SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

Tìm thấy 10,000 tài liệu liên quan tới từ khóa "SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ":

Suy nghĩ về: Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người.

SUY NGHĨ VỀ: TẦM QUAN TRỌNG CỦA SỨC KHỎE ĐỐI VỚI MỖI NGƯỜI.

Sức khỏe là một trạng thái về thể chất của một con người khóe mạnh, không bị đau yếu. Khi có nó, ta không cảm thấy nó là quý giá nhưng khi ta mất nó, tức là khi ta bị bệnh tật dày vò, ta không còn lành mạnh như trước, ta mới nhận thấy một cách thấm thía và đủ đầy rằng sức khỏe còn hơn tiền bạc, danh vọng mà không có thể lực vật chất, tinh thần nào bằng nó được...   Sức khỏe là một trạng thái về thể chất của một con người khóe mạnh, không bị đau yếu. Khi có nó, ta không cảm thấy nó là quý giá nhưng khi ta mất nó, tức là khi ta bị bệnh tật dày vò, ta không còn lành mạnh như trước, ta mới nhận thấy một cách thấm thía và đủ đầy rằng sức khỏe còn hơn tiền bạc, danh vọng mà không có thể lực vật chất, tinh thần nào bằng nó được và chỉ khi đó, ta mới hối tiếc rằng tại sao mình lại có thể đánh mất hoặc bằng lí do này, lí do khác một của cái to lớn nhất trên đời. Hãy trông chàng trai trẻ kia bên hàng xóm, thân hình vạm vỡ, thể xác căng tràn nhựa sống, chân tay tưởng chừng như của một lực sĩ sắp ra đấu trường; quả thực là một pho tượng sống. Nhưng sau một thời gian ngắn, mải vui chơi với bạn bè, thức trắng những đêm dài để đắm say theo chén rượu, cuộc bài, chàng trai trở thành một cái xác không hồn, thân hình tiều tụy, mắt hốc hác, chân tay biến đi các bắp thịt tròn mà chỉ còn một lớp da bọc một mớ thịt tong teo. Chàng ta nằm lừ đừ suốt ngày để mà nghiền ngẫm về của cải quý giá của mình vừa đánh mất: sức khỏe. Chàng ta hối tiếc thời kì đẹp đẽ nào mà mình còn là một bức tượng đồng với niềm vui sống lành mạnh vô biên! Và khi ngồi ủ rũ với tâm thần mệt mỏi, với thể xác yếu đuối của minh, chính lúc đó chàng ta mới cảm thấy mình đã quá dại khờ. Những điều nói trên nêu tỏ rõ sự quan trọng lớn lao của sức khỏe trong cuộc đời của chúng ta. Khi chúng ta mạnh khỏe, cuộc đời thực vô cùng tươi vui và mọi công cuộc dù to lớn đến đâu ta cũng sẽ dễ dàng thực hiện Khi đau yếu, cuộc sống sẽ đen tối và buồn nản, một công việc dù nhẹ nhàng đến đâu đối với ta cũng trở nên khó khăn, đầy mệt nhọc. Có điều mỉa mai hơn nữa, là khi mình còn có sức khỏe, mình không cảm thấy nó quý giá và khi đánh mất nó, mới tiếc nhớ nhưng đã muộn màng rồi! Lời nói trên không chút nào văn hoa, bóng bẩy mà chứa đầy một sự thật hiển nhiên. Đốì với mọi người sống trong xã hội hiện tại, thì giờ là vàng bạc, tốc độ là quyết định, sức mạnh vật chất giúp chúng ta có một cuộc sống sung túc hơn và giúp ta vượt qua những sương gió, nắng mưa, đầy bất trắc của cuộc đời, những tai ương có thể xảy đến bất thình lình cho bất cứ một ai. Sự nghèo khổ do thiên tai, hạn hán, lụt lội là những bất ngờ trong đời sống. Có sức khỏe ta sẽ đối phó đầy hiệu quả với những khó khăn đó. Ta hãy xem một người luôn luôn vui vẻ, lịch thiệp, ưa kết giao với mọi người dễ gây cảm tình với tất cả chỉ vì họ tràn đầy sức khỏe và tự tin. Về phương diện tinh thần và đạo đức, người có sức khỏe có thể có nhiều thuận lợi quyết định sự thành công của mọi việc. Trí thông minh của họ dễ dàng phát triển, trí óc sáng suốt thêm, sự suy luận mau lẹ và đúng đắn. Tây phương có câu: “Khi thận hình ta.yếu đuối, thì nó điều khiển ta nhưng khi ta khỏe mạnh, nó sẵn sàng vâng lời ta”. Tâm hồn của một con người tráng kiện trở nên cao thượng vì ta sẵn sàng tiêu diệt những tư tưởng đen tối, những ác ý. Lòng yêu thương đồng loại, khả năng lương thiện sẽ phát triển đủ đầy. Bao nhiêu đức tính, tưởng chừng không có gì tương quan với sức lực thể chất của ta nhưng phân tích kĩ, chúng ta thấy kết quả tất nhiên của một sức mạnh tốt đẹp. Chẳng thế mà người ta đã nói: “Một tâm hồn lành mạnh trong một thể chất tráng kiện” đó sao. Sức khỏe làm phát sinh ớ ta chí khí hào hùng, sự tự tin, sự can trường, lòng dũng khí, hăng say làm việc và chiến đấu. Đúng vậy, lúc ta còn có sức khỏe tràn đầy, ta không thấy rõ tác dụng của nó và ta dễ dàng phung phí, như tiền bạc cầm trên tay. Thức trọn đêm, vui chơi với bạn bè, mải mê ăn nhậu chơi bời từ ngày này sang ngày khác có biết đâu rằng sau cuộc vui chơi vô bổ ấy, là một sự trống rỗng của tâm hồn. Thể xác giày vò, thân hình tiều tụy, đầu óc lừ đừ, tối tăm. Ta vẫn nghe nhiều người than thở: “Nay tôi đau yếu tôi mới biết rằng trước kia, khi mình có đủ sức khỏe là một niềm hạnh phúc vô biên!" Và rồi họ thèm: “Thực không làm sao tìm lại được sự mạnh mẽ vui sống thuở trước!”. Rõ ràng sức khỏe là của cải quý nhất trên đời đối với mỗi người. Do vậy, chúng ta cần coi trọng và giữ gìn nó. Trích: loigiaihay.com Xem thêm: Video bài giảng môn Văn học >>>>> Luyện thi ĐH-THPT Quốc Gia 2016 bám sát cấu trúc Bộ GD&ĐT bởi các Thầy Cô uy tín, nổi tiếng đến từ các trung tâm Luyện thi ĐH hàng đầu Hà Nội, các Trường THPT Chuyên và Trường Đại học.
Xem thêm

2 Đọc thêm

THỰC TRẠNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN CỦA NHÀ THAM VẤN TÂM LÝ TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

THỰC TRẠNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN CỦA NHÀ THAM VẤN TÂM LÝ TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

cách ứng phó thích hợp với stress, tạo điều kiện thuận lợi để giảm áp lực trong môitrường học tập, xây dựng sân chơi bổ ích, môi trường lành mạnh và tiến bộ. Nghiêncứu cũng kiến nghị phát huy vai trò của giáo viên chủ nhiệm/ cố vấn học tập trongtrường đại học và công tác tham vấn tâm lý cần được phát huy hiệu quả tối đa [14].Nghiên cứu "Stress của nhân viên y tế tại bệnh viện tâm thần Tiền Giang" củatác giả Nguyễn Trung Tần trên 136 nhân viên y tế tại bệnh viện Tâm thần TiềnGiang đã khái quát được cơ sở lí luận của stress nói chung và stress của nhân viên ytế, qua đó nêu ra được khái niệm stress của nhân viên y tế, biểu hiện stress của nhânviên y tế, nguyên nhân chủ yếu gây ra stress cho nhân viên y tế, đồng thời nghiêncứu cách ứng phó với stress của nhân viên y tế. Nghiên cứu cũng kết luận: mức độstress thường xuyên chủ yếu tập trung vào thời gian công tác dưới 5 năm và trên 20năm; nguyên nhân chính gây stress cho nhân viên y tế chủ yếu là từ công việc; cáchứng phó được nhân viên y tế lựa chọn nhiều là cải thiện môi trường sinh hoạt, môitrường sống, môi trường làm việc để tạo sự thoải mái hơn. Chính vì vậy, có nhiềukiến nghị tập trung vào sự tổ chức, lãnh đạo của bệnh viện mặc dù cần sự phối hợpđồng bộ của chính quyền và chính nhân viên y tế [21].Nhận thức và thái độ của người dân đối với SKTT là một trong những nguyênnhân khiến cho các đối tượng này không có được sự phòng tránh và can thiệpchuyên môn kịp thời khi gặp phải các vấn đề rối loạn SKTT. Theo luận văn thạc sĩtâm lý học của tác giả Ngô Thị Mỹ Duyên trên 400 sinh viên về "Nhận thức và thái10độ của sinh viên Đại học Quốc gia Tp.HCM đối với rối loạn sức khỏe tâm thần",sinh viên có nhận thức khá đúng đắn đối với vấn đề rối loạn SKTT, thái độ khá tíchcực đối với vấn đề này. ĐTB của sinh viên đối với phần nhận thức và thái độ là khátương đồng nhau. Điều này cho thấy nhận thức của sinh viên đối với vấn đề rối loạnSKTT phần nào cũng được thể hiện thông qua thái độ của sinh viên đối với vấn đềnày và ngược lại. Người nghiên cứu đã nhiều lần nhắc đến dịch vụ CSSKTT trongphần kiến nghị của mình cho thấy tầm quan trọng của CSSKTT [7].
Xem thêm

124 Đọc thêm

CÁCH ĂN TRÁI CÂY GÂY HẠI SỨC KHỎE CẢ NHÀ

CÁCH ĂN TRÁI CÂY GÂY HẠI SỨC KHỎE CẢ NHÀ

Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe cả nhàĂn trái cây kiểu này là bạn đang tự hại cả nhà – điều vô cùng phổ biến nhưng ít ai biết!Ăn trái cây quá nhiềuMột số người cho rằng ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ giúp giảm cân hiệu quả, tuy nhiên, tiến sĩSears không nghĩ đó là cách thông minh. Thông thường, trái cây có vị ngọt và ngon do chỉ sốglycemic cao, khiến lượng đường huyết, calo tăng lên. Bộ Nông nghiệp Mỹ khuyến cáo mỗi ngườilớn chỉ nên ăn khoảng 2 chén trái cây mỗi ngày, tùy thuộc vào tuổi tác và mức độ tập thể dục và nênchọn loại quả có kích thước nhỏ.Kết hợp với bất cứ loại thực phẩm nàoThông thường mọi người đều nghĩ rằng trái cây là thực phẩm “lành tính” nhất nên không thể gâyphản ứng khi ăn cùng các thực phẩm khác. Đây là sai lầm rất thường gặp.Sự thật là có rất nhiều loại trái cây “khó tính”, tối kỵ khi ăn cùng một số loại rau trái hay các thựcphẩm khác. Nếu ta cứ liều lĩnh kết hợp thì không những trái cây đó không có tác dụng làm đẹp màcòn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.Chẳng hạn, trước và sau khi ăn quýt một giờ tuyệt đối không được uống sữa bò vì protein trong sữabò gặp dịch quýt sẽ đông lại, gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ. Không nên ăn hồng cùng vớikhoai lang, khoai tây.Trái cây, món quà quý giá của thiên nhiên sẽ giúp bạn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và vững bền nhất.Chú ý đến những đặc tính của trái cây và lắng nghe cơ thể bạn để tránh những sai lầm khi ăn và chếbiến sẽ giúp bạn thưởng thức trái cây một cách an toàn và hiệu quả.Ăn riêng trái câyMặc dù trái cây tự nhiên có thể tốt hơn kẹo nhưng chúng vẫn có khả năng làm tăng lượng đườngtrong máu. Hãy cố gắng ăn chúng cùng thực phẩm giàu protein như phô mai hay bơ. Trái cây sẽ làmtăng nồng độ insulin, trong khi protein tăng hormone glucagon. Sự kết hợp của hai hormone này giúpổn định lượng đường huyết.Không ăn vỏVỏ trái cây thường là phần bổ dưỡng chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Chẳng hạn, vỏ táorất giàu chất xơ, vitamin C, A. Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn vỏ trái cây còn là chìa khóa giúp giảm
Xem thêm

2 Đọc thêm

Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ TÀN PHÁ SỨC KHỎE NGƯỜI DÂN THẾ NÀO

Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ TÀN PHÁ SỨC KHỎE NGƯỜI DÂN THẾ NÀO

Ô nhiễm không khí tàn phá sức khỏe người dân thế nào?Theo các chuyên gia, sự ô nhiễm không khí bao gồm cả trong nhà (do đốt than, củi để đun nấu, sưới ấm ở chỗTheo các chuyên gia, sự ô nhiễm không khí bao gồm cả trong nhà (do đốt than, củi để đun nấu, sưới ấm ở chỗ lưu thôPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết thời gian qua vấn đề sức khđộng đó ở khu vực nào và ở mức độ nào để có phương án phòng tránh”- ông Khuê nói.Không khí ô nhiễm không chỉ ảnh hưởng đến giao thông đi lại mà còn ảnh hưởng sức khỏe của người dânMột chuyên gia của Viện sức khỏe nghề nghiệp và môi trường (Bộ Y tế) cho biết, thực tế y học ghi nhận nhiều bệnh tậ"Viện Sức khỏe nghề nghiệp và môi trường được Bộ Y tế được giao là đầu mối để tìm hiểu các bệnh nghề nghiệp liênTS Chu Thị Hạnh – Phó Giám đốc Trung tâm hô hấp (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, không khí ô nhiễm có tác động mạPGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – chuyên gia nhi khoa (Bệnh viện Bạch Mai) thông tin thêm, không khí ô nhiễm rất bất lợi cTrẻ nhỏ là đối tượng dễ bị ảnh hưởng sức khỏe bởi không khí ô nhiễmPGS Dũng cũng khuyến cáo, người dân cần tự bảo vệ mình khỏi ô nhiễm không khí như vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, giữLiên quan đến vấn đề ô nhiễm không khí đã có nhiều ý kiến cho rằng, những người hay có thói quen đi tập thể dục buổquá lạnh thì người già không nên tập thể dục sớm, tránh gặp hiện tượng co mạch, làm tăng nguy cơ tai biến mạch má
Xem thêm

2 Đọc thêm

KIẾN THỨC, THÁI ĐỘ, HÀNH VI VỀ SỨC KHỎE SINH SẢN VỊ THÀNH NIÊN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TẠI TỈNH THỪA THIÊN HUẾ

KIẾN THỨC, THÁI ĐỘ, HÀNH VI VỀ SỨC KHỎE SINH SẢN VỊ THÀNH NIÊN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TẠI TỈNH THỪA THIÊN HUẾ

+ Đề tài nghiên cứu khoa học cấp trường đạt giải Ba.+ Có phân tích đa biến Hoàn cảnh và mục đích: Sức khỏe sinh sản đang là một vấn đề trở nên cấp thiết đối với xã hội nói chung và sức khỏe con người nói riêng, trong đó một khía cạnh hết sức quan trọng là sức khỏe sinh sản vị thành niên. Trong những năm qua, nhiều chương trình chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên đã được triển khai nhưng kết quả đạt được vẫn chưa như mong muốn. Qua đó cho thấy đây là một trong những thách thức nghiêm trọng đối với những nhà hoạch định chiến lược phát triển. Từ đó, chúng tôi tiến hành thực hiện nghiên cứu: “Kiến thức, thái độ, hành vi về sức khoẻ sinh sản vị thành niên của học sinh Trung học phổ thông tại tỉnh Thừa Thiên Huế”. Phương pháp nghiên cứu: Nghiên cứu mô tả cắt ngang trên 1434 học sinh trung học phổ thông trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế. Bộ công cụ được thiết kế bao gồm các câu hỏi về kiến thức, thái độ, hành vi liên quan đến chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên. Phân tích hồi quy tuyến tính xác định yếu tố liên quan. Kết quả: 13,0% có kiến thức tốt; 67,0% có thái độ tốt và 73,2% có hành vi tốt về về sức khỏe sinh sản vị thành niên. Có mối liên quan có ý nghĩa thống kê giữa: kiến thức và khu vực,dân tộc, tôn giáo, trình độ học vấn của mẹ; thái độ và giới tính; hành vi và khu vực, giới tính, thái độ. Kết luận: Đa phần các em có kiến thức chưa đầy đủ về sức khỏe sinh sản (87,0%), vì vậy cần tăng cường các chương trình, chính sách và phương tiện truyền thông để giúp cho các em nhận thức đầy đủ hơn.Từ khóa: KAB, sức khỏe sinh sản, vị thành niên, học sinh trung học phổ thông
Xem thêm

9 Đọc thêm

6 cách làm giảm đau họng tự nhiên

6 CÁCH LÀM GIẢM ĐAU HỌNG TỰ NHIÊN

Mật ong là một món quà từ thiên nhiên ban tặng đến con người. Mật ong có tác dụng đối với làm đẹp, sức khỏe, giảm cân,…. Mamoru(matongmamoru.com) luôn tự hào là nhà cung cấp mật ong rừng nguyên chất từ tự nhiên hàng đầu đến với tất cả mọi người. Mamoru mang mật ngọt đến mọi nhà. Liên hệ: + Địa chỉ: 146/14 Vũ Tùng, Quận Bình Thạnh, Sài Gòn + Số điện thoại: 0905224456 + Website: http://matongmamoru.com/ +facebook: https://www.facebook.com/matongmamoru/

6 Đọc thêm

4 chỉ số tài chính quan trọng trong phân tích cơ bản

4 chỉ số tài chính quan trọng trong phân tích cơ bản

Chỉ số tài chính giúp nhà phân tích chỉ cần nhìn lướt qua các báo cáo tài chính cũng có thể tìm ra được xu hướng phát triển của doanh nghiệp cũng như giúp nhà đầu tư, các chủ nợ kiểm tra được tình hình sức khỏe tài chính của doanh nghiệp. Nội dung bài viết dưới đây xin giới thiệu cách tính một vài chỉ số tài chính quan trọng, mời các bạn cùng tham khảo và tìm hiểu.

Đọc thêm

Vào dịp hè, em có nguyện vọng được học lớp Võ thuật của Cung thiếu nhi quận (huyện). Hãy viết đơn xin nhập học lớp học ấy.

VÀO DỊP HÈ, EM CÓ NGUYỆN VỌNG ĐƯỢC HỌC LỚP VÕ THUẬT CỦA CUNG THIẾU NHI QUẬN (HUYỆN). HÃY VIẾT ĐƠN XIN NHẬP HỌC LỚP HỌC ẤY.

Em được biết, trong dịp hè này, Nhà văn hoá có mở lớp học Võ thuật. Với mong muốn được rèn luyện sức khỏe và tính nhẫn nại, kiên trì, em làm đơn này xin Ban Giám đốc cho phép em được tham gia lớp học Võ thuật. Cộng hoà Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam  Độc lập - Tự do - Hạnh phúc   ĐƠN XIN HỌC LỚP VÕ THUẬT   Kính gửi: Ban Giám đốc Nhà văn hoá huyện Bảo Yên  Tên em là Nguyễn Minh Đức, học sinh lớp 6A Trường THCS Bảo Yên Em được biết, trong dịp hè này, Nhà văn hoá có mở lớp học Võ thuật. Với mong muốn được rèn luyện sức khỏe và tính nhẫn nại, kiên trì, em làm đơn này xin Ban Giám đốc cho phép em được tham gia lớp học Võ thuật. Nếu được nhận, em xin hứa sẽ chấp hành nội quy của lớp học và nỗ lực rèn luyện. Em xin chân thành cảm ơn!   Lào Cai, ngày... tháng... năm...                                                                          Người viết đơn                                                                         (kí tên)                                                                          Nguyễn Minh Đức
Xem thêm

1 Đọc thêm

THIẾU CÂN NGUY HIỂM HƠN DƯ CÂN

THIẾU CÂN NGUY HIỂM HƠN DƯ CÂN

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong lúc có nhiều khuyến cáo tập trung về nguy cơ bệnh tật và tử vong ở người béo phì, nghiên cứu của các nhà khoa học Canada tại ĐH St. Michael ở TP Toronto cảnh báo rằng tình trạng thiếu cân có thể gây bệnh tật dẫn đến tử vong thậm chí còn cao hơn dư cân. Trong công trình được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe cộng đồng, TS Joel Ray và cộng sự đã phân tích dữ liệu của hơn 50 nghiên cứu trước đây về mối liên quan giữa chỉ số thể hình (BMI) với bệnh tật gây tử vong từ nhiều nguyên nhân.   Nhóm nghiên cứu khuyến cáo nên tránh tình trạng thiếu cân (Ảnh minh họa) Kết quả cho thấy bệnh nhân thiếu cân (BMI dưới 18,5) ở mọi độ tuổi có nguy cơ tử vong cao hơn 1,8 lần so với bệnh nhân có thể trọng bình thường (BMI từ 18,5 đến 25,9). Trong khi đó, bệnh nhân dư cân (BMI từ 30 đến 34,9) có nguy cơ tử vong cao hơn 1,2 lần và bệnh nhân có BMI trên 35 cao hơn 1,3 lần so với bệnh nhân có thể trọng lành mạnh. Các nhà khoa học cảnh báo những yếu tố chính gây thiếu cân như dinh dưỡng kém, sử dụng rượu hay ma túy, hút thuốc lá, tình trạng nghèo khó và bệnh tâm thần.
Xem thêm

1 Đọc thêm

TUẦN 10. SÁNG KIẾN CỦA BÉ HÀ

TUẦN 10. SÁNG KIẾN CỦA BÉ HÀ

Tìm hiểubàiCõy sỏngkinLpụngChỳcthTiÕt2Khëi ®éngH¸t bµi : ch¸u yªu bµHoạt động cá nhân1. Bé Hà có sáng kiến gì?Tổ chức ngày lễ cho ông bà.2. Hà giải thích vì sao cần có ngày lễ của ông bà?Vì Hà có ngày Tết thiếu nhi 1 6; Bố là côngnhân có ngày lễ 1 5. Mẹ có ngày mồng 8 3.Còn ông bà thì cha có ngày lễ nào cả.3. Hai bố con chọn ngày nào làm ngày lễ của ôngbà? Vì sao ?Hai bố con chọn ngày lập đông làm ngày lễcủa ông bà. Vì ngày đó là ngày trời bắt đầu trởrét, mọi ngời cần chú ý chăm lo sức khoẻ cho cáccụ già.
Xem thêm

25 Đọc thêm

Cái bắt tay tiết lộ mức độ lão hóa

CÁI BẮT TAY TIẾT LỘ MỨC ĐỘ LÃO HÓA

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Plos ONE, thông qua cách bắt tay, chúng ta có thể nhận biết được các dấu hiệu sức khỏe như tốc độ lão hóa, suy giảm khả năng nhận thức, độ phục hồi khi nằm viện... Dữ liệu nghiên cứu được 2 nhà khoa học Warren Sanderson và Serguei Scherbov thuộc ĐH Stony Brook (Mỹ) thu thập từ cuộc khảo sát của tổ chức Khảo sát Hưu trí và Y tế Mỹ và hơn 50 nghiên cứu đã công bố trước đó.   Các nhà nghiên cứu cho biết có thể nhận biết tình trạng sức khỏe qua cái bắt tay (Ảnh: Internet) Theo cuộc khảo sát này, một phụ nữ da trắng 65 tuổi chưa hoàn thành chương trình trung học có độ mạnh của bắt tay bằng một phụ nữ 69 tuổi đã tốt nghiệp trung học. Điều này cho thấy những người có trình độ học vấn thấp sẽ có tốc độ lão hóa nhanh hơn 4 năm, tương đương người 69 tuổi học cao. Giải thích về điều này, các nhà nghiên cứu cho rằng người được giáo dục ở trình độ cao sẽ có cơ hội làm việc, tiếp cận các thông tin về sức khỏe, chăm sóc y tế tốt hơn những người có trình độ học vấn thấp. “Độ mạnh bắt tay cho thấy những người có trình độ học vấn cao sẽ chậm lão hóa vài năm so với người có trình độ giáo dục thấp hơn”, nhà khoa học Scherbov nói. Ngoài ra, những người có tay yếu thường có nguy cơ chết sớm, mắc bệnh tim và hay gặp các vấn đề về tâm lý. Tuy nhiên, những khác biệt về học vấn và chủng tộc phân tích thông qua nắm tay có xu hướng biến mất, không còn đúng khi con người bước sang 90 tuổi. Nghiên cứu này được tài trợ bởi Hội đồng Nghiên cứu châu Âu (ERC) như một phần trong trợ cấp để tìm ra các biện pháp mới đo sự lão hóa dựa trên đặc điểm con người, chẳng hạn tuổi thọ, sức khỏe, tình trạng khuyết tật và các yếu tố nhân học khác.
Xem thêm

1 Đọc thêm

vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm của nước ta hiện nay

VẤN ĐỀ VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM CỦA NƯỚC TA HIỆN NAY

Đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm luôn đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn, nâng cao sức khỏe của con người; góp phần vào việc phòng ngừa, khống chế các nguy cơ gây hại cho sức khỏe và phòng các bệnh nguy hiểm như: ưng thư, huyết áp, tiểu đường,...vì vậy đòi hỏi các nhà sản xuất kinh doanh và người chế biến thực phẩm cần lương tâm và trách nhiệm, có nhận thức đúng đắn về các nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm để làm ra và cung ứng những sản phẩm sạch cho người tiêu dùng, góp phần xây dựng sự an toàn cho xã hội và an ninh con người.
Xem thêm

37 Đọc thêm

MỘT HIỆN TƯỢNG KHÁ PHỔ BIẾN HIỆN NAY: VỨT RÁC RA ĐƯỜNG HOẶC NƠI CÔNG CỘNG. EM HÃY ĐẶT MỘT NHAN ĐỀ GỌI RA HIỆN TƯỢNG ẤY VÀ VIẾT BÀI VĂN NÊU SUY NGHĨ CỦA MÌNH.

MỘT HIỆN TƯỢNG KHÁ PHỔ BIẾN HIỆN NAY: VỨT RÁC RA ĐƯỜNG HOẶC NƠI CÔNG CỘNG. EM HÃY ĐẶT MỘT NHAN ĐỀ GỌI RA HIỆN TƯỢNG ẤY VÀ VIẾT BÀI VĂN NÊU SUY NGHĨ CỦA MÌNH.

Trong cuộc sống hiện nay môi trường nói chung và môi trường ở những nơi công cộng có nguy cơ ô nhiễm do nhiều nguyên nhân, nhiều việc làm thiếu ý thức của con người. Nhan đề “Rác ơi! Mày ở nhầm chỗ”. Trong cuộc sống hiện nay môi trường nói chung và môi trường ở những nơi công cộng có nguy cơ ô nhiễm do nhiều nguyên nhân, nhiều việc làm thiếu ý thức của con người. Một trong những việc làm chưa có ý thức đó là do vứt rác bừa bãi. Các biểu hiện cụ thể: Bất cứ lúc nào có rác là vứt, không kể thời gian, địa điểm Tiện đâu vứt đó, không cần biết chỗ mình là ở đâu, thùng rác nằm ở vị trí nào. Nguyên nhân: Do sự thiếu ý thức của mỗi người. Thùng đựng rác nơi công cộng còn thiếu hoặc đặt ở vị trí không thuận tiện. Việc xử phạt còn nhẹ, chưa thường xuyên. Hậu quả: Môi trường bị ô nhiễm (ở đường phố, công viên, hầm hồ) đe dọa sức khỏe của con người. Gây hậu quả lâu dài cho môi trường. Mất mĩ quan, để lại ấn tượng xấu với mọi người, đặc biệt là người nước ngoài đến Việt Nam. Để khắc phục được sẽ gây lãng phí thời gian và tốn kém tiền bạc. Biện pháp khắc phục: Làm tốt công tác giáo dục ở mọi cấp học, mọi đối tượng, mọi nơi. mọi lúc. Sắp xếp. bố trí các thùng rác hợp lí, thuận tiện. Xử phạt nghiêm các hành vi xả rác bừa bãi. Suy nghĩ của em về hiện tượng đường phố và nơi công cộng bị ô nhiễm. Kêu gọi cộng đồng cần ý thức bảo vệ môi trường để có khoảng không gian xanh, sạch đẹp, đảm bảo sức khỏe, thể hiện nếp sống có văn hóa, văn minh để rác được ở đúng chỗ của mình.  Trích: loigiaihay.com
Xem thêm

1 Đọc thêm

Quy trình sản xuất gạo mầm

QUY TRÌNH SẢN XUẤT GẠO MẦM

Trong tình hình đất nước phát triển hiện nay, mức sống của con người cũng ngày càng tăng cao kéo theo đó là nhu cầu ăn uống tăng cao hơn so với trước đây. Việc để ăn được một thực phẩm vừa ngon, vừa có lợi cho sức khỏe luôn là mối quan tâm của mọi người, mọi gia đình. Vấn nạn nhiễm các chất độc hại của thực phẩm hiện nay đang nằm ở mức báo động, nó gây tác động xấu đến sức khỏe con người, gây ra rất nhiều bệnh lý quái ác, hằng năm chúng cướp đi hàng triệu mạng người, trong đó có căn bệnh “Tiểu đường” được xem là một căn bệnh thế kỷ 21, Sản phẩm gạo mầm được cho lên mầm từ gạo lứt, còn nguyên phôi, xuất hiện lần đầu tiên năm 1995 tại Nhật Bản và ngay sau đó được phổ biến trên toàn thế giới. Xuất hiện ở Việt Nam vào cuối năm 2013 được nghiên cứu thành công bởi công ty cổ phần Bảo vệ Thực vật An Giang nên khái niệm gạo mầm còn khá mới mẻ với rất nhiều người. Là gạo lứt được ủ mầm trong điều kiện thích hợp. Trong gạo mầm có rất nhiều chất dinh dưỡng hàm lượng cao tốt cho sức khỏe. Tại Việt Nam, trong quá trình nghiên cứu thành công gần đây, chúng ta đã chứng minh được khi cho gạo lứt nảy mầm trong điều kiện thích hợp sẽ tạo ra một số chất dinh dưỡng đặc biệt là gamma amino butyric acid (GABA), vitamin E, niacin, vitamin B1, B6… và một số chất chống ôxy hóa có hàm lượng cao hơn gạo lứt.
Xem thêm

22 Đọc thêm

CÁC LỢI ÍCH CỦA VIỆC XÂY DỰNG HÌNH ẢNH CỦA CÔNG TYDOANH NGHIỆP LÀM GÌ ĐỂ CÓ MỘT THƯƠNG HIỆU MẠNHCHO VÍ DỤ THỰC TẾ

CÁC LỢI ÍCH CỦA VIỆC XÂY DỰNG HÌNH ẢNH CỦA CÔNG TYDOANH NGHIỆP LÀM GÌ ĐỂ CÓ MỘT THƯƠNG HIỆU MẠNHCHO VÍ DỤ THỰC TẾ

NỘI DUNG CHÍNHI.Lợi ích của việc xây dựng hình ảnh công ty:31.Thuyết phục người tiêu dùng sử dụng sản phẩm32.Thuyết phục người bán hàng phân phối sản phẩm33.Tạo niềm tự hào cho nhân viên công ty44.Tạo lợi thế cạnh tranh45.Tăng hiệu quả của quảng cáo tiếp thị46.Tác động làm tăng giá cổ phiếu57.Dễ dàng phát triển kinh doanh58.Làm tăng giá trị khối tài sản vô hình của doanh nghiệp5II.Xây dựng thương hiệu:71.Hình thành thương hiệu:72.Xây dựng thương hiệu mạnh:8III.KẾT THÚC10 I.Lợi ích của việc xây dựng hình ảnh công ty:1.Thuyết phục người tiêu dùng sử dụng sản phẩm Theo định luật đi theo bầy (mọi người đều sử dụng thương hiệu thì mình cũng nên sử dụng), mọi người sẽ tin tưởng sử dụng loại sản phẩm của thương hiệu đã được nhiều người sử dụng. Thương hiệu mạnh là dấu chứng nhận bảo đảm chất lượng của sản phẩm (dịch vụ). Bên cạnh đó, thương hiệu thể hiện cá tính, địa vị, phong cách sống của người sử dụng , giúp thỏa mãn các nhu cầu về tinh thần của họ, là thứ mà người tiêu dùng sẵn sàng trả thêm một khoản tiền xứng đáng để có được thương hiệu mong muốn.Ví dụ : Dòng điện thoại thông minh iphone của Apple , khi hãng này tung ra dòng điện thoại mới ( gần đây nhất là iphone 6s Plus) mọi người tranh nhau xếp hàng để mua được chiếc điện thoại này. Iphone không chỉ được nhiều người lựa chọn mà iphone còn tăng thêm đẳng cấp cho người sử dụng. 2.Thuyết phục người bán hàng phân phối sản phẩmThương hiệu mạnh chắc chắn sẽ tạo ra mãi lực cao, mang lại nhiều lợi nhuận nhiều, không bị tồn hàng.Thương hiệu mạnh giúp tạo uy tín cho nhà phân phối.Hơn thế nữa, thương hiệu mạnh giúp nhà phân phối dễ bán kèm các loại hàng hóa khác cho các đại lý, điểm bán lẻ.Ví dụ : iphone hiện nay đã tung ra dòng iphone 6s, iphone 6s Plus nhưng khi iphone tung bản bán các dòng điện thoại cũ như iphone 4, iphone 5 vẫn bán chạy giống như các dòng điện thoại mới. Iphone luôn được mọi người săn đón dù dòng điện thoại mới hay cũ chính là do sự nổi tiếng của thương hiệu.3.Tạo niềm tự hào cho nhân viên công tyThương hiệu mạnh giúp nhân viên tự tin vào công ty, tự hào được tham gia tạo nên những sản phẩm đáng giá, giúp khẳng định được uy tín cá nhân.Thương hiệu mạnh còn giúp thỏa mãn được các giá trị tinh thần khácVd:khi là nhân viên sản xuất cho Vinamilk. Bạn sẽ cảm thấy vui và tự hào vì sản phẩm mình tạo ra mang lại sức khỏe và niềm vui cho mọi người. Bởi vì Vinamilk là thương hiệu lơn và được mọi người tin tưởng sử dụng.4.Tạo lợi thế cạnh tranhThương hiệu mạnh dễ dàng tạo nên những đáp ứng của thị trường đối với các chương trình bán hàng hoặc các hoạt động kinh doanh khác.Tạo được các thế mạnh khi thương lượng với nhà cung ứng, nhà phân phối về giá cả, thanh toán, vận tải,..Vd: Apple là thương hiệu mạnh và là sự lựa chon hàng đầu cho những người sử dụng smartphone. Họ không ngại bỏ số tiền lơn để sở hữu nó. Do đó Apple rất được lòng các nhà đầu tư,họ dễ dàng tìm được nhà cung cấp và phân phối.5.Tăng hiệu quả của quảng cáo tiếp thịThương hiệu mạnh với thị phần lớn, mức độ hiện diện lớn sẽ nâng cao hiệu quả của các hoạt động tiếp thị, giúp giảm chi phí tiếp thị trên mỗi sản phẩm.Mặt khác, thương hiệu mạnh dễ dàng được hưởng các ưu đãi từ các kênh truyền thông đại chúng.Ví dụ: quảng cáo của CocaCola xuất hiện liên tục trên truyền hình và vô cùng mạnh mẽ, ấn tượng. Internet cũng là một phương tiện tuyệt vời của CocaCola. Vào thời điểm tháng 112012, CocaCola đã có 54 triệu fan trên Facebook, 600.000 người theo dõi trên Twitter và hơn 100 triệu lượt xem video YouTube trên kênh của CocaCola. Những hoạt động quảng cáo trên mọi phương diện đã góp phần không nhỏ đem lại hình ảnh của CocaCola in đậm trong tâm trí người tiêu dùng.
Xem thêm

10 Đọc thêm

CẨN THẬN UNG THƯ HẬU MÔN DỄ LẦM TƯỞNG BỆNH TRĨ

CẨN THẬN UNG THƯ HẬU MÔN DỄ LẦM TƯỞNG BỆNH TRĨ

Cẩn thận ung thư hậu môn dễ lầm tưởng bệnh trĩUng thư hậu môn rất ít gặp nhưng lại là một trong các loại ung thư "hunghăng" nhất, đặc biệt ung thư hậu môn rất dễ bị lầm tưởng với bệnh trĩ. Bởivậy, nếu bạn không phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm thì quá trình chữa trị sẽvô cùng nan giải.1. Thế nào gọi là ung thư hậu môn?Ung thư hậu môn là loại ung thư ít gặp, chỉ chiếm 1,6% trên các ung thư đườngtiêu hóa. Bệnh gặp ở phụ nữ nhiều hơn gấp 4 lần nam giới. Ung thư hậu môn giatăng trong 20 năm qua ở nam thanh niên trẻ, tỉ lệ 20-30 ca bệnh trên 1 triệu người.Lý do: Có sự gia tăng người nhiễm HPV, nhiễm HIV, quan hệ đồng tính qua ngãhậu môn.Nằm ở vị trí kín đáo, ung thư hậu môn là loại ung thư phát triển tại trực tràng (hậumôn), bắt đầu từ khối u được tạo ra bởi sự phát triển bất thường, không thể kiểmsoát của các tế bào ở hậu môn. Bởi vậy, đừng nhầm lẫn ung thư hậu môn với bệnhtrĩ!VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí2. Nguyên nhân và các yếu tố dẫn đến ung thư hậu mônMặc dù cho đến nay, nguyên nhân gây nên ung thư hậu môn vẫn chưa được xácđịnh chính xác nhưng các nhà nghiên cứu chuyên về sức khỏe tin rằng những yếutố như uống rượu, hút thuốc, bị bệnh trĩ lâu không điều trị, sa trực tràng, u nhú đầuhậu môn, viêm hậu môn... có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư hậu môn.Ung thư hậu môn cũng có liên quan chặt chẽ với bệnh u nhú HPV - một bệnhnhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.Một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ ung thư hậu môn, bao gồm:●Tuổi tác: Hầu hết các trường hợp ung thư hậu môn xảy ra ở những người 50tuổi trở lên.
Xem thêm

6 Đọc thêm

10 cách tự nhiên làm sạch không khí trong nhà

10 CÁCH TỰ NHIÊN LÀM SẠCH KHÔNG KHÍ TRONG NHÀ

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Không khí trong nhà bị ô nhiễm! Điều này thật đáng sợ. Thiết bị sưởi ấm, keo, sơn, đồ điện tử, đồ nhựa, đồ nội thất bọc da hay đèn huỳnh quang hỏng phát ra các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi làm ảnh hưởng đến môi trường trong nhà. Đặc biệt, sống trong một môi trường bị ô nhiễm cũng có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng cao. Dưới đây là một số mẹo tự nhiên để làm sạch không khí trong nhà của bạn. 1. Điều chỉnh độ ẩm và nhiệt độ Độ ẩm cao có thể  làm phát sinh ra các loại nấm mốc, ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Để kiểm soát được các loại vi khuẩn và nấm mốc, hãy duy trì nhiệt độ trong nhà trong khoảng 18-22°C và độ ẩm từ 40-50%.   Giữ không khí trong lành bằng cách điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm thích hợp. 2. Giặt sạch các đồ dùng cần thiết Để ngăn chặn sự sinh sôi của các loại bọ ve, hãy giặt giũ sạch sẽ gối và khăn trải giường thường xuyên. Thảm trải nhà là nơi tích trữ một lượng bụi bẩn lớn, vì vậy phải làm sạch chúng liên tục. Ngoài ra, hãy sử dụng thuốc tẩy để đánh bật các vết bẩn trên nệm   Giặt giũ sạch sẽ để có một không gian thơm tho 3. Phơi khô quần áo dưới ánh sáng mặt trời Không nên sấy khô quần áo trong nhà mà hãy để cho quần áo khô tự nhiên ngoài trời ít nhất một giờ. Các loại hóa chất được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch khô có thể ảnh hưởng lớn đến không khí trong nhà.   Quần áo thơm tho, sạch sẽ dưới ánh sáng mặt trời 4. Thông gió thích hợp Cách tốt nhất để cải thiện không khí trong nhà là để thông gió một cách thích hợp. Bếp ga phát ra khí nitrogen dioxide gây hại cho bầu không khí. Vì vậy, trong khí nấu ăn, hãy mở một cửa sổ nhà bếp hoặc thông gió cho bếp lò trực tiếp ở bên ngoài. Tránh gió vào buổi sáng sớm và đêm khuya vì đây là thời gian không khí bên ngoài chứa nhiều chất gây ô nhiễm nhất.   Mở cửa sổ để nhà bếp thông thoáng hơn. 5. Phụ thuộc vào máy lọc Chạy máy lọc 24 giờ. Nếu nhà bạn không được thông gió thích hợp, lọc không khí cũng có thể mà một phương pháp hữu hiệu trong việc khử trùng không khí. Khi đi mua một máy lọc không khí, cần đảm bảo rằng nó sẽ tạo ra ozone không quá 0.005 ppm và hạn chế tiếng ồn. Hãy chắc chắn rằng máy lọc cũng được trang bị hệ thống lọc bụi và dễ dàng cho việc duy trì hoạt động.   Máy lọc là phương pháp làm sạch không khí trong nhà  tuyệt vời thứ hai sau hệ thống thông gió. 6. Trồng cây trong nhà Cây trong nhà như một bộ lọc tự nhiên của không khí. Chúng có vai trò lớn trong việc duy trì độ ẩm trong nhà và chống lại các tác hại của benzene, formandehyde và ammonia. Nên chọn những loại cây là xanh và không có hoa.   Các loại cây trong nhà mang đến cho bạn một môi trường gần gũi với thiên nhiên. 7. Đồ nội thất thân thiện với môi trường Hãy tô điểm cho ngôi nhà của bạn bằng các đồ nội thất sinh thái. Lựa chọn mái lợp thân thiện với môi trường, sàn gỗ chống các loại vi trùng, sơn kháng khuẩn hay các loại giấy dán tường hài hòa với thiên nhiên cũng như các đồ nội thất trong nhà.   Tạo cho ngôi nhà một không gian thoáng đãng. 8. Tránh hút thuốc trong nhà Khói thuốc lá cũng chứa một lượng lớn formandehyde. Do đó, cần phải hạn chế tối đa việc hút thuốc trong nhà   Chăm sóc sức khỏe cũng như ngôi nhà của bạn bằng việc bỏ hút thuốc 9. Không nổ máy trong nhà để xe Khí thải từ ô tô và các loại nhiên liệu đốt cháy có chứa carbon monoxide. Chất này có thể gây ra tình trạng bất tỉnh, buồn nôn, mất phương hướng và suy giảm sức khỏe. Vì vậy, không nên chạy xe hoặc động cơ chứa nhiên liệu đốt trong nhà để xe.   Tránh chạy xe ngay trong nhà để xe 10. Hạn chế các sản phẩm gia dụng chứa các chất độc hại Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất tẩy rửa tổng hợp, thuốc trừ sâu, thước khử trùng vì chúng có chứa các hóa chất độc hại có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nên sử dụng các sản phẩm dầu gội, xà phòng hay các loại mỹ phẩm được chiết suất tự nhiên.   Sử dụng các sản phẩm tự nhiên để bảo vệ sức khỏe.
Xem thêm

3 Đọc thêm

Hút thuốc thụ động gây hại động mạch trẻ em

HÚT THUỐC THỤ ĐỘNG GÂY HẠI ĐỘNG MẠCH TRẺ EM

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Phần Lan và Úc mới đây, hút thuốc lá thụ động có thể gây ra những hậu quả lâu dài cho động mạch của trẻ em như làm lão hóa các mạch máu, làm dày thành mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ sau này. Mối nguy hại này càng tăng khi cả bố lẫn mẹ đều hút thuốc và không có một mức độ nào được coi là “an toàn” khi tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động.   Các bậc cha mẹ và những người đang muốn trở thành cha mẹ nên bỏ thuốc. Hành động này không chỉ khôi phục sức khỏe của chính bạn mà còn bảo vệ sức khỏe của con bạn trong tương lai. (Ảnh minh họa) Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên hơn 2.000 trẻ em tuổi từ 3 - 18 hút thuốc thụ động (cha mẹ hút thuốc), siêu âm cho thấy có những thay đổi ở thành động mạch chủ chạy từ cổ đến đầu của trẻ. Mặc dù sự khác nhau ở độ dày lớp áo trong - áo giữa động mạch cảnh là không nhiều, nhưng theo các nhà nghiên cứu, chúng sẽ trở nên đáng kể và dễ dàng nhận thấy sau khoảng 20 năm, khi trẻ đã trưởng thành. Như vậy, ngoài việc ảnh hưởng về thể chất của trẻ thì nghiên cứu này còn cho thấy, tiếp xúc với khói thuốc thụ động khi còn nhỏ gây ra hậu quả trực tiếp và không thể đảo ngược đối với cấu trúc động mạch. Các bậc cha mẹ và những người đang muốn trở thành cha mẹ nên bỏ thuốc. Hành động này không chỉ khôi phục sức khỏe của chính bạn mà còn bảo vệ sức khỏe của con bạn trong tương lai.
Xem thêm

1 Đọc thêm

báo cáo thực tập trạm y tế quận phú nhuận

BÁO CÁO THỰC TẬP TRẠM Y TẾ QUẬN PHÚ NHUẬN

Hiện nay xã hội ta phát triển theo hướng công nghiêp hiện đại, mọi ngành nghề điều từng bước đi lên, trong đó ngành Dược cũng không kém phần phát triển. Đây là một ngành nghề khá quan trọng và không thể thiếu được trong cuộc sống, nhầm cung cấp đủ thuốc và chất lượng đảm bảo sử dụng thuốc hợp lí và an toàn, phục vụ cho sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho con người. Muốn đạt được điều đó thì ta phải từng bước đưa ngành dược của mình ngày càng phát triển hơn nữa để đáp ứng nhu cầu sức khỏe cho con người.
Xem thêm

81 Đọc thêm

TIỂU LUẬN THỂ DỤC LỢI ÍCH CỦA VIỆC HỌC MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

TIỂU LUẬN THỂ DỤC LỢI ÍCH CỦA VIỆC HỌC MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

MỤC LỤC PHẦN MỞ ĐẦU 3 KIẾN THỨC CƠ BẢN 4 I. Khái niệm về văn hoá 4 II.Nguồn gốc của TDTT 5 KIẾN THỨC VẬN DỤNG 8 I. Khái niệm nguyên tắc toàn diện: 8 II. Áp dụng nguyên tắc toàn diện thể dục vào thể dục thể thao: 9 II.1 Lượng vận động: 9 II.2 Giáo dục thái độ tự giác và hứng thú với môn học: 9 Kết nối những nhiệm vụ, yêu cầu hoạt động với thỏa mã nhu cầu cá nhân trong hoạt động 9 II.3 Kích thích tư duy, tính tự lập và thái độ sáng tạo của người tập: 9 Tôn trọng đặc điểm cá nhân trong tập luyện và trong việc hình thành kỹ năng, kỹ xảo nếu những đặ điểm đó không ảnh hưởng đến tập thể cũng như nguyên lý của động tác. 10 II.4 Kiên trì thường xuyên tập luyện: 10 II.5 Kế hoạch hợp lý, tuần tự nâng dần: 11 II.6 Tính liên tục và sự luân phiên hợp lý giữa tập luyện và nghỉ ngơi: 11 III. Ảnh hưởng của việc áp dụng nguyên tắc toàn diện vào bài tập thể dục thể thao: 11 Kết luận 13   PHẦN MỞ ĐẦU Trong cuộc sống này, không có gì quan trọng cho bạn bằng chính con người bạn, một thân thể không bệnh tật, một tâm hồn không loạn đó là chân hạnh phúc của con người. Có câu nói: “Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: đó là sức khỏe”. Quả đúng như vậy, bệnh tật không trừ một ai bất kể bạn là người giàu hay người nghèo, người có địa vị cao hay thấp. Nếu bạn may mắn được sở hữu một sức khỏe tốt thì đồng nghĩa với việc bạn đang cận kề với thành công về mọi lĩnh vực. Ngày nay, do nhận thức xã hội về ảnh hưởng của môi trường, tình trạng bệnh tật… mà thái độ của mọi người với sức khỏe đã được thay đổi. Không phải chỉ có người già, người đau yếu mới coi trọng giá trị của sức khỏe, mà những người trẻ, đang mạnh khỏe cũng đã nhận thức đúng về giá trị của sức khỏe. Mọi người tham gia rèn luyện thể dục thể thao hàng ngày và dần dần trở thành thói quen. Đặc biệt hơn nữa giáo dục thể chất là một bộ môn bắt buộc trong hệ thống giáo dục Việt Nam. Giáo dục và phát triển giáo dục trong Nhà trường có ý nghĩa to lớn trong việc phát huy và bồi dưỡng nhân tố con người. Đồng thời góp phần nâng cao thể lực giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hóa và phát huy tinh thần dân tộc của con người Việt Nam. Để đạt được mục đích cuối cùng tốt đẹp nhất của việc luyện tập thể dục, thể thao không những cần rèn luyện tích cực thường xuyên mà còn phải áp dụng nguyên tắc toàn diện vào hệ thống trong một buổi tập thể dục thể thao của mình. Mục tiêu của bài luận này là nhằm trình bày nguyên tắc toàn diện trong môn giáo dục thể chất để áp dụng lý thuyết vào trong thực hành của mỗi buổi học.
Xem thêm

13 Đọc thêm

Cùng chủ đề