ĂN GÌ KHI BẬN RỘN? DOCX

Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn Hầu hết mọi người đều nhận ra hôm nay mình bận rộn hơn ngày hôm qua. Chính điều này khiến người ta phải tìm kiếm nhiều cách để giải tỏa căng thẳng. Dưới đây là những phương pháp khá đơn giản dành cho người bận rộn mà bạn có thể áp dụng một cách[r]

Những món nên ăn khi bận rộn Để chuẩn bị cho 1 tuần bận rộn, cơ thể và tinh thần cần được bổ sung đủ dưỡng chất. Theo các chuyên gia, những loại thực phẩm giầu magiê, vitamin hay chất sắt sẽ giúp chúng ta nhanh chóng lấy lại “sức mạnh” cho cơ thể. Sôcôla - Hơn cả sự ngon miệng[r]

Chế độ ăn uống cho gia đình bận rộn Đối với những người mẹ bận rộn, việc chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình luôn là một thách thức lớn. Bên cạnh thời gian giải quyết các công việc, họ luôn phải suy nghĩ xem làm thế nào để có những bữa ăn thực sự bổ dưỡng cho gia đình mà vẫn tranh[r]

Chăm sóc da cho người bận rộn Vài giờ đi spa là một điều xa xỉ đối với những phụ nữ bận rộn thời nay. Vì thế, nếu muốn giữ được làn da đẹp, bạn hãy tuân thủ các bước chăm sóc da đơn giản, hiệu quả mà ít tốn thời gian sau đây: Rửa mặt đúng cách: Không cần dùng khăn, hãy dùng bàn tay v[r]

Bí quyết cho những bà mẹ bận rộn Từ khi có con, ngày như ngắn lại. Tất cả chúng ta đều mong phải chi có thêm ít thời gian nữa cho cái thời khoá biểu bận rộn của mình – thời gian dành cho con, thời gian ngồi tán gẫu bên tách cà phê với bạn bè, và thời gian cho chính chúng ta – những bà[r]

• Ăn uống đúng cách với thật nhiều rau quả tươi và lượng nước vừa đủ mỗi ngày. Chú ý đến việc bổ sung Vitamin E và A trong mỗi bữa ăn. Hãy tránh xa thuốc lá, rượu và các chất uống có cồn. • Thỉnh thoảng, nên massage da một lần để giúp máu tuần hoàn tốt và làn da của bạn trông sẽ trẻ hơn. Phươ[r]

Bận rộn vẫn luôn đẹp! Là người bận rộn, bạn sẽ khó đến được các spa để chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa, bạn không thể tự chăm chút cho dung nhan của mình. Những mẹo nhỏ và thói quen tốt sau đây có thể giúp bạn làm đẹp hiệu quả mà không phải tốn nhiều thời gian. Mặt K[r]

expensive. by /baɪ/ prep bằng The greeting card is made by hand. Một số cấu trúc với "busy" busy (adj): bận rộn business (n): kinh doanh, công việc to busy oneself with something bận rộn với cái gì to busy oneself doing something bận rộn làm cái gì Eg: I busied myself with tidy[r]

Luyện tập thể thao Dù rất bận nhưng chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, thể thao sẽ rất tốt cho sức khỏe. Mà khỏe là sẽ đẹp, cơ thể dẻo dai, uyển chuyển. Ngoài ra, khi tập luyện thể thao, phổi hoạt động mạnh kích thích não bộ nhanh nhạy hơn, giúp bạn linh hoạt, da dẻ hồng hào và quan trọ[r]

không thích màu xanh da trời thì có thể chọn màu xanh lá cây hoặc màu tím dịu nhẹ. Nên loại bỏ những vật có màu sắc rực rỡ như đỏ, vàng, da cam bởi những màu này mang tính kích thích tinh thần. 4. Thay đổi khẩu vị nhàm chán Thỉnh thoảng hãy tự cho phép mình có thời gian nghỉ ngơi không phải đau đầu[r]

Dinh Dưỡng Cho Người Bận Rộn Bận rộn trong công việc ở cơ quan và chăm lo gia đình khiến nhiều phụ nữ không còn thời gian quan tâm đến chất lượng dinh dưỡng cho bản thân. Điều này rất sai lầm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đáp ứng với cường độ làm việc cao, chúng ta cần bổ sung nh[r]

10 mẹo vặt cho bà nội trợ bận rộn1. Cọ rửa đồ dùng bằng thép không gỉĐể đồ dùng bằng thép không gỉ luôn sáng bóng, hãy đổ một ít dầu tắm trẻ emvào khăn giấy gấp làm bốn và kỳ cọ. Những vết bùn, thức ăn, dấu tay sẽ biếnmất. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể áp dụng cho đồ bằng thép không g[r]

Nhà tuyển dụng không chọn bạn, tại sao? Nói xấu lãnh đạo cũ, công ty cũ 44% nhà tuyển dụng cho biết nói xấu công việc cũ hoặc hiện tại là một trong những sai lầm gây bất lợi nhất cho ứng viên. Kể cả khi không còn làm việc cùng họ, bạn cũng không nên " xả " hết trách móc, than vãn về những việc đã qu[r]

Ngủ đủ ít nhất 7 tiếng đồng hồ mỗi ngày là cách tốt nhất giúp bạn duy trì và bảo vệ sức khỏe cho làn da của mình, đồng thời tránh được những hậu quả xấu gây ra như sạm da, bọng mắt và quầng thâm mắt. Để có được một giấc ngủ ngon, bạn nên hạn chế sử dụng những đồ uống có chất kích thích như cà phê, t[r]

5 Cách Chống Lại Bức Xạ Điện Từ Của Máy Tính Máy tính là một trong những máy móc điện tử mà hiện nay chúng ta phải tiếp xúc nhiều nhất trong một ngày. Dưới đây là 5 chiêu hiệu quả để ứng phó với ảnh hưởng của bức xạ điện từ của máy tính. 1. Trên bàn làm việc có thể đặt vài chậu xương rồng, xương rồ[r]

Chăm sóc da cho người bận rộn Vài giờ đi spa là một điều xa xỉ đối với những phụ nữ bận rộn thời nay. Vì thế, nếu muốn giữ được làn da đẹp, bạn hãy tuân thủ các bước chăm sóc da đơn giản, hiệu quả mà ít tốn thời gian sau đây: Rửa mặt đúng cách: Không cần dùng khăn, hãy dùng bàn tay[r]

Trang điểm nhanh cho nữ doanh nhân bận rộn Có lẽ không nữ doanh nhân nào lại không tô điểm chút phấn son trước khi đến công ty cho khuôn trăng thêm tươi tắn. Nhưng công việc bận bịu đã ngốn hết thời gian của bạn rồi, Xinh Xinh sẽ hướng dẫn bạn cách trang điểm nhanh chỉ với 5 phút để cho bạn[r]

Cách tiết kiệm thời gian cho cô dâu bận rộn Giờ đây, hầu hết mọi phụ nữ đều bận rộn với công việc và rất nhiều những mối quan hệ khác. Thế nhưng, nếu như biết cách sắp xếp, bạn vẫn có thể có một đám cưới hoàn hảo. Một nguyên tắc cho những người bận rộn đó là biết lên kế hoạch v[r]

Nui xào gà cho những ngày bận rộn Món ăn đơn giản, chế biến nhanh, thời gian chuẩn bị ít nhưng không kém phần hấp dẫn và nhất là đầy đủ chất dinh dưỡng. Rất thích hợp cho những ngày bận rộn. Nguyên liệu: - 200 gr nui (ngâm nước khoảng 30 phút cho mềm) - 100 gr thịt ức gà xắt lát d[r]