TẬP ĐÁNH CẦU LÔNG PART 5 PPS

ĐỀ CƢƠNG CHI TIẾT MÔN HỌC. CẦU LÔNG 1 ... + Hướng nghiên cứu chính: Cầu lông, Đá cầu, Bóng đá ... Hệ thống phân loại kỹ thuật cầu lông. 3.1.1.ĐỀ CƢƠNG CHI TIẾT MÔN HỌC. CẦU LÔNG 1 ... + Hướng nghiên cứu chính: Cầu lông, Đá cầu, Bóng đá ... Hệ thống phân loại kỹ thuật cầu lông. 3.1.1.

Chú ý: đường vòng cung của đường cầu đánh ra ở độ cao mà đối phương vươn thẳng vợt lên để đánh mà không tới cầu là phù hợp, đồng thời cầu phải rơi vào khu vực sát đường phát cầu xa của đối phương (hình 16).- Khi thực hiện phát cầu lao nhanh ngang bằng, cần phát huy sức mạnh bột phát củ[r]

K thut di chuyn (08/11/2008)Vận động viên cầu lông trong thi đấu đánh đơn, cần chạy bước di chuyển lên trên, xuống dưới, sang phải, sang trái và thực hiện các động tác kỹ thuật đánh cầu trên một diện tích khoảng 35 m² ở sân của mình. Vì vậy nếu không có phương pháp bước chân[r]

1 - Lịch sử phát triển môn cầu lông* - Ra đời năm 1872 tại làng BADMINTON Thuộc vùng BADMINTON Lãnh địa của thái tử BEAUFORT nước Anh - Năm 1874 luật cầu lông ra đời - Ngày 5/7/ 1934 Liên đoàn cầu lông thế giới được thành lập viết tắt là (IBF) (International Badminton Fe[r]

A) Tránh nâng (treo) cầu, vì nó tạo điều kiện thuận lợi cho đối thủ tấn công.B) Nếu bị buộc phải nâng cầu, chúng ta (đôi nam hoặc đôi nữ) phải đứng song song để thủ các quả đập của đối phương.C) Nếu đối thủ nâng cầu về phía chúng ta, chúng ta sẽ đứng trước sau (một người đứng trước còn một người đứn[r]

SKKN Một số bài tập phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPTSKKN Một số bài tập phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPTSKKN Một số bài tập phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPTSKKN Một số bài tập phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10[r]

Trước hết cần phán đoán tốt phương hướng và điểm rơi cuủ cầu đến, nhanh chóng đưa cơ thể quay sang hướng bên trái phía sau, di chuyển bước chân, bước cuối cùng sử dụng bước chéo trước để[r]

ngực .- Ôn trượt đà .+ Động tác giữ thăng bằng : Sau khi tạ rơi tay , làm động tác thăng bằng để cơ thể không theo quán tính , vượt qua qua bục về trước . Để giữ thăng bằng người tập lập tức nhảy bật đổi chân để chuyển chân trụ về trước , khụyu gối , hạ thấp trọng tâm cơ thể , thân trên gập x[r]

- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân tập.- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối.-Căng cơ , ép dẻo.3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phát2 x 8N- GV phổ biến ngắn gọn.- GV điều khiển HS khởi động.II. Phần cơ bản.1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay[r]

II. Địa diểm, thiết bị dạy học:- Sân tập cầu lông, vợt cầu lông, bộ cột lới bóng chuyền, 10 -15 quả bóng chuyền, 1 còi.III, Hoạt động của giáo viên và học sinhNội dungĐịnh lợngPhơng pháp tổ chứcSL TG11Phần mở đầu1. Nhận lớp:GV nhận lớp: kiểm tra ss, hỏi về sức khoẻ học sinh, phổ[r]

Trường THPT Nguyễn Trãi Nguyễn BáchGIÁO ÁN SỐ 58 CẦU LÔNG – ĐẨY TẠ – CHẠY BỀNTuần : 29 Tiết : 58I.Nhiệm vụ: 1. Cầu Lông : - Ôn kỹ thuật đập cầu chính diện , phát cầu .- Đấu tập .- Ôn một số chiến thuật cầu lông đã học .+ Học một số chiến thuật .2. Đẩy Tạ :- Các bài tập dù[r]

Tiết 55+56:-Chạy tiếp sức: Giới thiệu chung về kỹ thuật chạy tiếp sức. Học kỹ thuật trao nhận tín gậy. -Cầu lông: Ôn luyện kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. Một số bài tập phát triển sức nhanh. -Đẩy tạ: Ôn tập giữ thăng bằng. Một số bài tập phát triển sức mạnh. -Chạy bền:Luyện tập chạy[r]

H ọc+ Luyện tập nâng cao kĩ thuật cầu lông, Đấu tập+ Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GVTi ết 61Cầu lôngTTTCChạy bềnÔnH ọcÔn+ Phối hợp các nội dung đã học+ Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV+ Chạy bền trên địa hình tự nhiênTi ết 62Cầu lông Ôn + Nhũng nội dung còn yếu ( do[r]

Tránh lối mòn trong hôn nhân Bạn có biết phải làm gì để hâm nóng tình yêu của mình khi cuộc hôn nhân của bạn bắt đầu trở nên nhàm chán với những chuyện "cơm áo gạo tiền"? 1. Du lịch Chuyến đi chơi xa vào kì nghỉ sẽ giúp cả hai tạm quên đi mớ bòng bong công việc hàng ngày. Không còn những lo lắng, t[r]

hông, vai, gối.-Căng cơ , ép dẻo.72 x 8NĐH nhận lớpx x x x x x xx x x x x x x- GV phổ biến ngắn gọn.- GV điều khiển HS khởi động.3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện động tác vai hớng chạy xuất phátII. Phần cơ bản.1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay kĩ thuật di chuyển ngang - Luyệ[r]

hông, vai, gối.-Căng cơ , ép dẻo.72 x8NĐH nhận lớpx x x x x x xx x x x x x x- GV phổ biến ngắn gọn.- GV điều khiển HS khởi động.3. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện độngtác vai hớng chạy xuất phátII. Phần cơ bản.1. TTTC: Cầu lông - Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay kĩ thuật di chuyển ngang - Luyện[r]

DÀN BÀIĐề bài: Em hãy tả cảnh một công viên vào buổi sáng.I.II.Mở bài: Giới thiệu cảnh phải tả (công viên).- Công viên nào ? (Công viên……)- Nằm ở đâu ? (Trên đường…………………….)- Em đến đây vào lúc nào ? (Sáng thứ bảy)- Để làm gì ? (Tập thể dục cùng …….ï)Thân bài:A./ Tả bao quát:- Công viên có d[r]

I. Tìm và chọn nội dung đề tài- Hãy kể tên một số hoạt động thể thao,văn nghệ mà em biết?+ Hoạt động thể thao: Đá bóng, đá cầu, kéo co, đánh cầu lông nhảy dây, bơi...+ Hoạt động văn nghệ: Múa, hát, đánh đàn, biểu diễn nghệ thuật... 123Trò chơiĐây là môn thể thao nào?Đá cầu Chạy[r]

......... tập thể dục, đi bộ, chạy, chơi thể thao, đá bóng, chơi bóng chuyền, chơi cầu lông, nhảy dây, nhảy ngựa, nhảy xa, nhảy cao, đấu vật, cầu trượt, nghỉ ngơi, an dưỡng, nghỉ mát, du lịch, giải trí b) Chỉ những đặc điểm của một cơ thể khoẻ mạnh. M : vạm vỡ,....... lực lưỡng, câ[r]