ĐỒ ĂN CẢI THIỆN TRÍ NHỚ

00:03 How to Eat to Improve Your Memory = Cách ăn uống giúp cải thiện trí nhớ
00:06 Having trouble remembering = Bạn có gặp rắc rối trong việc nhớ
00:08 where you put your keys? = xem đã để chìa khóa của bạn ở đâu không?

Không nên bực tức khi bạn không thể nhớ ra. Cố gắng nhớ và lưu giữ lại thông tin.
Đây là một tình huống rất phổ biến – bạn gặp một người mới và chỉ vài giây sau đó đã quên tên của họ Tên, mật khẩu, mã số pin và số điện thoại … một danh sách bất tận – với quá nhiều thứ để ghi nhớ, liệu chúng ta có th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Rau má là cây nhỏ, mọc bò, thân rất mảnh, lá mọc so le - thường tụ họp 2-5 lá ở một mấu, mép khía tai bèo. Thành phần chính của rau má bao gồm: Beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, iron, magnesiu[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ngoài khả năng chữa trị hiệu quả các bệnh như nhiễm trùng thận, đau đầu, nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón, mất ngủ, nhiễm trùng máu, khó tiêu,... một số thảo mộc còn có đặc tính chống ô-xy hóa giúp giảm nguy cơ mắc[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch…. Ngoài ra, rau má cũng là một loại[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nhiều người lớn tuổi than phiền rằng họ mau quên. Họ lo lắng rằng tình trạng này sẽ dẫn tới trí nhớ giảm dần rồi mất trí nhớ và sa sút trí tuệ. Điều này cũng có thể xảy ra nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa được nếu cố gắng cải[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 1. Không được bỏ bữa sáng Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, có tác dụng phát triển cân nặng cho cả hai mẹ con, giúp cân bằng dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn không có một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất, bạn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khảo sát vừa công bố trên tạp chí Hypertension cho thấy huyết áp được cải thiện ở nhóm bệnh nhân cao huyết áp được cho dùng 500 ml nước ép củ dền. Tác giả nghiên cứu nêu khả năng củ dền có thể chữa bệnh tim và cao huyết áp do chứa hàm[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Có một cách giảm cân kỳ lạ do nhà tâm lý học Eric Robinson đưa ra, đó là giảm cân bằng suy nghĩ. Những người muốn giảm cân luôn cảm thấy phải đấu tranh với cái dạ dày của mình. Tuy nhiên, theo nhà tâm lý học Eric Robinson, cảm giác[r]

Bộ 10 bài slide về kỹ thuật siêu trí nhớ. Giúp rèn luyện trí nhớ và tư duy trong học tập và cuộc sống... Kỹ thuật siêu trí nhớ được xây dựng dựa trên phương pháp ghi nhớ của các diễn giả và kỷ lục gia truyền đạt.

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Quá trình phát triển của hệ thần kinh bắt đầu từ trong phôi thai và đến năm 25 tuổi thì hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này, mỗi ngày có khoảng 3.000 nơron thần kinh bị hủy đi mà không có sự sinh sản thêm. Càng lớn tuổi, cơ thể càng ít tạo r[r]

có một trí nhớ tốt.4. Ghi chépBộ não của chúng ta có sức chứa vô hạn đối với trí nhớ dài hạn. Còn đối với trínhớ ngắn hạn lại rất hạn chế. Theo như nghiên cứu, việc ghi chép lại các hoạtđộng hằng ngày sẽ giúp cho trí nhớ dài hạn của bạn. Bởi bộ não sẽ không bịquá tải hay rối loạ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ bị bốc hỏa trong giai đoạn mãn kinh có thể cũng gặp phải những vấn đề về trí nhớ. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Illinois và Đại học Northwestern đã tiến hành nghiên cứu này ở các đối tượng tuổi từ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nồng độ cao của protein beta-amyloid này sẽ làm rối loạn giấc ngủ, tạo nên một quy trình độc hại dẫn đến kết quả là bệnh Alzheimer. Những nhà nghiên cứu cho biết, phát hiện này có thể đem tới hy vọng chữa trị chứng bệnh mất trí nhớ[r]

A study of 60 elderly people with no dementia found two cups of cocoa a day improved blood flow to the brain in those who had problems to start with.
Một nghiên cứu ở 60 người lớn tuổi không bị chứng mất trí nhớ cho thấy uống hai tách ca cao mỗi ngày đã cải thiện lưu thông máu lên não ở những người[r]

Bộ 10 bài slide về kỹ thuật siêu trí nhớ. Giúp rèn luyện trí nhớ và tư duy trong học tập và cuộc sống... Kỹ thuật siêu trí nhớ được xây dựng dựa trên phương pháp ghi nhớ của các diễn giả và kỷ lục gia truyền đạt.