NÊN ĂN GÌ KHI MANG THAI THÁNG THỨ 7

Đối với phụ nữ mang thai, hệ thống tiêu hóa bị kích tố sinh dục làm ảnh hưởng, cơ trơn của dạ dày và đường ruột bị giảm sút, nhu động ruột bị giảm ít hoặc yếu đi. Việc ăn lẩu dễ làm tổn thương dạ dày và đường ruột. Do đó, thai phụ không nên ăn lẩu nhiều.

- Không nên dùng các loại kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá, nước chè đặc... - Giảm ǎn các loại gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi, dấm.
Trong khi có thai và cho con bú, người mẹ phải ǎn nhiều hơn bình thường.
Trước hết, bữa ǎn cần cung cấp đủ nǎng lượng, nguồn nǎng lượng trong bữa ǎn ở n[r]

Ở mỗi tháng tuổi của thai nhi bé lại có những biểu hiện rất khác nhau đấy, tuy chưa ra đời nhưng bé cũng có những lo lắng của riêng mình đấy. Mời các bậc cha mẹ cùng tìm hiểu bài viết để xem thai nhi sợ những điều gì khi còn nằm trong bụng mẹ nhé.
Những điều mẹ nên tránh khi mang [r]

salmonella. Vì thế, khi chế biến cần đun kỹ cho đến khi lòng đỏ trứng cô đặc lại và có thể tách rời ra khỏi lòng trắng. Việc bị ngộ độc
salmonella khá nghiêm trọng khi mang thai và các bà bầu khi có hệ miễn dịch yếu hơn người thường thì dễ bị tấn công hơn.

m ột số ng ày b ạn cảm thấy đói cồn ru ột trong khi
nh ững ng ày khác b ạn lại chỉ muốn ăn qua loa m à
thôi. N ếu bạn bị ốm nghén, bạn sẽ thấy khá hơn nếu
b ạn ăn ít và ăn trong nhiều lần. Chỉ cần l àm theo b ản năng của bạn m à thôi. B ạn thực sự sẽ ngạc nhi ên v ề

ch ứng tỏ lượng cholesterol cũng thấp.
Đồng tác giả, Giáo sư Debbie Lawlor cho biết: “phụ nữ mang thai tăng bao nhiêu cân là tốt cho cả mẹ v à con v ẫn
còn là câu h ỏi đối với chúng tôi. Bởi v ì khi c ơ thể phụ thai tăng cân kéo theo những biến đổi phức tạp tới sức khỏe, sự[r]

7. Tổ yến có thể tránh bệnh vàng da ở trẻ
Đáp: Không có căn cứ nào chứng minh tổ yến chống bệnh vàng da. Tổ yến có vị hơi ngọt, nhuận âm, ích khí, thường được sử dụng cho những người thể trạng yếu sau khi bị bệnh. Tuy nhiên tổ yến chứa protein mang tính động vật, sản phụ khi ma[r]

(bình th ường 2.200 Kcalo), 1,5 -2g protein/kg, 0,7-1g lipid (m ỡ v à d ầu)/kg, 6 -7
glucid/kg; có đủ vitamin, chất khoáng v à vi ch ất.
V ới những gia đ ình kinh t ế eo hẹp, cố gắng dành ưu tiên cho người mẹ trong 3
tháng cu ối của thai kỳ, sao cho m[r]

Chân: Khi có bầu, chân các chị em thường bị phù do bí nước. Vì vậy, trong những tháng mang thai, bạn nên tránh nóng ở mức tối đa có thể: không nên đi ra nắng, không tắm nắng, nhổ lông thẩm mỹ, tắm hơi hoặc sauna… Hãy uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm có lợi cho đ[r]

Để phòng còi xương cho trẻ, bà mẹ mang thai cần ăn uống đầy đủ; vào những tháng cuối thai kỳ nên dùng thức ăn có nhiều vitamin D như cá, trứng, gan..., hoặc uống thêm vitamin D với liều nhỏ (500-1.000 IU/ngày).
Trẻ phải được bú mẹ sớm và kéo dài đến 18-24 tháng[r]

kéo dài sẽ có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết, điều đó gây bất lợi cho cả mẹ và thai nhi.
Bà mẹ mang thai nên cố gắng học cách loại bỏ các yếu tố tâm lý gây mất ngủ. Phải có phương pháp và thái độ đúng đắn để đối diện với khó khăn về mặt tâm lý. Làm được như vậy những giấc m[r]

Như đã trình bày ở trên thì người phụ nữ cần tránh mang
thai trong vòng một tháng rưỡi đến ba tháng sau khi chích
ngừa Rubella. Nếu bạn lỡ mang thai trong vòng một tháng
sau khi chích ngừa, bạn nên đến khám tại các khoa sản

Nói cho các bạn thật dễ hiểu là phải cho bò mẹ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để thức ăn ấy, ngoài việc nuôi bào thai, còn để tạo ra sữa ấy, ngoài việc nuôi bào thai, còn để tạo ra sữa cao sả[r]

7. Khi nào biết mình sắp sinh?
Khi sinh con đầu lòng, thường bạn sẽ sinh bé trước thời gian dự tính.
Một số phụ nữ có thể làm việc cho đến gần ngày đẻ trong khi một số khác lại không muốn vận động nhiều cũng như cần nghỉ làm mấy tháng trước khi sinh. Nó phụ thuộc vào cơ thể cũ[r]

Ăn tươi chắc chắn l à t ốt nhất rồi nhưng nếu bạn thích các đồ ăn sẵn th ì sao? Hãy xem k ỹ hạn sử dụng,
ngày s ản xuất v à giá tr ị dinh dưỡng tr ên s ản phẩm.
C ũng n ên ki ểm tra th ành ph ần v ì có th ể có những

Phụ nữ mang thai có nên ăn cam thảo
Theo một nghiên cứu mới đây, phụ nữ mang thai ăn nhiều cam thảo có thể làm tổn hại đến trí thông minh của trẻ và tăng nguy cơ sinh non.
Các nhà khoa học cũng tin rằng, ăn nhiều bánh kẹo trong lúc mang[r]

Có nên ăn cá khi mang thai?
Chúng ta ai c ũng biế t, cá r ấ t t ố t cho s ứ c kh ỏe, đặ c bi ệ t là trong giai
đoạn mang thai. Tuy nhiên, ăn như thế nào cho đúng để h ấ p th ụ đầy đủ Omega3 là điề u mà không ph ả i ai c ũng biế t.

4. Giai đoạn mang thai thứ 2 (3 tháng giữa)
Đối với hầu hết thai phụ, tạm biệt 3 tháng đầu mang thai là một sự kiện đáng nhớ vì lúc này hầu như họ không còn phải đối diện với chứng ốm nghén đã hành hạ suốt mấy tháng