NÀO TA YOGA NGỦ NGON HƠN

Nào ta Yoga, ngủ ngon hơn! Để có thể ngủ ngon, ngủ sâu hơn, chúng ta cần “điều khiển” sao cho máu lưu thông lên đầu. Những tư thế yoga đảo ngược đơn giản này sẽ giúp bạn! Mất ngủ hay khó ngủ là bệnh có khả năng trở nên tồi tệ hơn trong những ngày con người tiếp nhận nh[r]

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGỦ NGON HƠN?rubi | July 18, 2016 | Sức Khỏe, Bệnh Chứng, Tự Lực (Self-help) | No CommentsVào ngày 13 tháng 2 năm 1972, Michael Siffre leo vào một hang động vùng Tây Nam Texas. Anh đãở trong hang 6 tháng, cho đến khi nhìn thấy ánh mặt trời lần nữa.Siffre là nhà khoa học[r]

Thuật Xử Thế Người Xưa Ngô Nguyên Phi Điều Nào Nhục Hơn Nước Tề có một người nghèo khổ, thường hay ăn xin ở chợ trong thành. Ai nấy đều chán ghét hắn, vì hắn thường xin nhiều lần. Giờ thì không còn ai muốn bố thí cho hắn nữa. Người khốn cùng đó tìm đến nhà họ Điền làm tạp dịch cho tên[r]

dung tích hố ủ là 1m3 sẽ ủ được 400-500kg thân lá lạc. - Thân lá lạc ủ chua trong điều kiện không có không khí, nên cần đầm nén thật chặt; thành hố ủ cần lót lá chuối tươi, nilông cho thật kín và tránh nước ngầm thấm vào. - Kinh nghiệm ở nhiều nơi là làm hố tròn có đường[r]

Làm thế nào để nhận nhiều hơn từ nhân viên? Nếu bạn nghĩ rằng nhân viên đã cống hiến hết mình rồi mà không có hiệu quả thì nên xem xét lại. Là một người lãnh đạo giỏi nghĩa là phải đưa ra được những cản trở cho nhân viên và một sự đánh giá công bằng dựa trên những cân nhắc kỹ lưỡng. “[r]

Về thời gian sấy, không có khung thời gian chuẩn cho việc sấy tóc nhưng có một nguyên tắc không thể quên là không nên sấy tóc quá khô. Vì thế, khi nắm tóc thấy mát tay là có thể ngừng sấy. Nhiều người có quan điểm không nên để vòi sấy quá gần tóc là không có cơ sở. Nếu bạn để quá xa, tóc sẽ bị rối t[r]

2) Khi học bằng thính giác. Chăm chú nghe giảng bài, biết lắng nghe. Khi lắng nghe, chú ý đến giọng điệu và từ ngữ của người nói, giúp bạn góp nhặt thêm những ý nghĩa mới. - Lắng nghe những cuốn sách khó hiểu, khó nhớ bằng cách đọc và ghi âm lại. - Sắp xếp theo trình tự những gì bạn lắng nghe, sử dụ[r]

chọn cách phản ứng trong mọi tình huống. Bạn có thể chọn sự kiên nhẫn hoặc không chọn, tất cả tùy vào bạn. - Nguyên tắc chính là làm chậm lại, nói chuyện chậm rãi và di chuyển chậm hơn. Nó sẽ thể hiện cho những người khác thấy như thể bạn đang bình tĩnh - và, do "diễn xuất" kiên nhẫn, bạn có[r]

Kỹ thuật bảo quản chế biến phụ phẩm NN Tuy chưa được phổ biến rộng rãi, nhưng hiện nay một số hộ chăn nuôi ở Vĩnh Phúc cũng đã học được cách chế biến rơm rạ, cỏ, lá sắn cho gia súc, nhất là để dự trữ trong mùa đông mang lại kết quả rất khả quan. Để bà con có thể học tập cách chế biến phụ phẩm nông n[r]

TÀN NHANG TRÊN NGỰC: +10 TUỔI Đó là những vết mà ông bà chúng ta hay gọi là những dấu vết của tuổi tác. Tuy nhiên, kế cả khi kết hợp với tình trạng lão hóa, chúng cũng hoàn toàn là hệ quả của tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đôi khi chúng ta cũng gặp những bạn trẻ mới 20 tuổi mà trên vùng ngực đã c[r]

ẢNH HƯỞNG CỦA LIỀU LƯỢNG PHÂN BÓN VÀ THỜI ĐIỂM BÓN ĐẾN NĂNG SUẤT, CHẤT LƯỢNG HOA HỒNG Văn Đình Hải, Lê Thanh huận, Đồng Thị Cúc Summary Effect of dosage and time fertilize for rose productivity and quality Rose is a kind of plant which is harvested a lot of time/per year and whose rose productivi[r]

Làm thế nào để giao tiếp tốt hơn? Làm thế nào để giao tiếp tốt hơn? Giao tiếp không chỉ là cách thức truyền đạt thông tin hai chiều giữa người nói và người nghe. Đó là sự thể hiện văn hóa, lối sống, cách ứng xử của mỗi người. Vì vậy, tác giả xin gửi những phương pháp h[r]

Làm thế nào để giao tiếp tốt hơn? Làm thế nào để giao tiếp tốt hơn? Giao tiếp không chỉ là cách thức truyền đạt thông tin hai chiều giữa người nói và người nghe. Đó là sự thể hiện văn hóa, lối sống, cách ứng xử của mỗi người. Vì vậy, tác giả xin gửi những phương pháp h[r]

Đối với giới quản trị doanh nghiệp, doanh nhân công nghệ, và các nhà đầu tư tư nhân, các nhà hàng và cửa hàng bán lẻ nhượng quyền cùng các công ty dịch vụ tiêu dùng mới thành lập khác chỉ tạo ra một phản xạ tiêu cực, vô điều kiện. Họ thường gạt phăng chuyện đầu tư vào các loại hình kinh doanh này vớ[r]

lại chủ đề. - Viết những công thức, những điều cần và khó nhớ bằng chữ hoa trên giấy dán ghi chép, đính vào những vị trí mà bạn thường nhìn thấy mỗi ngày. (Vẽ những biểu tượng và hình ảnh chung quanh đường viền để tăng sự lôi cuốn thì càng tốt). 2) Khi học bằng thính giác. Chăm chú nghe giảng bài, b[r]

Làm thế nào để tự học nhiều hơn? Ngoài thời gian học ở trường, ở lớp, học với thầy cô, những lúc còn lại khác đều có thể là thời gian để tự học kể cả khi giải trí, thư giãn, làm việc tay chân… Tự học không phải là học riêng một mình, mà có nghĩa là chúng ta có thể học mọi lúc, mọi nơi[r]

Cần xóa bỏ quan niệm cho rằng trẻ ăn cơm sớm sẽ cứng cáp, hoặc ăn xương ống, xương chân gà sẽ chống được còi xương, mà nên nhớ rằng trẻ cần được ăn nhiều loại thức ăn khác nhau, ăn được nhiều thì trẻ sẽ mau lớn và cứng cáp dù đó là thức ăn lỏng và mềm. Muốn biết trẻ đã được ăn uống đúng và đầy đủ ch[r]

chọn của họ mà còn làm giảm mức độ hài lòng với quyết định của chính mình ngay cả với những chọn đó tốt. Cá nhân tôi [tác giả] và nhiều đồng nghiệp khác nhận thấy mức độ hài lòng giảm từ nguyên nhân số lựa chọn gia tăng xuất hiện với rất nhiều loại hàng hóa khác nhau, với các vị kem, việc này ít xảy[r]

những hệ thống này sở hữu một âm điệu cụ thể, ngân nga nhạc dạo đầu, dâng lên rồi hạ xuống, thịnh rồi suy, trói lại rồi cởi ra, và nếu chúng ta nghe được âm nhạc cơ thể này với đôi tai của chúng ta, sau đó tổng hợp lại, những âm thanh này sẽ cho ra cái mà chúng ta gọi là cảm xúc”. (Candace Pert). Hã[r]

Làm thế nào để tự học nhiều hơn? Ngoài thời gian học ở trường, ở lớp, học với thầy cô, những lúc còn lại khác đều có thể là thời gian để tự học kể cả khi giải trí, thư giãn, làm việc tay chân… Tự học không phải là học riêng một mình, mà có nghĩa là chúng ta có thể học mọi lúc, mọi[r]