Bấm huyệt dung nhan Một chút vận động nhẹ các cơ trên khuôn mặt có thể làm giảm đi rất nhiều những triệu chứng dẫn tới nhăn mặt da. Chỉ cần một ít thời gian, bạn sẽ lại có một làn da đẹp, căng mịn và tràn đầy sức sống bằng những đầu ngón tay nhỏ xinh. Tẩy hết lớp mỹ phẩm trang điểm, rửa[r]
Ảnh minh họa Các thủ pháp XB Vuốt: được tiến hành bằng đầu ngón tay, gan bàn tay, cùi tay trên bề mặt da. Động tác xoa vuốt được làm liên tục theo chiều dọc từ khớp nọ đến khớp kia. Xát: cũng như vuốt nhưng tay đè mạnh lên da hơn. Bóp: là thủ pháp dùng các ngón tay nắm, kéo và ấn nhẹ cơ,[r]
Tác dụng của xoa bóp đối với người cao tuổi Xoa bóp (XB) có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với những chức năng hoạt động sống đã bị yếu đi do tuổi tác. Tác dụng của XB XB có tác dụng về nhiều mặt. Thí dụ[r]
Công dụng chữa bệnh của xoa bóp đối với người cao tuổi Xoa bóp (XB) có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với những chức năng hoạt động sống đã bị yếu đi do tuổi tác. Tác dụng của XB XB có tác dụng về nhiều mặt[r]
Tác dụng của xoa bóp đối với người cao tuổi Xoa bóp (XB) có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với những chức năng hoạt động sống đã bị yếu đi do tuổi tác. Tác dụng của XB XB có tác dụng về nhiều mặt. Thí dụ b[r]
7 quy tắc vàng ‘triệt phá’ mụn đầu đen Uống nhiều nước và hạn chế thức ăn có chứa dầu mỡ cũng là một trong những cách "đuổi" mụn đầu đen tốt nhất. Những con mụn đầu đen mặc dù chỉ nhỏ li ti nhưng lại khiến các chị em mất tự tin vô cùng khi đi ra ngoài. Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen mà không làm[r]
2 kiểu trang trí đơn giản cho ngày lễ Tình nhân Những ý tưởng này không chỉ giúp bạn bày tỏ lời yêu thật ý nghĩa mà còn gửi gắm rất nhiều thông điệp dễ thương nữa đấy! 1. Tranh tường 3D ngọt ngào Bạn cần những nguyên vật liệu như sau: - Giấy màu cứng - Keo dán hoặc băng dính 2 mặt - Kéo Bướ[r]
BÒ BÓP RAU MUỐNG Ở Sài Gòn chẳng hạn, một bó rau muống bán ngoài chợ khoảng 2.000 đồng (# 3 cent Mỹ) nhưng vào nhà hàng một dĩa rau muống chẻ trộn thịt bò có thể lên đến 40.000 đồng và món này thường phải đặt trước chỉ vì không phải hàng quán nào cũng có sẵn. Lý do đơn giản là người ta phả[r]
Yêu cầu thành phẩm : pH ban đầu 6.5 kết thúc 3.4, acid lactic 1.4%, muối ăn 2%. Vi sinh vật : Leuconostoc mesenteroides, Lactobacillus cucumeris, Lactobacillus pentoaceticus, tổng số vi khuẩn 1 triệu tế bào/1ml. Thời hạn sử dụng : 1 số tuần lễ. Sản xuất : gia đình. Sử dụng : món ăn phụ. Cải b[r]
Đông. Vào cuối thế kỷ 19, ở phố Hàng Đậu có một trường học nổi tiếng của Hà Nội, đó là trường Cúc Hiên, tên hiệu của Tiến sĩ Lê Đình Duyên (1819-1878). Lê Đình Duyên là một trí thức, một sĩ phu yêu nước. Ông nguyên là người làng Mọc Hạ Đình (huyện Thanh Trì, nay thuộc quận Thanh Xuân, Hà Nội). Ông đ[r]
Tóc đẹp cho bạn gái Mùa hè oi nóng, dù khi ở nhà hay lúc đi chơi, một mái tóc gọn gàng và trẻ trung sẽ giúp bạn dễ chịu, thoải mái khi giao tiếp với mọi người. Dưới đây là những kiểu tóc giúp bạn lựa chọn sao cho phù hợp với khuôn mặt và hoàn cảnh xuất hiện của mình. Nó không mất nhiều thời gian mà[r]
Giảm đau nhức cơ thể Khi về già, chúng ta rất băn khoăn không biết vì sao mà cơ thể hay đau nhức. Một số động tác sau có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. * Vận động lưng gồm các tư thế: Ngồi cúi hai tay sờ ngón chân 5 lần; Ngồi vặn lưng sang trái 5 lần, sang phải 5 lần; Ngồi ưỡn lưng 5 lần;[r]
Thực đơn chay ngày rằm Tuy là thực đơn chay nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng, ngon miệng và dễ chế biến. Chả giò chuối Nguyên liệu: Khẩu phần 1 người Chuối sứ vừa chín tới 100g, khoai môn 50g, sữa béo 5ml, bánh tráng 30g, dầu ăn 50ml. Cách làm: Chuối sứ bóp nát, khoai môn bào sợi, cho thêm[r]
Su hào bóp xổi Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 30 phút Chế biến: 5 phút Các món ăn được chế biến với mắm ruốc, nghệ, sả, đó là đặc trưng các món ăn của người miền Trung. Điểm khác biệt nữa là không mang vị ngọt của đường mà có vị hơi cay. Nguyên liệu: - 1 củ su hào - 1 củ cà rốt nhỏ - 1/2 thìa súp muối[r]
Cá bóp (cá giò) Trong thời gian gần đây, cá giò đã được nuôi phổ biến trong lồng bè ở vùng biển các địa phương Hải Phòng, Quảng Ninh, Nghệ An và Vũng Tàu. Chúng có tốc độ sinh trưởng nhanh, từ con giống cỡ 20 -25g/con sau 1 năm nuôi có thể đạt 4 - 5kg/con. Ðây là đối tượng có rất nhiều triển[r]
SÁCH TỐ VẤN Thiên ba mươi chín: CỬ THỐNG LUẬN Hoàng Đế hỏi: Tôi nghe người khéo nóùi đạo trời, tất có nghiệm ở người, khéo nóùi việc cổ, tất có hợp với kim, khéo nóùi việc người, tất có đầy đủ ở mình Có như thế mới khỏi nhầm lẫn và có thể gọi là minh. Giờ tôi xin hỏi phu tử, làm sao nóùi mà có thể[r]
Cho lòng đỏ trứng vào đánh đều rồi cất hỗn hợp này vào ngăn mát tủ lạnh để nó đặc lại thì bạn lại cho vào túi bóp kem, bóp phần nhân này lên bánh rồi đặt một miếng bánh khác lên trên là xong! Sau khi làm xong bạn có thể để lại bánh vào ngăn mát tủ lạnh để nhân bánh cứng hơn. Khi không[r]