MẸO PHÒNG VÀ CHỮA NỨT GÓT CHÂN MÙA HANH KHÔ

Gót chân thường bị mất độ ẩm tự nhiên do: Không giữ ẩm cho bàn chân thường xuyên, cơ thể bị mất nước hoặc không uống đủ nước, sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh, nước tắm quá nóng, ngâm c[r]

Còn với loại da khô, hãy tìm kem giữ ẩm có hàm lượng độ ẩm từ trung bình tới cao và thoa khắp mặt. Sản phẩm bạn chọn nên có chứa các chất béo, chất giữ độ ẩm (để làm mềm làn da) và chất làm mềm như
petrolatum, bơ đậu mỡ (giúp giữ lại dưỡng chất trên da). Không khí càng khô, sản ph[r]

Trước tiên, dùng tay ấn nhẹ vùng gót để xác định vị trí đau nhất rồi lấy ngón tay cái day điểm này từ ngoài vào trong, từ nhẹ đến mạnh, theo chiều kim đồng hồ chừng 5 phút.. Tiếp đó, vẫn[r]

2. Duỗi chân và hông: Đặt bàn chân lên một bức tường, gót chân chạm xuống đất lúc này chân bạn tạo thành một góc 45 độ so với bức tường sau đó đổi bên.
3. Chườm nước đá: Chân bạn sưng phồng hay đau nhức hãy lấy một túi nước đá để chườm lên khoảng 20[r]

TRANG 1 GÓT CHÂN ACHILLES Tượng Achilles tại Achilleion, Corfu.[r]

- Xoa bóp với các loại thuốc kem dạng mát như Voltaren, Fastum, Profenid. ..
3. Gãy m ỏi:
Những chấn động không mạnh nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần trên nền xương yếu (loãng xương, thấp khớp, suy tĩnh mạch chi dưới...) có thể làm rạn vỡ cấu trúc vi thể của xương gót. Điều[r]

Dùng thuốc
Đối với những người bị nứt gót chân nặng, nên dùng những thuốc có tính chống tăng sừng, làm da ẩm, mềm da, tạo cảm giác dễ chịu chồng và tác phát. Acid lactic và urea được ghi nhận có tác dụng làm mềm và giữ ẩm lớp sừng. Người bệnh không nên tự dùng các loại thu[r]

Thêm vào đó, bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân.
Chính vì thế, bạn cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm “c[r]

Để phòng các bệnh trong mùa hanh khô, mọi người chú ý mặc quần áo thoải mái, không nóng quá, không lạnh quá, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Nếu có điều kiện, tùy theo nhu cầu sinh lý của cơ thể, tốt nhất mỗi ngày nên ăn 0,5kg hoa quả tươi hoặc rau xanh. Khi đi ra ngoài đườn[r]

“M ốc” như da rắn
Hễ đến mùa đông, nhất là những hôm trời khô hanh như hiện tại, chị Lan (Mai Hắc Đế, Hà Nội) lại buồn phiền vì làn da tay chân khô mốc như da rắn của mình. “Nhi ều khi chỉ mong trời lạnh hơn để c òn gi ấu tay trong đôi găng d ày. Nh ất là khi đi ngoài trờ[r]

Muốn chữa khỏi, bạn phải chịu khó thực hiện tỉ mỉ, kiên trì: khi da gót chân đã nẻ, dùng nước ấm, pha chút muối, ngâm chân hằng ngày vài ba lần, mỗi lần chừng nửa giờ.. Ngâm chân cho da [r]

Thực đơn của bạn nên ưu tiên cho những loại thực phẩm có chứa vitamin nhóm B, A và E có chứa trong thịt, sữa, trứng, ngũ cốc, gan, chocolate, lạc... Nên ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là quả bơ. Khi thấy tóc có dấu hiệu khô, xơ, bạn cần uống nhiều nước để cơ thể có đủ lượng nước cung cấp cho t[r]

Chăm sóc tóc mùa hanh khô
Khi mua m ột sản phẩm dầu gội hay dầu dưỡng, bạn nên để ý đến độ PH, chỉ n ên l ựa chọn những sản phẩm có độ PH thấp.
N ếu có thời gian, bạn n ên s ử dụng những loại thảo dược thi ên

4. Chế độ ăn uống và sinh hoạt
- Trong những ngày thời tiết hanh khô, cơ thể bạn cần
nhiều nước hơn bình thường. Hãy thường xuyên uống nước để khôi phục độ đàn hồi cho làn da, giữ da luôn căng và mềm mại.

Không nên chải tóc quá mạnh
Sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải
Khi sử dụng máy sấy tóc, bẹn nên thận trọng và không được để máy sấy tóc ở nhiệt độ cao nhất. Bởi cái nóng chính là kẻ thù số 1 của tóc. Nó làm cho tóc trở nên khô và dễ gẫy đồng thời làm cho da đầu bị tổn thương. Các nhà thẩm mỹ[r]

Lá đào Chữa ghẻ lở, viêm kẽ chân, chữa sưng tấy, vết thương, TRANG 4 dùng để tắm, ngâm rửa chỗ viêm kẽ chân.. Lá đào + lá dâu tằm giã nát, đắp tại chỗ vết thương, vết nứt.[r]

m ốc trắng, mất hết cả tự tin”, chị Lan than thở.
Dù đ ã c ố gắng uống thật nhiều nước, dùng kem dưỡng ẩm nhưng chị
H ải (Khu ất Duy Tiến, Thanh Xuân, H à N ội) cũng không khắc phục được l àn da khô c ủa m ình. Vào mùa hanh khô, da môi ch ị luôn b ị

Phòng và chăm sóc da mùa hanh khô
Mùa hanh khô, th ời tiết se lạnh và độ ẩm cao trong không khí sẽ khiến cho l àn da v ốn
nh ạy cảm của phụ nữ châu Á dễ d àng b ị kh ô, tróc v ẩy, tê rát, không ăn phấn v à r ất khó trang điểm.

Rửa sạch chân hàng ngày bằng nước xà phòng ấm. Không nên ngâm chân quá lâu vì sẽ làm mất chất dầu tự nhiên trên da. Nhớ lau khô chân, đặc biệt là các kẽ bàn chân.
Lưu ý: Hãy luôn đảm bảo đôi chân của bạn được giữ ấm, bằng cách hãy thường xuyên đeo tất. Đeo tất[r]

Nhiều phụ nữ dùng các loại dầu có olive, cream lotion làm ẩm, sát khuẩn và một số kem thông thường có urea,
glycerin để giảm nứt gót chân. Dù các loại này có cho cảm giác thấy kết quả ban đầu nhưng tỷ lệ hiệu quả lâu dài