THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO TRẺ 1 TUỔI

TRANG 1 TRANG 2 Thực đơn cho bé 1, 2 tuổi ăn dặm do các chuyên gia dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ.[r]

TRANG 1 TRANG 2 Hồi Zin ởgiai đoạn ăm dặm, sau khi tham khảo ý kiến của các mẹ có kinh nghiệm + lọ mọ hì hụi tìm hiểu trên net và căn cứ vào nhu cầu ăn uống của Zin, cuối cùng mẹ cũng lậ[r]

- Làm tr ẻ kém phát triển về thể chất v à tinh th ần. Tác hại của SDD c àng n ặng, nếu bệnh xuất hiện lúc cơ quan chưa trưởng thành, trước 6 tuổi đối với n ão
và trước 20 tu ổi đối với chiều cao. Mức độ chậm phát triển tăng song song với
th ời gian kéo[r]

Bơ cũng là một loại quả mà bạn đừng chần chừ bổ sung vào bữa ăn của bé. Nó chứa nhiều chất béo có lợi như omega-3, giúp xây dựng tế bào và điều tiết chức năng miễn dịch, huyết áp và cholesterol cho bé. Loại siêu thực phẩm này có một tiện lợi là không cần phải chế biến quá nhiều trước khi ăn[r]

1. Các nguyên tắc cho bé ăn bổ sungăn dặm ;
2. Các nhóm thực phẩm dành cho trẻ ăn bổ sung (ăn dặm) ;
3. 10 thông điệp về nuôi dưỡng trẻ nhỏ ;
4. Các bước nấu bộtcháocơm cho trẻ ;
5. Thực đơn chế biến thức ăn ;
6. Mẫu thực đơn tuần ;
7. Một số câu hỏi về các giai đoạn ăn bổ sungăn dặm của trẻ

trùng). Khi ấy, việc điều trị chàm nhiễm trùng sẽ khó khăn hơn và có thể để lại sẹo xấu cho cơ thể trẻ.
Nếu trẻ bước vào tuổi ăn dặm, nên lưu ý những loại thức ăn dễ gây dị ứng cho trẻ bao gồm: sữa bò, trứng, bột mì, đậu nành, lạc, cá, tôm, cua…

vào tuổi, cân nặng và loại váng sữa được mua. Trung bình, trẻ 6 – 12 tháng tuổi có thể ăn 1/2 – 1 hộp váng sữa/ngày, trẻ trên một tuổi có thể ăn 1 – 2 hộp/ngày, tùy vào mức độ dung nạp của trẻ.[r]

3. Bé có thể bày tỏ thái độ rằng: “Con không muốn ăn nữa”; chẳng hạn, khi cho bé “ti mẹ”, bé chán là phản ứng bằng ngừng bú hoặc ngủ thiếp đi. Nhưng để bé biết quay đầu, từ chối thức ăn thì phải đợi đến 4-5 tháng tuổi.

4 thực phẩm bạn nên tránh cho trẻ 1 tuổi ăn dặm Khi bạn bắt đầu cho bé ăn dặm với ngũ cốc tăng cường chất sắt - thức ăn trẻ đầu tiên của trẻ thì bạn nên tránh những thực phẩm sau trong năm đầu tiên trẻ ăn dặm nh[r]

– Các loại rau lá xanh như mùng tơi, rau ngót, rửa sạch, xay/nghiền sống.
– Củ quả sau khi đã luộc chín mềm, cho vào xay hoặc rây rồi lược bỏ bớt xác cho mịn. – Thành phẩm sau khi để nguội chia phần cho vào hộp (khay) và bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh trong vòng 1 tuần.

gây d ị ứng cho trẻ bao gồm: sữa b ò, tr ứng, bột
mì, đậu n ành, l ạc, cá, tôm, cua… Ri êng v ới sữa
bò, ch ỉ n ên s ử dụng cho trẻ tr ên 1 tu ổi. Với các
lo ại thức ăn mới, n ên cho tr ẻ l àm quen trong m ột v ài tu ần để thử phản ứng cơ thể của trẻ.

ăn và thời điểm giới thiệu mỗi món ăn mới. Những trẻ được cho ăn theo những hướng dẫn ăn dặm (thường
khuy ến nghị nên ăn nhiều rau quả tươi, nấu thịt, cá
và các lo ại thực phẩm tự chế biến khác như cháo,

Không th ể quy định cụ thể một thời điểm cố định để cho trẻ bắt đầu
t ập ăn những thức ăn mới (hay c òn g ọi là ăn dặm hoặc ăn sam), v ì m ỗi cơ
th ể trẻ đều khác nhau v à các bà m ẹ cũng khác nhau. Nhiều b à m ẹ có đủ sữa
cho con bú[r]

Bé ở độ tuổi mầm non cần được ăn 5 bữa/ngày, với 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Các mẹ cần lưu ý xây dựng thực đơn bữa chính cho trẻ cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm, gồm đạm, chất béo, vitamin – khoáng chất và chất bột đường. Dưới đây là bài viết Tổng hợp 20 thực đơn cho trẻ mầm non 3-5 tuổi ăn ngon chóng[r]

Thời gian bắt đầu khi bé được 24 tháng.
Không nên cho trẻ ăn quá sớm, sẽ không tiêu hóa được thức ăn, dẫn đến không hấp thu được chất dinh dưỡng. Cho ăn quá muộn, trẻ sẽ không có đủ dưỡng chất để phát triển, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng.

- Bé 7- 8 tháng: Tập ăn bột loãng rồi sệt dần, từ ít đến nhiều. Sữa vẫn là thức ăn chủ yếu.
- Trẻ 9-12 tháng: Bột, cháo hơi đặc 1 chén x 3 lần mỗi ngày. Một chén cháo cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột đường, đạm, rau và dầu ăn. Sữa công thức 2 tối thiểu 600ml mỗi ngày.

so sánh xem nhé! Trong khi 1g chất bột đường, chất đạm cho 4Kcal thì 1g chất béo cho đến 9Kcal. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, loại chất béo tốt nhất cho trẻ là các loại tinh dầu luyện làm từ đậu nành, phộng, mè... cho trực tiếp vào bột/cháo đang nóng của con.

sữa, cua, tôm,..; bổ sung vitamin và khoáng chất như: cà rốt, củ cải, rau ngót, rau dền, chuối, cam, đu đủ…;bổ sung chất béo như: dầu, mỡ… Không nên cho bé ăn lặp đi lặp lại một loại thức ăn vì dễ dẫn đến tình trạng bé thừa chất này nhưng thiếu chất khác. Nên bổ sung thêm nước hoa qu[r]

Bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Xin giới thiệu một vài món ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi, được tư vấn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi[r]

nướng c òn đơn giản hơn thế.
M ột chiếc th ìa nh ựa mềm l à quan tr ọng nhất đối với
các bé ở tuổi n ày vì l ợi của bé đang rất nhạy cảm.
M ột chiếc đĩa n h ựa có tác dụng giữ chặt chiếc bát