TẬP THỂ DỤC AN TOÀN CHO BÀ BẦU

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt 40 tuần, thai nhi phát triển từ một cái mầm bé xíu đến khi bằng một quả dưa hấu. Sự phát triển mạnh mẽ đó sẽ gây ra thay đổi đáng kể cho cơ thể người mẹ. Đó là những thay đổi tích cực có, tiêu cực cũng có. Nhưng trong cảm n[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tập thể dục trong thời gian mang bầu mang đến lợi ích tuyệt vời cho mẹ, giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn cũng như nâng cao tinh thần của mẹ. Tuy nhiên các mẹ vẫn cần thận trọng khi tập thể dục trong thai kỳ. Cho dù mẹ thường xuyên tập thể[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Các cụ xưa thường có câu "chửa đẻ là cửa mả" vì vậy mẹ bầu nên tham khảo kỹ lưỡng về những phương pháp giúp hạn chế cơn đau và tránh xa những điều khiến cơn đau trở lên trầm trọng hơn. Sợ hãi Một trong những điều làm cơn đau[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nước dừa – thần dược cho mẹ bầu? Chúng ta đều biết đồ ăn, thức uống nạp vào cơ thể trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy việc ăn uống phải được lựa chọn và[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chuyển dạ là khoảng thời gian khiến mẹ bầu sợ hãi nhất trong hành trình lên chức mẹ. Chị em bầu thường cố gắng tìm những cách để giảm bớt cơn đau, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có thể vì không đủ kiến thức nên có nhi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề phổ biến khi mang thai. Triệu chứng này không chỉ khiến chị em mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Vậy làm thế nào để có thể "say giấc nồng" khi mang thai, hãy cùng tham khảo 6[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải trong thai kỳ và khiến chị em vô cùng khó chịu. Khi tử cung của mẹ ngày càng lớn thì mẹ sẽ ít có cơ hội để lựa chọn được một tư thế ngủ thoải mái. Lúc này chị em cần có “chiến lược”[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai là thời gian được cho là hạnh phúc nhất nhưng cũng đáng sợ nhất cuộc đợi người phụ nữ. Thời gian này, bà bầu nhận được vô số thông tin từ những người xung quanh nhưng không thể kiểm chứng được tất cả. Dưới đây là những lầm t[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 9 tháng mang thai là những trải nghiệm vô cùng thú vị nhưng đi kèm với đó, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề nhất là trong ba tháng đầu. Đầu tiên sẽ là cảm giác khó chịu là mệt mỏi khi cơ thể có thêm sự xuất hiện[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Rạn da khi mang thai là kết quả tự nhiên do da vùng bụng bị giãn ra đáng kể để chứa em bé trong đó. Dấu hiệu thường gặp bạn đầu là những vết rạn nhỏ màu đỏ, sau đó vết rạn này loang dần và to hơn theo thời gian. Mặc dù đến 80% chị em[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nhiều mẹ bầu cho rằng, vì mình đã có kinh nghiệm sinh nở nên lần sinh thứ 2 sẽ thuận lợi và dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các chị lưu ý rằng, điều kiện sống, tình trạng sức khỏe của mẹ và bé ở mỗi thời điểm không giống nhau nên lần sinh[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang bầu song sinh không phải là chuyện dễ, vì tỷ lệ các ca sinh đôi so với tổng số ca sinh thường trong một năm là rất thấp. Tuy nhiên, dù mang đến ngạc nhiên thú vị cho ông bố bà mẹ tương lai, nhưng bầu song sinh lại tiềm ẩn rất nhi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chúng ta đều biết thể dục thể thao rất quan trọng đối với mỗi người, tuy nhiên với bà bầu thì còn có những lợi ích vô cùng tuyệt vời hơn mà không phải mẹ bầu nào cũng biết. Nếu bạn được bác sĩ kết luận là có sức khỏe thai kỳ hoàn toàn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai cũng vẫn phải duy trì hình thể đẹp và vóc dáng săn chắc – đó là quan điểm của Brittany Hore – bà mẹ 9x hiện đang sống ở Currans Hill, phía tây nam Sydney nước Úc.   Bầu 33 tuần nhưng bà mẹ hai con vẫn duy trì thói q[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đối với hầu hết các mẹ bầu, càng gần đến ngày sinh nở họ càng hạn chế vận động, mang vác nặng, thậm chí còn từ bỏ việc tập thể dục. Tuy nhiên, với bà bầu Meghan Umphres Leatherman đến từ Arizona, Mỹ, thì tập thể dục, đặc biệt là các b[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Rất nhiều chị em thường thắc mắc không biết có thể làm việc này việc kia trong thời gian mang thai không vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Xin thưa với các mẹ rằng em bé được bao bọc rất cẩn thận trong tử cung người mẹ. Trừ khi bạn bị bác[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mẹ bầu khỏe mạnh sẽ giúp cho thai nhi dung nạp đủ dưỡng chất để phát triển trong suốt thai kỳ. Vì vậy, để có được một sức khỏe tốt, chị em cần ghi nhớ 7 điều dưới đây: Ăn uống lành mạnh   Em bé sẽ dung nạp tất cả những c[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong 9 tháng mang thai, ngực mẹ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi để chuẩn bị cho việc nuôi con bằng sữa mẹ sau này. Những thay đổi này xảy ra sớm nhất là khi mẹ mới thụ thai, thậm chí cả khi chị em chưa hề biết mình mang bầu và đây cũn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đi tiểu nhiều đến phát bực, cảm giác cồng kềnh, buồn nôn, khó ăn, đến thở cũng nặng nề, mệt nhọc... là muôn vàn bất tiện điển hình mà bà bầu bặp phải suốt 9 tháng 10 ngày. Điều quan trọng là bạn phải biết cách chiến đấu và sống chung[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai có thể khiến bạn trở nên nhạy cảm hơn gấp nhiều lần so với những khoảng thời gian khác trong cuộc sống. Mọi thứ đều mãnh liệt, dữ dội hơn. Môi trường xung quanh cũng có những ảnh hưởng đặc biệt đến tâm trạng của bà bầu. T[r]