CHỐNG BÉO PHÌ BẰNG CÁCH… ĂN TÁO PPTX

Ví dụ: Cá hồi theo tập tính di truyền nên di cư từ biển vào sông để đẻ trứng ng.Trong thời gian đó,cá không đi kiếm ăn, chỉ dựa vào chất béo trong cơ thể.Vì vậy, thành phần hóa học của c[r]

Giảm béo nhờ táo Tác dụng của táo đã được khoa học công nhận. Bạn có tin rằng bạn không bị đói, không cần uống thuốc, không cần chi quá nhiều tiền cho các thẩm mỹ viện, chỉ cần ăn táo là có thể giảm 3-5 cân không? 1. Kiến thức cơ bản về táo Táo là[r]

thuốc chữa ho, hen suyễn với liều 3-6 g, ngâm hoặc sắc uống; củ cải trắng sao giòn, tán nhỏ, ngào với đường mía rồi làm thành viên bằng hạt bắp, cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần lên cơn hen, uống 40-50 viên với nước ấm. Gần đây thì một nghiên cứu khác ở Scotland và Island trên hơn 1,200 trẻ em từ trước l[r]

Những lưu ý khi cho bé ăn thủy hải sản Thủy hải sản thường giàu đạm và các dưỡng chất cần thiết giúp bé khoẻ mạnh và tăng trưởng cân đối. Tuy nhiên, nếu không biết lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng cách, lại ăn không có mức độ thì “lợi bất cập hại”. Ăn gì, kiêng gì? Những[r]

Giữ trọng lượng sau khi ăn kiêng Phụ nữ ai chẳng muốn mình có một cơ thể thật hoàn hảo và hấp dẫn. Bởi vậy các chị em làm đủ mọi cách để giữ một vóc dáng gọn gàng và khỏe mạnh. Một vấn đề đau đầu với phái đẹp là làm thế nào duy trì trọng lượng chuẩn có được sau khi ăn kiên[r]

5 loại quả màu đỏ giúp giảm béo siêu hạng - Màu đỏ tượng trưng cho sự thịnh vượng, sung túc, các loại rau quả không chỉ mang lại cảm giác đẹp mắt cho bữa cơm ngày Tết mà còn rất tốt cho sức khoẻ và cân nặng của bạn. 1. Cà rốt Cà rốt chứa rất nhiều caroten và vitamin A, tốt cho thị lực và[r]

7 bí kíp sống khỏe "siêu" đơn giản Có rất nhiều cách để bảo vệ sức khỏe, nhưng bạn cảm thấy "nản" khi thực hiện bởi chúng rất phức tạp và mất nhiều thời gian. Những bí kíp sống đơn giản và lành mạnh sau đây bạn có thể nâng cao sức khỏe cho chính mình. 1. 10 phút mỗi ngày để có trái tim khỏe Bệnh tim[r]

Chơi xếp hình Không có đồ chơi nào hiệu quả bằng việc dạy con bạn về hình dáng và kích thước các đồ vật. Một cách khác để dạy trẻ về hình dáng và kích thước là hướng dẫn cho trẻ cách phân loại các đồ vật giống nhau. Ví dụ: Bạn bảo con: "Cho con cá và quả táo vào chỗ của nó nào" và cùng[r]

Ăn mà không béo Mùa đông, mùa của lễ hội, tiệc tùng. Dù biết rằng mình phải kiêng khem nhưng cái lạnh tê tê lại khiến bụng bạn nhanh đói. 10 thực phẩm cho cả bữa chính, bữa phụ dưới đây sẽ giúp cân nặng không tăng phi mã. 1. Hạt bí Phân tích thành phần: Do bí đỏ chứa hàm lượng cal[r]

Ăn mà không béo - Mùa đông, mùa của lễ hội, tiệc tùng. Dù biết rằng mình phải kiêng khem nhưng cái lạnh tê tê lại khiến bụng bạn nhanh đói. 10 thực phẩm cho cả bữa chính, bữa phụ dưới đây sẽ giúp cân nặng không tăng phi mã. 1. Hạt bí Phân tích thành phần: Do bí đỏ chứa hàm lượng cal[r]

5. Ăn cùng người khác Khi ăn cùng người khác, nhất là với người khác giới, phụ nữ có xu hướng ăn ít hơn và từ bỏ hẳn thói quen ăn cố những gì mình thích ăn. Điều này cũng có lợi ở chỗ nó đảm bảo lượng calo chị em hấp thụ vào người không quá nhiều, mà chỉ ở mức vừa[r]

duy nhất để tập luyện và tăng trưởng . bổ sung creatine sẽ giúp các VDV nâng cao lượng creatine trong cơ - từ đó dẫn theo nâng cao lượng ATP - nâng cao nguồn năng lượng - mà không cần phải lo lắng đến chất béo hay calorie nếu bạn lấy creatine từ thực phẩm thông thường BCAA : là các nhánh chuỗ[r]

Cá kho cà cho người sợ béo Nếu ai ngại ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ thì món cá kho cà này thích hợp đấy. Nguyên liệu: 1 kg cá bạc má (khoảng 6 con) ½ kg cà chua 500 ml nước dừa tươi Cách làm: Cá ướp với 1 muỗng café muối, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng ca[r]

Trẻ có thể béo phì vì ăn ít chất béo Nhóm nghiên cứu của ĐH Goteborg (Thụy Điển) đã xem xét thói quen ăn uống và tình trạng cân nặng của 200 trẻ em 4 tuổi. Phân tích chỉ số BMI phát hiện 23% trong số này dư cân và 2% béo phì. Điều khiến các nhà khoa học ngạc nhiên là những[r]

Gia đình tôi sống ba thế hệ và nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Ông bà đã nghỉ hưu. Hai vợ chồng tôi được xếp vào lứa người trưởng thành cần giữ một “form” người chuẩn nhưng vẫn phải có chế độ ăn đủ năng lượng để đảm bảo công việc và chăm sóc gia đình. Hai cháu bé đang tuổi lớn nhưng thói q[r]

điều trị nhiều hơn là lựa chọn thay đổi lối sống để làm giảm nó một cách tích cực và an toàn. Tuy nhiên, bên cạnh những hiệu quả thiết thực của loại thuốc chuyên dụng làm giảm cholesterol trong máu lại có cả những yếu tố, những tác dụng phụ ngoài mong muốn của người sử dụng. Những nghiên cứu mới đây[r]

Long (Cửa Đại, Hàm Luông, Đại Ngãi, Trần Đề) cá Bông lau sinh sản vào mùa mưa. Đây là một trong những loài cá có tập tính di cư, theo ngư dân thuộc tỉnh An Giang: Từ tháng11-12 những cá thể đạt kích cở tham gia sinh sản đi từng đàn từ vùng lợ mặn vào vùng nước ngọt (Vàm Nao) thuộc sông Hậu để[r]

Các loại trái cây bổ trí não Tuổi học đường là tuổi cần nhiều năng lượng để học tập và giúp cơ thể tăng trưởng đặc biệt cho não bộ không mệt mỏi, có như thế mới tiếp thu bài vở tốt và đạt kết quả cao trong học tập. Sau đây xin giới thiệu những loại quả bổ não mà các em nên dùng: Quả chuối – “quả ng[r]

nghịch hay xem ti-vi, đồng thời dạy con nhai thức ăn thật kỹ, không nuốt chửng có hại cho dạ dày. Dè chừng trước các thức ăn chế biến sẵn, quan tâm đến khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ để không tạo những thái quá. 4. Tránh các dị ứng thực phẩm cho trẻ Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể p[r]

10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? Những nguyên tắc và căn cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn kho[r]