TRẺ ĂN BAO NHIÊU MỖI BỮA LÀ TỐT NHẤT PPS

Trẻ ăn bao nhiêu mỗi bữa là tốt nhất? Các mẹ nuôi con thường đặt ra cho mình câu hỏi: con đã có thể ăn được nhiều đồ ăn đặc hay chưa? Bao nhiêu thì là đủ với con? Các bác sĩ nhi khoa sẽ trả lời cho câu hỏi trên như sau: Không có con số chính xác, cha mẹ có thể cho con [r]

vấn đề thường xảy ra đối với NCT là cảm giác khát nước giảm, nên dễ quên uống nước. Uống nước không đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng bón, sốt, huyết áp thấp, dễ bị lảo đảo, mất thăng bằng và té ngã, lẫn lộn, sâu răng. Lượng nước cần uống mỗi ngày đối với NCT ít nhất là khoảng 1,5 lít. Do ở dạng lỏng, sữ[r]

đưa vào vì nó "sợ" sẽ lại bị nhịn đói... kết quả là lượng chất béo trong cơ thể sẽ tích lũy ngày càng nhiều. Cách tốt nhất là nên chọn hoa quả, rau xanh, lương thực thô và 1 ít thịt cá trong mỗi bữa ăn. Phương pháp tốt nhất để giảm béo là ăn uống và tập luyện đều đặn, khoa học,[r]

Các bác sĩ của Mỹ đã chứng minh rằng, bỏ ăn sáng sẽ làm tăng nguy cơ bị béo phì, phát triển bệnh tiểu đường và thậm chí dẫn đến đau tim. Họ cũng công nhận rằng, ăn sáng lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt vào mỗi buổi sáng sẽ có lợi ích cho sức khỏe, nhất là về[r]

với nam khoảng hơn 30g/ngày mới đáp ứng đủ nhu cầu. Dưới đây là một số "mẹo" nhỏ giúp bạn tăng cường bổ sung hàm lượng chất xơ cao cho cơ thể mỗi ngày: 1. Ăn trái cây còn tươi nguyên trái thay vì dùng nước ép. Táo hoặc cam nguyên trái bao giờ cũng nhiều chất xơ và ít calo hơn là đem xay nhu[r]

Duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnhGut vi sinh vật hay thực vật đường ruột là một cộng đồng vi sinh vật phức tạp có trong đườngruột của trẻ. Ở trẻ em cũng như ở người lớn, khi các vi khuẩn đường ruột trở nên mất cânbằng, khả năng chống nhiễm trùng bị thay đổi, khiến trẻ thường bị cảm lạnh và cúm.Probiotic[r]

Chăm sóc trẻ tự kỷ Cháu nhà tôi năm nay 4 tuổi mắc bệnh tự kỷ. Bên cạnh việc điều trị thì tôi rất băn khoăn về vấn đề dinh dưỡng cho cháu. Hỏi thì ít khi cháu nói nên tôi không biết cháu thích ăn gì và không thích ăn gì. Xin bác sĩ cho tôi lời khuyên. (Trần Minh Thu - Hải Phòng) Ở trẻ[r]

Lời khuyên giúp cơ thể bạn hoàn hảo hơn Bạn đang ăn uống lành mạnh hơn bao giờ hết, nhưng cơ bắp của bạn có vẻ như bị nhão đi và năng lượng của bạn cũng kém đi nhiều. Điều đó khiến chiếc quần jean của bạn ngày càng chật chội đặc biệt vùng bụng, hông và phía sau Bạn có muốn giảm cân? Sự thật đ[r]

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, mỗi ngày nên ăn 5-6 bữa, mỗi bữa không cần nhiều sẽ tốt hơn là một ngày ăn 3 bữa vì như thế không những có thể khống chế lượng thực phẩm "nạp" vào cơ [r]

ĐỂ ĐỒ VẬT BẰNG THÉP RA NGO ÀI KHÔNG KHÍ ẨM TH Ì ĐỒ VẬT ĐÓ SẼ BỊ ĂN M ÒN ĐIỆN HOÁ.. CÔ CẠN DUNG DỊCH Z THU ĐƯỢC BAO NHI ÊU GAM CH ẤT RẮN KHAN?[r]

Giúp con giảm cân Theo nghiên cứu chỉ ra rằng ăn kiêng ở trẻ nhỏ đôi khi còn cho kết quả không mong đợi, khiến con bạn tăng cân hơn. Thay vì làm giảm cân nhanh, để bảo vệ sức khoẻ của con bạn thì tốt nhất để cháu giảm cân từ từ. Lúc đầu đừng nhìn thấy cháu gầy ép ăn quá nhiều[r]

6 lỗi giảm cân điển hình - Khi nói về việc ăn kiêng, có hàng loạt các lỗi mà một người có thể phạm phải mà không nhận ra được những hậu quả của nó. Bạn đã thử ăn kiêng bao nhiều lần rồi? Và kết quả? Bạn có cảm thấy nản và muốn từ bỏ không? Từ việc bỏ bữa sáng để không uống đủ n[r]

cây chứa nhiều đường 5. Hạn chế thời gian xem tivi Hãy cho bé đăng ký thời gian xem Tivi cố định nhưng không quá 1 tiếng mỗi ngày. Mặt khác, thời gian rỗi có thể khuyến khích bé tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. 6. Ăn đúng bữa Để bé ăn đúng bữa hãy cắt tất c[r]

những gì bạn có thể làm là tạo không khí vui vẻ nơi bàn ăn cho trẻ (và cả bản thân bạn nữa). Những cuộc chiến trên bàn ăn “Tôi hầu như chẳng thể bắt con mình thử các món mới được.” Chuyện gì đang xảy ra? - Trẻ ở lứa tuổi này thích những thứ quen thuộc hơn. Trẻ sẽ chỉ quan tâm đến nh[r]

trong thực tế còn thấp với 4%, nghiên cứu cũng cho thấy có mối liên quan giữa tuổimẹ và thực hành, tình trạng kinh tế, xã hội cũng liên quan đến thực hành.[24]Nghiên cứu của Seddiqe Amini-Ranjbar và Babak Bavafa, 80% bà mẹ không bổsung dịch giàu dinh dƣỡng cho trẻ trong thời kì tiêu chảy, hầu hết đã[r]

Ăn gì tốt nhất cho bữa sáng Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi giá trị bữa sáng chiếm tới 30-40% tổng năng lượng cả ngày. Dưới đây là những sự lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng Bột yến mạch có chứa beta-glucan, một loại chất xơ được[r]

Thực Phẩm Giúp Bạn Tập Trung Hơn Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí British Medical Journal cho thấy não của bạn có thể bị suy giảm nhận thức từ khi bạn 45 tuổi. Vì vậy, nên tăng cường trí nhớ bằng các thực phẩm dưới đây. 1. Rau xanh lá: Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy những người ăn ≥2[r]

9 lời khuyên nên biết nếu bạn muốn giảm béo - Bạn gái nào cũng muốn có 1 thân hình gọn gàng với các số đo hoàn hảo, nhưng không phải bạn gái nào cũng may mắn sở hữu được 1 vóc dáng như siêu mẫu. Nếu bạn đang quyết tâm muốn giảm béo, hãy nghe 10 lời khuyên sau đây của Tapchi nhé, có thể sẽ rất hữu íc[r]

Còn với những đứa tr ẻ như Ổi, khi đã có một quãng thời gian dài bị ép ăn thứ mình không thích, bị ấn t ượng sợ ăn thì ngay cả bây giờ đã ăn ngon miệng với hầu hết mọi thứ, nhưng vẫn còn[r]

Ăn uống như thế nào để nâng cao tuổi thọ? Người cao tuổi chỉ nên ăn dầu thực vật Ăn uống luôn luôn là mối quan tâm lớn của con người, hỏi rằng có một công thức nấu ăn nào hoàn hảo cho tuổi thọ thì câu trả lời là không có, nhưng những lời khuyên thực tế sẽ là: thự[r]