rất nhiều phụ nữ trong cuộc sống ngày nay. Do vậy, hôm nay tôi mách đến các bạn một bí quyết hay để có mái tóc óng mượt và chắc khỏe. 1. Chăm sóc da đầu Trước tiên, không thể bỏ qua bước chăm sóc da[r]

ời mới ốm khỏi có gì khác người bình thường ? o Vì sao trong khẩu phần thức ăn cần tăng cường rau , quả tươi ? o Để xây dựng khẩu phần hợp lí cần dựa vào những yếu tố nào ? o Tại sao những người ăn chay vẫn khỏe mạnh ? ––– Người mới ốm khỏi  cần thức ăn bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe –––

Với những người hay bị táo bón, mỗi sáng uống 1 ly nước đun sôi để nguội hoặc 1 cốc nước muối nhạt; buổi tối uống 1 ly nước pha mật ong; hoặc ăn 6-7 quả táo tầu mỗi ngày có công dụng dưỡng máu, chất xơ trong táo tầu giúp nhuận tràng. Ngoài ra, nước l[r]

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ĂN NHIỀU - Nếu từng bị đau buốt, người bệnh nên uống nhiều nước, các loại nước ép, ăn những món ăn không có chất béo, những loại rau có nước như bầu, ridge gourd như [r]

sống, thịt sống; không uống nước lã.2. Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay sạch trước khi ăn và sau khi đi đại tiểu tiện.3. Giữ vệ sinh môi trường:-Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh; thường xuyên làm vệ sinh sạch sẽ nơi đại tiểu tiện, chuồng gia súc, gia cầm.-Sử lí phân, rác đúng cách, không sử dụ[r]

- Điều trị triệu chứng các biểu hiện đau do rối loạn chức năng đường tiêu hóa và đường mật. - Điều trị các biểu hiện đau hay co thắt vùng tiết niệu - sinh dục (đau bụng kinh, đau khi sanh, đau quặn thận và đau đường niệu, dọa sẩy thai, sanh khó). LÚC CÓ THAI và LÚC NUÔI CON BÚ Phụ nữ có thai : Nghiê[r]

chung, lời khuyên cho sức khỏe là: "Uống rượu là lợi bất cập hại vì thường lượng rượu sử dụng là quá nhiều". Những phản ứng phụ của thuốc Người cao tuổi thường có các bệnh mãn tính nên thường và thực tế là hay sử dụng thuốc chữa bệnh (thuốc đông y, thuốc tự mua hoặc thuốc theo đơn) hơn là ngư[r]

Hôn mê vì uống hoặc mất nhiều nước Mùa nóng uống nước dừa và ăn các loại trái cây vừa mát vừa cung cấp nước và khoáng chất – Ảnh: Gia Tiến Nước chiếm 60% cân nặng, nặng 50kg có 30 lít nước, trong đó khoảng 6 lít trong mạch máu. Nước đi[r]

quá 30 phút. Hãy ăn 5-6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày và cố gắng để lên kế hoạch để ăn ít nhất 85% các chất dinh dưỡng trong số này để chắc chắn rằng bạn được bổ sung đầy đủ các loại chất béo, protein và carbs. Ngoài ra, bạn nên ghi nhớ thêm quy tắc sau: Ăn trái cây cho bữa sáng, vì đườ[r]

sự trao đổi glucozơ, chất khoáng.+ Thuỳ sau: tiết hoocmon điều hoà trao đổi nước, sự co thắt các cơ trơn (ở tử cung).+ Thuỳ giữa; chỉ phát triển ở trẻ nhỏ, có tác dụng đối với sự phân bố sắc tố da.- Hoạt động của tuyến yên chịu sự điều khiển trực tiếp hoặc gián tiếp của hệ thần kinh.Câu 3Do đ[r]

BÀI TẬP 2 SGK TRANG 114 SINH HỌC 8Câu 2: Thế nào là bữa ăn hợp lí, có chất lượng ? Cần làm gì để nâng cao chất lượng bữaăn trong gia đình ?Trả lời:Câu 2. Để nâng cao chất lượng bữa ăn cần :— Xây dựng kinh tế gia đình phát triển để đáp ứng nhu cầu ăn uống của gia đì[r]

Vì sao người Nhật tránh uống nước trong khi ănCác nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môitrường sống.... giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng đầu trên thếgiới. Dưới đây là một số bí quyết sống khỏe mạnh, lâu dài của người dân xứsở h[r]

Ngừa mụn trên trán - Mụn trên trán thường do áp lực công việc, phức xạ từ máy tính gây ra. Vậy nên làm gì để giảm bớt nỗi lo nổi mụn trên trán Nguyên nhân do: Phân tiết chất nhờn quá nhiều Tuyến chất nhờn bị kích thích bởi hocmon, sản sinh quá nhiều chất nhờn, chất nhờn kết hợp với tế bào chế bị[r]

Ngừa mụn trên trán - Mụn trên trán thường do áp lực công việc, phức xạ từ máy tính gây ra. Vậy nên làm gì để giảm bớt nỗi lo nổi mụn trên trán Nguyên nhân do: Phân tiết chất nhờn quá nhiều Tuyến chất nhờn bị kích thích bởi hocmon, sản sinh quá nhiều chất nhờn, chất nhờn kết hợp với tế bào chế[r]

Mẹ làm gì khi con táo bón?Một số trẻ em giảm số lần đại tiện bình thường, rất sợ đi tiêu vì đau, phân rắn hoặc quá to. Trẻ sơ sinh được coi là táo bón khi đi tiêu dưới 2 lần/ngày. Với trẻ bú mẹ, số lần này là trên 2 ngày/lần và trẻ lớn trên 3 ngày/lần. Có nhiều nguyên nhân gây chứng bệnh này; đa số[r]

Chọn những loại thức ăn ít đường, béo và nhiều chất xơ Tránh chọn những loại hoa quả đóng hộp - chúng “giấu” đường rất giỏi. Nếu cần chọn một loại thức phẩm nào đó có chứa đường và chất béo cho sự phát triển của con thì tốt nhất bạn nên uống sữa. Sữa có thể giúp bạn ngăn ngừa tích trữ hàm l[r]