MẤT NGỦ Ở THANH THIẾU NIÊN

vào công việc, giảm trí nhớ, không có cảm giác thoải mái, không thể ngủ được, phải mất nhiềuthời gian mới có thể đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức dậy vào buổi đêm, không thể ngủ trở lạisau khi thức giấc, buồn ngủ vào ban ngày nhưng không ngủ được, đau đầu vào buổi sáng. Mấtngủ kéo dài sẽ làm cơ th[r]

Khủng hoảng tâm lý ở thanh thiếu niên việt nam

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Các nhà khoa học Mỹ cho biết, việc theo một khóa tập yoga 12 tuần và tập tại nhà trong thời kỳ mãn kinh có thể đem lại một giấc ngủ tốt hơn. Tiến sĩ Katherine Newton thuộc Viện Nghiên cứu Sức khỏe cho biết: "Nhiều phụ nữ bị chứng m[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cây vông nem còn có tên khác là cây vông, hải đồng bì, thích đồng bì, là loại cây cao 10 - 20m, thân có gai ngắn. Lá gồm 3 chét, dài 20 - 30 cm, lá chét màu xanh và bóng, lá chét giữa phình chiều rộng lớn hơn chiều dài, hai lá chét ha[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề phổ biến khi mang thai. Triệu chứng này không chỉ khiến chị em mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Vậy làm thế nào để có thể "say giấc nồng" khi mang thai, hãy cùng tham khảo 6[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khó ngủ và ngủ chập chờn vào ban đêm ở phụ nữ mang thai có thể do nhiều nguyên nhân như cơ thể không thoải mái, lo lắng bồn chồn, hay phổ biến là cảm giác "buồn buồn" ở hai chân. Giấc ngủ ngon ban đêm có vai trò rất quan trọng tr[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Với nhịp sống hối hả và căng thẳng trong cuộc sống mà nay bênh mất ngủ không chỉ có ở người lớn tuổi mà còn tấn công sang những người trẻ. Hệ lụy của nó là những đôi mắt thâm quầng, giảm khả năng tập trung, đẩy nhanh quá trình lão hóa[r]

Mất ngủ và cách xử lý triệu chứng mất ngủMất ngủ và cách xử lý triệu chứng mất ngủ. Bạn thường xuyên bị mất ngủ, banmuốn tìm cách để thoát khỏi triệu chứng mất ngủ. Hãy tham khảo những cáchsau.Cách xử lý triệu chứng mất ngủĐi ngủ sớmVới một danh sách bất tận những việc cầ[r]

điều trị mất ngủ

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải trong thai kỳ và khiến chị em vô cùng khó chịu. Khi tử cung của mẹ ngày càng lớn thì mẹ sẽ ít có cơ hội để lựa chọn được một tư thế ngủ thoải mái. Lúc này chị em cần có “chiến lược”[r]

1. Lý do chọn đề tài
Việt Nam đang trải qua những thay đổi nhanh chóng về phát triển kinh tế và xã hội, vì vậy những quan niệm và thái độ về lối sống, về tình dục cũng có những thay đổi như một nhu cầu tất yếu theo vòng xoáy của sự thay đổi đó. Trong các nhóm lứa tuổi của dân số Việt Nam hiện nay, t[r]

Thời gian qua sự phát triển của Gia đình Phật tử (GĐPT) một phương thức tu học của thanh thiếu niên (TTN) tín đồ Phật giáo ở các tỉnh, thành phía Nam có xu hướng gia tăng và gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống chính trị, tư tưởng, văn hóa, đạo đức của xã hội nói chung và TTN tín đồ Phật giáo nói[r]

Sinh hoạt tập thể là một yếu tố chính để duy trì và phát triển các phong trào và đoàn thể thanh thiếu niên, nhưng ít anh chị Phụ trách nào nắm bắt được cốt lõi của những sự việc hay phải làm gì khi tổ chức sinh hoạt tập thể.

Các em đã quá mệt mỏi với những bài vở, lý thuyết ở trong nhà trường rồi,[r]

Sáng kiến kinh nghiệm: “Giáo dục kỹ năng sống cho học sinh thông qua chế độ dinh dưỡng”. Là sáng kiến được viết để giáo dục học sinh có kĩ năng về chế độ dinh dưỡng ở lứa tuổi học đường. Sáng kiến nhằm giúp giáo viên có các phương pháp giáo dục học sinh nắm bắt các vấn đề có liên quan đến chế độ din[r]

Giáo dục kỹ năng sống cho học sinh qua chế độ dinh dưỡng, với bản chất là cơ sở vật chất để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể cho các em, khả năng làm chủ bản thân, khả năng ứng xử với những điều kiện môi trường và với xã hội, khả năng ứng phó tích cực trước các tình huống[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nếu tưởng giấc ngủ là khoảng thời gian để ngưng hoạt động của cơ thể thì lầm. Đó chính là khoảnh khắc quý giá để cơ thể chủ động tổng hợp kháng thể, huy động thực bào, gia tốc tiến trình hồi phục, điều chỉnh thần kinh giao cảm, hưng p[r]

ĐẢNG CỘNG SẢN VIỆT NAM QUANG VINH MUÔN NĂMĐẢNG BỘ HỌC VIỆN THANH THIẾU NIÊN VIỆT NAMCHI BỘ KHOA CHÍNH TRỊ HỌCLỄ KẾT NẠP ĐẢNG VIÊNHà Nội, ngày 25 tháng 9 năm 2015

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo quan niệm của YHCT, đối với người mất ngủ, dùng thuốc ngủ chỉ là trị phần ngọn, cần tìm ra nguyên nhân chính để trị tận gốc, đồng thời bồi dưỡng cơ thể, duy trì nếp sống điều độ, tập thư giãn tinh thần, tập thể dục dưỡng sinh, bi[r]

1. Lí do chọn đề tàiCon ngườitừ khi sinh ra và lớn lêntheo thời gian sẽ hình thành ở bản thân kỹ năngtự lập cần thiết để tồn tại, thích nghi và phát triển. Kỹ năng tự lập là tổng hợp của những kỹ năng đơn lẻ quan trọng như: tự phục vụ,lao động đơn giản, rèn luyện thể lực và vui chơi giả[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 1. Chuột rút Một trong những dấu hiệu đáng báo động đầu tiên chứng tỏ cơ thể bạn thiếu hụt canxi là chuột rút. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, và nách trong khi di chuyển hoặc đi bộ cũng đều chứng tỏ cơ thể bạn đang thiế[r]