CÁC THỰC PHẨM DÀNH CHO PHỤ NỮ MANG THAI

nh ất đối với phụ nữ đang mang thai nhằm giúp thai nhi có đầy đủ những chất dinh dưỡng
thi ết yếu để phát triển khoẻ mạnh.
Trong thai k ỳ, mỗi ng ày b ạn c ần th êm 300 calo. R ất nhiều người thường băn khoăn về những món nên và không nên ăn trong quá tr ình man[r]

5 điều bạn nên biết về việc uống rượu khi mang thai
1. Uống rượu khi mang thai có thể gây ra cho đứa trẻ sinh ra bị khiếm khuyết sinh sản và ốm yếu tàn tật. Căn bệnh này được gọi là FASDs (fetal alcohol spectrum disorders) là một trong số những khiếm k[r]

Cuộc sống ngày càng phát triển, mức sống ngày càng được cải thiện con người ta cứ phải chạy theo cuộc sống nhộn nhịp. Nhiều họ hầu như quên mất việc chăm sóc bản thân. Áp lực cuộc sống thôi thúc khiến con người bị căng thẳng kèm theo những chế độ ăn uống không hợp lý, rồi việc lười vận động làm cho[r]

Tổ chức March of Dimes, 1 tổ chức luôn phấn đấu giúp mỗi phụ nữ đang mang bầu hoạch định kỹ lưỡng và thành công như cô Ivy, đang thực hiện một công việc mới xóa bỏ những thông tin quan điểm không đúng về dinh dưỡng, và thay vào đó là những tư vấn dựa trên bằng chứng khoa học bảo đảm. M[r]

hay xoa lên b ụng của các b à b ầu.
Bác s ĩ Dương Phương Mai, Trưởng Khoa Kế hoạch hóa gia đ ình - B ệnh viện (BV) Từ Dũ TPHCM, cho biết hầu hết
ph ụ nữ khi mang thai do tăng cân quá nhanh n ên làn da

Chuối rất giàu kali, giàu năng lượng có thể giúp phụ nữ mang thai nhanh chóng chống lại cơn mệt mỏi mỗi khi ốm nghén. Chuối cũng giúp giải toả chứng táo bón khó chịu trong thai kỳ. Nên ăn chuối vào bữa sáng với ngũ cốc, sữa chua và uống thêm một cốc nước cam để hoàn chỉnh din[r]

Vi ệc ăn uống trong thời gian mang thai cần được cân nhắc kỹ lưỡng v ì nó ảnh hưởng trực
ti ếp đến sự phát triể n c ủa thai nhi. Vậy những đồ ăn g ì không nên b ổ sung vào cơ thể?
Thức ăn tái sống
Trong th ời gian mang thai, các loại th ực phẩm chưa được nấu chín[r]

M ột chế độ ăn cân bằng l à cách t ốt nhất để có đủ các dưỡng chất, nhưng cũng cần phải bổ sung vitamin.
Ph ụ nữ mang thai chỉ n ên s ử dụng các chất bổ sung
vitamin theo ch ỉ dẫn của bác sĩ. Các chất bổ sung

Nguy cơ
Nguy cơ trong suốt thời gian mang thai: Ph ụ nữ mang thai, những b à m ẹ đang cho con bú và những phụ nữ sắp mang thai n ên h ạn chế tiếp xúc với cá
ch ứa methylmercury — m ột dạng thủy ngân có trong cá. Chất ô nhiễm công

Do khá bận bịu, nên thời gian ngủ của bạn chỉ vào khoảng 5 – 6 tiếng một ngày, và khi mang thai, bạn cũng không có ý định thay đổi.
Với nhịp độ cuộc sống nhanh và ngày một phát triển như hiện nay, chỉ ngủ 5 – 6 tiếng một ngày trở nên khá phổ biến. Nhưng đây hoàn toà[r]

Còn người phụ nữ khi mang thai thường chăm chút cho thai nhi nên ít có thời gian dành cho chồng. Đến khi phát hiện ra mình “quên chồng” thì đã muộn. Làm thế nào để có thể chăm sóc cho em bé một cách tốt nhất và bảo vệ hạnh phúc gia đình bằng sự chăm sóc quan tâ[r]

[r]

đến chuyện có thai. Các vấn đề răng miệng trong thai kỳ có thể đem đến nhiều rủi ro cho bà bầu và thai nhi vì bạn sẽ không được dùng thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau. Ngoài ra, chữa răng lúc mang thai cũng không hề tốt cho sức khỏe.
Kiểm tra nhóm máu

Với một mức độ cao, các hócmôn này có thể gây tác động đến sự phát triển bộ não của em bé từ khi còn trong bào thai, gây ra chứng rối loạn hành vi của trẻ nhỏ.
Phụ nữ mang thai ăn hơn 500 milligram glycyrrhiza trong 1 tuần lễ, tương đương với 100 gram, được xem là ăn nhiều c[r]

Nhi ều b à b ầu lo lắng về h ình th ức của m ình trong su ốt những tháng mang thai. Nhưng ở giai đoạn đầu ti ên này, nhu c ầu năng lượng của bạn rất ít v ì v ậy h ãy để cơn thèm ăn được thoả m ãn và c ũng đừng quá d è ch ừ ng r ằng m ình s ẽ ăn nhiều hơn nhu cầu thực.

Các thay đổi về hệ thống bảo vệ không thể diễn ra ngay lập tức cho dù các nhà sản xuất xe hơi đã tập trung vào việc gìn giữ an toàn hành khách là thai phụ. Chẳng hạn như Ford có kế hoạch hướng dẫn sử dụng dây đeo an toàn đặc biệt đối với phụ nữ mang thai cho các kiểu xe 20[r]

người m ẹ, bất lợi cho sự hấp thụ dinh dưỡng v à sinh
trưởng phát triển của thai nhi. Nếu sau khi mang thai, người mẹ thường xuyên ăn uống các thức có tính
ch ất kích thích như: hạt ti êu, ớt, tỏi, th ì s ẽ dẫn đến

Tốt nhất chị em nên chú ý và hạn chế uống các loại trà thảo dược sau: - Trà hoa cúc - Trà cây ma hoàng - Trà rễ cây cam thảo - Trà lá mâm xôi - Trà hoa hồi - Trà cây ngải đắng - Trà cây [r]

nướng có tới mấy chục mg chất độc này, cứ mỗi kg thịt nướng có 79 mg chất độc.
3.Gan động vật:
Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ th[r]

5. Các loại cá biển nước sâu
Đây là nhóm cá chuyên sống ở vùng nước sâu có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá kiếm, cá mập, cá ngừ, cá mú... Hàm lượng thuỷ ngân cao có thể gây sẩy thai, khuyết tật khi sinh vì thuỷ ngân được truyền từ người mẹ qua nhau thai, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần[r]