SINH LÝ PHỤ NỮ TUỔI 35

Tìm thấy 10,000 tài liệu liên quan tới từ khóa "SINH LÝ PHỤ NỮ TUỔI 35":

20, 30, 40: Độ tuổi nào lý tưởng nhất để sinh con?

20, 30, 40: ĐỘ TUỔI NÀO LÝ TƯỞNG NHẤT ĐỂ SINH CON?

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai ở mỗi độ tuổi đều có những điểm lợi và bất lợi riêng. Ở độ tuổi 20, mẹ có thể nhanh chóng thụ thai, bước sang tuổi 30 khả năng thụ thai giảm xuống rõ rệt nhưng sang tới độ tuổi 40 thì tỷ lệ mang thai đôi lại cao hơn đáng kể. Cùng tìm hiểu những thay đổi về việc mang thai khi ở mỗi độ tuổi khác nhau như thế nào nhé! Mang thai ở tuổi 20 Xét từ góc độ sinh lý, độ tuổi 20 có thể được coi là thời kỳ hoàng kim để phụ nữ mang thai. Chị em thậm chí còn càng dễ mang thai hơn trong những năm gần 20 tuổi. Hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt thất thường của tuổi thanh thiếu niên đã gần như đã chấm dứt, do vậy việc xác định chu kỳ rụng trứng cũng trở nên dễ dàng hơn. Hơn nữa, trứng trong thời kỳ này cũng là những trứng khỏe mạnh nhất.   Xét từ góc độ sinh lý, độ tuổi 20 có thể được coi là thời kỳ hoàng kim để phụ nữ mang thai. (Ảnh minh họa) Không chỉ dễ dàng đậu thai trong độ tuổi 20 mà việc mang thai cũng dễ dàng hơn khá nhiều. Theo bác sỹ Cosmas JM van de Ven, chuyên gia sản khoa tại viện nghiên cứu Đại học Y khoa Michigan, Mỹ thì một cơ thể trẻ khỏe ở độ tuổi 20 sẽ dễ dàng chịu đựng được áp lực trên xương, lưng và cơ bắp khi mang thai hơn. Không những vậy, khi bạn còn trẻ thì thông thường bố mẹ của bạn vẫn còn đủ sức để giúp đỡ bạn khi sinh nở cũng như chăm các bé. Các nguy cơ biến chứng liên quan đến thai nhi nói chung đều khá thấp ở độ tuổi 20, chỉ có ngoại lệ đáng chú ý với tiền sản giật và tăng huyết áp do thai kỳ. Tiền sản giật ít liên quan tới tuổi tác, tuy nhiên thực tế thống kê cho thấy tình trạng này thường xảy ra với lần mang thai đầu tiên. Ngoài ra, mẹ trẻ cũng có thể sinh con thiếu cân nếu tiếp tục duy trì các thói quen xấu từ tuổi thanh niên như hút thuốc lá, ăn uống thất thường, hay tình dục không an toàn dẫn đến lây nhiễm bệnh qua đường tình dục. Mang thai ở độ tuổi 30 Nhiều phụ nữ cố gắng xây dựng một sự nghiệp ổn định, kinh tế vững vàng và khi bước sang tuổi 30 mới bắt đầu nghĩ tới việc sinh con. Tuy nhiên có thể họ đã quên mất rằng song song với việc con người trưởng thành thì trứng cũng già đi. Mỗi phụ nữ thông thường được sinh ra với nửa triệu trứng có sẵn, nhưng những trứng có khả năng thụ thai cao nhất thường rụng sớm hơn. Vì vậy khi mẹ càng nhiều tuổi thì số lượng trứng có thể thụ thai dễ dàng cũng giảm đi. Khả năng sinh sản suy yếu đi có thể được nhận ra rõ rệt nhất ở độ tuổi ngoài 35.  Cũng cần nói thêm rằng, khi đã mang thai thì nếu sức khỏe của bạn tốt, bạn vẫn hoàn toàn có thể trải nghiệm một thai kỳ khỏe khoắn như ở độ tuổi 20. Mặc dù vậy, độ tuổi này cũng là độ tuổi mẹ dễ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường hay huyết áp cao, những căn bệnh đặc biệt nguy hiểm nếu gặp phải trong thai kỳ. Ngoài ra, ngay cả nếu mẹ có sức khỏe tốt thì khi bước sang tuổi 35, bầu bí cũng làm tăng nguy cơ mắc phải tiểu đường thai kỳ hơn. Trong thực tế, các bác sỹ đều cho rằng mang thai lúc này là thời kỳ nguy hiểm. Ở độ tuổi 35, khả năng mẹ có thể sinh con gặp các hội chứng bất thường nhiễm sắc thể như hội chứng Down cũng cao hơn, bằng với nguy cơ sẩy thai do chọc ối để xét nghiệm chẩn đoán các khuyến tật nhiễm sắc thể. Theo bác sỹ Robert H. Berry, bác sỹ sản khoa tại trung tâm ý tế Memorial ở Worcester, Anh thì ở độ tuổi này nguy cơ gặp tai biến nhau tiền đạo (nhau thai phát triển quá gần tử cung gây chảy máu) cũng tăng lên theo lần mang thai và việc sinh mổ. Mang thai ở độ tuổi 40   Khả năng mang thai đôi, thai ba ở độ tuổi ngoài 40 cao hơn mặc dù việc thụ thai khó khăn hơn nhiều. (Ảnh minh họa) Xét từ góc độ y học thì việc mang thai khi đã ngoài tuổi 40 là không hề dễ dàng. Khi bước tới độ tuổi này, thông thường số lượng trứng có chất lượng tốt nhất còn lại không nhiều, khiến cho thời gian cần để thụ thai cũng tăng lên. Nói theo lời bác sỹ Berry: “Lúc này chị em không những thường chỉ còn lại trứng kém ‘nhạy cảm’ nhất với tín hiệu rụng trứng mà còn là những trứng khó thụ thai hơn rất nhiều.” Chính chất lượng trứng không cao này cũng làm tăng nguy cơ gặp phải nhiễm sắc thể bất thường và sẩy thai. Thêm vào đó ở độ tuổi tiền mãn kinh này, tình trạng kinh nguyệt thất thường cũng làm việc tính toán ngày rụng trứng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, có một điều có thể mẹ chưa biết đó là mặc dù việc thụ thai ở độ tuổi này trở nên khó khăn nhưng khả năng mang thai đôi, thai ba lại tăng lên. Theo bác sỹ Berry, nguyên nhân của hiện tượng này là do việc thay đổi mức độ hormone được tiết ra trong thời kỳ tiền mãn kinh đã kích thích trứng rụng đồng thời nhiều hơn. Bên cạnh đó, các bệnh mãn tính nếu không may gặp phải trong thời kỳ mang thai ở độ tuổi này thường cũng khó đối phó hơn, đồng thời sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như cứng, đau khớp, giãn tĩnh mạch cũng trầm trọng hơn.
Xem thêm

2 Đọc thêm

Khảo sát tình trạng huyết áp ở phụ nữ thời kỳ quanh mãn kinh

KHẢO SÁT TÌNH TRẠNG HUYẾT ÁP Ở PHỤ NỮ THỜI KỲ QUANH MÃN KINH

ÐẶT VẤN ÐỀ

Mãn kinh là một hiện tuợng sinh lý bình thuờng mà mỗi phụ nữ đều
phải trải qua. Mãn kinh xảy ra với hiện tuợng ngừng kinh nguyệt, không
phóng noãn, giảm nồng độ các hormon sinh dục nữ dẫn đến sự thay đổi về
đặc điểm sinh học cung nhu tâm lý ở nguời phụ nữ. Giai đoạn này buồng
trứng giảm sản xuất hai hormon sinh dục nữ là estrogen và progesteron.
Phụ nữ mãn kinh có nguy co mắc bệnh cao do tình trạng thiếu hụt estrogen
và gánh nặng của tuổi tác gây nên, trong đó truớc mắt là các triệu chứng
của mãn kinh nhu con bốc hỏa, khô âm đạo, mất ngủ, toát mồ hôi đêm và
về lâu dài còn phải đối mặt với nguy co của bệnh tim mạch, bệnh loãng
xuong, bệnh Alzheimer [5], [7]..... Tất cả các rối loạn này đã ảnh huởng
đến chất luợng cuộc sống của nguời phụ nữ.
Mỗi nguời phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau. Ngay cả tuổi
bắt đầu mãn kinh cung thay đổi. Một số nguời bắt đầu từ 30- 40 tuổi, một
số khác có thể đến trên 60. Phổ biến nhất là khoảng 45- 55 tuổi. Các triệu
chứng cung rất thay đổi tùy mỗi nguời. Có thể chỉ có vài triệu chứng nhẹ
thoáng qua, hoặc mắc phải hàng loạt biến đổi tâm sinh lý [40].
Cùng với sự suy giảm nồng độ estrogen, nguy co mắc các bệnh lý
tim mạch cung tang cao. Rối loạn tim mạch ở phụ nữ tuổi mãn kinh không
chỉ gây tử vong mà còn làm suy giảm nghiêm trọng chất luợng sống. Tuy
nhiên, những rối loạn này có thể đuợc phòng ngừa hiệu quả, trong đó lối
sống có vai trò chủ yếu trong việc gây ra các rối loạn tim mạch ở phụ nữ
tuổi mãn kinh.
Nhiều nghiên cứu của các tác giả ở châu Âu và Bắc Mỹ đã đuợc tiến
hành tập trung vào các khía cạnh khác nhau thuộc linh vực sức khoẻ sinh
ĐẶT VẤN ĐỀ

Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý bình thường mà mỗi phụ nữ đều
phải trải qua. Mãn kinh xảy ra với hiện tượng ngừng kinh nguyệt, không
phóng noãn, giảm nồng độ các hormon sinh dục nữ dẫn đến sự thay đổi về
đặc điểm sinh học cũng như tâm lý ở người phụ nữ. Giai đoạn này buồng
trứng giảm sản xuất hai hormon sinh dục nữ là estrogen và progesteron.
Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh cao do tình trạng thiếu hụt estrogen
và gánh nặng của tuổi tác gây nên, trong đó trước mắt là các triệu chứng
của mãn kinh như cơn bốc hỏa, khô âm đạo, mất ngủ, toát mồ hôi đêm và
về lâu dài còn phải đối mặt với nguy cơ của bệnh tim mạch, bệnh loãng
xương, bệnh Alzheimer [5], [7]..... Tất cả các rối loạn này đã ảnh hưởng
đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ.
Mỗi người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau. Ngay cả tuổi
bắt đầu mãn kinh cũng thay đổi. Một số người bắt đầu từ 30- 40 tuổi, một
số khác có thể đến trên 60. Phổ biến nhất là khoảng 45- 55 tuổi. Các triệu
chứng cũng rất thay đổi tùy mỗi người. Có thể chỉ có vài triệu chứng nhẹ
thoáng qua, hoặc mắc phải hàng loạt biến đổi tâm sinh lý [40].
Cùng với sự suy giảm nồng độ estrogen, nguy cơ mắc các bệnh lý
tim mạch cũng tăng cao. Rối loạn tim mạch ở phụ nữ tuổi mãn kinh không
chỉ gây tử vong mà còn làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng sống. Tuy
nhiên, những rối loạn này có thể được phòng ngừa hiệu quả, trong đó lối
sống có vai trò chủ yếu trong việc gây ra các rối loạn tim mạch ở phụ nữ
tuổi mãn kinh.
Nhiều nghiên cứu của các tác giả ở châu Âu và Bắc Mỹ đã được tiến
hành tập trung vào các khía cạnh khác nhau thuộc lĩnh vực sức khoẻ sinh sản của phụ nữ mãn kinh như: tuổi mãn kinh trung bình, sự thay đổi về đặc
điểm hình thái - chức năng của phụ nữ mãn kinh, mối liên quan giữa loãng
xương, bệnh lý tim mạch và sự suy giảm estrogen, các khối u đường sinh
dục, lợi ích và nguy cơ của liệu pháp hormon thay thế....
Ở Việt Nam, mặc dù phụ nữ độ tuổi quanh mãn kinh chiếm tỷ lệ
không nhỏ (năm 2007 có khoảng 12% tổng số phụ nữ trên toàn quốc) [6]
nhưng có thể nói các công trình nghiên cứu về sức khỏe sinh sản của phụ
nữ chưa đáp ứng được với yêu cầu về chăm sóc sức khoẻ ở lứa tuổi này.
Trong thực tế khám chữa bệnh, phụ nữ ở tuổi quanh mãn kinh thường có
nhu cầu chăm sóc sức khoẻ cao, số lượng người đi khám chữa bệnh có tỷ lệ
khá đông, trong số đó tăng huyết áp cùng với cơn bốc hoả là hai triệu
chứng thường gặp và là lý do chính để người bệnh đến khám tại phòng
khám tim mạch. Tuy nhiên, những nghiên các vấn đề sức khoẻ nói chung ở
đối tượng này còn nhiều hạn chế, đặc biệt chưa có nghiên cứu về tăng
huyết áp ở phụ nữ thời kỳ quanh mãn kinh, vì vậy chúng tôi chọn đề tài này
với mục tiêu:
1. Khảo sát tình trạng huyết áp ở phụ nữ thời kỳ quanh mãn kinh.
2. Tìm hiểu một số yếu tố liên quan đến tình trạng huyết áp ở phụ
nữ thời kỳ quanh mãn kinh.
Xem thêm

97 Đọc thêm

Thực trạng thiếu máu thiếu sắt và trầm cảm ở phụ nữ mang thai từ 6 tuần đến 16 tuần tại vùng nông thôn tỉnh hà nam

THỰC TRẠNG THIẾU MÁU THIẾU SẮT VÀ TRẦM CẢM Ở PHỤ NỮ MANG THAI TỪ 6 TUẦN ĐẾN 16 TUẦN TẠI VÙNG NÔNG THÔN TỈNH HÀ NAM

ĐẶT VẤN ĐỀ

Thiếu máu thiếu sắt (TMTS) ở phụ nữ mang thai là một vấn đề sức khỏe cộng đồng được quan tâm hàng đầu trên thế giới, đặc biệt là ở các nước đang phát triển. Năm 2008, theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai là gần 42%, trong đó khoảng 56% phụ nữ mang thai (PNMT) ở các nước đang phát triển bị thiếu máu và chỉ có 18% ở những nước phát triển 65. Tại Việt Nam, theo kết quả điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia tiến hành năm 1988 1990 trên 2.471 phụ nữ tuổi sinh đẻ thì tỉ lệ thiếu máu ở thai phụ vùng nông thôn là 49% (3 tháng cuối là 59%), và ở Hà Nội là 41% (3 tháng cuối là 48%). Tỷ lệ thiếu máu ở thai phụ toàn quốc năm 2000 là 32,2%, ở vùng Đông Nam Bộ là 34,3% 27 .
Một trong các nguyên nhân gây thiếu máu thì thiếu sắt là nguyên nhân chiếm hàng đầu trong các nguyên nhân gây thiếu máu. Ở những nước đang phát triển ngoài nguyên nhân thiếu sắt trong khẩu phần ăn, TMTS còn do các bệnh ký sinh trùng đường ruột và sốt rét. Tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt ở những nước công nghiệp phát triển đã giảm trong vài thập kỉ gần đây nhưng tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt chung trên toàn thế giới thay đổi rất ít. Khoảng 500 triệu người trên thế giới bị thiếu máu thiếu sắt, thì tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt chiếm 25% 35% ở những nước đang phát triển, trong khi chỉ chiếm khoảng 5% 8% ở những nước công nghiệp phát triển 7, 8, 11.
Thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu của thai kỳ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ mang thai và thai nhi như: Làm tăng nguy cơ chậm phát triển thai nhi ngay từ trong bụng mẹ, trẻ sinh ra bị nhẹ cân, sinh non, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần của cả mẹ và con hoặc tử vong chu sinh mẹ và con 3, 37, 58, 59.
Mặt khác, hiện nay sức khỏe tâm thần đang là vấn đề bức thiết mà xã hội cần quan tâm, đặc biệt là vấn đề sức khỏe tâm thần ở phụ nữ mang thai và trẻ em. Theo Tổ chức Y tế thế giới thì ngày nay một phần tư nhân loại bị ảnh hưởng về sức khỏe tâm thần do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngân hàng Thế giới nhận định đến năm 2020, bệnh liên quan tới sức khỏe tâm thần sẽ là nguyên nhân thứ 2 gây tàn tật cho con người trên thế giới và nếu không được đầu tư giải quyết, những vấn đề này sẽ tràn ngập ở những nước nghèo 34, 53. Quá trình mang thai và sinh đẻ là thời kỳ dễ xảy ra nhiều biến đổi về tâm lý và sinh lý trong đời sống của người phụ nữ đặc biệt là rối loạn tâm lý gây ra các rối loạn về sức khỏe tâm thần trong đó có trầm cảm.
Hà Nam là tỉnh nằm ở khu vực miền Bắc, điều kiện kinh tế còn gặp nhiều khó khăn đã ảnh hưởng nhiều đến đời sống vật chất và tinh thần của cộng đồng nói chung và sức khỏe phụ nữ mang thai nói riêng, đặc biệt là phụ nữ mang thai 3 tháng đầu. Nhằm cung cấp những nguồn dẫn liệu về thực trạng TMTS và trầm cảm ở phụ nữ mang thai từ 6 tuần đến 16 tuần tại vùng nông thôn của tỉnh Hà Nam, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài “Thực trạng thiếu máu thiếu sắt và trầm cảm ở phụ nữ mang thai từ 6 tuần đến 16 tuần tại vùng nông thôn tỉnh Hà Nam” với 2 mục tiêu như sau:
1 Xác định tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai từ 6 tuần đến 16 tuần tuổi vùng nông thôn tỉnh Hà Nam.
2 Mô tả đặc điểm trầm cảm và một số yếu tố liên quan giữa thiếu máu thiếu sắt và trầm cảm ở phụ nữ mang thai từ 6 tuần đến 16 tuần tuổi vùng nông thôn tỉnh Hà Nam.
Xem thêm

99 Đọc thêm

tìm hiểu kiến thức, thái độ, hành vi về chăm sóc sức khỏe của phụ nữ mãn kinh tại phường xuân phú - thành phố huế

TÌM HIỂU KIẾN THỨC, THÁI ĐỘ, HÀNH VI VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA PHỤ NỮ MÃN KINH TẠI PHƯỜNG XUÂN PHÚ - THÀNH PHỐ HUẾ

ĐẶT VẤN ĐỀ

Sức khỏe là tài sản quý giá của con người, do đó việc chăm sóc sức khỏe
rất cần thiết và được chăm sóc từ khi đang còn trong bào thai cho đến trước
khi qua đời. Nhưng ở mỗi giai đoạn khác nhau của cuộc đời thì bên cạnh
chăm sóc sức khỏe chung có một số vấn đề sức khỏe khác cần đặc biệt quan
tâm, thường gắn liền với cấu tạo - chức năng sinh lý của ở mỗi giai đoạn phát
triển đó của cơ thể.
Mãn kinh là giai đoạn cuối cùng của kinh kỳ trong cuộc đời người phụ
nữ, là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ lứa tuổi 45-55,
với biểu hiện ngừng kinh nguyệt vĩnh viễn một cách tự nhiên do buồng trứng
không còn hoạt động, nồng độ các hormon giảm thấp. Sự biến đổi này kéo
theo những thay đổi về tâm sinh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh
phúc, cũng như có những nguy cơ mới về sức khỏe có thể xảy ra đối với
người phụ nữ [8], [16]. Tuy mãn kinh là một hiện tượng sinh lý bình thường
mà tất cả những phụ nữ trung niên đều phải trải qua, nhưng những biến động
về nội tiết, đặc biệt là tình trạng thiếu hụt estrogen gây nên những biến đổi về
tâm lý, rối loạn vận mạch, xơ vữa động mạch, nguy cơ loãng xương, khó khăn
trong quan hệ tình dục, nhiễm trùng tiết niệu, bệnh Alzheimer...những vấn đề
đó càng đặt thêm gánh nặng lên tuổi tác (thời kỳ lão hóa) ở người phụ nữ,
khiến họ có nhu cầu thiết thực chăm sóc về sức khỏe [15].
Ngày nay, do nền kinh tế ngày càng phát triển, đời sống của người dân
trong cộng đồng được nâng cao, cùng với những tiến bộ khoa học về y học
nên tuổi thọ trung bình ngày càng cao. Riêng đối với phụ nữ, tuổi thọ trung
bình ngày càng tăng, trong khi đó tuổi mãn kinh trung bình là 51 và không
thay đổi từ hơn 125 năm qua [10], [29]. Điều này có nghĩa đời sống sau mãn
kinh của người phụ nữ ngày càng kéo dài chiếm 1/3 thời gian sống của phụ
nữ. Do vậy số phụ nữ tuổi mãn kinh và sau mãn kinh trên thế giới ngày một
tăng. Nếu như năm 2000, con số này là ở mức 556 triệu người thì đến năm
2050 sẽ lên tới 1,5 tỷ người. Ở Việt Nam số phụ nữ từ 50 tuổi trở lên năm
2000 là 5,2 triệu người, đến năm 2050 ước tính sẽ là trên 20 triệu người [20].
Thế nên bản thân người phụ nữ mãn kinh nói riêng và những người thân
trong gia đình cần có những hiểu biết, có hành vi đúng đắn trong chăm sóc
sức khỏe với phụ nữ mãn kinh giúp người phụ nữ phòng ngừa tốt hay phát
hiện sớm những vấn đề sức khỏe của lứa tuổi.
Phường Xuân Phú là địa bàn dân cư thuộc Thành phố Huế nên có nhiều
cơ hội tiếp cận với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, điều kiện sống của người
dân khá ổn định là những thuận lợi cho việc chăm sóc sức khỏe nói chung. Đó
là các yếu tố khách quan còn yếu tố chủ quan về kiến thức thái độ thực hành
về chăm sóc sức khỏe của phụ nữ mãn kinh tại đây cho đến nay chưa có
nghiên cứu nào được thực hiện. Việc nghiên cứu tìm hiểu kiến thức, thái độ,
hành vi chăm sóc sức khỏe của phụ nữ mãn kinh tại phường Xuân phú -
Thành phố Huế giúp công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu của địa phương
xem xét đánh giá các vấn đề cần quan tâm, chăm sóc sức khỏe cho đối tượng
này.
Từ thực tế trên chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: “Tìm hiểu kiến
thức, thái độ, hành vi về chăm sóc sức khỏe của phụ nữ mãn kinh tại
phƣờng Xuân Phú - Thành Phố Huế” với các mục tiêu sau:
1. Mô tả về kiến thức, thái độ, hành vi về chăm sóc sức khỏe của phụ nữ
mãn kinh.
2. Tìm hiểu một số yếu tố liên quan đến kiến thức về chăm sóc sức khỏe
của phụ nữ mãn kinh.
Xem thêm

47 Đọc thêm

Những sản phẩm có hại tới sinh lý phụ nữ

NHỮNG SẢN PHẨM CÓ HẠI TỚI SINH LÝ PHỤ NỮ

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Một nghiên cứu mới đây trên tạp chí PLOS ONE phân tích về tiếp xúc của phụ nữ toàn nước Mỹ với 111 loại hóa chất cho thấy, những người có mức độ tiếp xúc hóa chất cao mãn kinh sớm hơn 2-4 năm so với các phụ nữ khác. Hiệu ứng này còn nặng hơn cả hút thuốc lá. Dù mối liên quan cụ thể giữa hóa chất và sự mãn kinh sớm còn chưa được phân tích rõ ràng về nguyên nhân và tác động, cũng chưa rõ là 1 hóa chất cụ thể hoặc tổng hợp nhiều hóa chất gây ra tác hại này - Nhưng điều quan trọng là không chỉ có một sản phẩm gây hại mà là sự tiếp xúc từng ít một với hóa chất thường xuyên trong thời gian dài tích tụ gây ra kết quả này. Nghiên cứu trên không phân tích những phụ nữ thường xuyên tiếp xúc với số lượng lớn hóa chất mà chỉ tập trung vào những sản phẩm hàng ngày có thể dần tạo hậu quả lâu dài. Là người tiêu dùng, bạn cần phải cẩn thận về thành phần những sản phẩm thường sử dụng. Sau đây là những sản phẩm thường có chứa nhữg hóa chất xấu được liệt kê trong cuộc nghiên cứu trên, bao gồm PCBs (polychlorinated biphenyls), thuốc trừ sâu, và phthalates. Đồ đựng thức ăn bằng nhựa Phthalates thường được dùng trong loại sàn phẩm này vì chúng khiến nhựa mềm, linh hoạt hơn.   Bạn nên tìm những nhãn hiệu đồ nhựa uy tín có ghi "phthalate-free" (không chứa phthalate). Nhưng các chuyên gia khuyên rằng nên tránh đồ nhựa và sử dụng đồ đựng thức ăn bằng thủy tinh hoặc thép không rỉ. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng những đồ nhựa đựng thức ăn cũ, đừng nên đem chúng vào lò vi sóng. Hóa chất trong đồ nhựa không gắn chặt với sản phẩm, chúng là phụ gia, có thể hòa tan vào thực phẩm bạn ăn, và nhiệt độ nóng có thể tăng tốc độ này lên. Bạn nên dùng đồ thủy tinh, thép không rỉ, giấy trong lò vi sóng. Những đồ nhựa đựng thức ăn nhanh cũng tương tự.  Sản phẩm chăm sóc cá nhân Bất cứ sản phẩm nào đựng trong đồ nhựa mềm đều bị nghi ngờ, đặc biệt là những loại có mùi thơm, vì chúng có khả năng chứa phthalates. Các công ty sản xuất không liệt kê phthalates trong thành phần sản phẩm, dù có đôi khi họ làm điều này. Nếu bạn thấy cuối danh sách thành phần có chứa phthalate, đừng nên dùng. Nên tìm những sản phẩm không có hương liệu và thử nghiên cứu các công ty dùng nguyên liệu thiên nhiên, không chứa phthalates. Nước hoa   Phthalates thường được dùng trong nước hoa nam và nữ, vì chúng khiến mùi lưu được lâu hơn. Bạn nên chuyển sang dùng nước hoa không chứa phthalate, và những loại này lại thường không lưu mùi lâu. Thức ăn đông lạnh Thức ăn đông lạnh thường được chứa trong gói đựng bằng nhựa, bao gồm cả bơ, sữa chua, bánh quy… Nếu có thể, nên tránh mua thức ăn đựng trong đồ nhựa, thay vì thế nên dùng sản phẩm đựng trong đồ thủy tinh hoặc giấy. Cá ở vài nơi trên nước Mỹ Có 9 loại PCB bị cấm ở Mỹ từ 1979, nhưng chúng có thể còn lại trong đất, nước, không khí. Chúng là hóa chất tồn tại lâu, không phân hủy, và có thể đã bị một số sinh vật biển ăn phải, sinh vật khác lại ăn chúng, và có thể truyền sang cho con người. Trong vài vùng của nước Mỹ, thủy hải sản có thể chứa nồng độ khá cao các chất PCB vì những nơi này đã từng sản xuất hoặc tiêu hủy PCB. Nếu mua các sản phẩm cá từ Mỹ, bạn nên chú ý đến nơi sản xuất, và nếu mua cá tươi, nên chọn loại ít béo, nhỏ, ít tuổi. Sữa và thịt ở Mỹ PCB có thể chui vào cơ thể bò và gia súc cũng tương tự như cá. Bạn nên chọn sữa và thịt hữu cơ không chứa kháng sinh và các hoocmon tăng trưởng. Tuy nhiên, ngay cả các sản phẩm hữu cơ cũng có thể chứa PCB. Nến và các loại xịt phòng Vào năm 2011, Hội đồng Bảo vệ Tài nguyên quốc gia thử nghiệm 14 loại sản phẩm làm thơm phòng và phát hiện ra 12 loại có chứa phthalates (ngay cả sản phẩm quảng cáo là “tự nhiên” và “không mùi”). Nếu bạn dùng nến có hương liệu hóa chất, chúng có thể chứa phthalates. Nên chọn nến làm từ sáp ong hoặc đậu nành có bấc làm từ tinh dầu tự nhiên hoặc hương liệu không chứa phthalates. Đồ chơi trẻ em cũ Vào năm 2009, nước Mỹ đã cấm sản phẩm có chứa 6 loại phthalates và những loại nhựa nhất định trong lĩnh vực chăm sóc trẻ em. Trước lệnh cấm này, những đồ chơi trẻ em cũ từ Mỹ vẫn có thể gây tác hại.   Bạn đừng nên dùng đồ chơi cũ ở Mỹ được sản xuất trước tháng 2-2009. Với đồ chơi từ những nước khác, bạn nên kiểm tra thành phần xem có chứa phthalates, và không cho trẻ ngậm vào miệng. 
Xem thêm

2 Đọc thêm

HỘI CHỨNG BRUGADA PGS LÊ THỊ BÍCH THẬN

HỘI CHỨNG BRUGADA PGS LÊ THỊ BÍCH THẬN

Cơ chế chênh lên của đoạn ST và sự xuất hiện cơnnhịp nhanh thất hay cuồng thất chưa hoàn toànbiết rõ.Có thể do sự biến mất hình vòm của điện thế quamàng của những tế bào thượng tâm mạc thất phảiđưa đến sự chênh áp điện thế làm ST chênh lên.Một giả thuyết khác cho rằng do sự chậm dẫntruyền của thất phải bị loạn sản.Shimada M. và cs. nghiên cứu điện sinh lý một cahội chứng Brugada ở một nam bệnh nhân 29 tuổicó cơn nhịp nhanh thất sau khi uống rượu cho rằngcơ chế trung gian thụ thể bêta giao cảm có vai tròquan trọng trong việc gây nên cơn nhịp nhanh thấtbền bỉ và vị trí xuất phát ở bờ tự do buồng thấtphải có liên quan đến tổn thương gây nên sự chênhlên của đoạn ST.Nademanee, Miyazaki cũng cho rằng sự biến đổi của điệntim trong hội chứng này chịu ảnh hưởng của hệ giao cảm. Theo Sicouri S và Fontaine G., tế bào M là những tế bào
Xem thêm

21 Đọc thêm

CÓ CON KHÔNG DỄ NHƯ BẠN NGHĨ

CÓ CON KHÔNG DỄ NHƯ BẠN NGHĨ

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đa số phụ nữ cho rằng họ có thai ngay sau khi ngừng dùng thuốc tránh thai, nhưng có con không dễ dàng như bạn tưởng. Khoảng 1 trong 6 cặp vợ chồng có vấn đề về khả năng sinh sản, và mỗi năm có khoảng 35.000 phụ nữ ở Anh thụ tinh trong ống nghiệm. Một phụ nữ có thai trước đó thường có nghĩa là bạn sẽ có thể thụ thai nữa, nhưng tạo ra cuộc sống mới là một canh bạc. Không ai bảo đảm khi nào bạn có em bé. Bạn trên 35 tuổi chưa? Noãn sào thường giảm sau tuổi 30. Tuổi 35 là điểm mốc nhưng nó không phải là nghiêm trọng. Một phụ nữ 39 tuổi trung bình phải mất 15 tháng để có thể thụ thai. Bạn có hút thuốc? Hút thuốc lá ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của buồng trứng, và làm tăng nguy cơ sảy thai. Một nghiên cứu cho thấy rằng hút thuốc có thể làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ khoảng 40%. Tốt nhất là bỏ hút thuốc. Bạn có uống rượu thường xuyên? Rượu có thể làm hại hormone. Do đó, nếu bạn thường xuyên uống hoặc nghiện rượu thì khó có thể thụ thai. Cũng có nguy cơ sảy thai cao hơn. Mặc dù không có con số chính xác về mức an toàn đối với lượng rượu, một số nghiên cứu cho rằng hơn 7 đơn vị một tuần có thể làm giảm khả năng sinh sản. Bạn có sử dụng chất gây nghiện? Cocaine, heroin, cần sa, tất cả có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chủ yếu là do gây ra vấn đề với việc rụng trứng. Bạn có bị nhiễm trùng? Nhiễm trùng Chlamydia như không ảnh hưởng việc rụng trứng, nhưng có thể làm nghẽn các vòi dẫn trứng. Chị em sẽ không thể thụ thai nếu không điều trị. Khoảng ¾ phụ nữ nhiễm Chalamydia không có triệu chứng. Bệnh lậu là ít phổ biến, nhưng ảnh hưởng tường tự đối với vòi dẫn trứng.   Nhiễm trùng Chlamydia như không ảnh hưởng việc rụng trứng, nhưng có thể làm nghẽn các vòi dẫn trứng. (ảnh minh họa) Thể trọng của bạn thế nào? Thừa cân liên quan hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), ảnh hưởng 7% phụ nữ ở Anh, gây kinh nguyệt không đều và giảm khả năng sinh sản. Béo phì cũng làm tăng các biến chứng của thai kì. Nhưng thiếu cân cũng làm giảm tỉ lệ của thai kì, vì bạn cần một số chất béo cơ thể để hormone hoạt động. Kinh nguyệt của bạn có đều đặn? Nếu kinh nguyệt của bạn bất thường, bạn có thể không rụng trứng, do đó điều này làm giảm cơ may thụ thai. Một phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn thì có nhiều khả năng rụng trứng, đặc biệt là nếu thấy đau vào giữa chu kì (dấu hiệu của việc rụng trứng). Bạn có sử dụng chất bôi trơn? Đa số chất bôi trơn âm đạo có thể làm hại tinh trùng hoặc làm cho tinh trùng kém hoạt động. Chúng bao gồm Replens, KY jelly và nhiều loại khác – chẳng hạn như nước bọt, dầu ôliu và chất bôi trơn khác. Nhưng các chất tự nhiên- dịch nhầy của riêng bạn – là tốt, vì vậy hãy cố gắng kéo dài “khúc dạo đầu”. Điều đó cũng có nghĩa là bạn sẽ được kích thích đủ để tận hưởng ân ái nhiều hơn. Lịch sử gia đình về các loại bệnh Tuổi mãn kinh có thể đến sớm – ngay cả ở độ tuổi 20 ở phụ nữ - và đôi khi do di truyền. Nếu chị hoặc mẹ bạn mãn kinh sớm, đừng chợ đợi quá lâu vì buồng trứng của bạn có thể “vô dụng” trước khi bạn muốn thụ thai. Cũng nên hiểu biết về lịch sử gia đình về bệnh tiểu đường hoặc tiền sản giật (cả hai đều có thể phức tạp hóa với việc thụ thai). Bạn có bị căng thẳng? Căng thẳng ảnh hưởng nhiều đến hormone của phụ nữ, làm giảm tỉ lệ thụ thai. Khó khăn khi nuôi con trong tình trạng rối loạn. Nôn nóng muốn thụ thai cũng có thể làm ảnh hưởng bạn, nên cố gắng càng thoải mái càng tốt. Bạn có làm việc theo ca? Các phụ nữ luôn làm việc theo ca có thể giảm tỉ lệ thụ thai, vì họ làm việc khác với đồng hồ sinh học. Họ cũng có thể bỏ lỡ thời gian gần gũi nhau. Làm việc theo ca còn có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.
Xem thêm

2 Đọc thêm

Ước mơ làm mẹ tuổi ngoài 35

ƯỚC MƠ LÀM MẸ TUỔI NGOÀI 35

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 35 được xem là 1 bước ngoặt trong độ tuổi sinh đẻ của chị em phụ nữ, bởi có thai sau độ tuổi này mẹ bầu sẽ phải đối diện với nguy cơ dễ mắc nhiều biến chứng nguy hiểm như cao huyết áp, u xơ tử cung, tiền sản giật, sẩy thai, sinh non, nhau thai bất thường, tiểu đường thai kỳ, bé sinh ra mắc hội chứng Down v.v… Tỷ lệ thai phụ sau 35 tuổi bị biến chứng thai kỳ khá cao: 1/180 so với 1/500 ở các chị em còn trong độ tuổi sinh đẻ. Tuy nhiên, rủi ro nhiều không có nghĩa là bạn phải giã từ ước mơ được làm mẹ. Vẫn có nhiều cách hay để nhanh thụ thai cũng như bảo vệ sự an toàn cho 2 mẹ con khi chị em đã và đang bước qua tuổi 35. Chuẩn bị cần thiết trước khi thụ thai   Tỷ lệ thụ thai thành công sẽ giảm dần tỷ lệ nghịch với sự tăng dần của tuổi tác chị em phụ nữ (hình minh họa) Cùng với sự gia tăng của tuổi tác là tỷ lệ nghịch của chức năng sinh sản ở buồng trứng, cụ thể là từ 30 tuổi, khả năng hoạt động hiệu quả của buồng trứng giảm dần, đặc biệt từ 35 tuổi trở đi. Theo thống kê của Hội Y học Sinh sản Mỹ thì trên 90% phụ nữ dưới 30 tuổi vẫn sinh con bình thường, nhưng con số này chỉ còn 85% ở độ tuổi 30 – 34; giảm 70% ở độ tuổi 35 – 39 và tuột dốc còn 35% khi chị em bước qua độ 40 – 44. Ảm đạm hơn, nếu thuộc hàng U45 mà muốn thụ thai tự nhiên thì cơ hội làm mẹ của bạn chỉ còn 10%. Vì vậy, để việc thụ thai nhanh đạt kết quả cũng như đảm bảo chất lượng trứng được thụ tinh, chị em U35 trở lên nên cân nhắc và thực hiện theo các gợi ý sau nếu muốn mau chóng có tin mừng “bầu bí”: - Kiểm tra thể chất tổng quát. Càng lớn tuổi, chị em càng dễ mắc những căn bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, đồng thời là sự suy yếu khả năng sinh sản như sự xuất hiện của hội chứng buồng trứng đa nang hay lạc nội mạc tử cung, do đó, hãy đến bác sĩ sản khoa để tiến hành các thăm khám cần thiết trước khi quyết định thụ thai. - Trao đổi kĩ với bác sĩ về các loại thuốc đang sử dụng. Các loại thuốc bạn đang dùng, dù là thuốc bổ hay thảo dược, đều có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai lẫn chất lượng trứng, do đó, hãy thảo luận cẩn thận với bác sĩ sản khoa về việc nên tiếp tục sử dụng loại thuốc nào, hay phải tìm các liệu pháp thay thế an toàn hơn, và liệu có thể ngưng dùng chúng nếu đó là lựa chọn duy nhất cho 1 thai kỳ an toàn hay không. Nên biết rằng, tỷ lệ sinh con dị tật sẽ gia tăng cùng với tuổi tác của người mẹ, ví dụ như tỷ lệ trẻ sơ sinh mắc hội chứng Down tăng từ 1/1250 ở mẹ bầu 25 tuổi lên 1/925 ở mẹ bầu U30, trên 35 tuổi sẽ là 1/378, trên 40 là 1/106 và từ 45 tuổi trở lên con bị Down chiếm tỷ lệ rất cao: 1/30.   Để mau chóng thụ thai và phòng ngừa dị tật thai nhi, nên trao đổi cẩn thận với bác sĩ về tất cả các loại thuốc mà bạn đang sử dụng (hình minh họa) - Kiểm soát tốt các bệnh đang mắc phải. Dù các căn bệnh hiện tại không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày của bạn, nhưng tình hình có thể sẽ chuyển biến xấu sau khi mang thai, như bệnh tiểu đường có thể trở thành biến chứng nguy hiểm, làm tăng nguy cơ sẩy thai vốn đã cao ở độ tuổi sau 35, hay bệnh cao huyết áp có thể làm cho sức khỏe của người mẹ xuống dốc và ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển, tính mạng của thai nhi. Trong khi đó, nhiều bệnh lây truyền qua đường sinh dục có thể làm giảm khả năng thụ thai hoặc nghiêm trọng hơn là gây vô sinh ở chị em phụ nữ. - Tiêm ngừa và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Để không bị mắc các bệnh truyền nhiễm gây dị tật thai nhi trong thời gian bầu bí, chị em nên cẩn thận tiêm ngừa các bệnh cúm, Rubella, viêm gan B và thủy đậu trước khi quyết định có em bé. Ngoài ra, do rủi ro sinh con dị tật sẽ tăng sau 35 tuổi, nên bạn cần làm các xét nghiệm để tầm soát khả năng rủi ro có thể xảy ra. Tham vấn di truyền cũng rất quan trọng nhằm đánh giá khả năng mang thai dị tật bẩm sinh trong tương lai. Và bạn nên chuẩn bị cẩn thận về tiền sử gia đình trước khi gặp chuyên gia tư vấn để kết quả được chính xác hơn, bao gồm bất kỳ loại bệnh nào, tình trạng sức khỏe và các vấn đề sinh sản của tất cả thành viên trong gia đình. - Kiểm soát cân nặng. Thừa hay thiếu cân đều có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng khi mang thai hoặc lúc cố gắng thụ thai. Trong khi đó, chị em từ 35 tuổi trở lên lại có xu hướng tăng cân. Theo các nghiên cứu khoa học, bắt đầu từ 35 tuổi, mỗi năm trung bình cơ thể sẽ tích lũy khoảng 0,7 kg chất béo. Cộng với chế độ ăn tăng cường các chất dinh dưỡng khi mang thai nên chị em dễ có nguy cơ bị béo phì. Bà bầu béo phì sẽ gặp nhiều nguy hiểm trong thai kỳ như mẹ dễ bị tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch, dễ bị sẩy thai, thai bị dị tật, sinh khó, phải mổ lấy thai v.v…   Phụ nữ sau 35 tuổi thường có xu hướng tăng cân, và điều này góp phần ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai của chị em (hình minh họa) - Chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung sớm các loại vitamin cần thiết. Dinh dưỡng tốt đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai và cả mang thai sau này. Vì vậy, nên tăng cường các loại thức ăn có nguồn gốc tự nhiên và giàu dưỡng chất như ngũ cốc, cá, thịt, trứng, sữa, các loại rau có lá màu xanh đậm, trái cây v.v…, đồng thời giảm lượng đường tiêu thụ mỗi ngày. Bên cạnh đó, để đảm bảo hạn chế dị tật bẩm sinh thai nhi, chị em cũng cần bổ sung các vitamin, đặc biệt là axit folic trước khi thụ thai. Theo khuyến nghị, nên bổ sung 400mcg axit folic/ ngày, uống trước khi thụ thai khoảng 12 tuần và kết hợp thêm các thực phẩm giàu dưỡng chất này trong chế độ ăn hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh thai nhi. - Duy trì lối sống lành mạnh. Tập thể dục thường xuyên ở độ tuổi trên 35 không chỉ giúp bạn có một cơ thể dẻo dai mà còn tăng cơ hội thụ thai, giúp có 1 thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài tập luyện cơ thể, chị em cũng cần tránh xa như rượu, thuốc lá, chất gây nghiện vì sẽ làm gia tăng tỷ lệ sẩy thai, thai bị dị tật. Chưa kể, hút thuốc lá chủ động hay thụ động đều có khả năng làm giảm khả năng sinh sản, thậm chí dẫn đến mãn kinh sớm, và gây ra 1 số biến chứng khi mang thai như thai bị suy dinh dưỡng, bé sinh ra dễ bị suy hô hấp v.v… - Kiên trì với quyết tâm “được làm mẹ”. Do tỷ lệ đậu thai ở các chị em trên 35 tuổi không cao, song song đó, tỷ lệ sẩy thai lại khá cao, ở độ tuổi 35 – 37 là 20%, tăng đến 25% ở tuổi 38 – 40 và 40% sau 40 tuổi, nên bạn cần kiên trì và chuẩn bị sẵn tâm lý khi quyết định có con ở độ tuổi này. Nếu sau 6 tháng cố gắng mà vẫn chưa có tin mừng bầu bí, nên tham khảo ý kiến bác sĩ, vì chờ đợi lâu hơn có thể làm giảm cơ hội thụ thai, cũng như làm suy giảm khả năng sinh sản của bạn. Các phương pháp điều trị thay thế cũng trở nên ít thành công khi bạn có tuổi. Có một thai kỳ khỏe mạnh: Không khó!   Được làm mẹ là thiên chức thiêng liêng và là niềm hạnh phúc vô bờ của người phụ nữ (hình minh họa) Mặc dù tỷ lệ sẩy thai hay các biến chứng thai kỳ sẽ gia tăng khi bạn có tuổi, nhưng không hẳn tất cả thai phụ thuộc hàng U35 trở lên đều bị đe dọa bởi những nguy cơ này. Vậy nên ngay sau khi nhận được tin mừng bầu bí, thay vì lo lắng không yên về sức khỏe và sự phát triển của bé yêu, mẹ bầu nên bắt tay ngay vào việc duy trì 1 thai kỳ lành mạnh. - Đảm bảo khám thai theo đúng lịch hẹn. Thụ thai ở độ tuổi trên 35 bạn sẽ có khả năng mang song thai hay đa thai nhiều hơn các thai phụ dưới độ tuổi này. Đây có thể là niềm vui đầy thú vị với vợ chồng bạn, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nhất định, vì tỷ lệ sẩy thai, sinh non, thai chết lưu hay bị nhau bong non, suy nhau, mẹ bị tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ sẽ gia tăng. Ngoài ra, ở độ tuổi này, số thai phụ mắc các biến chứng nguy hiểm khi mang bầu như tiểu đường, cao huyết áp và tiền sản giật cũng tăng cao. Do đó, để đảm bảo an toàn cho bản thân và bé yêu, mẹ bầu trên 35 tuổi cần phải tuân thủ nghiêm ngặt lịch thăm khám tiền sản theo chỉ định của bác sĩ. Vào mỗi lần thăm khám, ngoài các cân đo thường quy sẽ bao gồm nhiều xét nghiệm khác nhằm phát hiện sớm các rủi ro sức khỏe ở  2 mẹ con để bác sĩ có thể can thiệp và xử lý kịp thời. - Thực hiện các xét nghiệm tầm soát dị tật thai nhi. Mẹ bầu nên chuẩn bị tâm lý thật tốt khi buộc phải tham gia hàng loạt  xét nghiệm dành cho thai phụ sau 35 tuổi, bởi tất cả các hoạt động này là nhằm xác định tương đối chính xác nguy cơ thai nhi có bị nhiễm sắc thể bất thường hay không. Đó có thể là siêu âm độ mờ da gáy, tầm soát huyết thanh, xét nghiệm AFP, hoặc các xét nghiệm chẩn đoán khác như chọc dò ối, lấy mẫu màng nhau, lấy mẫu tĩnh mạch rốn (chọc dò cuống rốn) v.v… - Tuân thủ chế độ ăn khoa học, lành mạnh. Sau tuổi 35, cơ thể sẽ có xu hướng giữ lại hơn 0,7 kg mỡ mỗi năm, kết hợp với việc buộc phải bổ sung nhiều dưỡng chất cho thai nhi phát triển làm bạn có nguy cơ tăng cân mất kiểm soát khi bầu bí. Do đó mà 1 chế độ ăn khoa học, đầy đủ axit folic, canxi, sắt, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu, ít calo dư thừa là rất quan trọng với mẹ bầu trên 35 tuổi. Việc ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng theo chuẩn khuyến nghị là tăng khoảng 11 – 16 kg với những chị em có cân nặng bình thường trước đó; nếu bị thiếu cân hay mang song thai, đa thai, mẹ bầu cần tăng cân nhiều hơn hoặc đã béo phì thì chỉ cần tăng khoảng 8 kg.   Mẹ bầu trên 35 tuổi cần hạn chế tiếp xúc tối đa với hóa chất, kể cả trong mỹ phẩm, dầu gội đầu hay sữa tắm v.v…. (hình minh họa) - Tránh xa môi trường và các chất độc hại. Môi trường ô nhiễm, nhiều tiếng ồn hay chứa các chất độc hại như khói thuốc lá, nhiễm độc chì và các kim loại nặng v.v…sẽ làm tăng nguy cơ gây sẩy thai, thai bị dị tật hoặc trẻ sinh ra bị tự kỷ, do đó, mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc. Đồng thời không sử dụng các loại thuốc gây nghiện, rượu, thuốc lá trong thời gian mang thai. Cẩn thận hơn, mẹ bầu nên hạn chế sử dụng hóa chất hay các loại hương nhân tạo trong dầu gội đầu, sữa tắm, kem đánh răng, thuốc diệt côn trùng, các loại mỹ phẩm, không dùng đồ nhựa để đựng món ăn nóng v.v….vì chúng cũng có thể là tác nhân gây dị tật ở thai nhi. - Lưu ý đến các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ. Do rủi ro cao hơn khi mang thai ở độ tuổi này, nên mẹ bầu cũng cần cảnh giác với những cảnh báo biến chứng thai kỳ. Cần đến bác sĩ hoặc bệnh viện gấp nếu nhận thấy 1 trong những dấu hiệu sau đây: chảy máu âm đạo; đau bụng không ngừng; đau đầu nghiêm trọng kèm chóng mặt, hoặc rối loạn thị giác, nôn, buồn nôn; sưng đột ngột ở mặt, tay; sốt; đau khi đi tiểu; rò rỉ nước ối v.v…. - Chuẩn bị kỹ càng cho lần vượt cạn sắp đến. Tập thể dục thường xuyên, tốt nhất là tập Yoga, các bài tập hỗ trợ sinh nở hoặc đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu, đồng thời tạo độ dẻo dai cho cơ thể giúp vượt cạn nhanh chóng và dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, do tỷ lệ sinh mổ ở độ tuổi này khá cao, khoảng 15%, nên nếu bác sĩ chỉ định sinh mổ bạn cũng đừng quá lo âu, vì đây là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe, sự an toàn của bạn và thai nhi.
Xem thêm

5 Đọc thêm

LẠ: MẸ VỪA ĐẺ VỪA LÊN TRUYỀN HÌNH

LẠ: MẸ VỪA ĐẺ VỪA LÊN TRUYỀN HÌNH

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sinh nở - đó là một trải nghiệm tuyệt vời và ấn tượng nhất mà mỗi người mẹ được trải qua, đó là cơn đau ‘nhớ đời’, đó có thể là giây phút xấu xí nhất của người phụ nữ… Giây phút này biết là thiêng liêng, hạnh phúc đấy nhưng ít ai muốn chia sẻ với toàn thế giới. Nhưng mẹ Zoe Simpson, 35 tuổi – một cựu ý tá đã đồng ý là diễn viên trong chương trình “One Born Every Minute” ngay đúng thời điểm cô chuyển dạ đón con chào đời. Simpson đã trở thành một trong những diễn viên chính trong series phim mới của chương trình One Born Every Minute trên kênh truyền hình channel4 – nói về quá trình sinh nở của người phụ nữ. Cô cho biết, đó là một trong những việc làm đáng tự hào nhất trong cuộc đời cô.   Gia đình nhỏ hiện tại của mẹ Zoe Simpson   Zoe cùng chồng và bé Dana sau khi sinh đang được ghi hình. Khi máy quay phim quay đến mình, Simpson đã không hề ngần ngại chia sẻ trong suốt 15 phút về "cuộc chiến" 7 năm ròng chống chọi với căn bệnh vô sinh để bây giờ cô đã được đón con gái đầu lòng Dana Ivy. “Vợ chồng tôi đã bàn bạc rất kỹ trước khi đưa ra quyết định có nên xuất hiện trên truyền hình hay không. Tôi nghĩ rằng đây là khoảnh khắc quá tuyệt vời trong cuộc đời mỗi người. Vì vậy tôi đã đồng ý.”, Zoe Simpson nói. Bà mẹ 35 tuổi và chồng Anthony Cook đã lên kế hoạch sẽ có con từ 7 năm trước. Sau hai năm cố gắng không có kết quả gì, hai người đã đến thăm khám bác sĩ. Kết quả cho thấy sức khỏe sinh sản của Anthony tốt nhưng vấn đề rắc rối lại chính là ở Simpson. Cô bị lạc nội mạc tử cung – chứng bệnh ảnh hưởng lớn đến quá trình thụ thai.   Bà mẹ 35 tuổi trước và sau sinh nở. Sau đó, vợ chồng cô đã quyết định tiến hành thụ tinh nhân tạo (IUI). Lần đầu thực hiện IUI đã thất bại. “Khi đó tôi đã dường như tuyệt vọng vì sợ không còn có cơ hội lần 2. Tiếp theo, tôi lại được chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường. Khó khăn chồng chất khó khắn!”, mẹ Zoe nói. Thật may mắn, cuối cùng cô cũng đã thụ thai và kết quả là bé Dana Ivy đã chào đời an toàn. Việc xuất hiện trên truyền hình đúng thời điểm sinh nở cũng là món quà đặc biệt mà bà mẹ 35 tuổi muốn dành tặng con gái mình.   Zoe cho biết vừa sinh con vừa được quay lên truyền hình là một trải nghiệm khó quên.   Series phim mới của chương trình One Born Every Minute được quay tại Bệnh viện Southmead ở Bristol.
Xem thêm

1 Đọc thêm

Những cách chọn đồ đẹp cho phụ nữ tuổi 50 và tư vấn tuổi trung niên 7 ngày đằm thắm và rạng rỡ

NHỮNG CÁCH CHỌN ĐỒ ĐẸP CHO PHỤ NỮ TUỔI 50 VÀ TƯ VẤN TUỔI TRUNG NIÊN 7 NGÀY ĐẰM THẮM VÀ RẠNG RỠ

1.Những cách chọn đồ đẹp cho phụ nữ tuổi 50. Bước sang tuổi 50, người phụ nữ không thể liên tục cập nhật xu hướng mới nhất nhưng không vì thế mà họ không thể mặc đẹp. Từ khoảng 40 tuổi trở đi, cơ thể người phụ nữ không còn thon thả và săn chắc như trước. Nhiều người phàn nàn họ tự ti khi không chọn được những món đồ vừa vặn mà che giấu ngấn mỡ thừa.2.Tư vấn tuổi trung niên: 7 ngày đằm thắm và rạng rỡ Bước sang tuổi trung niên, chị Lợi thường lo lắng và kém tự tin khi lựa chọn trang phục cho mình vì cơ thể không còn những số đo chuẩn như thời con gái....v..v.. Là những nội dung chính của tài liệu: Những cách chọn đồ đẹp cho phụ nữ tuổi 50 và tư vấn tuổi trung niên 7 ngày đằm thắm và rạng rỡ Trân trọng giới thiệu cùng quý vị bạn đọc và các bạn
Xem thêm

22 Đọc thêm

ẢNH HƯỞNG MỘT SỐ BIỆN PHÁP KỸ THUẬT TRỒNG CÂY GIỐNG NHÂN TỪ KHÍ CANH TRONG SẢN XUẤT KHOAI TÂY GIỐNG SẠCH BỆNH TẠI GIA LÂM - HÀ NỘI VÀ SAPA - LÀO CAI

ẢNH HƯỞNG MỘT SỐ BIỆN PHÁP KỸ THUẬT TRỒNG CÂY GIỐNG NHÂN TỪ KHÍ CANH TRONG SẢN XUẤT KHOAI TÂY GIỐNG SẠCH BỆNH TẠI GIA LÂM - HÀ NỘI VÀ SAPA - LÀO CAI

ẢNH H−ỞNG CỦA TUỔI CÂY ĐẾN KHẢ NĂNG _ _ SINH TR−ỞNG, PHÁT TRIỂN, NĂNG SUẤT CÂY _ _ KHOAI TÂY _ Theo các nghiên cứu về tuổi sinh lý của củ giống tr−ớc khi đem trồng đều khẳng định củ giốn[r]

9 Đọc thêm

BÀI 3, TRANG 88, SGK SINH HỌC LỚP 9

BÀI 3, TRANG 88, SGK SINH HỌC LỚP 9

3.Tại sao phụ nữ không nên sinh con ở độ tuổi ngoài 35? Tại sao cần phải đấu tranh chống ô nhiễm môi trường? 3.Tại sao phụ nữ không nên sinh con ở độ tuổi ngoài 35? Tại sao cần phải đấu tranh chống ô nhiễm môi trường? Phụ nữ không nên sinh con ở tuổi ngoài 35 vì dễ sinh ra những đứa trẻ bị tật, bệnh di truyền (bệnh Đao).

1 Đọc thêm

Nhìn tướng mẹ bầu đoán chỉ số IQ thai nhi

NHÌN TƯỚNG MẸ BẦU ĐOÁN CHỈ SỐ IQ THAI NHI

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Những nghiên cứu có cơ sở khoa học dưới đây sẽ giải thích giúp các mẹ hiểu vì sao vóc dáng, sức khỏe của người mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số IQ của thai nhi. Chỉ số IQ của mẹ - con tỷ lệ thuận với nhau Một người mẹ thông minh, học giỏi, có chỉ số IQ cao thì chắc chắn thai nhi cũng được di truyền và sở hữu chỉ số IQ cao giống mẹ. Ngoài ra, việc người mẹ có nhiều kiến thức, chăm chỉ trò chuyện, tâm sự với bé ngay từ trong bào thai cũng giúp trí não bé phát triển một cách tối đa. Mẹ eo thon sinh con thông minh hơn Không phải ngẫu nhiên những người phụ nữ 'thắt đáy lưng ong' lại được coi là có tướng tốt và thường được cánh mày râu ưu tiên tán tỉnh, chọn lựa... khi muốn lập gia đình. Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Đại học Pittsburgh và California đã công bố thông tin khá thú vị rằng, người mẹ có thân hình thon gọn sẽ sinh ra những em bé có chỉ số IQ vượt trội.   Người mẹ có thân hình thon gọn sẽ sinh ra những em bé có chỉ số IQ vượt trội. (ảnh minh họa) Để đưa ra được kết luận thú vị trên, các nhà khoa học đã tiến hành bài kiểm tra với 16.000 phụ nữ sinh từ năm 1988 – năm 1994 (độ tuổi từ 20 đến xấp xỉ 30 và cũng là độ tuổi sinh con lý tưởng nhất). Theo đó, những phụ nữ tham gia bài kiểm tra sẽ cung cấp số đo hình thể của mình cho các nhà nghiên cứu trước khi làm bài kiểm tra IQ. Và kết quả thật dễ gây ‘choáng váng’ khi phụ nữ có số đo hình thể đẹp đạt điểm số cao hơn so với phụ nữ thân hình mập mạp hoặc quá gầy. Đặc biệt, những đứa trẻ do các phụ nữ có thân hình đẹp sinh ra cũng có chỉ số IQ thai nhi cao hơn hẳn so với những đứa trẻ khác. Từ khảo sát trên, các nhà nghiên cứu cho biết rằng sự khác biệt chính là vòng eo phải nhỏ hơn vòng hông. Lượng mỡ ở eo có chứa nhiều axit béo omega-6 không tốt cho sự phát triển não bộ. Bên cạnh đó, lượng mỡ này cũng là yếu tố gây nên bệnh tiểu đường và nhiều bệnh liên quan đến tim mạch của trẻ sau sinh. Còn với phụ nữ có vòng eo thon, nhỏ hơn vòng hông thì đa phần lượng mỡ sẽ tích trữ quanh hông và đùi. Mỡ ở 2 khu vực này chứa nhiều hàm lượng axit béo omega-3 cần thiết cho sự phát triển não thai nhi. Những phụ nữ thân hình gầy gò thì thể trạng yếu, cơ thể không đủ dinh dưỡng nuôi con nên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và trí thông minh của thai nhi. Ngoài hai đặc điểm trên, để sinh ra những đứa con có chỉ số IQ vượt trội,  mẹ cần chú ý: Độ tuổi có con của bố - mẹ Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp chỉ ra rằng những người phụ nữ ở độ tuổi 20-30 có khả năng sinh sản lý tưởng nhất. Trong độ tuổi này, phụ nữ đã đủ trưởng thành nên chất lượng trứng cũng đạt giá trị cao, nếu mang thai em bé cũng phát triển tốt nhất và bớt gặp rủi ro như sảy thai, sinh non, thai chết lưu, thai nhẹ cân hay những biến dạng có thể xảy ra.   Những người phụ nữ ở độ tuổi 20-30 có khả năng sinh sản lý tưởng nhất. (Ảnh minh họa) Khác với phụ nữ, nghiên cứu cũng cho hay, con của những người đàn ông ở độ tuổi từ 30-35 là những trẻ thông minh và lanh lợi nhất bởi ở độ tuổi này nam giới có chất lượng tinh trùng đạt đỉnh, sau tuổi 35 chất lượng tinh trùng bắt đầu giảm dần và điều này sẽ ảnh hưởng đến việc kết hợp với trứng tạo ra những em bé trong tương lai. Để sự kết hợp của trứng và tinh trùng đạt hiệu quả tốt nhất, các cặp vợ chồng nên cách nhau khoảng 7 tuổi là đẹp nhất. Điều này có nghĩa khi người vợ đang ở tuổi 20-30 thì người chồng khoảng 30-35. Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp cũng chỉ ra, sự chênh lệch 7 năm của các cặp vợ chồng sẽ dễ sinh ra những đứa con thông minh nhất. Trẻ chào đời có cân nặng vừa phải - khoảng 3kg Nhiều người cho rằng nếu mẹ bị suy dinh dưỡng có thể gây chậm phát triển bào thai, sinh con nhẹ cân cũng khiến nhận thức của trẻ kém hơn. Tuy nhiên, sự thật lại ngược lại: Nếu em bé trong bụng bị thừa cân, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình sinh đẻ mà quan trọng hơn, các chất béo cũng sẽ ảnh hưởng đến não bộ con, nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tiểu đường và các bệnh về đường tiêu hóa khác khi lớn lên là rất cao. Theo các nhà khoa học, những em bé được sinh ra nặng khoảng 3kg là thông minh nhất và có não bộ phát triển tốt nhất.
Xem thêm

2 Đọc thêm

Nhìn tướng mẹ bầu đoán chỉ số thông minh thai nhi

NHÌN TƯỚNG MẸ BẦU ĐOÁN CHỈ SỐ THÔNG MINH THAI NHI

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nhìn tướng mẹ bầu có thể đoán được chỉ số IQ thai nhi - nghe có vẻ hoang đường nhưng rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những bà mẹ có thân hình thon gọn sẽ sinh ra những em bé có chỉ số thông minh cao vượt trội. Đây cũng chính là lý do giải thích vì sao những phụ nữ 'thắt đáy lưng ong' luôn được coi là có tướng tốt và thường được cánh mày râu ưu tiên tán tỉnh, chọn lựa... khi họ muốn lập gia đình. Mới đây nhất, các nhà khoa học Đại học Pittsburgh và California đã công bố kết quả nghiên cứu trên và khiến không ít người bất ngờ. Để đưa ra được kết luận thú vị này, các nhà khoa học đã tiến hành bài kiểm tra với 16.000 phụ nữ sinh từ năm 1988 – năm 1994 (độ tuổi từ 20 đến xấp xỉ 30 và cũng là độ tuổi sinh con lý tưởng nhất). Theo đó, những phụ nữ tham gia bài kiểm tra sẽ cung cấp số đo hình thể của mình cho các nhà nghiên cứu trước khi làm bài kiểm tra IQ. Và kết quả thật dễ gây ‘choáng váng’ khi phụ nữ có số đo hình thể đẹp đạt điểm số cao hơn so với phụ nữ thân hình mập mạp hoặc quá gầy. Đặc biệt, những đứa trẻ do các phụ nữ có thân hình đẹp sinh ra cũng có chỉ số IQ thai nhi cao hơn hẳn so với những đứa trẻ khác.   Những bà mẹ có thân hình thon gọn sẽ sinh ra những em bé có chỉ số thông minh cao vượt trội. (ảnh minh họa) Từ khảo sát trên, các nhà nghiên cứu cho biết rằng sự khác biệt chính là vòng eo phải nhỏ hơn vòng hông. Lượng mỡ ở eo có chứa nhiều axit béo omega-6 không tốt cho sự phát triển não bộ. Bên cạnh đó, lượng mỡ này cũng là yếu tố gây nên bệnh tiểu đường và nhiều bệnh liên quan đến tim mạch của trẻ sau khi ra đời. Còn với phụ nữ có vòng eo thon, nhỏ hơn vòng hông thì đa phần lượng mỡ sẽ tích trữ quanh hông và đùi. Mỡ ở 2 khu vực này chứa nhiều hàm lượng axit béo omega-3 cần thiết cho sự phát triển não thai nhi. Những phụ nữ thân hình gầy gò thì thể trạng yếu, cơ thể không đủ dinh dưỡng nuôi con nên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và trí thông minh của em bé. Ngoài yếu tố về vóc dáng của mẹ, còn có một số đặc điểm khác cũng quyết định trí thông minh của thai nhi bao gồm: Chỉ số IQ của mẹ bầu Nghiên cứu đã khẳng định rằng chỉ số IQ của mẹ và bé là tỷ lệ thuận với nhau. Một người mẹ thông minh, học giỏi, có chỉ số IQ cao thì chắc chắn thai nhi cũng được di truyền và sở hữu chỉ số IQ cao giống mẹ. Ngoài ra, việc người mẹ có nhiều kiến thức, chăm chỉ trò chuyện, tâm sự với bé ngay từ trong bào thai cũng giúp trí não bé phát triển một cách tối đa.   Người mẹ có nhiều kiến thức, chăm chỉ trò chuyện, tâm sự với bé ngay từ trong bào thai cũng giúp trí não bé phát triển một cách tối đa. (ảnh minh họa) Độ tuổi của bố, mẹ khi sinh con Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp chỉ ra rằng những người phụ nữ ở độ tuổi 20-30 có khả năng sinh sản lý tưởng nhất. Trong độ tuổi này, phụ nữ đã đủ trưởng thành nên chất lượng trứng cũng đạt giá trị cao, nếu mang thai em bé cũng phát triển tốt nhất và bớt gặp rủi ro như sảy thai, sinh non, thai chết lưu, thai nhẹ cân hay những biến dạng có thể xảy ra. Khác với phụ nữ, nghiên cứu cũng cho hay, con của những người đàn ông ở độ tuổi từ 30-35 là những trẻ thông minh và lanh lợi nhất bởi ở độ tuổi này nam giới có chất lượng tinh trùng đạt đỉnh, sau tuổi 35 chất lượng tinh trùng bắt đầu giảm dần và điều này sẽ ảnh hưởng đến việc kết hợp với trứng tạo ra những em bé trong tương lai. Để sự kết hợp của trứng và tinh trùng đạt hiệu quả tốt nhất, các cặp vợ chồng nên cách nhau khoảng 7 tuổi là đẹp nhất. Điều này có nghĩa khi người vợ đang ở tuổi 20-30 thì người chồng khoảng 30-35. Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp cũng chỉ ra, sự chênh lệch 7 năm của các cặp vợ chồng sẽ dễ sinh ra những đứa con thông minh nhất. Cân nặng của trẻ khi chào đời không quá cao hoặc quá thấp Nhiều người cho rằng nếu mẹ bị suy dinh dưỡng có thể gây chậm phát triển bào thai, sinh con nhẹ cân cũng khiến nhận thức của trẻ kém hơn. Đúng vậy, nhưng nếu em bé trong bụng mẹ bị thừa cân thì không chỉ ảnh hưởng đến quá trình sinh đẻ mà quan trọng hơn, các chất béo cũng sẽ ảnh hưởng đến não bộ con, nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tiểu đường và các bệnh về đường tiêu hóa khác khi lớn lên là rất cao. Theo các nhà khoa học, những em bé được sinh ra nặng khoảng 3kg là thông minh nhất và có não bộ phát triển tối đa.
Xem thêm

2 Đọc thêm

Độ tuổi chuẩn của bố mẹ sinh con thần đồng

ĐỘ TUỔI CHUẨN CỦA BỐ MẸ SINH CON THẦN ĐỒNG

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ngày nay, xu hướng kết hôn muộn của giới trẻ đang trì hoãn quá trình sinh nở tự nhiên và chắc chắn ít ai biết được rằng chính điều này cũng ấn chứa những yếu tố bất lợi liên quan đến sự hình thành và phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp đã chỉ ra rằng, chọn đúng độ tuổi để thụ thai sẽ giúp các cặp đôi sinh ra nhưng em bé khỏe mạnh, thông minh nhất. Vậy đó là độ tuổi nào? Độ tuổi chuẩn của bố mẹ khi thụ thai Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp chỉ ra rằng những người phụ nữ ở độ tuổi 20-30 có khả năng sinh sản lý tưởng nhất. Trong độ tuổi này, phụ nữ đã đủ trưởng thành nên chất lượng trứng cũng đạt giá trị cao, nếu mang thai em bé cũng phát triển tốt nhất và bớt gặp rủi ro như sảy thai, sinh non, thai chết lưu, thai nhẹ cân hay những biến dạng có thể xảy ra. Khác với phụ nữ, nghiên cứu cũng cho hay, con của những người đàn ông ở độ tuổi từ 30-35 là những trẻ thông minh và lanh lợi nhất bởi ở độ tuổi này nam giới có chất lượng tinh trùng đạt đỉnh, sau tuổi 35 chất lượng tinh trùng bắt đầu giảm dần và điều này sẽ ảnh hưởng đến việc kết hợp với trứng tạo ra những em bé trong tương lai. Để sự kết hợp của trứng và tinh trùng đạt hiệu quả tốt nhất, các cặp vợ chồng nên cách nhau khoảng 7 tuổi là đẹp nhất. Điều này có nghĩa khi người vợ đang ở tuổi 20-30 thì người chồng khoảng 30-35. Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp cũng chỉ ra, sự chênh lệch 7 năm của các cặp vợ chồng sẽ dễ sinh ra những thiên tài nhất.   Nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng bố mẹ cách nhau 7 tuổi sẽ sinh ra những đứa con thông minh nhất. (ảnh minh họa) Đừng quên chăm sóc trước sinh Ngoài độ tuổi sinh nở, việc chăm sóc trước khi mang thai cũng rất quan trọng để giúp các ông bố, bà mẹ sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh. Ngay từ trước khi có kế hoạch mang bầu, các cặp vợ chồng cần có 3-6 tháng để chuẩn bị về cả mặt tinh thần, tài chính cũng như sức khỏe. Người mẹ cần tiêm phòng những loại vacxin cần thiết như cúm,  rubella, thủy đậu và có chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, bổ sung đầy đủ axit folic. Trong thời gian mang thai, mẹ cũng cần bổ cung thêm khoảng 300-500 calo mỗi ngày. Việc cung cấp đủ axit folic, sắt, canxi là vô cùng quan trọng để thai nhi phát triển tốt nhất trong bụng mẹ. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, khám sức khỏe sinh sản cũng là cần thiết. Trước khi mang thai, hai vợ chồng nên đi khám sức khỏe sinh sản xem có mắc bệnh gì không và cần bổ sung những dưỡng chất gì. Ngoài ra, việc khám thai càng quan trọng hơn nữa. Các bác sĩ sản khoa khuyên chị em bầu nên khám thai khoảng 15 lần trong thai kỳ bao gồm từ đầu đến 28 tuần là 4 tuần/lần, từ 29-36 tuần là 2 tuần/lần và từ 37 tuần là 1 lần/tuần để đảm bảo thai nhi đang phát triển ổn định.
Xem thêm

1 Đọc thêm

CẨM NANG DÀNH CHO PHỤ NỮ LÊN KẾ HOẠCH MANG THAI

CẨM NANG DÀNH CHO PHỤ NỮ LÊN KẾ HOẠCH MANG THAI

Mang thai và được làm mẹ là hạnh phúc vô bờ bến của mỗi người phụ nữ, đó là khoảng thời gian kỳ diệu với nhiều biến đổi sinh lý. Cuốn sách còn là cẩm nang cho các bà mẹ trẻ, đầy đủ kiến thức từ lúc bắt đầu muốn mang thai , có dự định mang thai cho đến lúc bé chào đời.

37 Đọc thêm

CHĂM sóc TRƯỚC SINH

CHĂM SÓC TRƯỚC SINH

ĐẶT VẤN ĐỀMột trong những ưu tiên của Đảng và Nhà nước ta là các chính sách và chiến lược phát triển con người, đặc biệt coi trọng các quyền của phụ nữ và Trẻ em. Trong những quyền ấy tạo hóa duy nhất cho người phụ nữ có được là thai nghén và sinh đẻ, tuy đây là quá trình sinh lý bình thường song cũng chứa đầy những yếu tố nguy cơ tác động đến sự sống còn của cả người mẹ và thai nhi. Chính vì vậy chăm sóc trước sinh là một yếu tố cực kì quan trọng nhằm đảm bảo cho sức khỏe bà mẹ cũng như đứa trẻ sinh ra được hoàn toàn bình thường.Chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em(CSSKBMTE) là một trong những chương trình y tế lớn. Trong công tác này, chăm sóc sức khỏe trước sinh là một trong những nhiệm vụ cơ sở. Chiến lược quốc gia về chăm sóc SKSS giai đoạn 20012010 do Bộ Y tế đề ra: Bảo đảm đến năm 2010 có 90% phụ nữ có thai được khám thai trước khi sinh, trong đó 60% được khám đủ 3 lần…. Ở Việt Nam, hằng năm có khoảng 3000 phụ nữ tử vong do liên quan đến thai nghén và sinh đẻ. Tỷ lệ tử vong mẹ giữa các vùng miền rất khác nhau. Những nguyên nhân dẫn đến tử vong mẹ là băng huyết, để khó, sản giật, nhiễm trùng,…. Vì vậy, quản lý thai nghén trong độ tuổi sinh đẻ là một vấn đề hết sức quan trọng trong hệ thống chăm sóc sức khỏe sinh sản. Đó không chỉ là nhiệm vụ của người cán bộ y tế, mà còn cần sự quan tâm của cộng đồng, đặc biệt là các bà mẹ. Làm mẹ an toàn là vấn đề bức thiết không chỉ của một địa phương, ở mỗi quốc gia, mà là sự quan tâm của toàn thế giới. Do đó, cần nâng cao hiểu biết và thực hành chăm sóc trước sinh trong quản lý thai nghén cho các bà mẹ.Vì vậy, chúng tôi quyết định thực hiện đề tài: “Nghiên cứu hiểu biết và thực hành về chăm sóc trước sinh của bà mẹ có con dưới 5 tuổi tại Phường Hương Long, Thành phố Huế Năm 2015”.Mục tiêu:1.Tìm hiểu hiểu biết về chăm sóc trước sinh của bà mẹ có con dưới 5 tuổi tại Phường Hương Long, Thành phố Huế.2.Tìm hiểu thực hành về chăm sóc trước sinh của bà mẹ có con dưới 5 tuổi tại Phường Hương Long, Thành phố Huế. Chương1TỔNG QUAN TÀI LIỆUMang thai và sinh đẻ là một nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh tật và tử vong đối vơi người phụ nữ sinh đẻ ở các nước đang phát triển. Đa số các trường hợp có thai đều diễn ra một cách thuận lợi, nhưng lại có những phụ nữ không thể thực hiện điều đó một cách bình thường, vì việc có thai ẩn chứa nhiều nguy cơ tiềm tàng ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.1.1 Khái niệm về chăm sóc trước sinhChăm sóc trước sinh (CSTS) được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa: “Chăm sóc trước sinh là một hay nhiều lần khám thai trong thời kỳ mang thai bởi người đã được đào tạo” 7. Nó chỉ được chăm sóc thường xuyên cho tất cả phụ nữ có thai, hoặc chỉ ở mức độ chăm sóc ban đầu, hoặc đủ mọi khía cạnh chăm sóc, từ sang lọc yếu tố nguy cơ đến chăm sóc về mặt cuộc sống cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sinh nở. Theo WHO chăm sóc trước sinh là cực kỳ quan trọng, cần thiết đối với phụ nữ mang thai để sàng lọc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và các yếu tố nguy cơ của bệnh tật để can thiệp kịp thờ các biến chứng thia nghén và sinh đẻ trong cộng đồng.Chương trình chăm sóc trước sinh toàn diện bao gồm sự phối hợp chăm sóc về y tế và giúp đỡ về tâm lý mà tốt nhất là bắt dầu từ trước khi có thai cho đến những năm đầu sau sinh, cung cấp cho phụ nữ và sản phụ những thông tin cần thiết, cải thiện những điều kiện chưa sẵn sàng cho mang thai, những điều kiện tồn tại khong có lợi cho sức khỏe, điều trị biến chứng và những yếu tố nguy cơ.
Xem thêm

26 Đọc thêm

Giải phẫu Cơ quan sinh dục nữ

GIẢI PHẪU CƠ QUAN SINH DỤC NỮ

Bộ phận sinh dục phụ nữ là một hệ thống sinh lý trong cơ thể nữ giới với nhiều chức năng phức tạp: giao hợp, tiếp nhận tinh trùng, thụ tinh, cấy thai, nuôi thai và sinh con. Các cơ quan chính trong bộ phận sinh dục phụ nữ nằm trong phần dưới cùng của bụng xuống đến đáy chậu, dưới ruột, trước hậu môn. Khác với cơ quan sinh dục bên ngoài ở nam phô bày rõ rệt, những cơ quan sinh dục bên ngoài ở nữ thường nằm khuất phía dưới, được che kín bởi lông hạ bộ và khi đứng thẳng, bởi phần trên của hai đùi.
Xem thêm

26 Đọc thêm

Sinh lý và rối loạn kinh nguyệt

SINH LÝ VÀ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT

1. Tuổi nào sau đây của phụ nữ chưa có kinh lần đầu gọi là vô kinh nguyên phát, mặc dù đã trưởng thành và phát triển các dấu hiệu thứ phát bình thường
A) Sau 13 tuổi B) Sau 16 tuổi
C) Sau 18 tuổi D) Sau 25 tuổi
2. Thống kinh nguyên phát hay gặp ở những phụ nữ sau đây. Ngoại trừ :
A) Lạc nội mạc tử cung
B) Chít hẹp CTC sau đốt CTC
C) Tử cung gập trước hoặc gập sau quá mức
D) Tiền sử hở eo CTC
3. Dính lòng tử cung có thể đưa đến hậu quả nào sau đây :
A) Cường kinh B) Thống kinh
C) Vô kinh D) Kinh thưa
Xem thêm

24 Đọc thêm

Tuổi nào không nên uống thuốc tránh thai?

TUỔI NÀO KHÔNG NÊN UỐNG THUỐC TRÁNH THAI?

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tôi có đọc một số thông tin về thuốc tránh thai. Có tài liệu nói phụ nữ từ 35 tuổi trở lên uống thuốc tránh thai rất nguy hiểm, nhưng có tài liệu lại nói từ 30 tuổi. Xin hỏi độ tuổi nào nằm trong khuyến cáo? Hồng Nhung (TP.HCM)   Thuốc tránh thai liều rất thấp (chứa 20mcg estrogen) có thể dùng thời gian ngắn ở phụ nữ trên 35 tuổi, tuy nhiên không được dùng lâu dài vì nguy cơ ung thư vú và huyết khối tĩnh mạch. (Ảnh minh họa) Trả lời: TS.BS Lê Thị Thu Hà, phó khoa sản A, bệnh viện Từ Dũ TP.HCM: Thuốc tránh thai dạng viên uống mỗi ngày gồm estrogen tổng hợp và progestin. Thuốc tránh thai hàng ngày có nguy cơ tạo huyết khối nên không được dùng ở phụ nữ trên 40 tuổi. Thuốc tránh thai liều rất thấp (chứa 20mcg estrogen) có thể dùng thời gian ngắn ở phụ nữ trên 35 tuổi, tuy nhiên không được dùng lâu dài vì nguy cơ ung thư vú và huyết khối tĩnh mạch. Tóm lại, thuốc tránh thai không được uống tuỳ tiện, mỗi loại có hàm lượng estrogen khác nhau, cần được bác sĩ tư vấn trước khi dùng.
Xem thêm

1 Đọc thêm