NHỮNG BÀI TẬP THỂ DỤC KHI MANG THAI

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt 9 tháng mang thai, mẹ Yulia Tarbath, 33 tuổi, chỉ tăng 6kg và chỉ mất chưa tới hai tuần sau sinh, cô đã trở về được cân nặng như thời còn son. Điều đáng nói là con gái cô, Elanie khi chào đời khỏe mạnh bình thường và nặ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai cũng vẫn phải duy trì hình thể đẹp và vóc dáng săn chắc – đó là quan điểm của Brittany Hore – bà mẹ 9x hiện đang sống ở Currans Hill, phía tây nam Sydney nước Úc.   Bầu 33 tuần nhưng bà mẹ hai con vẫn duy trì thói q[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mẹ bầu khỏe mạnh sẽ giúp cho thai nhi dung nạp đủ dưỡng chất để phát triển trong suốt thai kỳ. Vì vậy, để có được một sức khỏe tốt, chị em cần ghi nhớ 7 điều dưới đây: Ăn uống lành mạnh   Em bé sẽ dung nạp tất cả những c[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Vị trí ngôi thai chuẩn nhất của bé khi chuẩn bị chào đời là đầu quay xuống dưới cổ tử cung, mặt úp vào phía trong bụng mẹ. Từ khoảng tuần thứ 32-34, thông thường các bé sẽ tự quay đầu thai để dễ dàng sinh nở. Tuy nhiên có một số bé ở[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Phù chân là một hiện tượng sinh lý khi mang thai nhưng lại gây không ít bất tiện và mệt mỏi cho các mẹ. Thêm vào đó, sưng phù có thể là tín hiệu ban đầu của tiền sản giật, một hội chứng cao huyết áp trong thai kỳ và rất nguy hiểm nếu[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Với nhiều mẹ, nhất là những mẹ bầu lần đầu tiên chờ đón con yêu về rất dễ bị "chìm nghỉm" bởi một "lô" thông tin những lời khuyên, "lời đồn" về việc chăm sóc bản thân và thai nhi như thế nào để mẹ tròn con vuông. Nhưng[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} "Tôi đang mang thai và tôi có cảm giác có thể nổi điên với ông xã bất cứ lúc nào. Mọi điều anh ấy làm đều khiến tôi bực tức, cáu giận. Tôi biết nguyên nhân là do hooc mon mang thai và các "tác dụng phụ" của bầu bí làm tôi mệt mỏi đến[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Bài tập Kegel ra đời từ năm 1948, do bác sĩ phụ khoa tên là Arnold Kegel Henry sáng tạo nên. Đây là bài tập thể dục dành cho vùng đáy xương chậu - khu vực bảo vệ cơ quan sinh dục của chúng ta. Bài tập Kegel giúp kích hoạt cơ xương chậ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đối với tôi và không ít chị em khác chắc chắn đều có những cảm nhận KHÔNG – HỀ - TỐT về những ngày đầu mang thai. Tôi không phủ nhận rằng tôi không hạnh phúc, không sướng điên lên khi nhìn thấy que thử thai hiện lên hai vạch nhưng sau[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chúng ta đều biết thể dục thể thao rất quan trọng đối với mỗi người, tuy nhiên với bà bầu thì còn có những lợi ích vô cùng tuyệt vời hơn mà không phải mẹ bầu nào cũng biết. Nếu bạn được bác sĩ kết luận là có sức khỏe thai kỳ hoàn toàn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tập thể dục trong thời gian mang bầu mang đến lợi ích tuyệt vời cho mẹ, giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn cũng như nâng cao tinh thần của mẹ. Tuy nhiên các mẹ vẫn cần thận trọng khi tập thể dục trong thai kỳ. Cho dù mẹ thường xuyên tập thể[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Các nhà nghiên cứu cho biết ánh sáng nhiều làm giảm lượng melatonin – một hormone quan trọng giúp bảo vệ trứng khỏi các gốc tự do có tính ăn mòn, đặc biệt là trong giai đoạn rụng trứng, gián[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 3 tháng đầu có thể coi là giai đoạn quan trọng nhất trong thai kỳ bởi thời gian này cơ thể mẹ đang “bỡ ngỡ” tiếp nhận sự có mặt của thai nhi. Những triệu chứng phổ biến nhất mẹ có thể gặp phải là ốm nghén, mệt mỏi… Đây lại là thời gia[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chị em đều biết rằng việc học tiền sản là vô cùng quan trọng để trang bị cho mình những kiến thức cần thiết nhất về quá trình chăm sóc thai kỳ, cách thở, rặn đẻ và cách chăm sóc trẻ sau sinh. Hãy cùng các mẹ tham gia một lớp học tiề[r]

Chế độ dinh dưỡngChế độ dinh dưỡng, cách ăn uống trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sứckhỏe mẹ bầu mà còn tác động rất lớn đến thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng hợplý, cân bằng với nguồn thực phẩm phong phú, đa dạng sẽ đáp ứng đủ nhu cầutăng trưởng và phát triển của thai nhi, giúp em bé luôn khỏe m[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Làm thế nào để luôn khỏe mạnh và vui tươi trong thời kỳ mang thai là câu hỏi mà mẹ bầu nào cũng quan tâm. Hãy làm theo một vài hướng dẫn đơn giản dưới đây để mẹ có thể trải qua thời gian mang thai nhẹ nhàng nhất có thể nhé. Khám th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Xin chúc mừng bạn vì bạn đã có trong mình một sinh linh bé nhỏ. Bạn đã thử que thử thai lên 2 vạch, đã được bác sĩ xác định là chắc chắn có bầu. Bây giờ bạn đang phân vân không biết nên làm gì tiếp theo để em bé được phát triển tốt, đ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Hỏi: Tôi đang có thai trên 5 tháng, có giun. Bác sĩ cho đơn thuốc tẩy giun nhưng tôi ngại không dám uống vì sợ có hại cho thai. Xin cho tôi lời khuyên. Trả lời Chào chị,   Chị suy nghĩ đúng khi e ngại dùng một thứ thuốc[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai rồi sinh con, có thể với nhiều người đó là chuyện bình thường của phụ nữ. Nhưng nếu biết cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi như thế nào trong thời kỳ này, bạn mới thấy rằng đó thật sự là một điều kỳ diệu của tạo hóa. Dưới đây là 8 bi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Hỏi: Hiện tại em đang mang thai tuần thứ 34 rồi. Khoảng 1 tháng trở lại đây, bụng bầu em bắt đầu nổi mề đay và ngứa. Ban đầu chỉ là những nốt mề đay nhỏ và ngứa ở vết rạn da nhưng dần dần, mề đay lan khắp cơ thể khiến em ngứa toàn[r]