TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE MẸ VÀ BÉ

Tìm thấy 10,000 tài liệu liên quan tới từ khóa "TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE MẸ VÀ BÉ":

Sướng như mẹ Việt sinh con ở Hà Lan

SƯỚNG NHƯ MẸ VIỆT SINH CON Ở HÀ LAN

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sống tại Hà Lan hơn 10 năm nay, đã trải nghiệm nhiều điều đáng nhớ ở đất nước của những cối xay gió khổng lồ nhưng với chị Trần Thu Hương thời kỳ mang thai và sinh con có những ấn tượng mà không bao giờ chị quên. Chọn phòng khám tư thay vì bệnh viện Nhiều người hẳn đang thắc mắc không biết cuộc sống của Hương và gia đình tại Hà Lan như thế nào? Hương sống tại Hà Lan từ năm 18 tuổi, sau khi học đại học tại đây thì ở lại làm việc và lấy chồng luôn. Hiện tại, gia đình Hương đang sống ở một thành phố nhỏ gần biên giới với Đức. Trong thành phố không có nhiều người Việt, cũng như người nước ngoài nên không có cửa hàng bán đồ châu Á. Mỗi lần đi cửa hàng châu Á để mua đồ ăn phải lái xe mất khoảng hơn 30 phút. Vì không thích ăn đồ Tây nên Hương cũng thường xuyên nấu cơm, nấu bún, phở hoặc các món Việt Nam đơn giản. Sau khi tốt nghiệp, Hương kinh doanh về ăn uống, ông xã là người Hà Lan đang làm việc cho một công ty máy tính. Khi bắt đầu có bầu, bản thân Hương và các mẹ bầu ở Hà Lan đi khám sức khỏe thai kỳ như thế nào? Khi nghi ngờ bản thân mình có bầu thì ai cũng mua que thử thai về để kiểm tra, ở Việt Nam cũng thường thế mà. Sau khi que thử thai thông báo là mình đã có “tin vui” thì sẽ liên lạc với bác sĩ gia đình. Bác sĩ này sẽ hỏi han thông tin sơ qua và chuyển mình đến trung tâm chuyên khám và chăm sóc bà bầu. Ở đây, cả thành phố chỉ có một trung tâm như vậy. Ở Hà Lan, chế độ thai sản được chi trả thế nào Hương? Chi phí khám thai và sinh nở được bảo hiểm chi trả. Mức bảo hiểm hàng tháng ở đây có thể đóng ở mức cao, trung bình và thấp. Tất cả các chi phí cho bầu bí, sau sinh và bảo hiểm cho em bé đều được miễn phí. Riêng người nào đóng bảo hiểm thấp, nếu muốn sinh ở viện thì phải đóng thêm khoảng vài triệu VNĐ tiền viện phí. Nhưng đấy chỉ là trường hợp đẻ thường, đẻ dễ dàng nhưng vẫn muốn vào viện thì mới phải trả thêm. Chứ trường hợp đẻ khó, hoặc có chỉ định của bác sĩ, bắt buộc phải vào viện thì cũng vẫn đượcmiễn phí. Chế độ thai sản với phụ nữ đi làm ở Hà Lan là nghỉ đẻ 4 tháng, hưởng lương 100%. Ngoài ra, em bé sau sinh sẽ được hỗ trợ tiền bỉm và sữa. Em bé càng lớn thì càng được hỗ trợ nhiều. Có vẻ lạ là chị em bầu ở Hà Lan không đến bệnh viện khám thai như các mẹ bầu Việt Nam, mà lại đến các trung tâm chăm sóc bà bầu? Đến bác sĩ tại nhà cũng như đến khám ở trung tâm chăm sóc bà bầu, thực chất là để giảm tải cho bệnh viện. Trung tâm này nếu nói chính xác thì cũng như một phòng khám tư nhân ở Việt Nam thôi. Tại đây, có đầy đủ máy móc để siêu âm, thăm khám, các bác sĩ ở đây cũng có thể đỡ đẻ, và có trách nhiệm y hệt bác sĩ ở bệnh viện. Những người chăm sóc, đỡ đẻ ở Hà Lan chỉ có 1 từ chung, dịch ra tiếng việt là nữ hộ sinh, chứ họ không gọi là bác sĩ như ở Việt Nam (cho dù là làm ở bệnh viện hay trung tâm chăm sóc sức khỏe bà bầu). Nếu mẹ bầu không có tiền sử bệnh tật nghiêm trọng (bệnh tim, sinh đôi trở lên, ....) thì cứ thăm khám tại trung tâm bình thường. Ngay khi đi khám thai lần thứ nhất, Hương đã được cho một danh sách những thứ cần phải chuẩn bị cho em bé như giường, nôi, tủ quần áo, bồn tắm, quần áo, tã lót, đo nhiệt độ, lược chải tóc, cắt móng tay..... và những đồ dùng mà mẹ cần phải chuẩn bị riêng cho mình.       Chị Trần Thu Hương bế em bé Lara trong ngày đầu tiên sau khi sinh. Bầu bí không phải gắng ăn cho 2 người Trong thời gian mang bầu, các bác sĩ ở trung tâm khuyên Hương về chuyện ăn uống thế nào? Về chuyện ăn uống thì bác sĩ khuyên không cần phải cố gắng ăn cho 2 người, vì thực ra em bé chỉ cần thêm năng lượng tương đương với 1 miếng bánh ngọt hoặc 1 cốc sữa uống thêm thôi, chủ yếu là tránh chất kích thích, rượu bia, cafe,... và kê đơn uống thêm axit folic vì axit folic rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi nhưng chất này lại không có nhiều trong thức ăn hàng ngày. Bản thân Hương ăn uống không nhiều lắm, chỉ ăn nhiều bữa hơn một chút. Việc ăn uống đơn giản, mỗi tuần cố gắng ăn 2 lần cá, còn lại chủ yếu nấu cơm để ăn cùng các món Việt Nam. Ở đây, mọi người thường ăn bơ, pho mát, các sản phẩm từ sữa rất nhiều nên hầu như không có người nào bị thiếu canxi trong quá trình mang thai. Ở Hà Lan, sữa bầu cũng không hề phổ biến, cửa hàng không có bán. Bà bầu ở Hà Lan thường chỉ uống bổ sung viên vitamin dành riêng cho phụ nữ mang thai. Viên vitamin này tổng hợp và bổ sung thêm axit folic, tăng lượng canxi và sắt so với những viên vitamin thông thường. Phụ nữ có thể chọn sinh tại nhà Đến những ngày gần sinh không biết bà bầu tại Hà Lan có chuẩn bị gì nhiều không? Trước ngày dự sinh khoảng một tháng rưỡi (tuần 34-35 của thai kỳ), bác sĩ sẽ hẹn bà bầu đến để nói chuyện và lên kế hoạch cho việc sinh em bé. Hương sẽ nêu nguyện vọng của bản thân như: sinh con ở nhà, ở bệnh viện, sinh trong bồn tắm, yêu cầu có nhạc và loại nhạc gì, mong muốn có những ai có mặt lúc mình sinh con, có muốn dùng thuốc giảm đau hay không và dùng thuốc giảm đau loại gì. Ngoài ra, bác sĩ cũng hướng dẫn mình tỉ mỉ về chuyện dọa sinh, trường hợp nào là bình thường hay nguy hiểm, lúc nào thì chỉ cần bình tĩnh ở nhà chờ đợi, lúc nào cần liên lạc với bác sĩ. Cũng ở lần hẹn này, bác sĩ sẽ nói những thứ cần đem theo khi nhập viện, khuyên chậm nhất là đến tuần 37 phải chuẩn bị đầy đủ tất cả đồ dùng cần thiết cho mẹ và bé, vì từ tuần này trở đi có thể sinh con bất cứ lúc nào.   Bé Lara con gái chị Thu Hương Vậy bạn có chọn cách sinh con ở nhà không? Hương không dám chọn vì vẫn tin tưởng bệnh viện hơn. Còn em chồng mình là người sinh cả 2 con tại nhà. Nhiều người ở Hà Lan vẫn chọn cách này. Sản phụ có thể đề nghị sinh con tại nhà ở những nơi như bồn tắm, nền nhà hay ngay trên giường. Ngày sinh sẽ có bác sĩ của bệnh viện và bác sĩ của trung tâm nơi chuyên khám cho bà bầu, đảm nhận vai trò đỡ đẻ là bác sĩ đến từ bệnh viện. Ở Việt Nam khi bắt đầu có dấu hiệu chuyển dạ, các mẹ bầu đã được đưa vào bệnh viện, còn ở Hà Lan thì sao Hương? Theo hướng dẫn của bác sĩ, lúc mới đau thì mấy tiếng mới đau 1 lần, lúc này bình tĩnh ở nhà chờ đợi. Nếu là ban ngày thì các bà bầu ở đây sẽ gọi ngay trung tâm để thông báo. Nếu là đêm thì đợi đến sáng hôm sau. Sau đấy trung tâm sẽ cử người đến kiểm tra xem xét tình hình, xong sẽ về. Sau khi cơn đau kéo đến dồn dập khoảng 10 phút 1 cơn đau và mỗi cơn đau kéo dài 1 phút thì các bác sĩ sẽ đến và đưa sản phụ vào bệnh viện. Khi vào viện thì mỗi bà bầu được nằm 1 phòng riêng biệt từ lúc vào viện cho đến khi ra viện. Trong phòng có giường, có các máy móc hỗ trợ việc sinh đẻ, có phòng tắm và nhà vệ sinh riêng, có cả  khu bếp riêng để máy pha cà phê, pha trà, tủ lạnh... để phục vụ bà bầu và gia đình nếu có nhu cầu uống nước. Chồng được tự tay cắt rốn cho con Khi sinh con tại bệnh viện Hương thấy thế nào? Có nhiều người trong gia đình đi cùng không? Hương chuyển dạ vào ban đêm. Đêm đó chỉ có 3 bà bầu, các y tá bảo như vậy là đông nhất rồi. Ở Hà Lan, khi đến bệnh viện sinh con thường chỉ có chồng đi cùng chứ không đi nhiều người. Trước khi sinh, có thể chọn số người đi cùng như chồng, bố mẹ hay anh chị em. Khi vào khu vực sinh em bé, chồng cũng được vào cùng. Việc cho chồng vào như vậy giúp vợ có thêm động lực và bớt đi sự sợ hãi, lo lắng đặc biệt trong lần đầu tiên sinh con. Chính chồng là người được tự tay cắt rốn cho con, đó là trải nghiệm thật tuyệt vời.   Chồng chị Thu Hương tự tay cắt rốn cho con gái yêu Lara. Quá trình đau đẻ của Hương diễn ra thế nào, có gì đặc biệt để chia sẻ vời các mẹ bầu khác không? Cơn đau đẻ của mình bắt đầu từ 1h đêm hôm trước, mấy tiếng mới xuất hiện 1 lần nên  vẫn ngủ như bình thường. Đến sang hôm sau gọi cho bác sĩ, 12h trưa đến kiểm tra thì cổ tử cung mở 1cm. Đến 5h giờ chiều bác sĩ mới đến khám lần nữa, lúc đó cổ tử cung mở 3cm. Lúc này Hương được đưa vào viện. Hương được đưa thẳng đến phòng riêng, các thủ tục nhập viện được bác sĩ ở trung tâm chăm sóc bà bầu làm hết. Chồng đi cùng và lúc nào cũng ở bên cạnh vợ. Sau khi được tiêm thuốc giảm đau thì mình khỏe lại như bình thường. Vừa nằm trên giường chờ sinh, vừa gửi tin nhắn và chat với gia đình và bạn bè. Đến 1h đêm mới bắt đầu đau đẻ, ca của mình là ca đẻ khó, suýt nữa thì phải mổ để lấy em bé ra. Nhưng may mắn mọi chuyện cuối cùng cũng suôn sẻ. Sinh xong có y tá giúp đỡ tại nhà Sau khi sinh xong, cả mẹ và bé có kiêng khem nhiều như ở Việt Nam không bạn? Sau khi sinh em bé xong thì y tá đưa em bé cho mẹ để bú luôn, kích thích sữa về. Sau đó khoảng 1 tiếng thì y tá mới đón lấy bé và đưa đi kiểm tra sức khỏe, đo cân nặng, chiều cao. Sau khi kiểm tra xong, bác sĩ giao em bé cho mẹ để mẹ cho bé bú tiếp, trong khi đó thì y tá dọn dẹp phòng và giường sạch sẽ. Cuối cùng nhân viên bệnh viện đưa đến 1 cái giường bé xíu, cao ngang giường mình nằm, để em bé nằm trong đó và đặt cạnh giường của mẹ, bố mẹ lúc nào cũng có thể nhìn thấy con mình nằm. Lúc đó cả bố mẹ mới được nghỉ ngơi thực sự. Sáng hôm sau, tầm 9h, y tá mới gọi Hương dậy, giúp tắm rửa, thay quần áo rồi ăn sáng. Và nhân viên hỏi Hương có muốn nằm viện nữa không hay là muốn về nhà, vì sức khỏe của mẹ và bé đểu tốt. Khoảng 12h trưa mình về nhà luôn. Như vậy là vào viện lúc 5h chiều hôm trước, đến 12h trưa hôm sau thì về nhà. Khi về tới nhà, có ai hỗ trợ Hương hay bạn tự làm mọi việc? Sau khi về đến nhà thì có y tá đến giúp đỡ Hương ở nhà. Cô y tá này sẽ đến giúp trong vòng 8 ngày. Nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa, tắm rửa - massage cho bé, chăm sóc mẹ, trông em bé để mẹ nghỉ ngơi. Các bé sơ sinh ở Hà Lan được kê đơn uống vitamin K và D từ lúc được 8 ngày tuổi. Vitamin D uống tới lúc bé 4 tuổi, vitamin K chỉ cần uống đến khi bé 3 tháng. Chi phí cho việc y tá đến chăm sóc sau sinh có cao không bạn? Hương không mất đồng nào cho việc đi sinh cũng như chăm sóc sau sinh vì đã đóng bảo hiểm hàng tháng rồi. Từ lúc có bầu đến lúc xuất viện cũng như y tá đến chăm sóc hai mẹ con tại nhà cũng đều miễn phí hết. Sau đó, cứ 1 tháng bố mẹ mang em bé đi khám 1 lần, cả tiêm chủng phòng ngừa cũng đều miễn phí. Ồ, dịch vụ sinh nở ở Hà Lan thật tuyệt vời. Cảm ơn những chia sẻ của bạn. Chúc gia đình nhỏ của bạn luôn hạnh phúc!
Xem thêm

4 Đọc thêm

Tìm hiểu thực trạng chăm sóc trước khi sinh của các sản phụ đến sinh tại khoa Ngoại sản Trung tâm y tế huyện Bảo Lâm Tỉnh Lâm Đồng

TÌM HIỂU THỰC TRẠNG CHĂM SÓC TRƯỚC KHI SINH CỦA CÁC SẢN PHỤ ĐẾN SINH TẠI KHOA NGOẠI SẢN TRUNG TÂM Y TẾ HUYỆN BẢO LÂM TỈNH LÂM ĐỒNG

ĐẶT VẤN ĐỀ

Trong chúng ta ai cũng biết rằng: Sức khỏe là vốn quý giá nhất của con người. Đặc biệt trong giai đoạn hiện nay khi mà xã hội ngày càng phát triển và đời sống kinh tế ngày càng được nâng cao thì vấn đề sức khỏe lại càng được coi trọng. Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) thì: “Sức khỏe là trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay tàn phế”.Và một trong những ưu tiên của Đảng, nhà nước ta là: Các chính sách và chiến lược phát triển con người, đặc biệt coi trọng các quyền của phụ nữ và trẻ em.
Hội nghị quốc tế về dân số và phát triển tại Cairo năm 1994, ngày 28 tháng 11 năm 2000 Chính phủ đã ký quyết định số 136/2000/QĐ-TTg ban hành Chiến lược Quốc gia về Chăm sóc sức khỏe sinh sản giai đoạn 2001-2010. Một trong những mục tiêu cụ thể của Chiến lược Quốc gia về Chăm sóc sức khỏe sinh sản giai đoạn 2001-2010 là: “Nâng cao tình trạng sức khỏe của phụ nữ và các bà mẹ, giảm tỷ lệ bệnh tật, tử vong mẹ, tử vong chu sinh và tử vong trẻ em một cách đồng đều hơn giữa các vùng và các đối tượng, đặc biệt chú ý các vùng khó khăn và các đối tượng chính sách”.
Ông bà ta xưa có câu “Sanh chửa, cửa mả”. Nhưng thực tế thai nghén là hiện tượng sinh lý bình thường của người phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố có thể gây nguy cơ làm cho các hiện tượng sinh lý trở thành bệnh lý, đe dọa tính mạng người mẹ và con.
Khi có thai ai cũng mong muốn cho ra đời một cháu bé khỏe mạnh, thông minh, có ích cho xã hội sau này.
Trên thực tế khi mang thai cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi lớn về giải phẫu, sinh lý. Đa số phụ nữ mang thai khi bước qua giai đoạn này gặp rất nhiều khó khăn về mặt tâm lý và chưa có những hiểu biết tối thiểu về chăm sóc thai nghén. Do đó họ rất cần sự quan tâm giúp đỡ của gia đình, xã hội và đặc biệt là mạng lưới y tế.
Được sự quan tâm của Đảng và nhà nước, trong thập kỷ vừa qua, hệ thống bảo vệ sức khỏe bà mẹ trẻ em kế hoạch hóa gia đình được hình thành và phát triển không ngừng thành một mạng lưới kéo dài từ Trung ương đến tận thôn bản. Hệ thống này đóng góp một phần không nhỏ trong việc nâng cao sức khỏe của người dân nói chung và bà mẹ trẻ em nói riêng. Chính vì thế ngày nay công tác chăm sóc sức khỏe đã có những cải thiện đặc biệt là làm mẹ an toàn, trong đó có chăm sóc trước sinh và nhiều chương trình giáo dục sức khoẻ cho các sản phụ mang thai. Tuy nhiên kết quả vẫn chưa được như ý muốn. Theo nguồn thông tin của Bộ y tế, WHO, UNFPA 1998-2000 ở Việt Nam tỷ lệ tử vong mẹ là 2500 người/năm.
Do vậy, trong quá trình mang thai các sản phụ cần được quản lý, cung cấp dịch vụ chăm sóc trước sinh có chất lượng, nhận thức đúng các kiến thức cần thiết để có thể tự mình chăm sóc, giữ gìn bảo vệ sức khoẻ mẹ và con, được khám thai định kỳ để theo dõi, tư vấn, phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ, lượng giá và xử trí nguy cơ đồng thời hỗ trợ các vấn đề tâm lý, xã hội. Bất kỳ yếu tố nào gây ra sự chậm trễ điều trị, các nguy cơ đều có thể ảnh hưởng đến tính mạng mẹ và con.
Vì thế, em thực hiện đề tài “Tìm hiểu thực trạng chăm sóc trước khi sinh của các sản phụ đến sinh tại khoa Ngoại sản Trung tâm y tế huyện Bảo Lâm Tỉnh Lâm Đồng” nhằm mục tiêu:
- Khảo sát thực trạng chăm sóc trước khi sinh của các sản phụ.
Xem thêm

27 Đọc thêm

"Nguy to" khi mẹ bầu tăng trên 15kg

"NGUY TO" KHI MẸ BẦU TĂNG TRÊN 15KG

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nếu bạn bị thừa cân, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bạn và con mình là phải giảm cân trước khi mang thai. Khi bạn đã có được cân nặng khỏe mạnh thì bạn có thể giảm được một số vấn đề gặp phải khi mang thai do thừa cân như tăng huyết áp, sẩy thai, sinh mổ, khó phát hiện dị tật ở thai. Tuy nhiên, nếu bạn mang thai trước khi giảm được cân nặng thì cũng đừng quá lo lắng, vì có một số bà mẹ sau đấy vẫn có thể có thai và sinh con khỏe mạnh bình thường. Nhưng béo phì có thể gia tăng một số biến chứng đối với cả mẹ và bé, nên các mẹ cần quan tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe tiền sinh sản để giảm thiểu những vấn đề này. Theo các chuyên gia khoa sản, trong 9 tháng mang thai, chị em chỉ cần tăng 11-14kg là đủ. Những mối nguy hiểm khi béo phì Bị bệnh béo phì có thể làm tăng nguy cơ bị các biến chứng sau đây ở phụ nữ mang thai: - Sẩy thai: Tỉ lệ sẩy thai dưới 12 tuần ở những người này là 20%, nếu mẹ có BMI-chỉ số khối lượng cơ thể(cân nặng /(chiều cao*chiều cao)) trên 30 thì tỉ lệ này là 25%. - Bệnh tiểu đường thai kỳ: nếu mẹ chỉ số BMI trên 30, thì đồng nghĩa với việc tỉ lệ bị tiểu đường của những bà mẹ này cao gấp 3 lần những bà mẹ có BMI dưới 30.   Mẹ bầu tăng cân quá nhiều dễ gặp phải những nguy cơ như tăng huyết áp, sẩy thai, sinh mổ, khó phát hiện dị tật ở thai. (ảnh minh họa) - Huyết áp cao và kinh giật: nếu mẹ có tỉ lệ BMI trên 35 vào thời gian đầu mang thai thì nguy cơ bị chứng kinh giật cao gấp 2 lần so với những mẹ có tỉ lệ này dưới 25. - Máu đông: tất cả những phụ nữ mang thai đều có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn những phụ nữ bình thường, và nếu BMI của bạn trên 30 thì nguy cơ này cũng tăng lên. - Đẻ khó: sau khi đầu bé ra thì vai bé lại bị vướng vào sau xương mu của mẹ, gây khó đẻ. - Sinh bé nặng trên 4kg. tỉ lệ này đối với phụ nữ có BMI từ 20-30 là 7%, còn nếu BMI trên 30 thì tỉ lệ này là 14%. - Một số vấn đề khác như: sinh non (trước 37 tuần), chết non, trẻ bị dị tật bẩm sinh, khó phát hiện dị tật ở trẻ. Trong suốt thời kỳ mang thai Nếu mẹ tăng cân quá nhiều khi đang mang thai thì cũng đừng cố giảm cân ngay thời gian này vì rất nguy hiểm. Và cũng chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy rằng giảm cân khi đang mang thai có thể hạn chế được các rủi ro trên. Cách tốt nhất đấy để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé đó là mẹ hãy thường xuyên lui tới các trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản, gặp gỡ bác sĩ hay chuyên gia sức khỏe để họ có thể kiểm tra cho mẹ và bé tốt nhất. Họ có thể kiểm soát được những mối nguy hiểm mà mẹ và bé có thể gặp phải liên quan đến cân nặng và sớm đưa ra biện pháp để giải quyết vấn đề. Mẹ cũng nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoạt động nhẹ nhàng hằng ngày. Nếu có thể, mẹ nên xin tư vấn của một chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống khỏe mạnh và làm thế nào để luôn thấy vui vẻ tích cực khi đang mang thai. Ăn uống và thể dục Ăn uống khỏe mạnh (gồm cả việc mẹ biết thực phẩm gì nên tránh) và tập thể dục như đi bộ, bơi rất tốt cho sức khỏe bà bầu. Nếu trước khi mang thai, thai phụ không phải là người thích vận động thì nên hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ tập luyện khi mang thai. Nếu bạn bắt đầu khóa thể dục của mình như bơi, đi bộ, chạy, lớp aerobics, bạn hãy báo cho người hướng dẫn biết rằng bạn đang mang thai và chỉ tập được liên tục 15 phút, 3 lần 1 tuần. dần dần hãy tăng lên thành 30 phút một lần. Đừng tập quá căng thẳng, vì như thế có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nếu khi nói chuyện bạn thấy khó thở, đó có lẽ là do bạn tập quá nhiều. Hãy nghỉ ngơi một chút.
Xem thêm

2 Đọc thêm

Sinh con liền, lo lắm!

SINH CON LIỀN, LO LẮM!

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đến dự tiệc thôi nôi con đầu của vợ chồng chị Hồng Chi (Quận Hoàng Mai – Hà Nội), nhiều bạn bè không khỏi ngạc nhiên khi thấy dấu hiệu bụng “lùm xùm” dưới áo và kèm theo thông báo là trong thời gian ba tháng tới gia đình chị sẽ đón thêm 1 thành viên mới. Trả lời thành thật trước câu hỏi của chị đồng nghiệp: “Không lẽ hai vợ chồng bị vỡ kết hoạch”, chị Chi bình thản cho biết: “Thật ra đây là kế hoạch “năm một” mà hai vợ chồng em đặt ra. Vì tụi em tính đằng nào thì cũng phải sinh 2 bé cho vui cửa vui nhà, nếu đợi cho bé đầu lớn rồi mới sinh tiếp bé thứ hai thì sợ công việc bị gián đoạn, ảnh hưởng đến việc tiến thân sau này. Thêm đó em cũng sợ kế hoạch quá lâu thì sau này khi mang bầu, mẹ dễ gặp biến chứng, con lại có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh do hiện tại em cũng đã ngoài 30 tuổi rồi còn đâu”.   Có rất nhiều cặp vợ chồng trẻ chọn cách sinh con dày mà chưa lường hết những khó khăn sẽ phải đối diện trong tương lai (hình minh họa) Anh Hoàng, chồng chị lại có “tâm sự” khác khi quyết định sinh theo kiểu “đứa lớn thôi nôi, đứa nhỏ đầy tháng”: “Nói thật, mình cũng sợ cái cảnh chăm sóc con nhỏ lắm. Nên thôi, đã vất vả thì vất vả luôn, làm “một phát 2 đứa” để bỏ công chăm sóc 1 lần cho tiện”. Chị Chi cũng cho biết thêm, do mình được nghỉ thai sản đến 6 tháng nên nghe nói công ty đã tìm người thay. Thấy thế, chị bàn với chồng xin nghỉ luôn để vừa tiện chăm sóc bé lớn, vừa bầu bí bé sau. Khi bé sau “cứng cáp” và có thể mướn người trông giúp, chị sẽ tính đến chuyện xin vào làm lại hoặc tìm công việc mới tốt hơn, lúc đó các sếp cũng không lo nhiều việc chị nghỉ thai sản, mà chị cũng khỏi lăn tăn lên kế hoạch xin nghỉ để khám thai, bầu bí hay sinh nở như nhiều chị em đồng nghiệp khác. Không chỉ riêng gia đình chị Chi mà có rất nhiều các bà mẹ cùng chung tâm lý “chịu cực một lần”, chấp nhận sinh con trong khoảng thời gian gần nhau để tiện chăm sóc và nuôi dạy các bé, sau đó mới tập trung cho công việc. Có những trường hợp do “nhỡ” nên phải “cố chịu” do hoàn cảnh chưa cho phép. Tuy nhiên, khi các bé đủ lớn thì mẹ lại thấy mình may mắn vì không phải chịu cảnh “đầu bù tóc rối”, tất bật bên con nhỏ như những bà mẹ có kế hoạch sinh con cách nhau trong thời gian dài. Việc sinh hai con gần nhau cũng có nhiều lợi ích khác như giúp các mẹ giảm thiểu được tối đa thời gian bị gián đoạn trong sự nghiệp, tiết kiệm được tiền bạc khi tận dụng lại quần áo, vật dụng… Ngoài ra, do độ tuổi cách biệt không nhiều, nên các bé dễ thân thiết với nhau hơn. Có anh chị em chơi cùng trong suốt thời thơ ấu cũng là một trong những cách giúp các bé năng động và sáng tạo hơn. Và quan trọng hơn là sinh con năm 1 như thế sẽ giúp các ông bố, bà mẹ trẻ tận dụng, củng cố thêm kiến thức, kinh nghiệm nuôi dạy con vẫn còn “nóng hổi” của chính mình. Nên hay không việc sinh con liền?   Mệt mỏi vì bầu bí, lại thêm chăm con nhỏ có thể khiến mẹ bị stress, thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe thai nghén (hình minh họa) Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng cách sinh con “dày” nêu trên dường như lại không được các chuyên gia ủng hộ. Theo các nhà nghiên cứu thuộc Tổ chức Santa Fe de Bogota, Columbia, thời gian sinh giữa 2 lần nên nằm trong khảng thời gian từ 18 – 59 tháng, trường hợp sinh sớm hoặc muộn hơn khoảng thời gian này sẽ gia tăng nguy cơ có hại cho thai nhi. Nếu mẹ sinh thường (đẻ thường) con đủ tháng và được ít nhất một năm thì mới nên có thai lần nữa. Trường hợp sinh mổ thì thời gian nghỉ nên là 2 năm. Đó là khoảng cách tối thiểu để người mẹ phục hồi sức khoẻ ở điều kiện thuận lợi. Những ca sinh có khoảng cách quá gần sẽ làm gia tăng nguy cơ sinh non, thai kém phát triển và nhẹ cân so với tuổi thai. Việc sinh con dày cũng khiến cho cơ thể người mẹ dễ bị thiếu máu, tăng huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ… và có thể gặp nhiều khó khăn khi vượt cạn như chuyển dạ kéo dài, hay gặp nhất là cơn co yếu. Các nhà nghiên cứu cũng đã khẳng định, việc sinh con quá dày ở thế hệ trước là một trong những nguyên nhân phổ biến đưa đến các tai biến cho mẹ và bé khi thai nghén và sinh nở. Sinh con liền, sao cho phù hợp? Do việc sinh con “dày” tưởng sẽ mang lại nhiều lợi ích, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều rủi ro, nên trước khi quyết định chọn cách “sinh con năm một” này, các ông bố bà mẹ cần cân nhắc nhiều điều. Trước hết là cần xem xét điều kiện thực tế của mỗi gia đình và tình trạng sức khỏe của mẹ. Nếu may mắn được sự giúp đỡ của người thân trong gia đình, kinh tế ổn định, sức khỏe mẹ tốt thì việc sinh 2 con gần nhau sẽ giúp ích cho người mẹ trong việc tập trung toàn tâm, toàn ý chăm lo và nuôi dạy con thật tốt.    Tham khảo ý kiến của những người có kinh nghiệm như ba mẹ, anh chị … sẽ giúp bạn có lựa chọn đúng đắn hơn khi quyết định có nên sinh con dày hay không (hình minh họa) Ngược lại, việc sinh con dày sẽ vô cùng khó khăn cho các mẹ có sức khỏe kém, không người phụ giúp. Nếu 1 trong 2 trẻ bị đau bệnh thì cả bố và mẹ sẽ không có đủ thời gian để chăm lo cho bé còn lại. Ngoài ra việc các bé quấn mẹ và chưa biết nhường nhịn nhau là điều khó tránh khỏi, dẫn đến hậu quả là nếu bố mẹ không khéo xử lý sẽ có tác động xấu đến sự phát triển tâm lý của bé. Chưa kể xoay xở nguyên cả ngày lẫn đêm cho 2 “thiên thần nhỏ” cùng một lúc có thể làm cho mẹ mệt mỏi từ đó tăng nguy cơ bị stress, trầm cảm và nặng hơn là có thể dẫn đến bị rối loạn tâm thần… Vì vậy, một khi đã quyết định sinh tiếp 1 bé khi bé đầu hãy còn bé xíu, các ông bố bà mẹ trẻ cần tham khảo kinh nghiệm các trường hợp đi trước, cũng như tìm hiểu thêm thông tin về sinh dày, các mặt lợi và hại … trên sách, báo, tạp chí, internet để từ đó có quyết định phù hợp nhất với tình hình thực tế của mình, sao cho vẫn đảm bảo “mẹ tròn con vuông” và 2 bé vẫn được chăm sóc, nuôi dưỡng, dạy dỗ chu đáo sau khi chào đời.
Xem thêm

3 Đọc thêm

Chăm sóc vùng kín khi mang thai

CHĂM SÓC VÙNG KÍN KHI MANG THAI

Việc chăm sóc “vùng kín” của phụ nữ trước khi sinh đặc biệt quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ

2 Đọc thêm

Bệnh vì… “nằm ổ”

BỆNH VÌ… “NẰM Ổ”

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đến giờ, chị Ng.T.A.N (29 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP HCM) vẫn chưa hết cảm giác rùng mình khi nhớ lại thời kỳ hậu sản vào mùa hè năm ngoái. “Trước khi sinh con, tôi được người nhà ở quê “dọa” đủ điều rằng nếu đi lại, làm việc hay vệ sinh cá nhân tùy tiện sau sinh sẽ dẫn đến nhiều bệnh nên khi sinh con xong, tôi hầu như chỉ nằm” - chị kể. Hậu quả của hơn 3 tuần nằm lì trên giường là chị đau mỏi toàn thân, đi lại khó khăn và bị nhiễm trùng hậu sản do nằm nhiều khiến sản dịch ứ đọng trong cơ thể. Và cũng do chị kiêng vệ sinh cơ thể nên bé trai của chị bị rối loạn tiêu hóa vì bú mẹ. Biến chứng hậu sản BS Trần Ngọc Hải, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện (BV) Từ Dũ, cho rằng hầu hết các quan niệm kiêng cữ sau sinh vốn chỉ để bảo vệ người phụ nữ và em bé trong giai đoạn còn yếu sau cuộc “vượt cạn”, tránh các tác nhân gây hại từ bên ngoài; còn kiêng sao cho khoa học và phù hợp với hoàn cảnh sống hiện tại mới là vấn đề. Đối với một sản phụ sinh thường, không biến chứng thì sau khi sinh họ được hướng dẫn nằm nghỉ trong vòng 4-6 giờ, sau đó bắt đầu ngồi dậy, vận động nhẹ nhàng, tập đi lại trong phòng... Với phụ nữ sinh mổ thì nên tập sau 24 giờ. Việc vận động sớm không những không gây yếu chân tay như nhiều người nghĩ mà còn giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, các cơ chế tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa... được vận hành trơn tru trở lại, sản dịch dễ thoát ra, góp phần giúp người phụ nữ sớm phục hồi.   Sản phụ nên có chế độ vận động, dinh dưỡng, vệ sinh cơ thể, chăm sóc bé... theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Trong ảnh: Nữ hộ sinh của Bệnh viện Từ Dũ hướng dẫn sản phụ cách chăm sóc bé (Ảnh: Anh Thư) BS Nguyễn Ngọc Thông, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM, cảnh báo rằng việc nằm quá lâu sau sinh có thể dẫn đến nhiều biến chứng như bế sản dịch gây nhiễm trùng, liệt bàng quang, liệt ruột... Vận động sớm và đúng cách còn giúp tử cung co hồi tốt, ngăn ngừa nguy cơ băng huyết. Về vấn đề vệ sinh cơ thể, BS Thông nhấn mạnh việc kiêng ở đây chỉ là kiêng dầm nước lạnh quá lâu chứ không phải không được đụng vào nước. Việc đánh răng rất cần thiết và chẳng gây tác hại gì cả. Còn gội đầu, tắm rửa vẫn phải làm hằng ngày nhưng nên chú ý tắm trong phòng không bị gió lùa, sử dụng nước ấm và tắm nhanh, không ngâm mình trong bồn, lau khô sau tắm. Nên chú ý vệ sinh vùng kín và vết mổ (nếu sinh mổ) theo hướng dẫn của nhân viên y tế và vệ sinh vùng ngực khi cho bé bú. Trong ngày đầu sau sinh, nếu mệt quá không tắm thì phải lau mình sạch sẽ bằng nước ấm. Không vệ sinh cơ thể không chỉ gây khó chịu mà còn dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cho cả mẹ và con. Hãy chăm con nhiều hơn Nhiều phụ nữ do kiêng vận động, kiêng cữ nước nên cũng kiêng luôn nhiều bước trong việc chăm con, đặc biệt là khi gia đình có người chăm sóc khiến em bé không được gần mẹ, thậm chí ít khi được mẹ bế bồng vì mẹ kiêng vận động. Tuy nhiên, theo BS Hải, khi được xuất viện về nhà, tức mẹ và con đều đã ổn định, người phụ nữ có thể tắm gội cho mình và con, chăm sóc con và làm những việc lặt vặt trong nhà mà không cần kiêng gì, chỉ không được vận động quá mạnh như khuân vác nặng hay tham gia lao động ngoài xã hội trong thời kỳ hậu sản (6 tuần đầu). Chế độ dinh dưỡng nên đa dạng, đủ chất và dễ tiêu, ăn đủ no, không quá ít và cũng không cần thiết phải “ăn cho 2 người” mới có sữa. BS Thông khuyên thân nhân nên giúp sản phụ trong công việc nhà để người mẹ có thời gian chăm con. Trẻ được mẹ hay bồng bế, săn sóc trong giai đoạn đầu đời sẽ nhạy cảm hơn với âm thanh, ánh sáng, nhiệt độ, mau ổn định nhịp sinh học, giúp 2 mẹ con có tình cảm gắn bó hơn và từ đó quá trình phát triển thần kinh, vận động sẽ tốt hơn. Đặc biệt sau khi sinh, nên tuân thủ hướng dẫn của cơ sở y tế để cho bé “da kề da” với mẹ và bú mẹ ngay trong giờ đầu sau sinh.
Xem thêm

2 Đọc thêm

Tìm hiểu kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh của các bà mẹ có con dưới 2 tuổi tại Thôn 1 phường Thủy Phương-Thị xã Hương Thủy-tỉnh Thừa Thiên Huế

TÌM HIỂU KIẾN THỨC CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH CỦA CÁC BÀ MẸ CÓ CON DƯỚI 2 TUỔI TẠI THÔN 1 PHƯỜNG THỦY PHƯƠNG-THỊ XÃ HƯƠNG THỦY-TỈNH THỪA THIÊN HUẾ

ĐẶT VẤN ĐỀ

Sức khỏe là vốn quý của con người,là tài sản vô giá của quốc gia. Chính vì vậy mà mỗi chúng ta cần phải trân trọng và giữ gìn sức khỏe của bản thân.
Đối tượng chăm sóc sức khỏe mà ngành y tế nước ta hướng tới là con người, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (15-49 tuổi) và trẻ em (0-5 tuổi). Một trong những ưu tiên của Đảng và Nhà nước ta là các chính sách và chiến lược phát triển con người, đặc biệt coi trọng các quyền của phụ nữ và trẻ em. Song song với việc giảm tỷ lệ sinh đẻ ở Việt Nam, có sự gắn kết chặt chẽ công tác kế hoạch hóa gia đình với bảo vệ sức khỏe bà mẹ trẻ em nhất là cho trẻ sơ sinh. Một trong những nhiệm vụ trọng tâm ưu tiên hàng đầu của ngành y tế và các ban ngành đoàn thể có liên quan là “Chiến lược quốc gia về chăm sóc sức khỏe sinh sản giai đoạn 2011-2020” đã được Thủ tướng chính phủ phê duyệt tại quyết định số 2331/QĐ-TTp ngày 20/12/2010.
Chăm sóc sức khỏe trẻ em cần chú trọng đặc biệt đến đối tượng là trẻ từ 0 đến 2 tuổi, đây là giai đoạn hết sức quan trọng của sự phát triển tổng thể của trẻ về thể chất và tinh thần. Trong giai đoạn này trẻ dễ mắc một số bệnh như viêm phổi, tiêu chảy…ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Ở nước ta từ lâu nhân dân ta đã áp dụng nhiều kinh nghiệm dân gian vào việc chăm sóc sức khỏe nói chung, chăm sóc sức khỏe trẻ em nói riêng.Tỉnh Thừa Thiên Huế là nơi cố đô của nhiều triều đại phong kiến, nơi có nhiều kinh nghiệm phong phú, quí báu, nhiều phong tục tập quán áp dụng cho việc chăm sóc sức khỏe.
Hiện nay được sự quan tâm của Đảng và Nhà nước, mạng lưới y tế ngày càng được lớn mạnh từ Trung ương đến y tế cơ sở xã, phường. Đời sống người dân ngày càng được nâng cao, những kiến thức về chăm sóc y tế của người dân cũng được cập nhật. Đặc biệt xã Thủy Phương là một xã nằm về phía Đông của Thành Phố Huế, công tác y tế, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân đã được chính quyền và y tế địa phương quan tâm chú trọng, đặc biệt là công tác tuyên truyền giáo dục sức khỏe.
Với các cơ sở trên, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài “Tìm hiểu kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh của các bà mẹ có con dưới 2 tuổi tại Thôn 1 phường Thủy Phương-Thị xã Hương Thủy-tỉnh Thừa Thiên Huế” nhằm mục tiêu: Đánh giá kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh của các bà mẹ có con dưới 2 tuổi tại thôn 1xã Thủy Phương.
Xem thêm

23 Đọc thêm

khảo sát công tác chăm sóc sản phụ sau sinh thường tại khoa sản bệnh viện trung ương huế

KHẢO SÁT CÔNG TÁC CHĂM SÓC SẢN PHỤ SAU SINH THƯỜNG TẠI KHOA SẢN BỆNH VIỆN TRUNG ƯƠNG HUẾ

ĐẶT VẤN ĐỀ

Đối với bất cứ người phụ nữ nào, cuộc sinh nở tuy là hiện tượng tự nhiên
nhưng cũng là một thử thách. Để được mẹ tròn con vuông, cả sản phụ và người
hộ sinh đều cần có sự chuẩn bị tốt để có thể thực hiện đúng và kịp thời những
điều cần làm khi người mẹ chuyển dạ.
Để giúp sản phụ bớt lo âu và sợ hãi, người hộ sinh cần tỏ ra tận tụy, thân
mật, khéo léo. Nên thông báo cho sản phụ phương pháp làm việc của mình, lắng
nghe ý kiến đề đạt của họ, cho biết những dấu hiệu bình thường và không bình
thường của cuộc chuyển dạ. Nữ hộ sinh cần hướng dẫn tỉ mỉ cho sản phụ cách
rặn đẻ, cách thở để thai không bị ngạt, cách giảm đau khi có cơn co...
Ở Việt Nam, hằng năm có khoảng 3000 phụ nữ tử vong do liên quan đến
thai nghén và sinh đẻ. Tỷ lệ tử vong mẹ giữa các vùng miền rất khác nhau.
Những nguyên nhân dẫn tới tử vong mẹ là băng huyết, đẻ khó, sản giật, nhiễm
trùng,...Vì vậy, chăm sóc sức khỏe sau sinh là một vấn đề hết sức quan trọng
trong hệ thống chăm sóc sức khoẻ sinh sản. Đó không chỉ là nhiệm vụ của người
cán bộ y tế, mà còn cần sự quan tâm của cộng đồng, đặc biệt là các bà mẹ. Nếu
chăm sóc sức khỏe sau sinh tốt sẻ giảm được tình trạng bệnh tật cho mẹ và cho
con. Do đó, cần nâng cao hiểu biết và thực hành chăm sóc sức khỏe sau sinh cho
các bà mẹ.
Là người làm công tác sản khoa, chúng ta cần phải biết được kế hoạch
chăm sóc sau sinh, để từ đó chúng ta cần phải tư vấn thêm cho sản phụ sau khi
sinh biết được cách tự chăm sóc cho bản thân sau sinh và chăm sóc trẻ tránh xảy
ra tình trạng xấu ảnh hưởng đến tính mạng mẹ và con – điều mà không ai mong
Xuất phát từ những lí do trên, tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: “ Khảo sát
công tác chăm sóc sản phụ sau sinh thường tại Khoa Sản Bệnh viện Trung
Ương Huế ”, nhằm mục tiêu:
Tìm hiểu tình hình chăm sóc sản phụ sau sinh thường tại Khoa phụ sản
Bệnh viện Trung Ương Huế
Xem thêm

30 Đọc thêm

CHỦ đề BAN THAN 2015 2016

CHỦ ĐỀ BAN THAN 2015 2016

MỞ CHỦ ĐỀ BẢN THÂN
I. Chuẩn bị
Tranh chủ đề về bé trai, bé gái, các đồ dùng đồ chơi cảu bé trai bé gái..
Bài hát
Giấy vẽ, keo, giấy màu.
Một số dụng cụ học tập của bé.
Hình ảnh về các bữa ăn, các thực phẩm hàng ngày cúa bé, hình ảnh bé trai bé gái.
II. Yêu cầu:
1. Chủ đề nhánh: Hãy nghe bé nói về mình
Trẻ biết được mình là trai hay gái biết kể về sở thích, thói quen của bản thân.
Nhận biết những cảm xúc của người khác, biểu lộ cảm xúc của bản thân với mọi người
xung quanh.
Hình thành cho trẻ ý thức biết giữ gìn đồ chơi, cất đồ chơi đúng nơi qui định.
2. Chủ đề nhánh: Cơ thể của bé
Trẻ biết gọi đúng tên của mình, biết được mình là nam hay nữ.
Trẻ nhận biết được 5 giác quan, tác dụng của từng giác quan, hiểu biết được sự cần thiết phải chăm sóc các giác quan.
Giáo dục vệ sinh cá nhân và vệ sinh thân thể, biết giữ gìn vệ sinh trong và ngoài lớp.
3. Chủ đề nhánh: Nhu cầu của bé
Trẻ biết và nói lên được nhu cầu của cơ thể mình
Biết được sự cần thiết phải có các nhu cầu đó cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Biết được cách chăm sóc sức khỏe, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.
III. Trò chuyện:
Các con ơi các con hãy lên và tự giới thiệu về bản thân nha.
Con năm nay bao nhiêu tuổi?
Con là con trai hay con gái?
Sao con biết là con trai? Sao con biết là con gái?
Con trai thì thích đồ chơi gì? Con gái thì thích đồ chơi gì?
Trang phục của bạn trai và bạn gái có gì khác nhau nhỉ?
Cô đố các con biết cơ thể chúng ta có những bộ phận nào?
Có mấy giác quan đó là những giác quan nào?
Mỗi giác quan có một nhiệm vụ riêng vì vậy các con phải giữ gìn và chăm sóc cho thật sạch nhé.
Muốn cơ thể phát triển khỏe mạnh thì các con phải làm gì?
Các con có muốn ba mẹ yêu thương mình, các cô quý mến không? Muốn vậy thì các con phải làm sao?
Ngoài ba mẹ, các cô thì các con còn cần ai nữa nhỉ? Muốn các bạn yêu mến thì các con phải như thế nào?
Xem thêm

46 Đọc thêm

MANG THAI ĐÔI: MẸ TĂNG 13KG, MỖI BÉ NẶNG 3KG

MANG THAI ĐÔI: MẸ TĂNG 13KG, MỖI BÉ NẶNG 3KG

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sinh sống và làm việc tại nước Úc hiện đại, bà mẹ trẻ Candy Nguyễn (tên thật là Nguyễn Khuyên) có những kinh nghiệm mang thai và chăm sóc trẻ sơ sinh rất khoa học. Chị chia sẻ cả 9 tháng mang thai đôi, chị chỉ tăng 13kg nhưng điều đáng nói là hai con đều phát triển rất tốt và khi chào đời mỗi bé nặng tới 3kg. Vì tăng cân không nhiều nên sau khi sinh nở chỉ 10 ngày, chị đã lấy lại được vóc dáng thon gọn như thời con gái. Hai bé nhà Khuyên vì có cân nặng đúng chuẩn khi chào đời nên phát triển rất khỏe mạnh. Vợ chồng Khuyên cũng áp dụng cách nuôi dậy con khá nghiêm khắc và khoa học nên các bé dù mới chỉ hơn 3 tháng mà đã rất tự lập.   Mẹ Candy Nguyễn và hai công chúa nhỏ song sinh.   Hình ảnh mẹ Candy Nguyễn 3 tháng 10 ngày sau sinh Hãy cùng nghe bà mẹ trẻ này chia sẻ về thai kỳ cũng như cách nuôi dậy con của mẹ Việt ở Úc. Mang thai đôi: Mẹ tăng 13kg, mỗi bé nặng 3kg Gia đình chị Khuyên hiện tại đang định cư ở tiểu bang Perth, Úc. Sau khi kết hôn được 1,5 tháng chị đã thụ thai và rất may mắn dù không hề áp dụng bất cứ biện pháp hỗ trợ sinh sản nào, chị đã mang thai đôi. Điều đáng nói là họ hàng hai bên gia đình chị đều chưa từng có ai mang song thai. Trong suốt 38 tuần thai kỳ, dù bầu bí song thai nhưng sức khỏe của mẹ Khuyên rất ổn định. Chị không gặp bất cứ trục trặc gì về vấn đề sức khỏe của cả mẹ và bé, mẹ và hai con đều tăng cân rất chuẩn theo từng tháng. Tuy nhiên, có một vấn đề mà chị khá quan tâm đó là chế độ ăn uống trong thai kỳ. Chị Khuyên chia sẻ: “Do đọc nhiều sách báo và tài liệu nên mình đặc biệt lên kế hoạch ăn uống rất nghiêm khắc. Mình luôn luôn chăm chỉ uống thuốc bổ dành cho bà bầu hàng ngày. Vào các buổi tối, sáng mình ăn 2 quả trứng luộc và một ly sữa milo. Sau đó đến khoảng 2 giờ chiều mình ăn bữa cơm chính và uống sữa tươi. Trong cả ngày hầu như mình không ăn vặt và sau 6 giờ tối thì mình không ăn uống bất cứ thứ gì. Buổi chiều mình uống thêm một ly nước cam ép. Đó là tất cả bí quyết để suốt thai kỳ mình luôn thon gọn, nhẹ nhàng.” Bà mẹ 8x cũng cho biết thêm với chế độ ăn uống này, 38 tuần thai kỳ chị chỉ tăng 13 kg nhưng hai bé chào đời đều nặng 3kg. Chị là sản phụ trẻ tuổi nhất và hạ sinh được hai bé gái song sinh đạt chuẩn cân nặng nhất bệnh viện trong vòng 5 năm trở lại đây. Mẹ Khuyên cũng đặc biệt lưu ý các sản phụ cần chú ý đến việc ăn uống, không nên ăn quá nhiều vì tăng cân quá nhiều khi mang thai cũng không hề tốt. Với chế độ ăn uống rất khoa học và kiêng khem cẩn thận nên cả thai kỳ dù mang song thai nhưng chị vẫn khỏe mạnh và đi lại nhanh nhẹn đến tận ngày lên bàn đẻ mổ.   Hai bé chào đời song sinh có cân nặng đạt chuẩn - mỗi bé 3kg.   Cả thai kỳ bà mẹ này chỉ tăng 13kg. Thon gọn sau sinh chỉ 10 ngày Cũng chính vì tăng cân ít nên sau sinh, chị Khuyên lấy lại vóc dáng rất nhanh. Thành tích giảm cân của chị chắc chắn sẽ khiến rất nhiều mẹ ghen tỵ bởi sau sinh chỉ 10 ngày, chị đã về được vóc dáng như thời con gái. Là một người khá quan tâm đến việc làm đẹp nên trong thai kỳ chị có tham khảo ý kiến chuyên gia và được khuyên vẫn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân. Chị sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày mỗi buổi sáng tối và chú ý đến những thực phẩm tốt cho da như nước cam. Có lẽ vì thế mà cả thai kỳ da chị vẫn trắng hồng, mịn màng. Không chỉ có thể, thậm chí hai bé nhà chị khi chào đời da cũng rất đẹp, không hề bị khô và nổi mẩn như các bé sơ sinh ở Úc. “Vì khí hậu ở Úc rất khô hanh nên trẻ em hay bị rát, ngứa hai bên má. Tuy nhiên hai con mình thì không, có lẽ nhờ trong thai kỳ mình đã chăm chỉ ăn những thực phẩm tốt cho da.”, chị Khuyên giải thích thêm. Sau khi sinh nở, vì yêu cầu công việc nên chị thường xuyên phải trang điểm để đi làm. Dù vậy chị Khuyên luôn duy trì thói quen bôi kem dưỡng ẩm sáng tối nên da chị lúc nào cũng mịn màng và sáng hồng.   Hai bé Angelina and Jennifer bên bố mẹ   Nét đáng yêu của cặp song sinh. Cho con ngủ riêng từ 1 tháng sau sinh Mẹ Việt ở Úc này cũng có những chia sẻ rất thú vị về chuyện nuôi dạy con tính tự lập. Vì vậy mà dù chăm sóc cặp song sinh, không có bất cứ người thân nào giúp đỡ nhưng vợ chồng chị vẫn rất nhàn. Chị cho biết hai con gái Angelina and Jennifer bú hoàn toàn sữa ngoài sau sinh 1 tuần bởi chị nhận thấy hai bé rất muốn ở gần mẹ. Nếu chị tiếp tục cho bé bú ti thì các bé sẽ làm cho chị vô cùng vất vả. Khi bé bú bình thì chị sẽ có thời gian để làm việc và ba của các bé cũng có thể san sẻ công việc chăm sóc bé với chị. “Hai vợ chồng mình không hề có sự trợ giúp nào của bố mẹ hai bên bởi tất cả đều ở xa. 4 tuần sau sinh, mình bắt đầu tập cho bé ngủ đêm. Mình cho các con tắm rửa sạch sẽ và bú no lúc 6 giờ tối. Rồi đặt bé vào nôi riêng. Một tuần đầu các bé cũng khóc nhưng sang tuần thứ hai thì các bé đã biết đến giờ đi ngủ và rất vui vẻ hợp tác.”, chị Khuyên chia sẻ. Bà mẹ xinh đẹp cũng cho biết thêm vì hai bé được sinh ra với cân nặng đạt chuẩn nên các bé đều phát triển rất đều, khỏe mạnh và hiếu động. 5 ngày sau khi chào đời, hai bé đã được bố mẹ đưa ra ngoài chơi để bé nhanh nắm bắt được với cuộc sống mới. “Ai cũng nói chăm bé song sinh vất vả nhưng với vợ chồng mình thì thật sự rất nhàn vì mình đã huấn luyện cho các bé theo cách tự lập nên bé biết đến giờ nào ăn, giờ nào ngủ, chơi. Mình cũng may mắn có được một người chồng rất tâm lý, luôn san sẻ tất cả công việc lớn nhỏ trong nhà và chăm con với mình. Bên cạnh đó anh luôn là chỗ dựa tinh thần động viên mình rất nhiều. Khi mình trong phòng mổ chồng cũng ở bên cạnh để động viên.”, mẹ 8x tự hào nói.     Bà mẹ xinh đẹp lấy lại dáng chuẩn chỉ 10 ngày sau sinh.   Dù chăm sóc cặp song sinh nhưng với mẹ Khuyên thì rất nhàn.   Chị luyện cho hai con ngủ riêng từ khi được 1 tháng tuổi. Khám thai ở Úc – tất cả đều miễn phí Chia sẻ về sự khác nhau giữa việc mang thai ở Úc và ở Việt Nam, chị Khuyên cho biết ở Úc tất cả các lần khám thai và cả ca sinh nở của chị đều được miễn phí. Khi bé và mẹ ở bệnh viện trở về trong khoảng 2 tuần đầu có y tá của bệnh viện đến thăm khám, theo dõi cho mẹ và bé. Ngoài ra, hiện tại cứ 2 tuần, 2 bé nhà chị Khuyên lại được nhận trợ cấp từ chính phủ là khoảng 400 đô la Úc. Chị cũng cho biết khoản trợ cấp này phụ thuộc vào tiền lương hàng tháng của cha mẹ. Bởi vì vợ chồng chị có thu nhập cao nên tiền trợ cấp của con sẽ thấp hơn những em bé mà cha mẹ có thu nhập thấp.     Hai công chúa nhỏ hiện tại đã được 3 tháng 10 ngày tuổi. Hiện tại, dù hai con mới chỉ được 3 tháng 10 ngày nhưng chị Khuyên đã đi làm trở lại. Công việc chăm sóc con chia đều cho hai vợ chồng. “Vì hai bé rất tự lập nên vợ chồng mình thay nhau chăm con để người kia có thể đi làm và ngược lại. Vợ chồng mình đều không làm việc cả tuần mà chia ra mỗi người làm khoảng 3 ngày/tuần thôi.” Khi được hỏi: “Chị có lời khuyên nào cho các mẹ bầu để có thai kỳ khỏe mạnh nhất?”, chị Khuyên cười nói: “Mình không có bí quyết gì đặc biệt, chỉ muốn chia sẻ với các mẹ hãy đề ra một quy tắc ăn uống khỏe mạnh, không nên tăng cân nhiều thì cả thai kỳ mẹ và bé đều khỏe mạnh, nhanh nhẹn và không bao giờ lo đến việc giảm cân sau sinh. Một bà mẹ khỏe mạnh sẽ có những em bé khỏe mạnh. Ngoài ra hãy tạo cho bé tính tự lập ngay từ lúc nhỏ để việc chăm sóc con cái nhẹ nhàng hơn.”
Xem thêm

3 Đọc thêm

SIÊU ÂM GIỮA THAI KỲ, ''''THA HỒ'''' NGẮM CON

SIÊU ÂM GIỮA THAI KỲ, ''''THA HỒ'''' NGẮM CON

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt hơn 40 tuần thai nghén, mẹ bầu thường được khuyến cáo nên siêu âm tối thiểu từ 3 – 4 lần để dự đoán tình trạng sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Nếu siêu âm lần đầu tiên giúp xác định tuổi thai, vị trí thai trong tử cung hay ngoài tử cung, dự đoán ngày sinh, lần siêu âm sau cùng khi bé được 32 – 36 tuần tuổi nhằm kiểm tra xem thai nhi có phát triển bình thường hay chậm tăng trưởng, xác định ngôi thai, đo lượng nước ối, tiên lượng cuộc sinh v.v…, thì trong lần siêu âm vào giữa thai kỳ, thường được thực hiện từ tuần 20 – 22, sẽ giúp bác sĩ sản khoa và mẹ bầu hiểu rõ hơn về hình thể của thai nhi, từ đó giúp bác sĩ phát hiện ra các dấu hiệu bất thường (nếu có) trên cơ thể bé. Mẹ sẽ thấy được “ngoại hình” cụ thể của bé yêu Vào khoảng 3 tháng giữa thai kỳ, do các cơ quan lớn như tay chân, những bộ phận khác trên cơ thể hay khuôn mặt bé đang phát triển tốt và dần hoàn thiện, nên với các kỹ thuật siêu âm hiện đại như 3D, 4D sẽ giúp mẹ bầu chiêm ngưỡng được “dung nhan” đáng yêu vô vàn của bé. Vì vậy, nếu chịu khó siêu âm trong thời điểm này thì mẹ không chỉ biết được khuôn mặt hay cơ thể bé như thế nào mà còn giúp bác sĩ xác định được các vấn đề về phát triển hình thể nếu có ở bé để can thiệp kịp thời.   Những hình ảnh siêu âm đầu tiên về khuôn mặt bé ở giai đoạn này sẽ theo mẹ suốt thai kỳ và sẽ là hình ảnh đẹp để lưu giữ sau khi sinh bé (hình minh họa) - Mặt. Vào giai đoạn này, khuôn mặt bé yêu nhà bạn đã thể hiện rất rõ trên màn hình siêu âm, và gần giống như nét mặt của một em bé vừa ra đời. Thậm chí bé đã hình thành rõ mí mắt từ tuần 18 của thai kỳ. Qua siêu âm, tùy thuộc vào vị trí nằm của bé trong tử cung mẹ, bác sĩ có thể phát hiện ra bé bị hở hàm ếch hoặc sứt môi hay không. Đây là dạng dị tật rất phổ biến, chiếm tỷ lệ 1/600 trẻ sơ sinh ở Mỹ. Do sứt môi, hở hàm ếch sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và tình trạng phát triển của bé sau này, nên các mẹ hãy yên tâm vì nếu được phát hiện sớm sẽ rất hữu ích cho bác sĩ và các chuyên gia điều trị kịp thời cũng như chăm sóc bé tốt hơn sau khi bé chào đời. - Tay, chân. Những ngón tay, ngón chân xinh xinh của bé cũng sẽ được thể hiện rất rõ trên màn hình siêu âm trong giai đoạn này. Thậm chí từ tuần 18  thai kỳ trở đi, tay bé đã đủ dài nên khi 2 bàn tay tình cờ chạm nhau thì chúng cũng có thể siết chặt lấy nhau. Qua việc kiểm tra cẩn thận, bác sĩ và các kỹ thuật viên siêu âm có thể đảm bảo bé có hoặc không có dị tật ở các bộ phận này. Dị tật phổ biến nhất là chứng vẹo chân, hoặc nhiều ngón tay, ngón chân hơn so với bình thường. Ngoài ra, nếu phát hiện cánh tay và xương chân của bé ngắn hơn trung bình, bác sĩ sẽ phải chỉ định mẹ bầu thực hiện tiếp các xét nghiệm chẩn đoán khác, vì đây là 1 trong những dấu hiệu của hội chứng Down. - Cột sống. Qua siêu âm, các kỹ thuật viên cũng sẽ đánh giá về tình trạng cột sống của bé, đồng thời kiểm tra để đảm bảo rằng các đốt sống liên kết tốt với nhau và da bao bọc lấy đốt sống cuối, vì nếu không có những điều này, bé sẽ có thể mắc tật nứt đốt sống hay các khuyết tật xương sống khác. Mẹ sẽ biết được “tình hình” phát triển các cơ quan khác ở bé Sóng siêu âm không chỉ chỉ ra cho mẹ thấy các đặc điểm trên khuôn mặt, tay chân của bé, mà bằng kỹ năng, kinh nghiệm chuyên môn của mình, các kỹ thuật viên và bác sĩ sản khoa còn kiểm tra được tình trạng phát triển của các cơ quan, bộ phận khác bên trong cơ thể bé. Từ đó giúp mẹ yên tâm rằng bé vẫn phát triển bình thường, hoặc nếu có vấn đề gì xảy ra thì mẹ vẫn thấy an lòng vì được phát hiện sớm đồng nghĩa với việc bác sĩ có thể can thiệp y khoa đúng lúc, cũng như có nhiều thời gian để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bé. Thông thường, các cơ quan nội tạng và những phần phụ của bào thai liệt kê ngay sau đây sẽ được rà soát kỹ qua siêu âm ở tuần 20 – 22 thai kỳ:   Không những giúp mẹ thỏa mong ước được ngắm nhìn khuôn mặt đáng yêu của bé, siêu âm ở thời điểm này còn giúp bác sĩ phát hiện sớm các khuyết tật nếu có ở thai nhi (hình minh họa) - Não. Siêu âm não giai đoạn này sẽ giúp bác sĩ đánh giá được tình trạng phát triển của não bé. Các bất thường ở đầu và não có thể chỉ ra các khuyết tật nhiễm sắc thể như Down, u nang trong đám rối màng mạch do 1 mô trong não sản xuất dịch não tủy v.v… - Tim. Một cơ quan quan trọng thứ 2 trong cơ thể bé ngoài não là tim cũng sẽ được xem xét kỹ nhằm phát hiện sớm các khuyết tật tim bẩm sinh nếu có. Vì khuyết tật tim là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên các dị tật bẩm sinh khác, thậm chí dẫn đến tử vong ở trẻ sơ sinh. Phát hiện sớm dị tật tim bẩm sinh sẽ giúp người mẹ cũng như bác sĩ có những bước chăm sóc y tế tốt nhất có thể cho bé trong suốt thai kỳ và sau khi sinh. - Thận, bàng quang. Hai bộ phận này cũng sẽ được kiểm tra qua siêu âm vào giai đoạn này nhằm đảm bảo không có sự tắc nghẽn hay có khuyết tật nào xảy ra. - Thành bụng bé cũng sẽ được xem xét để chắc chắn rằng không có các khuyết tật như thoát vị thành bụng… Bác sĩ cũng sẽ xác định kích thước của bé thông qua việc sử dụng hàng loạt các phép đo khác nhau, gồm đo chu vi đầu, chu vi bụng, chiều dài trên xương chân (xương đùi) của bé, từ đó biết liệu bé có phát triển trong phạm vi bình thường hay không.  - Dây rốn. Ngoài việc kiểm tra để chắc chắn bé không bị tình trạng “tràng hoa quấn cổ”, dây rốn còn được xem xét nhằm đảm bảo nó chứa lượng mạch máu trung bình và phát triển bình thường. - Nhau thai. Siêu âm 3 tháng giữa thai kỳ còn giúp bác sĩ xác định vị trí nhau thai, và có những biện pháp tăng cường theo dõi sức khỏe 2 mẹ con nếu phát hiện nhau có 1 số bất thường như vị trí nhau bám thấp (nhau tiền đạo), nhau bong non, v.v….
Xem thêm

2 Đọc thêm

Nghiên cứu tình hình sử dụng các dịch vụ y tế của các bà mẹ tại xã thủy biều, thành phố huế

NGHIÊN CỨU TÌNH HÌNH SỬ DỤNG CÁC DỊCH VỤ Y TẾ CỦA CÁC BÀ MẸ TẠI XÃ THỦY BIỀU, THÀNH PHỐ HUẾ

ĐẶT VẤN ĐỀ

Hoạt động chăm sóc sức khỏe của y tế, đặc biệt là y tế tuyến cơ sở có
vai trò đặc biệt quan trọng trong việc thực hiện chiến lược chăm sóc sức khỏe
ban đầu. Trong thời kỳ mở cửa kinh tế thị trường hiện nay ở nước ta, hoạt
động y tế cơ sở cũng cần có những chuyển biến phù hợp với sự phát triễn của
kinh tế xã hội. Nhiệm vụ được đặt ra cho chúng ta hiện nay là phải tiến hành
các hoạt động chăm sóc sức khỏe cho nhân dân một cách có hiệu quả, thực
hiện công bằng trong chăm sóc y tế với một nguồn lực còn hạn chế. Muốn
thực hiện được điều này thì phải tăng cường công tác quản lý và điều hành
các hoạt động y tế cơ sở. Tạo điều kiện cho mọi người dân, nhất là đối tượng
có nguy cơ cao như trẻ em và phụ nữ mang thai dễ dàng tiếp cận được với các
dịch vụ y tế với chất lượng cao 5.
Việt Nam là một nước đang phát triển ở trong khu vực Đông Nam Á,
đã đạt được rất nhiều thành tựu to lớn về kinh tế, văn hóa và y tế. Tình hình
chăm sóc sức khỏe của người dân càng được nâng cao. Tuy vậy tình trạng sức
khỏe trẻ em vẫn là mối quan tâm lớn vì tỷ lệ trẻ ở Việt Nam chiếm gần 50%
dân số 7. Trong khi đó ở các nước phát triển khác trên thế giới tỷ lệ này
khoảng 20 50% dân số. Tỷ lệ tử vong nhiều nhất ở lứa tuổi < 5 tuổi. Nguyên
nhân tử vong của trẻ em < 5 tuổi chiếm tỷ lệ nhiều nhất là viêm phổi, tiêu
chảy cấp, sởi, suy dinh dưỡng 2.
Để phục vụ cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe và bảo vệ sức khỏe nhân
dân trong những năm qua y tế cơ sở đã được quan tâm và đầu tư về mọi mặt.
Với sự đầu tư của Nhà nước và sự giúp đỡ của các tổ chức quốc tế các trạm y
tế cơ sở đã có đầy đủ trang thiết bị, thuốc men đáp ứng với nhu cầu chăm sóc
sức khỏe cho người dân, đặc biệt là trẻ em < 5 tuổi. 2
Đối với trẻ em < 5 tuổi việc tiếp cận các dịch vụ y tế phụ thuộc vào điều
kiện kinh tế của gia đình, kiến thức chăm sóc trẻ của các bà mẹ. Từ khi đất
nước có chính sách mở cửa nền kinh tế thị trường đã ảnh hưởng nhiều đến tổ
chức và hoạt động của hệ thống y tế cơ sở và mạng lưới y tế tư nhân, phòng
mạch tư, bệnh viện tư và các hiệu thuốc tư phát triển mạnh. Trong khi đó trạm
y tế cơ sở lại có chiều hướng giảm thu hút với người dân đặc biệt là các bà mẹ.
Để tìm hiểu và đánh giá mức độ tin cậy của các bà mẹ đối với trạm y tế
, giúp các trạm y tế xã nâng cao chất lượng các dịch vụ y tế để thu hút người
dân đặc biệt là trẻ em < 5 tuổi chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu đề tài :
“Nghiên cứu tình hình sử dụng các dịch vụ y tế của các bà mẹ tại xã Thủy
Biều, Thành Phố Huế”, với các mục tiêu:
1. Tìm hiểu tình hình sử dụng các dịch vụ y tế tại tuyến xã của các bà
mẹ có con dưới 5 tuổi.
2. Tìm hiểu các yếu tố liên quan đến khuynh hướng sử dụng các dịch vụ
y tế tại tuyến xã của các bà mẹ.
Xem thêm

47 Đọc thêm

Báo cáo thực tập tại trạm y tế xã giao châu – giao thủy – nam định

BÁO CÁO THỰC TẬP TẠI TRẠM Y TẾ XÃ GIAO CHÂU – GIAO THỦY – NAM ĐỊNH

BÁO CÁO THỰC TẬP TẠI TRẠM Y TẾ XÃ GIAO CHÂU – GIAO THỦY – NAM ĐỊNHLời nói đầuTrạm y tế xã, phường là một tổ chức y tế cơ sở trong hệ thống mạng lưới chăm sóc sức khỏe quốc gia. Đó là nơi thực hiện chăm sóc sức khỏe ban đầu cho nhân dân, dưới sự lãnh đạo của ủy ban nhân dân xã, trạm y tế là nơi cung ứng đáp ứng nhu cầu thuốc cho nhân dân.Trạm y tế xã Giao Châu cũng là một tổ chức y tế cơ sở thuộc mô hình quản lý thuốc ở xã, phường. Trạm được xây dựng ngay trung tâm xã, nằm trên con đường giao thông liên huyện, là nơi tập trung đông dân cư, con đường này nối liền các thôn trong xã và các xã khác. Giao Châu là một xã tuy nhỏ nhưng đang phát triển từng ngày nhưng không vì thế mà vấn đề sức khỏe bị bỏ qua mà nó luôn được quan tâm hàng đầu, bởi có sức khỏe thì sẽ có tất cả mà do chính sức lực con người mà có được. Công tác chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng luôn được xã đề cao và chú trọng, quan tâm hàng đầu. Với đội ngũ cán bộ trẻ, nhiệt tình, luôn đặt sức khỏe của người dân lên trên. Trong trái tim cán bộ y tế xã luôn ghi nhớ “ Thầy thuốc như mẹ hiền”. Để phục vụ nhiệt tình hết mình cho nhân dân, nhờ có sự quan tâm chăm sóc của cán bộ y tế xã, sự hướng dẫn nhiệt tình, sự giúp đỡ của họ người dân hiểu và chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. Công tác chăm sóc sức khỏe của nhân dân luôn đảm bảo, phát hiện và chữa trị kịp thời, nên đã đẩy lùi không để bệnh dịch lây lan và phát triển, chính vì thế trạm y tế xã luôn nhận được sự quan tâm và khen ngợi của cấp trên. Trong năm 2012 và những năm tới trạm y tế phấn đấu phát triển nhiều hơn nữa trong vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng như phát triển cơ sở hạ tầng, đầu tư thêm những trang thiết bị mới hơn để chăm sóc sức khỏe của người dân trong xã cũng như một số vùng lân cận.Ngày nay, khi đất nước ngày càng phát triển, ngành y tế được Đảng và Nhà nước, tổ chức y tế thế giới WTO quan tâm từ trung ương đến địa phương. Công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân ngày càng được nâng cao. Sự tận tình quan tâm, chăm sóc người dân của cán bộ y tế xã luôn làm cho người bệnh tin tưởng và quý mến, trạm y tế xã còn phối hợp với cán bộ y tế huyện, tổ chức xuống tận thôn xóm thăm hỏi, khám bệnh cho nhân dân. Nhờ vậy mà công tác chăm sóc sức khỏe luôn thu được kết quả cao, tạo được niềm tin tưởng của nhân dân đối với cán bộ y tế xã. Ủy ban nhân dân xã luôn chú trọng chăm sóc sức khỏe cho nhân dân đầu tư xây dựng trạm khang trang, rộng lớn, sạch sẽ để công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân tốt hơn. Trạm y tế xã có hai dãy nhà mái bằng, một nhà giữa, hai dãy nhà đối diện nhau: một phòng khám bệnh, phòng hộ sinh, phòng trực, phòng bán thuốc và hai phòng cho bệnh nhân nghỉ ngơi sau khi khám bệnh và điều trị tại trạm. Trong phòng khám bệnh có một giường bệnh, tủ đựng nhiệt kế, xilanh, bông băng, gạc, ống nghe khám bệnh, đo huyết áp, sổ sách, bàn kê đơn, giấy tờ lưu đỡ đẻ, bàn cân sức khỏe, dụng cụ cắt tầng sinh môn, tủ cấp cứu, phòng bán
Xem thêm

39 Đọc thêm

CHĂM sóc TRƯỚC SINH

CHĂM SÓC TRƯỚC SINH

ĐẶT VẤN ĐỀMột trong những ưu tiên của Đảng và Nhà nước ta là các chính sách và chiến lược phát triển con người, đặc biệt coi trọng các quyền của phụ nữ và Trẻ em. Trong những quyền ấy tạo hóa duy nhất cho người phụ nữ có được là thai nghén và sinh đẻ, tuy đây là quá trình sinh lý bình thường song cũng chứa đầy những yếu tố nguy cơ tác động đến sự sống còn của cả người mẹ và thai nhi. Chính vì vậy chăm sóc trước sinh là một yếu tố cực kì quan trọng nhằm đảm bảo cho sức khỏe bà mẹ cũng như đứa trẻ sinh ra được hoàn toàn bình thường.Chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em(CSSKBMTE) là một trong những chương trình y tế lớn. Trong công tác này, chăm sóc sức khỏe trước sinh là một trong những nhiệm vụ cơ sở. Chiến lược quốc gia về chăm sóc SKSS giai đoạn 20012010 do Bộ Y tế đề ra: Bảo đảm đến năm 2010 có 90% phụ nữ có thai được khám thai trước khi sinh, trong đó 60% được khám đủ 3 lần…. Ở Việt Nam, hằng năm có khoảng 3000 phụ nữ tử vong do liên quan đến thai nghén và sinh đẻ. Tỷ lệ tử vong mẹ giữa các vùng miền rất khác nhau. Những nguyên nhân dẫn đến tử vong mẹ là băng huyết, để khó, sản giật, nhiễm trùng,…. Vì vậy, quản lý thai nghén trong độ tuổi sinh đẻ là một vấn đề hết sức quan trọng trong hệ thống chăm sóc sức khỏe sinh sản. Đó không chỉ là nhiệm vụ của người cán bộ y tế, mà còn cần sự quan tâm của cộng đồng, đặc biệt là các bà mẹ. Làm mẹ an toàn là vấn đề bức thiết không chỉ của một địa phương, ở mỗi quốc gia, mà là sự quan tâm của toàn thế giới. Do đó, cần nâng cao hiểu biết và thực hành chăm sóc trước sinh trong quản lý thai nghén cho các bà mẹ.Vì vậy, chúng tôi quyết định thực hiện đề tài: “Nghiên cứu hiểu biết và thực hành về chăm sóc trước sinh của bà mẹ có con dưới 5 tuổi tại Phường Hương Long, Thành phố Huế Năm 2015”.Mục tiêu:1.Tìm hiểu hiểu biết về chăm sóc trước sinh của bà mẹ có con dưới 5 tuổi tại Phường Hương Long, Thành phố Huế.2.Tìm hiểu thực hành về chăm sóc trước sinh của bà mẹ có con dưới 5 tuổi tại Phường Hương Long, Thành phố Huế. Chương1TỔNG QUAN TÀI LIỆUMang thai và sinh đẻ là một nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh tật và tử vong đối vơi người phụ nữ sinh đẻ ở các nước đang phát triển. Đa số các trường hợp có thai đều diễn ra một cách thuận lợi, nhưng lại có những phụ nữ không thể thực hiện điều đó một cách bình thường, vì việc có thai ẩn chứa nhiều nguy cơ tiềm tàng ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.1.1 Khái niệm về chăm sóc trước sinhChăm sóc trước sinh (CSTS) được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa: “Chăm sóc trước sinh là một hay nhiều lần khám thai trong thời kỳ mang thai bởi người đã được đào tạo” 7. Nó chỉ được chăm sóc thường xuyên cho tất cả phụ nữ có thai, hoặc chỉ ở mức độ chăm sóc ban đầu, hoặc đủ mọi khía cạnh chăm sóc, từ sang lọc yếu tố nguy cơ đến chăm sóc về mặt cuộc sống cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sinh nở. Theo WHO chăm sóc trước sinh là cực kỳ quan trọng, cần thiết đối với phụ nữ mang thai để sàng lọc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và các yếu tố nguy cơ của bệnh tật để can thiệp kịp thờ các biến chứng thia nghén và sinh đẻ trong cộng đồng.Chương trình chăm sóc trước sinh toàn diện bao gồm sự phối hợp chăm sóc về y tế và giúp đỡ về tâm lý mà tốt nhất là bắt dầu từ trước khi có thai cho đến những năm đầu sau sinh, cung cấp cho phụ nữ và sản phụ những thông tin cần thiết, cải thiện những điều kiện chưa sẵn sàng cho mang thai, những điều kiện tồn tại khong có lợi cho sức khỏe, điều trị biến chứng và những yếu tố nguy cơ.
Xem thêm

26 Đọc thêm

HƯỚNG DẪN MẸ CÁCH VẮT SỮA BẰNG TAY CHUẨN NHẤT

HƯỚNG DẪN MẸ CÁCH VẮT SỮA BẰNG TAY CHUẨN NHẤT

Hướng dẫn vắt sữa mẹ bằng tay chuẩn nhấtKhông chỉ giúp được hưởng những lợi ích từ sữa mẹ, thường xuyên vắtsữa mẹ cũng là cách giúp mẹ hạn chế tình trạng căng sữa và tắc tia sữa khóchịu. VnDoc mách mẹ cách vắt sữa mẹ bằng tay cực đơn giản sau đây.1. Mẹ nên tự mình vắt sữaCó rất nhiều lý do khiến mẹ phải vắt sữa để nuôi con như khi mẹ không thể tiếpxúc thường xuyên với do trẻ bị ốm, sinh non phải chăm sóc đặc biệt, hoặc mẹbận bịu với công việc nhưng vẫn muốn con được uống sữa mẹ… Khi vắt sữa, mẹcó thể dùng dụng cụ hoặc vắt bằng tay. Tuy nhiên, dù dùng tay hay máy thì mẹ nêntự mình vắt sữa. Bởi nếu nhờ sự trợ giúp của người khác thì mẹ rất dễ bị đau, dongười khác vắt sẽ không cảm nhận được mức độ thao tác như thế nào là phù hợp.2. Hướng dẫn vắt sữa mẹ bằng tayChuẩn bị dụng cụ:Cốc hoặc bình sữa đã được rửa sạch, tráng nước sôi và để ráo nước; thìa sạch (nếuVnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phíbạn vắt sữa ra cốc và đút sữa cho ngay sau khi vắt); túi đựng sữa chuyên dụng(nếu bảo quản trong ngăn đá hay tủ đông).Thực hiện:Người mẹ cần rửa sạch tay và dùng khăn mềm, sạch lau qua bầu vú.Người mẹ nên ngồi (hoặc đứng) một cách thoải mái và để cốc (bình sữa) ở gần vú.Trước tiên, bạn đặt ngón tay trỏ phía bên dưới bầu vú, gần về phía quầng vú; cònngón tay cái ở trên bầu vú, đối diện với ngón trỏ. Ở tư thế này, bạn có thể cảmnhận thấy các túi sữa như những hạt đậu nhỏ nằm ở dưới da. Sữa được chứa trongnhững túi này và khi kích thích vào đây, bạn sẽ vắt được sữa. Mỗi bên vú đượcchia làm khoảng 15 phần (tuyến sữa), mỗi một tuyến có một túi sữa riêng.Nếu quầng vú rộng, có thể đặt các ngón tay lùi vào bên trong quầng vú một chút.
Xem thêm

5 Đọc thêm

90% người Việt Nam mắc các bệnh răng miệng

90% NGƯỜI VIỆT NAM MẮC CÁC BỆNH RĂNG MIỆNG

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Răng miệng - ổ nhiễm khuẩn của hàng tá bệnh Thông tin trên được PGS.TS Trịnh Đình Hải, Chủ tịch Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam, Giám đốc BV Răng Hàm Mặt Trung ương công bố tại buổi lễ hưởng ứng Ngày sức khỏe răng miệng Thế giới 2013. Theo PGS.TS Hải, do các bệnh răng miệng có tỷ lệ người mắc cao tới trên 90% dân số cho nên việc diều trị cho cả cộng đồng là rất khó khăn, tốn kém và thực tế cho thấy không nước nào có thể đáp ứng được nhu cầu điều trị. “Trên thực tế, ở Việt Nam có tới 50% chưa quan tâm đến đến vấn đề chăm sóc sức khỏe răng miệng. Chính vì thế dù tỷ lệ người dân mắc các bệnh về răng rất cao nhưng chỉ có một số ít được điều trị và chăm sóc đúng cách”, PGS.TS Trịnh Đình Hải nói. Trong khi các bệnh răng miệng còn là các ổ nhiễm khuẩn tiềm tàng trong khoang miệng, là nguyên nhân gây ra các bệnh nội khoa toàn thân như viêm cầu thạn, viêm nội tâm mạc, viêm khớp, các bệnh đường tiêu hóa … Chính vì thế theo PGS.TS Hải việc tăng cường hoạt động chăm sóc răng miệng cho trẻ em và cộng đồng có ý nghĩa rất quan trọng. Hiện Việt Nam đang triển khai các chương trình chăm sóc răng miệng tại cộng đồng như nha khoa học đường, dự phòng sâu răng cho cộng đồng với dự án đưa flour vào muối ăn cho cộng đồng … Báo động tình trạng sâu răng sữa ở trẻ em PGS.TS Trịnh Đình Hải còn cảnh báo, tình trạng sâu răng sữa ở trẻ em Việt Nam đang có xu hướng ngày càng tăng cao. Có những trẻ mới 3 tuổi đã bị sâu tới 6 cái răng sữa. Nguyên nhân của thực trạng trên là người lớn chưa thực hiện đúng cách chăm sóc răng miệng cho mình và cho con trẻ.   Nhiều trẻ bị sâu răng vì đánh răng không đúng cách (Ảnh Mai Hương) BS Phạm Như Hải, Trưởng khoa Răng, BV Việt Nam – Cu Ba (Hà Nội) cho biết, nhiều trẻ bị sâu răng sữa đến viện khám khi bác sĩ hỏi thì gần như 100% các bà mẹ không thực đúng việc chăm sóc răng miệng cho trẻ. Theo BS Phạm Như Hải việc vệ sinh răng miệng cho bé phải được thực hiện thường xuyên và ngay từ lúc còn nhỏ. Với những bé chưa có hoặc mới nhú răng, chưa biết cách súc miệng và nhổ nước, các bà mẹ có thể chăm sóc răng miệng cho bé bằng cách cho bé uống nước để làm sạch miệng ngay sau ăn. Đồng thời trong ngày ít nhất 1 lần dùng gạc quấn đầu ngón tay nhúng vào nước sạch để lau lợi cho bé. Lưu ý phải lau cả 2 bề mặt trong và ngoài của lợi. Khi bé phát triển đến tuổi biết nhổ nước, không nuốt kem đánh răng (thường là lúc 3 tuổi) các mẹ nên bắt đầu tập cho bé đánh răng. Bàn chải cho bé phải là bàn chải có lông mềm, cấu trúc và kích cỡ phù hợp với lứa tuổi của bé. Thuốc đánh răng phải không cay, hơi ngọt và có mùi thơm để tạo cảm giác thích thú cho bé khi đánh răng. Trẻ sau 6 tuổi có thể dùng các loại kem đánh răng của người lớn. “Đánh răng đúng cách mới có tác dụng làm sạch răng và phòng ngừa các bệnh về răng miệng. Tuy nhiên, hầu hết người Việt Nam, kể cả người lớn và trẻ nhỏ mới chưa thực hiện đúng, đủ việc đánh răng đúng cách. Nhiều người tưởng chỉ cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày là đã chăm sóc tốt răng miệng. Trên thực tế, dù đánh răng nhiều lần nhưng nếu đánh không đúng cách thì vẫn có thể mắc các bệnh răng miệng”, BS Phạm Như Hải cảnh báo. Do đó, các chuyên gia đưa ra lời khuyên về cách đánh răng đúng. Với mặt ngoài răng, nghiêng bàn chải để lông bàn chải ép nhẹ lên lợi và răng, rung nhẹ để lông chui vào kẽ răng và di chuyển hết mặt ngoài theo chiều lên và xuống. Với mặt trong răng, làm giống như mặt ngoài nhưng chú ý để bàn chải thẳng đứng và cũng di chuyển lên xuống. Với mặt nhai, để lông bàn chải thẳng đứng, chải ngang từng đoạn ngắn. Bàn chải phải được cầm theo góc nghiêng 45 độ và đánh dọc theo đường viền cơ lợi. Tuyệt đối không được đánh răng quá mạnh vì các mảng bám rất mềm chỉ cần chải nhiều lần nhẹ nhàng là tan hết. Việc đánh răng quá mạnh có thể làm xước lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễmkhông đánh răng quá mạnh. Ngoài ra, không đánh răng theo kiểu kéo ngang tới lui, vì sẽ làm răng bị bào mòn.  
Xem thêm

2 Đọc thêm

Món ngon an toàn cho bé tập ăn bốc

MÓN NGON AN TOÀN CHO BÉ TẬP ĂN BỐC

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ăn bốc không chỉ là phương pháp vui vẻ, kích thích trẻ ngon miệng mà còn giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động của đôi tay và kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt. Thông qua ăn bốc, trẻ cũng sẽ học được cách phân biệt chất liệu, màu sắc, hương vị riêng… của từng loại thức ăn. Thời điểm phù hợp nhất để bé ăn bốc là khi bé được 7-9 tháng tuổi. Dưới đây là những món tuyệt vời để bé tập ăn bốc, mẹ đừng quên thêm vào menu hàng ngày của bé nhé! 1. Cà rốt luộc xắt nhỏ Màu sắc bắt mắt và vị ngọt dịu tự nhiên của cà rốt mê hoặc đến 90% trẻ đang độ tuổi ăn dặm. Củ cà rốt không chỉ chứa nhiều vitamin A giúp trẻ tăng sức đề kháng mà còn rất nhiều canxi, vitamin C, chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol… Vì vậy, trong thực đơn của bé, mẹ đừng quên món cà rốt luộc rồi xắt thành từng miếng nhỏ, dài bằng ngón tay út để bé dễ bốc ăn nhé! Ngoài ra, nếu mẹ khéo tay có thể tỉa thành bông hoa nhỏ xinh để bé thấy món ăn thêm ngon mắt, hấp dẫn.   Ăn bốc không chỉ là phương pháp vui vẻ, kích thích trẻ ngon miệng mà còn giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động của đôi tay và kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt. (Ảnh minh họa). 2. Chuối chín cắt lát Chuối có chứa kali, chất xơ, vitamin B6, vitamin C và B2 khá cao rất tốt cho sức khỏe của bé. Bởi thế, ngay khi bé được 4 tháng tuổi, mẹ đã nên giới thiệu món ăn này chó bé. Khi cho bé nếm món chuối, các mẹ nên thái chuối dạng hạt lựu để bé không bị hóc. Ngoài ra, nên chọn loại chuối chín mềm để an toàn cho bé. Xin lưu ý là chuối cũng có thể khiến bé bị táo bón nếu ăn quá nhiều đấy các mẹ ạ! 3. Bơ thái miếng Không phải ngẫu nhiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên cho bé bắt đầu ăn dặm thử nghiệm trái bơ đầu tiên. Bơ có lợi cho sức khỏe của bé bởi chúng chứa chất béo không bão hòa giúp kích thích sự phát triển tối ưu của não bộ; chất xơ tốt cho hệ tim mạch; vitamin E,C,B giúp tăng cường trí nhớ… Khi bơ đã chín sờ tay thấy mềm, mẹ có thể bảo quản số bơ đó trong tủ lanh và cho bé ăn dần. Còn nếu mua phải trái bơ xanh trong khi mẹ muốn chế biến ngay cho bé, có một mẹo đơn giản là hãy cho trái bơ vào túi giấy cùng với một quả chuối. Chỉ trong một ngày, khí ethylene từ chuối sẽ làm bơ chin và ngon một cách tự nhiên. Hãy xắt nhỏ bơ thành miếng dài bằng ½ ngón tay giữa của mẹ và cho bé tự bốc để thưởng thức món ăn tuyệt vời này nhé!   Bơ có lợi cho sức khỏe của bé (Ảnh minh họa). 4. Khoai lang hấp chín Giống như cà rốt, khoai lang là nguồn cung cấp nhiều beta-carotene (vitamin A cũng như magie và các loại vitamin, chất khoáng khác). Các bé rất thích vị ngọt tự nhiên có trong khoai lang bởi thế khi bé bắt đầu tập ăn dặm, khoai lang là top thực phẩm mẹ có thể chọn. Cho bé ăn khoai lang, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên nướng hoặc hấp khoai thay cho luộc vì như thế mới giữ được nhiều dinh dưỡng trong khoai. Nên thái khoai dạng hạt lựu cho bé mới ăn bốc. 5. Đậu Hà Lan Đậu Hà Lan giàu sắt, vitamin C, axit folic và vitamin B6 giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe tim mạch của bé. Ngoài ra, món ăn này còn giúp bé duy trì xương chắc khỏe. Cha mẹ nên cho bé ăn món này sau 7 tháng tuổi (có thể nghiền ra nấu cháo). Ngoài ra đây cũng là một món ăn bốc khá thú vị với bé trên 2 tuổi. Tuy nhiên, bé ăn cần sự giám sát của người lớn phòng trường hợp bị hóc. Với món này thì mẹ chỉ cần luộc lên là bé có thể ăn được rồi. 6. Ngũ cốc Các loại ngũ cốc không đường là một món ăn tuyệt vời. Hãy chắc chắn rằng món ngũ cốc bé ăn được làm từ ngũ cốc nguyên hạt và không có các thành phần bổ sung và chất bảo quản. Bánh ngũ cốc, bánh mì có thể ăn không hoặc cũng có thể phết bơ đậu phộng cho trẻ. Lưu ý Cha mẹ cho bé ngồi trên ghế riêng khi ăn bốc. Bởi vì nguy cơ bị hóc ở bé sẽ tăng lên nếu bé vừa bốc ăn vừa chạy nhảy hoặc không có người lớn trông chừng. - Không bao giờ được để bé ăn bốc một mình. - Không nên giục bé mà chỉ nên hướng dẫn bé bốc thức ăn thật chậm rãi. - Dù bé đã thành thạo bốc thức ăn mẹ cũng không nên chủ quan cho bé tự do ăn những loại thực phẩm cứng, dễ hóc, không an toàn... - Nên bắt đầu cho bé bốc những loại thức ăn bé yêu thích trước. Sau đó, mới cho bé làm quen với những đồ ăn mới. Bởi vì, một số bé khá nhạy cảm với mùi vị mới, nhất là những loại thịt. Để bé thích bốc thịt, bạn nên luộc thịt chín kĩ, xắt lát mỏng như tờ giấy và cho bé làm quen. Nên chọn thịt gà, vừa bổ dưỡng lại giúp bé ngon miệng. - Các bé đều thích bốc những món ăn chứa đường như bánh, kẹo nhưng mẹ không nên “thỏa mãn” bé. Bé cần những loại thực phẩm giàu dưỡng chất thay vì loại đồ ăn nhanh chứa năng lượng tức thời. Tất nhiên, không phải mọi loại bánh kẹo đều xấu với sức khỏe bé nhưng nên kiểm soát lượng đường bé tiêu thụ hàng ngày. Mẹ có thể chọn những loại bánh kem mềm, ít đường cho bé để thay thế loại bánh quy hoặc kẹo cứng.
Xem thêm

3 Đọc thêm

NHỮNG BÀ MẸ DỄ SINH CON DỊ TẬT

NHỮNG BÀ MẸ DỄ SINH CON DỊ TẬT

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt 9 tháng nằm trong bụng mẹ, sự lớn lên của thai nhi có ảnh hưởng trực tiếp từ sức khỏe người mẹ. Mối quan tâm lớn nhất của chị em là làm thế nào để thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Vậy hãy tránh xa 8 “lỗi” dưới đây: Mẹ đang bị bệnh vẫn mang bầu Một người phụ nữ mang thai mà mắc bệnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là các bệnh như rubella, viêm gan siêu vi, nhiễm cytomegalovirus, viêm thận… Những căn bệnh nguy hiểm này có thể khiến mẹ bầu bị sảy thai, sinh non, thai chết lưu hoặc thai nhi dị tật. Mẹ bầu tự ý sử dụng thuốc Nhiều loại thuốc có thể đi qua máu của người mẹ và đi vào nhau thai ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, nghiêm trọng hơn cả là có thể gây dị tật thai nhi. Những loại thuốc nguy hiểm nhất là thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hạ sốt, thuốc ngủ, thuốc chống ung thư… Mẹ bầu thường xuyên stress Nếu mẹ thường xuyên sống trong tâm trạng lo lắng, mệt mỏi, trầm cảm thì không chỉ gây bất lợi cho chính sức khỏe của mình mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, tâm lý và trí tuệ của thai nhi. Thậm chí, nghiên cứu của các nhà khoa học còn chỉ ra rằng, bà bầu thường xuyên buồn phiền, khóc lóc sẽ sinh ra những đứa con có tâm trạng không tốt sau này.   Mẹ bầu thường xuyên stress sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý thai nhi. (ảnh minh họa) Mẹ nghiện rượu Rượu sẽ theo máu của người mẹ đi vào nhau thai và gây tổn thương trực tiếp đến thai nhi, thậm chí gây sinh non, sảy thai và thai chết lưu. Trong nhiều trường hợp, mẹ uống rượu khi mang thai còn khiến tâm lý của trẻ phát triển không ổn định sau này. Trong những nguyên tắc để sinh con thông minh, luôn luôn cấm kỵ đồ uống chứa cồn là rượu. Mẹ hút thuốc lá Hút thuốc lá có thể giúp mẹ thể hiện cá tính mãnh mẽ hoặc giảm áp lực trong công việc, cuộc sống nhưng việc này không dành cho các mẹ bầu. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng, các bà mẹ hút nhiều thuốc không chỉ gây tổn hại đến chính sức khỏe của mình mà còn gây hại cho thai nhi. Chất độc từ thuốc lá, đi vào máu tới nhau thai có thể khiến mẹ bị sảy thai, sinh con, thai chết lưu, dị tật thai nhi và nhiều biến chứng thai kỳ khác. Mẹ chụp X-quang khi mang thai Những bà mẹ cố tình chụp X-quang khi đang mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, khiến sảy tai, sinh non, thai nhi chết lưu hoặc bé chậm phát triển. Mẹ lười chăm sóc trước sinh Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là việc vô cùng quan trọng để chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho một thai kỳ hoàn hảo. Trước khi mang thai, mẹ cần tiêm phòng đẩy đủ và nên bổ sung axit folic 3-6 tháng để ngăn ngừa dị tật thai nhi.
Xem thêm

1 Đọc thêm

"Tips sống còn" giúp mẹ bầu khỏe mạnh

"TIPS SỐNG CÒN" GIÚP MẸ BẦU KHỎE MẠNH

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Làm thế nào để luôn khỏe mạnh và vui tươi trong thời kỳ mang thai là câu hỏi mà mẹ bầu nào cũng quan tâm. Hãy làm theo một vài hướng dẫn đơn giản dưới đây để mẹ có thể trải qua thời gian mang thai nhẹ nhàng nhất có thể nhé. Khám thai định kỳ Việc khám thai thường xuyên không chỉ giúp bác sĩ nắm vững thông tin sức khỏe của mẹ và bé để phát hiện sớm những bệnh tiềm ẩn hoặc các dấu hiệu bất thường cho cả mẹ và bé, đồng thời còn cung cấp các thông tin cần thiết cho mẹ trong quá trình dưỡng thai. Tốt nhất là mẹ nên theo 1 bác sĩ duy nhất để bác sĩ theo dõi được chính xác nhất tiến trình phát triển của thai nhi. Chế độ ăn uống Có lẽ mẹ sẽ ngạc nhiên khi biết rằng mẹ chỉ cần cung cấp thêm khoảng 300 calo mỗi ngày là đủ cho cả mẹ và bé. Hãy chắc chắn có đủ lượng protein trong khẩu phần ăn của mẹ - 70g thay vì 45g protein như trước khi mang thai. Một điều vô cùng quan trọng các mẹ cần nhớ đó là bổ sung đủ lượng canxi trong thai kỳ theo chỉ định của bác sĩ bởi thừa canxi có thể gây hại cho mẹ và bé. Ngoài ra, mẹ cũng không nên ăn trứng lòng đào và thịt tái, các loại cá có chứa thủy ngân, sản phẩm sữa và nước trái cây chưa tiệt trùng, hải sản sống... để tránh ăn phải vi khuẩn có hại.   Mẹ bầu cần có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. (ảnh minh họa) Bổ sung vitamin Việc bổ sung axit folic trước và trong thời kì đầu mang thai là vô cùng quan trọng. Axit folic làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Tốt nhất mẹ nên bắt đầu bổ sung khoảng 400µg axit folic một ngày, ít nhất trong vòng 1 tháng trước khi mang thai, 600µg một ngày trong thời gian mang thai và uống liên tục đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Sắt cũng rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Nhu cầu sắt của phụ nữ không mang thai là 15-16mg một ngày, tăng lên 20-30mg một ngày ở phụ nữ có thai và trong thời kỳ hậu sản. Mẹ hãy nhớ một nguyên tắc là nhiều chưa chắc đã tốt, thậm chí có thể gây hại cho bé, vì vậy mẹ không nên uống quá liều lượng hoặc bổ sung thêm các chế phẩm thảo dược mà không được sự cho phép của bác sĩ. Tập thể dục thường xuyên Tập luyện khoa học giúp mẹ khỏe mạnh, ngăn ngừa hoặc làm giảm đau nhức, cải thiện quá trình lưu thông máu ở chân. Tập thể dục cũng sẽ giúp mẹ lấy lại dáng dễ dàng sau khi sinh. Hơn thế nữa, tập thể dục là một cách tuyệt vời để giảm bớt căng thằng, một số nghiên cứu cho thấy tập luyện có thể làm tăng lượng serotonin, đây là một chất được sản sinh ra trong não, giúp điều tiết chỉ số cảm xúc và có khả năng giữ cho cảm giác thăng bằng và thư giãn. Tuy nhiên, mẹ cũng nên chú ý không tập luyện quá sức và cung cấp đủ nước trước, trong và sau khi tập thể dục. Nói “không” với rượu Mẹ tuyệt đối không nên uống rượu khi mang thai. Rượu có thể ảnh hưởng đến bé thông qua đường máu hay nhau thai. Chỉ cần một ly nhỏ mỗi ngày đã có thể gây hại cho bé, tăng nguy cơ trẻ sinh nhẹ cân, mắc bệnh tăng động cũng như mắc một số vấn đề về khả năng nói, tư duy, tập trung… Một số nghiên cứu đã cho thấy, nếu mẹ uống một ly rượu mỗi tuần khi mang thai, khả năng sinh ra trẻ có tính tình hung hăng, bất trị cao hơn nhiều so với mẹ bầu không uống rượu. Nếu mẹ uống nhiều hơn hai ly một ngày, bé có nguy cơ cao mắc hội chứng FAS, hội chứng này có biểu hiện như cơ thể, trí tuệ chậm phát triển, các vấn đề về hành vi, khuyết tật ở tim và mặt. Uống rượu cũng làm tăng nguy cơ sẩy thai và thai chết lưu. Vì vậy, các mẹ đừng nên uống rượu, mẹ có thể thay thế bằng loại thức uống không cồn. Nếu khó khăn trong việc cai rượu, mẹ hãy tìm đến bác sĩ để có được lời khuyên, hướng dẫn tốt nhất.   Rượu có thể ảnh hưởng đến bé thông qua đường máu hay nhau thai. (ảnh minh họa) Tuyệt đối không dùng thuốc bất hợp pháp Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cần sa có thể hạn chế sự phát triển của bé và khiến bé có triệu chứng run rẩy, vật vã như thiếu thuốc. Sử dụng cocaine là cực kỳ nguy hiển. Chất này hạn chế lưu lượng máu đến tử cung và làm tăng khả năng sẩy thai, nhau bong non hoặc sinh non; bé có thể chết non hoặc dị tật bẩm sinh cũng như các vấn đề về hành vi, phát triển. Ngừng hút thuốc lá Hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ sẩy thai, nhau bong non, thai chết lưu hoặc sinh non. Một số nghiên cứu còn cho thấy sự liên quan giữa việc hút thuốc lá và sứt môi, hở hàm ếch. Không bao giờ là quá muộn để từ bỏ thuốc lá. Bớt hút một điếu thuốc là bé có thêm một cơ hội để khỏe mạnh hơn. Nếu mẹ không thể tự bỏ thuốc lá, hãy tìm đến các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để có chương trình cai thuốc hiệu quả nhất. Thậm chí mẹ nên tránh xa khói thuốc để đảm bảo an toàn cho bé. Cắt giảm lượng caffeine Bác sĩ khuyên mẹ nên hạn chế lượng caffeine dưới 200mg mỗi ngày, tương đương khoảng 220ml cà phê. Lời khuyên này bắt nguồn từ một nghiên cứu năm 2008 cho thấy phụ nữ hấp thụ gấp đôi lượng caffeine cho phép có nguy cơ sẩy thai cao hơn so với người không hấp thụ caffeine. Hơn nữa, caffeine không có giá trị dinh dưỡng, thậm chí nó còn cản trở cơ thể hấp thụ sắt, nhất là trong thời gian mang thai, hầu hết mẹ bầu nào cũng thiếu sắt. Caffeine cũng là một chất kích thích khiến mẹ khó đi vào giấc ngủ, gây ra đau đầu và chứng ợ nóng. Hạn chế uống cà phê hoặc mẹ có thể chuyển sang các loại thức uống đã loại bỏ hết caffeine. Mẹ cũng nên kiểm tra hàm lượng caffeine trong các sản phẩm như trà, nước ngọt, nước tăng lực, sô cô la, kem, cà phê… cũng như các loại thuốc ngoài danh mục như thuốc chữa nhức đầu, cảm lạnh, thuốc dị ứng… Nghỉ ngơi Mẹ cảm thấy mệt mỏi trong quý 1 và quý 3 của thai kỳ? Đó là dấu hiệu cơ thể cảnh báo mẹ cần nghỉ ngơi thư giãn. Nếu mẹ không quen ngủ trưa, hãy dành cho mình những khoảng thời gian ngắn để nghỉ ngơi giữa giờ làm việc và giảm bớt lượng công việc hàng ngày. Nếu mẹ khó ngủ, hãy thử đọc một cuốn sách hay lướt qua một cuốn tạp chí chẳng hạn. Các bài tập yoga, giãn cơ, hít thở sâu hay massage đều là những cách tuyệt vời giúp mẹ giải tỏa căng thẳng và có được một giấc ngủ ngon hơn.   Mẹ bầu cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. (ảnh minh họa) Loại bỏ các mối nguy hiểm từ môi trường Một số công việc có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Nếu mẹ thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất, kim loại nặng như chì hoặc thủy ngân, bức xạ, mẹ nên xin nghỉ hoặc chuyển chỗ làm càng sớm càng tốt. Các sản phẩm tẩy rửa, thuốc trừ sâu, dung môi, chì trong nước uống từ đường ống cũ cũng có thể gây hại cho thai nhi. Mẹ hãy nói chuyện với bác sĩ về các thói quen hàng ngày có liên quan đến các loại chất này để có được lời khuyên về cách phòng tránh hoặc loại bỏ các mối nguy hiểm trong nhà và nơi làm việc của mẹ. Gặp nha sĩ Mẹ đừng quên chăm sóc răng miệng: đánh răng, dùng chỉ nha khoa, khám răng miệng định kỳ. Thay đổi hoocmon progesterone và estrogen trong thời gian mang thau khiến mẹ dễ bị sưng, chảy máu, viêm nướu. Vì vậy, nếu lần kiểm tra răng miệng mới nhất của mẹ là từ 6 tháng trước, mẹ hãy đến gặp nha sĩ ngay để kiểm tra và chăm sóc răng miệng nhé. Chăm sóc đời sống tinh thần Nhiều mẹ cảm thấy tính tình mình trở nên thất thường, “lúc nắng lúc mưa” trong thời gian mang thai. Thậm chí, không hiếm trường hợp mẹ bầu mắc bệnh trầm cảm khi mang thai. Nếu trong khoảng thời gian 2 tuần, mẹ cảm thấy chán nản, không gì có thể khiến mẹ hào hứng, hãy chia sẻ cảm xúc với các chuyên gia tư vấn tâm lý hoặc bác sĩ để được giúp đỡ. Nếu mối quan hệ của hai vợ chồng trong thời gian này không được tốt, mẹ cũng nên cho bác sĩ biết. Mang thai có thể khiến mẹ khó tính hơn, dễ khiến hai vợ chồng trở nên căng thẳng, đó là dấu hiệu ban đầu có thể dẫn đến tình trạng bạo lực gia đình. Đừng chủ quan khiến sức khỏe của mẹ và bé nguy hiểm.
Xem thêm

3 Đọc thêm

Con đầu thông minh hơn con thứ?

CON ĐẦU THÔNG MINH HƠN CON THỨ?

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cùng lớn lên từ bào thai của người mẹ, cùng một chế độ dinh dưỡng, chị Lan (Hà Đông, Hà Nội) sinh được hai bé trai kháu khỉnh, thế nhưng bé thứ hai lại nhỏ hơn bé đầu những 1kg, chị rất lấy làm lạ và muốn biết, có thật là con đầu lòng luôn nhận được chế đố dinh dưỡng và di truyền trong bụng mẹ tốt hơn con thứ hai? Để giải đáp thắc mắc của chị Lan cũng như rất nhiều mẹ bầu khác, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những kết quả nghiên cứu trên thế giới về vấn đề này: Một nghiên cứu tại Mỹ trên 4.300 đứa trẻ cho thấy, những đứa con đầu lòng có chỉ số IQ trung bình cao hơn con thứ 3,28.   Con thứ so với con đầu trong quá trình hình thành trong bào thai cũng kém lợi thế về chiều cao, cân nặng. Về tính cách, họ cũng thường là những người cởi mở và có tinh thần “hiếu chiến” hơn! (ảnh minh họa) Các chuyên gia cũng chỉ ra một vài nguyên nhân dẫn đến kết quả trên: Đầu tiên, đó là tâm lý và sức khỏe của các bậc cha mẹ khi mang thai con đầu lòng. Khi tuổi còn trẻ, chất lượng trứng và tinh trùng của cha mẹ tốt, tất yếu sẽ tạo nên những đứa trẻ thông minh, khỏe mạnh. Hơn nữa, đứa con đầu lòng thường được dành nhiều thời gian chăm sóc, dạy dỗ, họ được giao nhiều trách nhiệm hơn sau khi có em và được đặt nhiều kỳ vọng hơn. Chính những ảnh hưởng như vậy từ gia đình và xã hội là môi trường cho những đứa con đầu lòng phát triển khả năng của mình. Lý do thứ hai đó là, đối với đứa con đầu lòng, bố mẹ luôn cảm thấy “mới mẻ”, có xu hướng “thử nghiệm” nhiều hơn. Con đầu lòng thường được tiếp xúc và trải nghiệm với nhiều môi trường khác nhau. Khi có con thứ hai, các bậc cha mẹ lại có xu hướng nuôi con bằng kinh nghiệm mà không cần “thử nghiệm”, trưởng thành trong môi trường được bao bọc nhiều hơn cũng khiến trẻ hạn chế cơ hội phát triển. Con thứ so với con đầu trong quá trình hình thành trong bào thai cũng kém lợi thế về chiều cao, cân nặng. Về tính cách, họ cũng thường là những người cởi mở và có tinh thần “hiếu chiến” hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là những kết quả trên lý thuyết, thực tế trong quá trình trưởng thành, đứa trẻ sẽ nhận rất nhiều tác động từ môi trường, dinh dưỡng, giáo dục... Chỉ cần các bậc phụ huynh dành sự quan tâm và chăm sóc các các bé, dù là con đầu hay con thứ đều có thể trưởng thành thông minh và khỏe mạnh!
Xem thêm

1 Đọc thêm