LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG CHẠY 800M CHO ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH NỮ TRƯỜNG THPT NAM SÁCH, HẢI DƯƠNG
Tìm thấy 10,000 tài liệu liên quan tới tiêu đề "Lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn trong chạy 800m cho đội tuyển điền kinh nữ trường THP...":
TT DANH MỤC LUẬN VĂN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1 Đánh giá diễn biến khả năng thích ứng của hệ tim mạch sinh viên khoa GDTC trường ĐHSPHN dưới tác động của quá trình đào tạo huấn luyện theo Test công năng tim. Khóa luận tốt nghiệp 2005. Tác giả: Trần Quốc Chiến. Kí hiệu : KL05 51 01.1 2 Đánh giá trình độ[r]
toàn dân trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quốc.Mặt khác các nhà triết học thời cổ đại đã đề cao cái đẹp trong sự phát triểnhài hoà luôn " trong sạch về đạo đức, phong phú về tinh thần và hoàn thiện về thểchất" do thể dục thể thao đem lại.Với học sinh THPT các nhà tâm lí cũng đã ch[r]
THPT như sau:- Nhiệm vụ của giáo viên:+ Giảng dạy và giáo dục theo đúng chương trình giáo dục kế hoạch dạy học,soạn bài, chuẩn bị thí nghiệm, kiểm tra đánh giá theo quy định vào sổ điểm, ghi họcbạ đầy đủ, lên lớp đúng giờ, không tùy tiện bỏ giờ, bỏ buổi dạy, quản lý học sinhtrong các hoạt động giáo[r]
SỞ GD&ĐT ĐỒNG THÁP CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMTrường THPT Thanh Bình 2 Độc lập-Tự do-Hạnh Phúc --------------------------------ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ I Năm học 2010 – 2011Môn thi: Toán 11 Ngày thi:……………Thời gian làm bài: 90 phút (Không kể thời gian phát đề)A. PHẦN CHUNG : (8,0 điểm)Phần[r]
1. ĐẶT VẤN ĐỀ1.1. Lý do chọn đề tài.Điền kinh là một môn phổ biến có nội dung đa dạng phù hợp với mọi lứatuổi và là một loại hình hoạt động gắn liền với thực tiễn cuộc sống. Chính vì vậybài tập Điền kinh là phương tiện, là biện pháp tốt nhất để rèn luyện nhằm hoànthiện và nâng cao sức[r]
Như chúng ta đã biết, trong học tập và thi đấu điền kinh nói chung và chạy cự li ngắn nói riêng đòi hỏi sự căng thẳng thần kinh và nỗ lực cơ bắp lớn.Thông qua đó mà tập luyện làm cho con người phát triển toàn diện hơn. Tập luyện chạy cự li ngắn (100m) có tác dụng rất lớn đến việc phát triển các tố c[r]
- Thời gian một lần vận động: từ 20” - 2 phút .- Khoảng cách nghỉ: Giảm dần sau mỗi lần vận động,Ví dụ: Với nội dung chạy 400m giữa lần lặp lại thứ nhất và thứ hai tôi chohọc sinh nghỉ 5 - 8 phút, giữa lần thứ 2 và thứ 3 tôi cho nghỉ 3- 4 phút, giữa lần thứ3 và lần lặp lại thứ 4 tôi ch[r]
I- Đặt vấn đề:Cùng với sự phát triển của nền kinh tế xã hội, ngày nay phong trào TDTT n-ớc ta phát triển rộng khắp từ thành thị đến nông thôn, từ đồng bằng đến khu vựcmiền Núi, hải đảo, đặc biệt trong các các trờng phổ thông công tác giáo dục thểchất đã đợc coi trọng, trong[r]
BỘ VĂN HÓA THỂ THAO DU LỊCH CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMTRƯỜNG ĐHTDTTTPHCM Độc lập – Tự do – Hạnh phúc Bộ môn: Điền Kinh KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN NĂM Môn :Chạy 100m(2010-2011) HỌ VÀ TÊN : MAI VĂN THỊNH Lớp Tại chức khóa 48 Niên khóa 2008-2013TRƯỜNG ĐH TDTT TPHCM CỘNG H[r]
6. Giậm nhảy bước bộ không chuẩn, không thuận lợi cho giai đoạn trên không. Tổng hợp các tài liệu chuyên môn về giảng dạy và huấn luyện nhảy xa, tôi lựa chọn được 8 bài tập sửa chữa những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy của kỹ[r]
“PHAÙT HUY TÍNH TÍCH CÖÏC CUÛA HOÏC SINH TRONG DAÏY HOÏC MOÂN CHAÏY BEÀN”
I MỞ ĐẦU
1. Lý do chọn đề tài: Học sinh luyện tập TDTT nhằm nâng cao sức khỏe, phát triển năng khiếu vốn có của bản thân, đây là một tiềm năng rất quan trọng và cần thiết đối với các nước đang phát triể[r]
Tập thể thao với khối lượng bài tập thế nào cho phù hợp ? Theo các nhà khoa học, để bù cho sự thiếu hụt tiêu hao năng lượng, người tập phải thực hiện những bài tập nhằm phát triển sức bền chung của cơ thể như chạy Việt dã, bơi… với lượng vận động có thể tiêu hao kh[r]
Hình thức nghỉ ngi tích cực. Số lần lặp lại tuỳ thuộc vào trình độ tập luyện của VĐV sao cho phù hợp và tốc độkhông bị giảm. - Để hoàn thiện được cơ chế gluco phân sử dụng các bài tập: Cường độ bài tập 90 - 95% tốc độ tối đa ở cự ly tương ứng, được sử dụng sau mộtsố lần lặp lại. Chỉ số[r]
CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập - Tự do - Hạnh phúcBẢN ĐĂNG KÍ GIÁO VIÊN CHỦ NHIỆMKính gửi: BGH trường THPT Mạc Đĩnh Chi – Nam Sách - Hải DươngTên tôi là: Chức vụ: Nhiệm vụ được giao năm học 2009 – 2010: Chủ nhiệm lớp: Căn cứ vào nhiệm vụ được giao năm học 2009 -2010. Căn[r]
Phương pháp áp dụng bài tập trò chơi vận động trong cự ly ngắn 60m giúp các em học sinh tập phản xạ nhanh, phán đoán tín hiệu chính xác, đồng thời nâng cao thể lực cho học sinh. Từ khi được trực tiếp giảng dạy các em học sinh trong trường. Được phân công giảng dạy môn thể dục tất cả các khối lớ[r]
• ( 12 tuần )• Giai đoạn phát triển kỹ thuật từ đầu tháng 11/2010 đến 30/01/2011 ( 8 tuần )• Giai đoạn chuẩn bị thi đấu từ đầu tháng 2 đến đầu tháng 3/2011 ( 4 tuần )• Thi đấu giảu điền kinh học sinh đồng bằng sông cửu long từ ngày 2 đến 5/3/2011 Thả lỏng ,nghỉ ngơi, chơi các môn bóng[r]
SKKN Ứng dụng một số bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy và lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc của kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”cho học sinh khối lớp 12 trường THPT Ba ĐìnhSKKN Ứng dụng một số bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy và lựa chọn một[r]
TIẾT 13 - 14 BÀI T.D- CH Y NG N- CH Y B NẠ Ắ Ạ ỀNgày soan:12/10/2010A. MỤC TIÊU : 1. Kiến thức: a. Bài T.D:- Ôn từ nhịp 1-26 (nam)và học từ nhịp 27-40. Ôn từ nhịp 1-29( nữ) và học từ 30- 34 b. Chạy ngắn:- Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh , kỹ thuật xuất phát thấp-[r]
tăng khả năng nỗ lực ý trí, tính kiên trì bền bỉ và tính quyết đoán trong quátrình thực hiện. Tuy nhiên với khối lượng bài tâp chuẩn bị lớn mà cường độtrong mỗi lần thực hiện cũng đòi hỏi rất cao, đặc biệt là các bài tập kiểm trahay trong thời kỳ chuẩn bị cho các cuộc thi đấu cọ[r]
thể dục thường xuyên giúp các em phát triển cân đối về hình thái và chức năng cơthể, phát triển toàn diện năng lực thể chất, tăng cường sức khoẻ và tạo khả năng1chống đỡ những tác động có hại của môi trường. Hình thành và hoàn thiện cho cácem những kỹ năng kỹ sảo vận động cơ bản. Hình[r]