Chế Độ Ăn Tốt Cho Bà Mẹ Mang Thai Có một đứa con khỏe mạnh là điều mà bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng mong muốn. Thế nhưng ít người biết, trẻ khỏe mạnh cần được nuôi dưỡng từ “gốc”, là giai đoạn còn trong bào thai. Sau đây là lời khuyên hữu ích của các chuyên gia về ch[r]
Để trẻ phát triển thông minh và khỏe mạnh Sự phát triển trí thông minh ở trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố: Do di truyền (do gen); do chế độ dinh dưỡng và do sự rèn luyện, học tập, môi trường sống. Trong 3 yếu tố trên thì chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng thời điểm có đóng góp tích cực trong việc giúp trẻ[r]
Trong những tháng đầu của thai kỳ, do cơ thể mệt mỏi, lại hay nghén, nên nhiều bà mẹ không ăn được nhiều và sợ cơm, vì thế, muốn đủ năng lượng, các chị nên ăn nhiều bữa, ăn các thức ăn ưa thích vào bất cứ lúc nào thấy thèm ăn. Nên ưu tiên thực phẩm thuộc nhó[r]
Tin tuc - Top siêu thực phẩm cho sản phụKhi còn đang mang bầu, bạn đã nghĩ rằng, nếu sinh xong bạn sẽ không cần phải tẩm bổ quá nhiều vàmong chóng giảm cân. Nhưng thực tế, quá trình chuyển dạ và sinh bé khiến mẹ bầu mất sức rấtnhiều. Sẽ cần một khoảng thời gian nhất định để cơ thể của chị em[r]
trong thời gian mang thai và cho con bú, các bà mẹ nên lựa chọn những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, hợp khẩu vị, thay đổi thức ăn thường xuyên để tăng cảm giác thèm ăn. Nên chọn thực phẩm tươi, sống, rau sạch; thức ăn cần được nấu chín kỹ để tránh bị ngộ độc thực phẩm. Nếu
Chế Độ Ăn Uống Tốt Nhất Cho Người Đang Cho Con Bú Dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú cũng quan trọng không kém gì chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai. Bởi vì lúc này cơ thể người mẹ cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ[r]
Trong thành phần của ốc có chứa nhiều loại sinh tố như B2, PP, A và các chất đạm, mỡ, cacbua hydrat, sắt, canxi. Ảnh: Camnanggiadinh Trong quá trình mang thai, do cơ thể bà mẹ thiếu vi chất nói chung nên thường có cảm giác thèm ăn ốc. Nước chấm ốc lại có vị chua cay ngọt rất dễ[r]
CÁCH CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO TRẺ EM Trẻ em là nguồn nhân lực quý giá của tương lai. Một việc rất quan trọng mà cha mẹ có thể làm cho con mình là chuẩn bị và chăm sóc cho trẻ có được sức khỏe răng miệng hoàn hảo. Cha mẹ có thể giúp cho trẻ giữ răng chắc và khỏe bằng cách tập cho t[r]
Chăm sóc r ăng cho trẻTrong suốt cả cuộc đời chúng ta có 2 loại răng: răng sữa và răng vĩnh viễn.Răng có chất lượng tốt phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng của các bà mẹ trong khi mang thai và cách chăm sóc răng trong thời kỳ răng sữa.Chăm sóc từ trong... bụng mẹBất luận là[r]
Lấy lại vóc dáng sau sinh Sau sinh, vóc dáng của chị em thường không còn thon thả như trước do mang thai và cho con bú. Để lấy lại vóc dáng ngày nào, dưới đây là 5 bài tập đơn giản mà bạn có thể vừa thực hiện vừa chơi đùa cùng bé!1. Để bé ngồi nghịch đồ chơi ở trước mặt. Chống tay phải và chân trái[r]
người (đầu, mình, tay chân). - Cho học sinh nhận xét + giáo viên cho điểm3. Giới thiệu bài mới: Cần làm gì để cả mẹvà em bé đều khỏe? 4. Phát triển các hoạt động: * Hoạt động 1: Làm việc với SGK MT : HS nêu được những việc nên làm đốivới phụ nữ có thai để đảm bảo mẹ khoẻ vàthai nhi khoẻ.Phươn[r]
Bà bầu có cần uống sữa bầu? Nhiều chị em đi khám thai thường được bác sĩ kê đơn thuốc và yêu cầu uống sữa bầu để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng liệu sữa bầu có thực sự cần thiết. Từ trước đến nay, trong suy nghĩ của nhiều người, sữa bao giờ cũng tốt và nếu mang bầu thì nhất đ[r]
9 thực phẩm ăn nhanh tốt cho bà bầu Quan niệm rằng đồ ăn nhanh chứa nhiều chất để bảo quản và các thành phần khác không tốt cho sức khỏe Nhưng cũng có một số đồ ăn nhanh tốt và đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai – người cần thiết bổ sung những bữa phụ. Sau[r]
toàn” hơn như cá hồi, cá rô phi, tôm… Tốt hơn hết, chị em nên cân bằng các loại thức ăn, không chỉ tập trung vào món cá để được “an toàn” và đầy đủ dinh dưỡng trong thai kì. Cũng theo cảnh báo của một số chuyên gia, chị em sản phụ có thể ngấm nhiều thuỷ ngân từ đại dương hơn họ nghĩ, trong kh[r]
thai bình thường 59kg, tỷ lệ sẩy thai là 2,1%, tỷ lệ chết lưu là 1,2%, nhưng nếu quá béo 65,8kg, sẽ nâng tỷ lệ này lên là 8,7% và 5,3%. Ăn nhiều nhưng không đủ chất ThS Phan Bích Nga, phó giám đốc Trung tâm khám, tư vấn dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), nguyên nhân của tình trạng này c[r]
Ăn chuối có tốt cho bà bầu không? Ăn chuối có tốt cho bà bầu không – Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ nữ mang thai có nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào, chống nghén, giảm stress, nhuận tràng… Giàu vitamin và chất khoáng: Chuối chứa nhiều sinh tố nh[r]
Những loại quả tốt bà bầu nên ăn Nên ưu tiên ăn những loại quả gì khi mang thai? Những gợi ý sauđây giúp bạn có sự lựa chọn các loại quả tốt nhất trong suốt thai kì.Những loại hạt tốt cho bà bầu.Những loại rau củ tốt cho bà bầuCác môn th[r]
Sữa bầu không thực sự cần thiết Nhiều chị em đi khám thai thường được bác sĩ kê đơn thuốc và yêu cầu uống sữa bầu để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng liệu sữa bầu có thực sự cần thiết. Từ trước đến nay, trong suy nghĩ của nhiều người, sữa bao giờ cũng tốt và nếu mang bầu thì nhất định[r]
Bà bầu ăn nhiều trái cây chưa chắc tốt Ăn trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa thai phụ có thể ăn một cách vô tội vạ bởi nó có thể gây tác dụng ngược. Nhiều bà mẹ khi mang thai thường ăn trái cây để giảm các triệu chứng nghén.[r]