NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP ĐẸP DA

4. Trứng Trứng là món ăn nhẹ lành mạnh hơn nhiều so với bánh ngọt hay bánh quy, nó cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn có cảm giác no. Có nhiều người cho rằng ăn trứng sẽ làm tăng cholesterol máu. Trên thực tế, những người trẻ tuổi nên ăn 1-2 quả trứng/ngày. 5. Sô cô la đen Sô cô la đen[r]

Thực phẩm làm đẹp da Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một thực đơn có ích cho làn da cần phải hội đủ các chất như: các acid béo, acid folic, Mn, Mg, Zn, Cu, Se, vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine E Dưới đây là một vài món ăn gợi ý. Cà rốt: Có giá trị dinh dư[r]

Những loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da Các thành phần tự nhiên trong thực phẩm giúp có sức mạnh trong tất cả mọi trường hợp, nó có thể làm da bạn bị bong tróc và cũng có thể bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây ra nám và nếp nhăn. Hãy tìm hiểu các loạ[r]

Thực phẩm giúp da không khô ráp trong mùa đông Ngoài phương pháp chăm sóc bằng các loại mỹ phẩm thì có một số loại thực phẩm ăn uống cũng cung cấp nhiều dưỡng chất giúp làn da bạn được phục hồi, hết khô ráp. Có nhiều lý do khiến cho làn da mùa đông c[r]

Những thực phẩm làm đẹp da Bạn muốn cải thiện làn da và giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn? Các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm cũng là một chọn lựa, nhưng có những loại thực phẩm cũng giúp cải thiện làn da một cách đáng kể mà bạn không thể không q[r]

7 thực phẩm đẹp da 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống, hãy xem tác dụng của chúng như thế nào nhé! Dưa chuột Dưa chuột chứa nhiều protein, đường, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, carotin, niaxin, c[r]

9 thực phẩm đẹp da Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì "làn da em bé" mỗi ngày. Súp lơ xanh Đây là loại rau đứng đầu bảng về lượng protein, đư[r]

Những thực phẩm cho làn da đẹp như mong muốn Hãy cùng chú ý một chút đến chế độ ăn uống, làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng ngạc nhiên. Bạn tin không? Ăn gì để sở hữu một làn da mịn như nhung? Các axit béo bão hòa (omega 3 và omega 6) chính là nguồ[r]

Những Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp Như Mong Muốn Hãy cùng chú ý một chút đến chế độ ăn uống, làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng ngạc nhiên. Bạn tin không? Ăn gì để sở hữu một làn da mịn như nhung? Các axit béo bão hòa (omega 3 và omega 6) chính là nguồn d[r]

cung cấp dưỡng chất cho làn da. 2. Rau xanh: Không hề có các chất béo, ngọt, rau xanh là thực phẩm tươi ngon và bổ dưỡng cung cấp nhiều sắt, chất sơ vừa làm đẹp da lại còn có thể chống bệnh tật. Ăn nhiều rau xanh rất có lợi cho cơ thể và làn da. 3. Cần tây: Cần[r]

8 thực phẩm dưỡng nhan sắc phụ nữ nào cũng nên ăn Không chỉ học cách trang điểm cho làn da đẹp từ bên ngoài, chị em có nhiều cách để làm đẹp làn da từ bên trong bằng chính các loại thực phẩm. Chỉ cần tích cực măm măm những thực phẩm sau hàng ngày sẽ <[r]

5 điều lưu ý giúp đẹp da Có những điều nên và những điều không nên rất nhỏ và dễ bị bỏ qua nhưng những điều này sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, tươi sáng như mong muốn. Không nên rửa mặt thường xuyên bằng nước máy Rửa mặt bằng nước fountain sẽ[r]

Những thực phẩm vừa tăng cường sức khỏe và làm đẹp da Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có những thực phẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. 1. Tỏi Tỏi có thành phần kháng virus và đặc tính ch[r]

Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình. Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và[r]

Thực phẩm làm đẹp từ trong ra ngoài Theo BS da liễu Joely Kaufman, PGS trường ĐH Y khoa Miami Miller, chuyên gia về lão hóa thì “Khi chăm sóc da phải chăm sóc từ trong ra ngoài, gắn liền với chế độ dinh dưỡng". Làn da nhợt nhạt, mắt thâm quầng, cơ thể mỏi mệt khiến bạn[r]

10 thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp Bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm dưới đây để có mái tóc chắc khỏe từ trong ra ngoài. Chuối Trong chuối có chứa rất nhiều vitamin B6, có tác dụng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.[r]

Trái bơ Khi ăn trái bơ bạn thường bị "quyến rũ" bởi hương vị bùi, béo ngậy đến tuyệt vời. Điều này là do trong trái bơ có chứa rất nhiều chất béo, nhưng đó lại là những chất béo không no (chất béo không no không gây hại cho sức khỏe). Cho nên bạn hãy nên bổ sung trái bơ vào thực đơn của mình để ng[r]

4 thực phẩm làm đẹp da tốt nhất Cam, đu đủ, hạt hướng dương, và trà xanh là những thực phẩm có tác dụng làm đẹp cho làn da và cần được bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn. Cam Cam là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, giúp bảo vệ làn da khỏ[r]

3 Thực Phẩm Nên Ăn Trong Mùa Đông Không chỉ giúp đẹp da, chống khô nẻ các loại thực phẩm này còn có khả năng tăng sức đề kháng và chịu lạnh cho cơ thể. 1. Chanh: Chanh có lượng axit hữu cơ nhiều hơn cam, quýt tới 10 lần. Các axit hữu cơ này có tác dụng bảo vệ cho[r]

Thực phẩm làm đẹp da Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một thực đơn có ích cho làn da cần phải hội đủ các chất như: các acid béo, acid folic, Mn, Mg, Zn, Cu, Se, vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine E Dưới đây là một vài món ăn gợi ý. Cà rốt: Có giá trị dinh dưỡn[r]