mỡ và ung thư gan. 4. Làm giảm tuổi thọ. Gan nhiễm mỡ do bất kỳ nguyên nhân nào cũng đều ảnh hưởng nhất định đến hoạt động cơ thể. Ví dụ, gan nhiễm mỡ do béo phì hoặc đái tháo đường, tuy không đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh, nhưng vẫn làm giảm tuổi thọ một cách đáng k[r]
Học ThầyKhông mày đố thầy dạy ai Tiên học lễ hậu học .......ăn Học đi đôi với hành ,hành đi đôi với tỏi Nói tiếng anh như gió, gặp từ khó ta... bắn sang tiếng Việt. Học, học nữa, học mãi, đúp... học tiếp! Học, học nữa, hộc máu. Học không yêu yếu dần rồi chếtYêu không học không ngóc được lên H[r]
khả năng hút nước và trương nở lên đến 8 - 10 lần trọng lượng ban đầu, qua đó có thể kết dính và đào thải nhiều cặn bã và chất độc hại ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, chất xơ cũng thu hút những acid mật do cơ thể sản sinh ra để tiêu hóa các chất béo và đào thải chúng ra ngoài theo đường ruột. Điều này buộ[r]
sự kết hợp của canxi và xương, làm xương không còn rắn chắc như trước, do đó xương rất dễ gãy do va đập. Dạ dày chảy xệ Thường thì kiêng ăn sẽ làm cho các bạn nữ chịu những trận đói hoành hành, trướng khí, ương trướng và đau bụng, đó đều là biểu hiện của dạ dày chảy xệ. Dạ dày chảy xệ làm c[r]
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh xơ vữa động mạch Nếu bạn bị bệnh mạch vành, cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch. Tha[r]
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh xơ vữa động mạch Nếu bạn bị bệnh mạch vành, cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch. Tha[r]
thiếu mỡ máu cao hơn số đối tượng có lượng mỡ trong máu thừa một chút. Công trình nghiên cứu gần đây cho thấy người cao tuổi thậm chí ít vướng bệnh Alzheimer nếu đừng thiếu mỡ trong máu. Đi xa hơn nữa, các nhà nghiên cứu đã chứng mình là tỷ lệ tử vong vì nhồi máu cơ tim ở người già thừ[r]
Ẩm Thực Chữa Mỡ Nhiều Trong Máu Chứng bệnh mỡ nhiều trong máu là chỉ một loại hoặc nhiều loại thành phần chất béo trong máu như cholesterol hay triglycerid hoặc cả hai tăng cao quá mức bình thường. Nó phát sinh thường là do ăn quá nhiều chất béo, do sự tổng hợp trong cơ thể quá[r]
Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo… Hành tây – Giúp làm tăng lượng ch[r]
Càng ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe? Nhiều người cho rằng phải ăn nhiều mỗi ngày thì mới đủ chất và khỏe mạnh. Do vậy hễ có cơ hội ngồi vào bàn ăn là họ cố nhồi nhét thức ăn cho thật đầy bụng. Tình trạng này tồi tệ nhất là ở những người giàu. Tuy nhiên, liệu ăn nhiều[r]
MỘT CHUYÊN GIA NGƯỜI MỸ CHO BIẾT, ĂN GẠO NÂU VÀ BÁNH MÌ THAY CHO GẠO TRẮNG CÓ THỂ GIẢM MỘT PHẦN BA TRANG 2 Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Harvard nói, gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc bệ[r]
Chẩn đoán sớm bệnh đái tháo đường Làm thế nào để phát hiện đái tháo đường? Ở Việt nam hiện nay, cứ 1 người biết mình mắc bệnh ĐTĐ sẽ có 2 người khác đã bị mắc bệnh song chưa được chẩn đoán. Phát hiện bệnh càng sớm điều trị sẽ càng dễ và rẻ tiền. Khoảng một nửa số người mắc ĐTĐ[r]
5. Tôi < 65 tuổi và ít/không vận động Có 5 6. Tuổi của tôi 45-64 tuổi Có 5 7. Tuổi của tôi > 65 tuổi Có 9 Tổng cộng? * Nếu điểm tổng cộng >=10 điểm: Bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nhất là phụ nữ sống ở thành thị. * Nếu từ 3-9 điểm, bạn có nguy cơ thấp bị mắc b[r]
Lúc mới bắt đầu kế hoạch ăn kiêng, đa phần mọi người đều phải đối mặt với việc làm thế nào để tuân thủ đúng chế độ ăn mình đã đề ra. Hãy nhớ, không chế độ ăn kiêng nào có thể thành công nếu bạn không tuân thủ nó nghiêm túc.Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn không “đi chệch hướng”[r]
Salad Bạn hãy giới hạn lượng calori dung nạp bằng cách khởi đầu ngày mới với một bữa ăn có salad (không trộn thêm dầu). Nó sẽ chiếm chỗ của đường, tinh bột và chất béo trong dạ dày của bạn. Ngoài ra, ăn mỗi ngày một đĩa salad có lợi cho sức khỏe vì cơ thể nhận được thêm vitamin C và E, acid f[r]
cho rằng serotonin trong não có khả năng giữ cho cảm giác thăng bằng và thư giãn. Cũng theo một nguồn nghiên cứu khác, khi mức serotonin bị hạ thấp hoặc mất đi, con người sẽ phải lần lượt chịu đựng những cấp độ cảm xúc từ bực bội, lo âu rồi đến trầm cảm. Nguyên nhân gì làm thiếu hụt “hocmon hạnh phú[r]
Hầu hết các bà mẹ khi mang thai đều có quan niệm rằng, có bầu thì phải ăn cho 2 người, tuy nhiên, xét về vấn đề sức khỏe thì việc ăn cho hai người dễ khiến bạn bị béo phì và mắc nhiều bệ[r]
- Nếu trẻ đang mắc một trong các bệnh như: Béo phì, tiểu đường… thì không nên ăn mỡ động vật, tốt nhất chỉ dùng dầu thực vật và nhiều rau xanh, hoa, củ, quả.... cùng với các loại cá, mỡ [r]
Giảm cân hiệu quả trong bữa tối! - Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì muốn giảm cân nhanh chóng. Thực ra, thật sai lầm khi xem nhẹ bữa chính này. Hãy cùng tham khảo vài lời khuyên để thoải mái vào bữa tối mà không lo lắng chuyện tăng cân nhé! 1. Không nhịn ăn Bạn đừng nghĩ rằng, nh[r]