THỪA CÂN, BÉO PHÌ Ở TRẺ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH DOCX

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠOTRƯỜNG ĐẠI HỌC DÂN LẬP HẢI PHÒNG oOo THI HỌC PHẦNMÔN KĨ NĂNG THUYẾT TRÌNHSV : TRẦN TRỌNG NGHĨALớp : KNThTr INgành học: Quản trị doanh nghiệpTH TR NG B N L Ị ƯỜ Á ẺVI T NAMỆC H I V TH CH TH CƠ Ộ À Á ỨNHỮNG NỘI DUNG CHÍNH CỦA BÀI THUYẾT TRÌNH PH N I:Ầ NHỮNG ĐẶC ĐIỂM[r]

Obesity 11/2009Tùy theo điều kiện và mục đích trong việc đánh giá béo phì, có thể sử dụng các phương pháp khác nhau như sau :- Nhìn : Béo phì có thể đuợc nhìn thấy bằng mắt thường. Đó là những người có khuôn mặt tròn, má phính sệ, cắm có ngấn mỡ lấp mất cổ, bụng phệ có nhiều ngấn mỡ dày, ngực, nách,[r]

Duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnhGut vi sinh vật hay thực vật đường ruột là một cộng đồng vi sinh vật phức tạp có trong đườngruột của trẻ. Ở trẻ em cũng như ở người lớn, khi các vi khuẩn đường ruột trở nên mất cânbằng, khả năng chống nhiễm trùng bị thay đổi, khiến trẻ thường bị cảm lạnh và[r]

Giảm 5 kg nhờ muối khoáng Tôi nghe nói muối hỗ trợ khá tốt cho bài toán giảm cân nhưng chưa thực sự hiểu về nguyên lý khoa học của bí quyết này. Tôi cao 1m57, nặng 60kg và muốn giảm 5 kg. Mong chuyên mục tư vấn giúp. (Nguyễn Thu Hà) Muối là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống và ng[r]

nguyệt. Cân bằng nồng độ các hormone này là điều rất cần thiết cho việc thụ thai và mang thai. Ngoài ra, sự tích tụ chất béo trong buồng trứng cũng làm đảo lộn sự phát triển của bào thai dẫn tới nguy cơ sảy thai. Các nhà khoa học cho rằng, có rất nhiều cách để giảm cân cho những người[r]

Dùng sao cho đúng? Những trẻ nên dùng: như đã nói ở trên, váng sữa có thành phần chất béo cao, cung cấp nhiều năng lượng nên sẽ tốt cho: trẻ từ trên một tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng; trẻ mới ốm dậy cần nhiều năng lượng. Với những trẻ này, các bà mẹ nên dùng váng sữa làm bữ[r]

Khối lượng cơ trong cơ thể càng lớn, sự trao đổi chất của bạn càng cao. Khi cơ thể bắt đầu đói calo và sự trao đổi chất chậm xuống, bạn sẽ ngừng giảm cân và thậm chí còn tăng lên. Vì thế, hãy lắng nghe lời mẹ, ăn sáng đi. 5. Chỉ ăn khi đói Tương tự như trên, chuyên gia dinh dưỡng Andrea Holwe[r]

nhún nhẩy với cây chổi lau nhà. Điều này giúp lượng kcal bạn đốt cháy thêm 15%. 4. Hôn Nghe thì có vẻ buồn cười nhưng nếu bạn hôn người yêu trong vòng 6 tiếng cũng giúp đốt cháy 500kcal. Màn dạo đầu bao giờ cũng đốt cháy ít kcal hơn. Một người nặng 70kg sẽ tiêu tốn 25kcal trong 15 phút dạo đầu. Càng[r]

8. Cá Cá là nguồn thực phẩm giàu protein, và trong cá có chứa những chất béo rất có lợi cho sức khỏe như omega 3 axit, DHA và EPA (những loại chất béo này cơ thể không thể tự tổng hợp được và cũng có rất ít trong các nguồn thực phẩm từ động hay thực vật). Đây là nh[r]

3. Bé thừa cân thì phải uống sữa ít béo Quan niệm: Bé thừa cân dưới 1 tuổi nên chuyển sang sữa ít chất béo (hoặc sữa gầy). Thực tế: Bạn chỉ có thể chuyển cho bé sang dùng sữa có hàm lượng chất béo thấp khi bé được hơn 2 tuổi vì dưới độ tuổi này trẻ cần rất nhiều ch[r]

Điều thú vị là những phụ nữ hoạt động nhiều và những phụ nữ ngồi nhiều ở tất cả các độ tuổi đều không có khác biệt đáng kể về lượng chất béo trên khuôn mặt và ở cổ. Tuy nhiên, ở các nhóm tuổi lớn hơn, nhóm những người tập luyện nhiều thì lượng chất béo dưới da ở[r]

những món tráng miệng và thức ăn làm từ bột mỳ có tác dụng như một liệu pháp chống phiền muộn hiệu quả. 9. Sữa ít béo Người ta tiến hành một thí nghiệm, trong dó những người tham gia được uống bổ sung canxi liên tục trong vòng ba tháng. Kết quả, sự căng thẳng, khó chịu, chiều hướng lo âu, bự[r]

Cá ồ hấp Đây là loại cá thuộc họ cá ngừ có thân dài 25 – 27cm, mình tròn da trơn láng. Bà con ngư dân đánh bắt cá bằng lưới chuyên biệt được đan bằng cước nylon gọi là… lưới ồCá ồ dùng làm nhiều món ăn đặc trưng và thông dụng. Ở biển người ta thường lạng thịt cá ra[r]

- Hạn chế ăn các loại snack, hạt ngũ cốc muối đóng gói; - Nấu ăn ít muối - thay bằng gia vị cho có vị mặn; - Khi ăn ở hàng quán, nên nếm trước khi thêm mắm muối. Những thực phẩm có nhiều muối như: tôm đóng hộp (2.500mg/100 gam), hạt điều đóng gói (1.400mg/100 gam), thịt muối (1.300mg/100 g[r]

Rung đùi ngồi đợi giảm cân? - Ngồi xem ti vi, quấn đai vào bụng, bấm nút rung bần bật, chị Hoa yên tâm 1 tháng nữa vòng eo sẽ giảm vào cm như lời người bán hàng giới thiệu. Nhưng cả tháng trời, vòng eo vẫn y nguyên, chưa kể chị bị lên đến nửa cân vì lười vận động. Muốn giảm số đo vòng[r]

làm tăng quá trình sản xuất insulin của cơ thể và liên quan đến bệnh tiểu đường. Theo nhận định của nhóm nghiên cứu, việc ăn đủ chất béo không bão hòa (có trong cá, dầu ôliu và các thực phẩm có nguồn gốc thực vật) có thể giúp trẻ duy trì cân nặng ở mức hợp lý.

Khẩu phần ăn đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình ăn kiêng. Thay vì ăn 3 bữa chính trong ngày như thông thường, người ăn kiêng nên chia thành 5 bữa nhỏ với những khẩu phần nhỏ hơn. Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm cùng một lúc, cơ thể không có khả năng tiêu hóa tốt tất cả mọi thứ - nguyên nhâ[r]

nhuyễn và cho trẻ ăn như một món ăn chính trong khẩu phần ăn. Sau khi ăn xong, con có một trong những biểu hiện như môi sưng phồng, mặt phù nề, da phát ban, nôn mửa, tiêu chảy, thở khò khè và đau bụng, quấy khóc thì có thể con đang bị dị ứng với món cá. Mẹ có thể lùi lại thời gian đợi con lớ[r]

phồng, mặt phù nề, da phát ban, nôn mửa, tiêu chảy, thở khò khè và đau bụng, quấy khóc thì có thể con đang bị dị ứng với món cá. Mẹ có thể lùi lại thời gian đợi con lớn hơn hãy cho con ăn món cá. Trong trường hợp con có những biểu hiện nghiêm trọng hãy mau chóng đưa bé đi khám bác sỹ.[r]

với người cao tuổi, việc ăn nhiều chất béo luôn không tốt cho sức khỏe vì đó chính là mầm mống của những căn bệnh mà tuổi già hay mắc phải. Những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như: thịt quay; thịt kho dừa; thịt nấu đông; nội tạng động vật… đều chứa nhiều cholesterol. Nếu sử dụng nhiều các loại th[r]