BÀI TẬP YOGA CHO PHỤ NỮ MANG THAI

- Gi ảm trọng lượng tăng quá mức cần thiết.
- Gi ảm thời gian trung b ình thai ph ụ bị đau trước khi lâm bồn.
- Ít bi ến chứng khi sinh.
- Ph ục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh hơn.

người m ẹ, bất lợi cho sự hấp thụ dinh dưỡng v à sinh
trưởng phát triển của thai nhi. Nếu sau khi mang thai, người mẹ thường xuyên ăn uống các thức có tính
ch ất kích thích như: hạt ti êu, ớt, tỏi, th ì s ẽ dẫn đến

Các thay đổi về hệ thống bảo vệ không thể diễn ra ngay lập tức cho dù các nhà sản xuất xe hơi đã tập trung vào việc gìn giữ an toàn hành khách là thai phụ. Chẳng hạn như Ford có kế hoạch hướng dẫn sử dụng dây đeo an toàn đặc biệt đối với phụ nữ mang thai cho các kiểu xe 20[r]

của các bà mẹ. Họ cũng không thu thập các dữ liệu về những thực phẩm khác của phụ nữ mang thai.
Giáo sư Jonathan Seckl, ĐH Edinburgh (Scotland), cho biết: "Ăn cam thảo trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến hành vi hay IQ. Qua đó cho thấy tầm quan tr[r]

AN THAI Thai phụ thường xuyên ăn chanh vắt vào nước canh hoặc pha nước uống giải khát có tác dụng hoà vị, lý khí, an thai rất tốt.. TĂNG CƯỜNG THỂ CHẤT Phụ nữ mang thường có triệu chứng [r]

L ối sống mới
S ẽ có rất nhiều điều ùa t ới tâm trí bạn khi phát hiện ra m ình có b ầu, trong đ ó có n ỗi lo lắng về sự thay đổi trong lối sống v à ch ế độ dinh dưỡng.
Gi ống như sự kiện Năm mới, ng ày b ạn phát hiện m ình có thai luôn là m ột thời điểm vô c ùng thú v ị. Có rất nhiều th[r]

Tốt nhất chị em nên chú ý và hạn chế uống các loại trà thảo dược sau: - Trà hoa cúc - Trà cây ma hoàng - Trà rễ cây cam thảo - Trà lá mâm xôi - Trà hoa hồi - Trà cây ngải đắng - Trà cây [r]

Có m ột số loại cá, h ải sản b ạn n ên tránh còn m ột số n ên h ạn chế khi mang thai. Một số
lo ại cá có mức thủy ngân cao, do ô nhiễm công nghiệp. Thủy ngân tích tụ trong cá gây
t ổn hại cho b ào thai, nh ất l à b ộ n ão và h ệ thần kinh.
Cá ch ứa lượng thủy ngân cao m[r]

Tổ chức March of Dimes, 1 tổ chức luôn phấn đấu giúp mỗi phụ nữ đang mang bầu hoạch định kỹ lưỡng và thành công như cô Ivy, đang thực hiện một công việc mới xóa bỏ những thông tin quan điểm không đúng về dinh dưỡng, và thay vào đó là những tư vấn dựa trên bằng chứng khoa học bảo đảm. M[r]

Nếu người mẹ bị nhiễm virus Rubella trong ba tháng đầu thời kỳ mang thai thì có tới 90% thai nhi bị ảnh hưởng như như thai chết lưu, sẩy thai tự nhiên. Trẻ sinh ra sẽ mắc các dị tật như còn ống động mạch, thông liên thất, hẹp động mạch phổi, loét giác mạc, đục thủy tin[r]

Cần duy trì vận động hằng ngày, nhiều người đặt ra câu hỏi là khi “bầu bí” nên tập luyện thế nào cho tốt, có cần thiết phải tập ngay từ khi mới bắt đầu có thai hay không? Để tốt nhất thì việc này cần được các chị em duy trì ngay cả trước và sau sinh, tuy nhiên đối với những người có tiền s[r]

• ‘‘Phụ nữ mang thai có đủ tiêu chuẩn CĐ của ĐTĐ trong tình trạng không mang thai, nhưng trước đó đã không được phát hiện ”... MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU.[r]

[r]

[r]

Cuộc sống ngày càng phát triển, mức sống ngày càng được cải thiện con người ta cứ phải chạy theo cuộc sống nhộn nhịp. Nhiều họ hầu như quên mất việc chăm sóc bản thân. Áp lực cuộc sống thôi thúc khiến con người bị căng thẳng kèm theo những chế độ ăn uống không hợp lý, rồi việc lười vận động làm cho[r]

Một số loại sữa thông dụng cho phụ nữ mang thai và đang nuôi con bú
- Sữa tươi: Là loại sữa được lấy trực tiếp từ bò, dê… sau khi xử lý (đa số là pha loãng và tiệt trùng bằng nấu sôi, tia cực tím…) được đóng gói vào hộp, bịch, chai… Sữa tươi thuộc nhóm sữa béo, nên dù[r]

[r]

Hệ tuần hoàn:  Lượng máu lưu thông tăng lên 1/3  Nhịp tim tăng nhanh, từ 70 - 85 lần / phút  Khối lượng máu trong cơ thể từ 4l tăng lên 5l  Khối huyết tương tăng 40%  Hồng cầu tăng [r]

Phụ nữ khi mang thai cần tạo ra một môi trường tốt cho thai nhi, cần đảm bảo thời gian gian ngủ đầy đủ. Thời gian ngủ của phụ nữ mang thai nhiều hơn so với những người khác, mỗi tối ngủ ít nhất là 8 – 9 tiếng, thời gian buổi trưa nên ngủ khoảng 1 – 2 tiếng[r]

Sau khi mang thai vài tháng, các chất thải trong quá trình thay cũ đổi mới sẽ tăng lên, làm tăng gánh nặng cho thận tạng, ảnh hưởng đến công năng của tỳ và thận. Hơn nữa, lúc đó phần nhiều xuất hiện phù ở người và chân tay, nếu do tì hư là chính thì sẽ đồng thời thấy triệu chứng ăn[r]