ĂN ĐỂ KHỎE MẠNH

Việc tăng cân cho người gầy nên bắt đầu từ đâu?... Những người gầy muốn tăng cân, trước hết hãy thanh lọc cơ thể để loại bỏ các gốc tự do và hấp thụ tốt các dưỡng chất.Bí quyết tăng cân nhờ dinh dưỡng tự nhiên: Với người gầy, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng hàng ngày vô cùng quan trọng.Họ luôn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt 9 tháng mang thai, mẹ Yulia Tarbath, 33 tuổi, chỉ tăng 6kg và chỉ mất chưa tới hai tuần sau sinh, cô đã trở về được cân nặng như thời còn son. Điều đáng nói là con gái cô, Elanie khi chào đời khỏe mạnh bình thường và nặ[r]

1 Mô tả trường hợp người nghèo.--Bà Nguyễn Thị Loan, sinh năm 1935, sống tại xã Bình Chánh, huyện Bình Sơn, tỉnh QuảngNgãi. Chồng và con bà mất trong chiên tranh lúc bà 40 tuổi. Một mình bà sống cô độc suốtnhững năm qua nhờ vào sự giúp đỡ của hàng xóm.Thực trạng:Bà Loan sống trong một ngôi nhà tình[r]

Ăn chay đúng cách, biết kết hợp các thứ rau đậu hài hòa, bạn không những có đầy đủ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, phát triển trí não, mà còn tránh xa được bệnh tật. Trước hết bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh, tránh xa tiểu đường, xơ vữa động mạch bởi những chất béo có hại từ động vật. Các món ăn chay[r]

Là phụ nữ không ai không quan tâm đến vẻ đẹp làn da của mình. Đó là mỗi quan tâm chính đáng, chỉ nhìn làn da là có thể đánh giá khái quát trạng thái cơ thể của một người. Da đẹp là da người khỏe – ăn uống đầy đủ chất, hấp thụ tốt, cơ thể khỏe mạnh thì da hồng hào, mịn màng. Ngược lại người ăn uống k[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Quả cam   Cam có chứa chất xơ hòa tan giúp cho đường ruột khỏe mạnh. Ăn cam thường xuyên cũng tạo ra môi trường tương đối thuận lợi cho sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Chất xơ hòa tan được lên men t[r]

Sữa mẹ là “thức ăn” bổ não cơ bản nhất. Các nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đang ngày càng nhiều hơn, không chỉ có ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm và cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Các nhà nghiên cứu Đan Mạch phát hiện ra rằng những em bé sơ sinh được nuôi b[r]

Nuôi con đúng cách giúp trẻ phát triển cân đối, thông minh, toàn diện, lớn nhanh, khỏe mạnh, không để trẻ suy dinh dưỡng nhưng cũng không thừa cân béo phì.
Thật sự không thể cân đong đo đếm chính xác năng lượng hàng ngày của trẻ được, nhưng chúng ta có thể biết được trẻ ăn đã đủ hay thiếu hay dư th[r]

Ăn chín, uống chín. Không ăn những thức ăn có hại cho sức khỏe.
Biết ăn uống đầy đủ chất để cơ thể khỏe mạnh.
+Đạm:..Thịtgà,thịtheo, tôm.
+ Mỡ:đầu, bơ, đậu….gao
Bột Đường: bánh mì, gạo, mì tôm...
+ Vitamin muối khoáng:Rau, trái cây
Thực hiện đúng các thao tác lau mặt, chải răng hằng ngày.[r]

Nền kinh tế nước ta đang phát triển mạnh mẽ với hoạt động kinh tế khoa học kỹ thuật luôn đổi mới và cải tiến. Con người khong chỉ được “ăn no mặc ấm”, mà cần được “ăn ngon mặc đẹp”. Để đáp ứng với nhu cầu phát triển của xã hội trong việc chăm lo cho sức sức khỏe con người, nguồn thực phẩm được sản x[r]

TỰ NHIÊN XÃ HỘIBÀI 8: ĂN UỐNG HÀNG NGÀYI. MỤC TIÊU:1. Kiến thức: HS nhận biết được một số thức ăn cần thiết cho cơ thể phát triển.2. Kĩ năng:- HS kể được các thức ăn cần thiết trong ngày để mau lớn và khỏe mạnh.- HS nói được cần phải ăn ntn để có được sức khỏe tốt3. Thái độ : HS[r]

Trẻ chơi trò chơi “ Gieo hạt”
Các con vừa chơi xong trò chơi gieo hạt , vậy cả lớp mình có biết: + Cây ra hoa rồi ra gì nữa không nào? Có thể kể một vài loại quả mà con biết cho cô và các bạn nghe được không? Có rất nhiều loại quả phải không nào?
Hôm nay cô cũng có một bài thơ nói về rất nhiều l[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Giúp cho làn da tươi sáng Hạt mít là nguồn thực phẩm rất giàu protein và vitamin giúp da trở nên trẻ trung và xinh đẹp. Đặc biệt hạt mít chứa nhiều vitamin A làm tăng nhanh sự tái sinh của các tế bào da, khiến bạn có một làn da sán[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng qua xem xét lưỡi có thể phán đoán bệnh tật. Lưỡi bao gồm một tập hợp các cơ để giúp con người có thể nói chuyện, cảm nhận hương vị và nuốt thức ăn. Lưỡi cũng có rất nhiều mạch máu và nước bọt tiết r[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt thời gian mang thai, Sadie vẫn tiếp tục tập thể thao thậm chí tập với cường độ cao và ăn uống rất lành mạnh. Trong cả thai kỳ, cô không tăng quá nhiều cân mà chỉ trong mức cho phép 9kg. Mang bầu đến tháng thứ 5 nhưng nhìn b[r]

Sau khi sinh các bà mẹ cần phải kiêng rất nhiều đồ ăn trong 3 tháng đầu tiên, vậy phải làm sao để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và có đủ lượng sữa cho con bú, bà mẹ cần ăn gì để có nhiều sữa cho con bú ?
“Trẻ bú sữa mẹ có sức đề kháng và trí thông minh cao hơn trẻ bú bình. Nhiều nghiên cứu cho thấy r[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu cần thiết cho hệ tiêu hóa của trẻ: Sữa chua   Cho bé ăn sữa chua mỗi ngày sẽ kích thích bé ăn ngon, tiêu hóa tốt. (Ảnh minh họa) Sữa chua chứa hàng nghìn vi khuẩn có lợi cho hệ tiê[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Việc ăn uống đúng cách khi mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Không chỉ có thế, thói quen ăn uống lành mạnh còn giúp mẹ bầu tràn trề sinh lực trong suốt 9 tháng bầu bí. Tuy nhiên,[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chỉ sau sinh nở 1 tuần, mẹ Sia đã lấy lại được cân nặng và vóc dáng như ngày chưa bầu bí. Bí quyết của cô là chăm chỉ vận động từ khi mang bầu và quan trọng là phải thiết lập cho mình một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học. Bà mẹ 2[r]

LÀM SAO ĐỂ T ẠO THÓI QUEN ĐÁ NH R ĂNG CHO TR Ẻ?28/09/2016 | 9:25 PM326Đối với các bé từ 2-4 tuổi đang trong giai đoạn hoàn thiện đầy đủ răng, mẹ nên tạo thóiquen đánh răng cho bé. Nhưng đâu phải bé nào cũng hào hứng trong việc vệ sinh răngmiệng. Vậy phải làm sao trong những tình huống như vậy?Giúp[r]