Phát hiện mới về 'thủ phạm' gây béo Tại sao bạn vô cùng cẩn trọng trong chế độ dinh dưỡng mà thân hình ngày càng tròn vo, béo mập? Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Science cho thấy, vi khuẩn đường ruột làm tăng cảm giác thèm ăn. Điều này giải thích tại sao có người nhanh t[r]
Kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Michigan cho thấy, những người ăn đậu thường xuyên sẽ giảm được khoảng khoảng 22% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đồng thời các giá trị dinh dưỡng tr[r]
Bể lọc chậm thường được áp dụng để xử lý nước mặt không dùng phèn chất lượng nước có hàm lượng cặn đến 50mg/l và độ màu đến 500. Chất lượng nguồn nước mặt phụ thuộc vào chế độ mưa, sau mỗi trận mưa hàm lượng cặn tăng rất cao. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chế độ làm việc của bể lọc[r]
nước trong sạch. Riêng đối với cá rồng ta nên tiến hành càng thường xuyên càng tốt nhưng chỉ với một lượng nhỏ. Nếu ta thay thường xuyên và toàn bộ bể cá thì các yếu tố trong bể sẽ thay đổi nhanh chóng, tác động đột ngột đến cá. Quá trình tác động đột ngột này rất dễ làm cá yếu. Thay mỗi tuần[r]
Đường tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm như trái cây. Loại đường này dễ hấp thụ và có lợi cho sức khoẻ. Còn các loại đường mà ta cho thêm vào thực phẩm là đường tinh chế, do con người tạo ra, cung cấp nhiều năng lượng nhưng không có chất dinh dưỡng. Vì thế, hạn chế tiêu thụ đường tinh chế sẽ gi[r]
5 thói quen xấu ngày càng phổ biến trong giới văn phòng Có những thói quen xấu gây tác hại vô cùng lớn đối với sức khỏe của dân văn phòng. Thế nhưng, không phải ai cũng nhận ra điều đó. 1. Bỏ bữa sáng Rất nhiều người không có thói quen ăn sáng, đặc biệt là giới văn phòng, kể cả nam hay nữ. Đ[r]
Những thói quen xấu của dân văn phòng ảnh hưởng tới sức khỏe Có những thói quen mà giới văn phòng ngày càng mắc phải nhiều hơn làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà bạn không dễ dàng thấy. Đó là những thói quen nào? 1. Bỏ bữa sáng Rất nhiều người không có thói quen ăn sáng, đặc biệt là giới văn phòng, kể cả[r]
Sơ đồ quá trình tọa ra nước tiểu: Một số các tác nhân chủ yếu gây hại cho hệ bài tiết nước tiểu: - Hoạt động lọc máu tạo nước tiểu đầu có thể làm việc kém hiệu quả hay bị ngừng trệ, ách tách là do: + Một số cầu thận hư hại về cấu trúc do các vi khuẩn gây[r]
màu sắc đẹp và thủy phân một phần protein trong cá. Nồng độ acid sử dụng là HCl 7N Nhiệt độ: cao hay thấp đều có ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm. Nhiệt độ thích hợp nhất là 100-105oC, thủy phân trong thời gian 7-8 giờ. Lượng acid: dựa vào nguyên liệu, nếu nguyên liệu có nhiều xương cứng, nhiều vảy[r]
Béo… cũng có kiểu Bạn đang cố gắng hết sức để giảm cân nhưng không được kết quả như mong muốn. Bạn băn khoăn không biết tại sao? Thật đơn giản, hãy xem mình thuộc “kiểu” béo phì nào dưới đây để tìm ra được nguyên nhân và biện pháp chữa trị cụ thể. Có 3 loại béo phì, đó là: béo phì do di truy[r]
Khối lượng cơ trong cơ thể càng lớn, sự trao đổi chất của bạn càng cao. Khi cơ thể bắt đầu đói calo và sự trao đổi chất chậm xuống, bạn sẽ ngừng giảm cân và thậm chí còn tăng lên. Vì thế, hãy lắng nghe lời mẹ, ăn sáng đi. 5. Chỉ ăn khi đói Tương tự như trên, chuyên gia dinh dưỡng Andrea Holwegner ch[r]
Hạn chế chiên xào và thực phẩm chế biến sẵn. Nên tăng thủy hải sản thay vì thịt đơn thuần vì ít gây tăng cholesterol, máu và mỡ của thủy hải sản dễ hấp thu cũng như có lợi cho sức khỏe hơn. Chọn những món ăn có nhiều rau để tăng chất xơ và giảm năng lượng đưa vào. Ăn trái cây nhiều hơn. Chọn[r]
_HẠN CHẾ CHẤT BÉO: THỰC PHẨM NHIỀU CHẤT BÉO KHÔNG _ những gây nên tình trạng tăng cân, béo phì mà còn tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn sinh sôi, gây nên tình trạng chảy máu, viêm lợi.[r]
Những thói quen trong ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe Trong đời sống hàng ngày có những thói quen về ăn uống tuy đơn giản nhưng bạn duy trì đều đặn hàng ngày thì lại rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen bạn nên thực hiện trong ngày. Uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn Thói[r]
9 thực phẩm gây hại khiến chị em lão hóa sớm Cùng với tuổi tác, các chị em đều mong muốn bản thân mình không bị lão hóa sớm. Nhưng nếu không biết cách thì chị em sẽ khó tránh được quy luật thực tế: lão hóa và xuất hiện nếp nhăn khi có tuổi. Vì thế, bạn nên chú ý về chuyện ăn uống của mình. Cù[r]
Những điều cần biết để có một trái tim khỏe Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 5 tiêu chí dưới đây để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đồng nghĩa với đó là 5 cách để chăm sóc và bảo vệ trái tim của bạn. 1. Giảm cân Nếu bạn thuộc đối tượng dư thừa cân nặng, béo phì thì điều này đồng[r]
Bà bầu đừng "ăn đêm" Thói quen ăn đêm làm bà bầu tăng cân nhưng lại không có lợi cho thai nhi Theo điều tra cho thấy 90% các bà mẹ bình quân dùng 4-6 bữa một ngày và có thói quen ăn đêm do lo không đủ dinh dưỡng nuôi thai. Tuy nhiên, ăn đêm không những ảnh hưởng đến giấc đủ mà còn gây ra béo[r]
- Hàm lượng tanin: 3,273% - Hàm lượng ñạm tổng số: 0,249% - Hàm lượng khoáng: 10,700% - Pectin: 1,410 % 2. Trong rau má thôn Phước Yên, xã Quảng Thọ, huyện Quảng Điền, tỉnh Thừa Thiên Huế hàm lượng asiaticoside trong lá cao hơn so với phần rễ và thân. 3. Dung môi methanol tách chiết asiaticoside tro[r]
cân,đặt biệt cho người tiểu đường tuýp 3019(hương vani) 021(hương shocola) hỗ trỡ cho người tăng hoặc giảm cân. Béo phì là một loại bệnh,nó có thể biến chứng ra rất nhiều loại bệnh khác như: bệnh tim,huyết áp,khớp,tiểu đường,gan nhiễm mỡ,máu nhiễm mỡ và đặt biệt là ung thư.Hiện nay bệnh béo phì ngà[r]